Βασικά έλαια για βρέφη: 7 ασφαλείς επιλογές και χρήσεις τους

Τα μανιτάρια υγείας έρχονται και πηγαίνουν, αλλά τα αιθέρια έλαια έχουν χρησιμοποιηθεί αξιόπιστα και εκτεταμένα στην ιατρική για χιλιάδες χρόνια.

Η θεραπεία αρωματοθεραπείας ή αιθέριων ελαίων μπορεί να οριστεί ως η φαρμακευτική χρήση φυτικών αρωμάτων που εκχυλίζονται με φυσικό τρόπο για την προαγωγή της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας. Τα εκχυλίσματα αρωματικών φυτών έχουν πολλές χρήσεις, από τη θεραπεία των εγκαυμάτων και την καταπραϋντική επιδερμίδα, στην ανακούφιση του στρες και στη χαλάρωση του νου.

Επειδή τα αιθέρια έλαια είναι ευρέως διαθέσιμα σήμερα, ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων για να σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαρά, αυθεντικά, ανόθευτα αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια που έχουν προκατασκευαστεί με αλκοόλη μπορεί να είναι ερεθιστικά. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τα συνθετικά αρώματα, τα οποία είναι εντελώς διαφορετικά από τα αιθέρια έλαια, δεν έχουν οφέλη για την υγεία και μπορεί να είναι ερεθιστικά για το δέρμα.

Αιθέρια έλαια

Χαρακτηριστικά

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε βρέφη ηλικίας μικρότερης των 3 μηνών.

1. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να ενθαρρύνει τον ύπνο, να χαλαρώσει το άγχος και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κολικού.
2. Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά και πρέπει να αραιώνονται με λάδι φορέα ή κρέμα.
3. Κάθε αιθέριο έλαιο είναι διαφορετικό. Ενώ άλλα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι ασφαλή για χρήση σε βρέφη και μωρά, αυτά τα αιθέρια έλαια θεωρούνται γενικά ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σωστά και με μέτρο. Εκτός αν ορίζεται διαφορετικά, ακολουθήστε τις αναλογίες αραίωσης και τις εφαρμογές που εξηγούνται παρακάτω. Ποτέ μην εφαρμόζετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα, αναμιγνύετε πάντα με λάδι φορέα. Τα μωρά δεν πρέπει ποτέ να πίνουν ή να καταναλώνουν αιθέρια έλαια. Ενώ συνιστάται στους ενήλικες να παίρνουν μερικά έλαια από το στόμα, αυτό δεν είναι ποτέ ασφαλές για τα μωρά.

-> διαφήμιση

Χαμομήλι (

Matricaria chamomilla ή Chamaemelum nobile) δυσκολία στον ύπνο.

Το χαμομήλι έχει φυσικά καταπραϋντικά αποτελέσματα και παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας σε μωρά και ενήλικες. Το χαμομήλι, μαζί με λεβάντα, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κολικού. Το χαμομήλι έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθάει στο άγχος και την κατάθλιψη και μπορεί να αυξήσει τα πνεύματα του μωρού.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Αποσταγμένο λεμόνι (

Citrus limon) Το αποσταγμένο λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην άνοδο της ενέργειας και της διάθεσης.

Το αποσταγμένο λεμόνι είναι προτιμότερο από το λεμόνι για τα μωρά. Το εκφρασμένο λεμόνι είναι ένας πιθανός φωτοευαισθητοποιητής, ενώ το αποσταγμένο λεμόνι δεν πρέπει να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

άνυθος (

Anethum sowa) Ο άνθος είναι ένα ηρεμιστικό, αντισπασμωδικό πετρέλαιο που μπορεί να βοηθήσει στην απαλότητα της δυσπεψίας. Για να χρησιμοποιήσετε, αραιώστε τον άνηθο σε αναλογία 1 σταγόνα ανά κουταλάκι του γλυκού νερό ή λάδι, ανακατέψτε προσεκτικά και μασάζ το μείγμα πάνω στο δέρμα του μωρού.

Ευκάλυπτος (

Eucalpytus radiata) Ο ευκάλυπτος είναι ένα φυσικό αποχρεμπτικό που μπορεί να βοηθήσει στην αποδέσμευση της αναπνευστικής συμφόρησης.

Αυτό κάνει τον ευκάλυπτο αγαπημένο κατά τη διάρκεια των κρύων χειμωνιάτικων μηνών. Σημείωση:

Το Eucalpytus radiata είναι ένα διαφορετικό είδος από το ευρέως ευρισκόμενο Ευκάλυπτος globulus. Τα παιδιά και τα βρέφη πρέπει να χρησιμοποιούν Eucalpytus radiata. Ενώ το Eucalyptus globulus είναι ασφαλές για ενήλικες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών. ΔιαφήμισηΗ

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ευκαλύπτους για να διευκολύνετε τα αναπνευστικά συμπτώματα.

Λεβάντα (

Lavandula angustifolia) Η Λεβάντα έχει πολλές ηρεμιστικές και καταπραϋντικές επιδράσεις. Ένα μασάζ με λάδι λεβάντας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ένα κουρασμένο μωρό και να ενθαρρύνετε τον ύπνο.

Το λεβάντα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε τσιμπήματα εντόμων και να μειώσει την κνησμό. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η λεβάντα είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κολικού.

Διαφήμιση

Mandarin (

Citrus reticulata) Το μανταρίνι έχει ταχείες επιδράσεις παρόμοιες με τη λεβάντα, καθιστώντας την εξαιρετική νυχτερινή εναλλακτική λύση για μωρά που είναι ερεθισμένα από τη μυρωδιά της λεβάντας.

Η γλυκιά μυρωδιά του μανταρινιού είναι ευνοϊκή για άλλες πορτοκαλί ποικιλίες, επειδή δεν είναι φωτοτοξική. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και όταν αραιώνεται και εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, δεν πρέπει να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Τσάι (

Melaleuca alternifolia) Το τσάι είναι φυσικό αντιμικροβιακό, αντιμυκητιακό και απολυμαντικό. Προσθέτοντας μερικές σταγόνες δέντρου τσαγιού σε ένα πετρέλαιο χωρίς διαλύματα μπορεί να βοηθήσει με το εξάνθημα της πάνας και τις μυκητιασικές λοιμώξεις.

Το τσάι είναι ένα ισχυρότερο έλαιο που μπορεί να είναι σκληρό στο δέρμα, γι 'αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται σε μωρά ηλικίας κάτω των 6 μηνών και προσεκτικά ελεγμένα σε ηλικιωμένα βρέφη.

Συστάσεις αραίωσης

Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά ισχυρά και πρέπει να αραιώνονται με λάδι ή κρέμα φορέως όταν χρησιμοποιούνται στο δέρμα.

Διαφήμιση

Η αραίωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για βρέφη και μικρά παιδιά. Για τα βρέφη ηλικίας άνω των 3 μηνών, η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) συνιστά μια ασφαλή αναλογία αραίωσης. 5 έως 1 τοις εκατό, σε σύγκριση με μια αραίωση 2,5 έως 10 τοις εκατό για ενήλικες. Επειδή τα μωρά έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα από τους ενήλικες, η Αμερικανική Ένωση Νευροπαθητικών Ιατρών σημειώνει ότι τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθόλου σε βρέφη ηλικίας κάτω των 3 μηνών.

Ακόμη και όταν διαλύονται, τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και ευαισθησία στον ήλιο. Συνιστάται να πραγματοποιείται στο δέρμα μια δοκιμή εμπλάστρου (επίσης αποκαλούμενη μερικές φορές «δοκιμή κηλίδας») με κάθε νέο λάδι να εισάγεται.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Εκτελέστε μια δοκιμή εμπλοκής

Εφαρμόστε μια μικρή (όχι μεγαλύτερη από μια δεκάρα) ποσότητα αραιωμένου αιθέριου ελαίου στο πόδι ή το βραχίονα του μωρού.

1. Περιμένετε 24 ώρες για να δείτε αν υπάρχει αντίδραση.
2. Σε περίπτωση αντίδρασης, διακόψτε τη χρήση (μια αντίδραση πιθανόν να προκαλέσει ερυθρότητα, φλεγμονή ή να είναι επώδυνη στην αφή).
3. Εάν δεν υπάρξει αντίδραση, είναι πιθανόν ασφαλές να προχωρήσετε με την εφαρμογή του αιθέριου ελαίου.
4. Σύμφωνα με το NAHA, "ορισμένα αιθέρια έλαια πρέπει απλώς να αποφεύγονται [στα μωρά], π.χ. σολ. η σημύδα ή το αλάτι, που είναι και πάλι πλούσια σε σαλικυλικό μεθύλιο και μέντα.

Προτεινόμενες εφαρμογές

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται εσωτερικά από παιδιά ή βρέφη και πρέπει να φυλάσσονται έξω από τα λουτρά των βρεφών για να αποφευχθεί τυχαία κατάποση.

Οι ακόλουθες τοπικές θεραπείες είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές όταν ακολουθούνται οι κατάλληλοι λόγοι αραιώσεως.

Μίγμα με φορέα

Το φυτικό έλαιο, το έλαιο καρύδας και το γλυκό αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιούνται συνήθως ως βασικά έλαια που αναμιγνύουν καλά με αιθέρια έλαια. Φέρνουν επίσης τις δικές τους ενυδατικές ιδιότητες και βοηθούν στη θρέψη του δέρματος.

Το αραχιδέλαιο συνήθως αναμιγνύεται σε βασικά έλαια, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τον κατάλογο συστατικών του βασικού πετρελαίου σας για τυχόν πιθανά αλλεργιογόνα.

Για να αναμίξετε, αραιώστε ένα αιθέριο έλαιο σε αναλογία πετρελαίου αιθέριου ελαίου 0,5% σε βασικό λάδι. Ανακινήστε ή αναμείξτε έντονα για να τα αναμίξετε. Αφού τα έλαια είναι καλά αναμειγμένα, εκτελέστε μια δοκιμή εμπλάστρου στο πόδι ή το βραχίονα του μωρού σας για να βεβαιωθείτε ότι η φόρμουλα είναι μη ερεθιστική.

Spritz

Ψεκάστε το αραιωμένο αιθέριο έλαιο γύρω από το δωμάτιο του μωρού σας για να δημιουργήσετε ένα ήρεμο άρωμα πριν από την ύπνο ή την ώρα για ύπνο. Αποφύγετε τα μαξιλάρια για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν κατάλαβε τυχαία τα λάδια.

Diffuse

Τα αιθέρια έλαια είναι μια αποτελεσματική, φυσική εναλλακτική λύση στα τεχνητά αποσμητικά χώρου. Ενώ οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν διαχυτήρες κεριών, οι εξατμιστές με βάση το νερό καθιστούν έναν ασφαλέστερο τρόπο χωρίς φλόγες να διαχέουν ένα άρωμα σε οποιοδήποτε δωμάτιο του σπιτιού σας.

Όταν δοκιμάζετε ένα νέο αιθέριο έλαιο γύρω από το μωρό σας, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα από κάθε νέο λάδι σε έναν εξατμιστή για μια ώρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ερεθισμός.

Μιλήστε με γιατρό

Επειδή ορισμένα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με ορισμένα φάρμακα και ιατρικές καταστάσεις, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν εφαρμόσετε θεραπευτικά έλαια στο μωρό σας.

Εάν είστε έγκυος, μιλήστε στο γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τον εαυτό σας ή το μωρό σας.