Σύνδρομο της σήραγγας της ουράς: Θεραπεία, θεραπείες στο σπίτι και περισσότερα

Επισκόπηση

Το σύνδρομο της ουράνιας σήραγγας είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον καρπό. Συμβαίνει όταν συμπιέζεται το υπεριώδες νεύρο από τον καρπό στο χέρι μέσα από ένα χώρο που αναφέρεται ως κανάλι του Guyon. Μπορεί να έχετε αδυναμία, τσούξιμο, μούδιασμα ή πόνο εξαιτίας της συμπίεσης των νεύρων.

Το υπεριώδες νεύρο είναι ένα μεγάλο νεύρο που τρέχει από το λαιμό σας στο χέρι σας. Είναι υπεύθυνη για ορισμένες κινήσεις και λειτουργίες των χεριών. Τα οστά και οι μύες δεν προστατεύουν το υννα νεύρο, ωστόσο, οι τραυματισμοί είναι συχνές. Όταν "χτυπήσετε το αστείο οστό" σας - ή βιώσετε ένα αίσθημα σοκ μετά το χτύπημα στον αγκώνα σας - ότι ο πόνος προέρχεται από το υπεριώδες νεύρο.

-> ΔιαφήμισηΗ

Συμπτώματα

Συχνά συμπτώματα

Τα συμπτώματα του σύνδρομου της υπεριώδους σήραγγας μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να αναπτυχθούν. Μπορούν επίσης να χειροτερεύουν προοδευτικά με την πάροδο του χρόνου.

Τα συνήθη συμπτώματα του συνδρόμου της υπεριώδους σήψης που επηρεάζουν το χέρι, τον καρπό και το μικρό δάχτυλο περιλαμβάνουν:

• αδυναμία
• μούδιασμα, ειδικά στα δάκτυλα μικρών και δακτυλίων
• μυρμήγκιασμα, > πόνος
• αδυναμία να κάνετε καθημερινά καθήκοντα όπως δακτυλογράφηση
• προβλήματα που κρατούν τα πράγματα με το χέρι που έχει πληγεί
• το χέρι και τα δάχτυλα σχηματίζουν "νύχι"

Αιτίες

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Ένα γάγγλιο, το οποίο είναι ένα κοίλωμα γεμάτο με υγρό, μπορεί να σχηματιστεί στην άρθρωση του καρπού και να προκαλέσει σύνδρομο της ουδετεροειδούς σήραγγας. Τα γάγγλια είναι ένας τύπος καλοήθους (μη καρκινικής) κύστης.

Το σύνδρομο της ουδέρης σήραγγας μπορεί επίσης να προκληθεί από επαναλαμβανόμενο τραύμα ή πίεση στο χέρι. Η συμμετοχή σε ορισμένες δραστηριότητες άσκησης, όπως η ποδηλασία και η άρση βαρών, μπορεί να δημιουργήσει αυτό το είδος πίεσης. Ορισμένες εργασίες που απαιτούν τη χρήση εργαλείων που δονούν μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σύνδρομο της ουδετεροειδούς σήραγγας.

Έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε το σύνδρομο της υπεριώδους σήραγγας εάν:

δουλέψετε με τα δονητικά εργαλεία

• έχετε τραύμα στα χέρια
• κάνετε εργασίες με επαναλαμβανόμενη πίεση στα χέρια
• ή ανύψωση βάρους
• ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Διάγνωση

Πώς γίνεται διάγνωση

Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει λαμβάνοντας το ιατρικό σας ιστορικό και πραγματοποιώντας μια φυσική εξέταση. Θα εξετάσουν τον αγκώνα σας, τον καρπό και το χέρι. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει μια απλή εξέταση για να δει εάν αισθάνεστε τσούξιμο μετά από να χτυπήσετε το υπεριώδες νεύρο σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει τις ακόλουθες εξετάσεις:

CT scan

• MRI
• ακτινογραφίες
• ηλεκτρομυογραφία
• μελέτη απεικόνισης νεύρων
• Αυτές οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να διαγνώσει το σύνδρομο της ουδετεροειδούς σήψης και αποκλείστε την πιθανότητα άλλου ιατρικού προβλήματος που προκαλεί τα συμπτώματά σας.

Θεραπεία

Επιλογές θεραπείας

Επειδή πολλά περιστατικά σύνδρομου της ουδετεροειδούς σήψης προκαλούνται από γάγγλια ή κύστεις, είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση τους και για τη θεραπεία της κατάστασης. Ωστόσο, άλλες αιτίες του σύνδρομου της ουδετεροειδούς σήψης μπορεί να αντιμετωπιστούν με μη χειρουργικές επιλογές.

Οι μη χειρουργικές επιλογές είναι πιο ασφαλείς, γρηγορότερες και ευκολότερες, αλλά μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές. Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε την καλύτερη θεραπευτική επιλογή για το σύνδρομο της ουδετεροειδούς σήψης.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για την αφαίρεση του γαγγλίου ή της κύστης που προκαλεί την πίεση στον καρπό σας. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αφαιρεθούν οι ουλές και άλλες μορφές ανάπτυξης εάν προκαλέσουν σύνδρομο της ουδετεροειδούς σήραγγας. Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε χειρουργική επέμβαση για να ανακουφίσετε την πίεση στον καρπό κόβοντας έναν σύνδεσμο.

Μετά την επέμβαση, θα πρέπει να αισθανθείτε ανακούφιση. Το τσούξιμο, ο πόνος και η μούδιασμα θα πρέπει να εξαφανιστούν. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να θεραπευτεί εντελώς το υπερηχητικό σας νεύρο. Θα χρειαστεί να κάνετε θεραπεία αποκατάστασης και ειδικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ασκήσεις rehab που είναι κατάλληλες για εσάς.

Μη χειρουργικές επιλογές

Οι μη χειρουργικές επιλογές για τη θεραπεία του συνδρόμου της ουδετεροειδούς σήραγγας περιλαμβάνουν τον εντοπισμό του τι προκαλεί την πίεση ή το τραύμα στο χέρι ή στον καρπό σας. Μπορεί να χρειαστεί να στραφείτε σε εργονομικά και γεμισμένα εργαλεία ή άλλα αντικείμενα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αλλάξετε τις εργασίες, να εξαλείψετε τα δονητικά εργαλεία και να κρατήσετε τους καρπούς σας με διαφορετικό τρόπο.

Οι θεραπείες σωματικής, επαγγελματικής και μασάζ μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εξωχρηματιστηριακά (OTC) και συνταγογραφούμενα αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ενέσεις κορτικοστεροειδών για προσωρινή ανακούφιση. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη χρήση ενός νάρθηκα ή βραχίονα στήριξης καρπού.

Μη χειρουργικές θεραπείες

με εργονομικά εργαλεία

• Φυσικοθεραπεία
• Εργοθεραπεία
• Θεραπείες μασάζ
• Διαβητικά φάρμακα
• Κορτικοστεροειδή ενέσεις
• Διαχείριση στο σπίτι

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων

Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα στο σπίτι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του συνδρόμου της ουδετεροειδούς σήραγγας. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

Ρυθμίστε τον τρόπο εργασίας ή πληκτρολόγησης.

Χρησιμοποιήστε εργαλεία εργονομίας και παραγεμισμένα.

• Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας.
• Αποφύγετε να ακουμπάτε τον αγκώνα σας σε έπιπλα ή υποβραχιόνια. Αυτό θα μπορούσε να ασκήσει πίεση στο νεύρο.
• Εφαρμόστε πάγο στην περιοχή.
• Φορέστε ένα στήριγμα καρπού ή νάρθηκα.
• Πάρτε OTC ανακούφιση πόνου ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Διαφήμιση
• Επιπλοκές

Πιθανές επιπλοκές και προοπτικές

Χωρίς θεραπεία ή παρέμβαση, το σύνδρομο της υπεριώδους σήψης μπορεί να επιδεινωθεί. Μπορεί να χάσετε την ικανότητα να κρατάτε τα πράγματα με το χέρι σας. Απλές εργασίες όπως το άνοιγμα ενός βάζου ή η πληκτρολόγηση σε έναν υπολογιστή μπορεί να γίνει αδύνατη.

Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί μόνιμη βλάβη στο υπερκείμενο νεύρο. Μπορεί επίσης να έχετε μόνιμη μούδιασμα, αδυναμία, πόνο και μυρμήγκιασμα στον καρπό ή στο χέρι σας.

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας για το σύνδρομο της ουδετεροειδούς σήραγγας. Με σωστή θεραπεία, μπορεί να είστε σε θέση να ανακτήσετε πλήρως.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Πρόληψη

Πρόληψη και μείωση κινδύνου

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα προληπτικά μέτρα που θα μπορούσαν να σταματήσουν την ανάπτυξη όλων των περιπτώσεων σύνδρομο της υπεριώδους σήραγγας.Εντούτοις, ίσως μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο με ορισμένες προφυλάξεις. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

Κάντε διακοπές στη δουλειά για να αφήσετε τους καρπούς και τα χέρια σας να ξεκουραστούν.

Χρησιμοποιήστε λιγότερη δύναμη και ελαφρύτερη λαβή για να ολοκληρώσετε τις εργασίες.

• Αποφύγετε επαναλαμβανόμενες εργασίες ή εργασία.
• Αποφύγετε τη χρήση δονητικών εργαλείων.
• Χρησιμοποιήστε εργαλεία εργονομίας και παραγεμισμένα.
• Κρατήστε τα χέρια και τους καρπούς σας ζεστά.
• Αποφύγετε να ακουμπάτε τους αγκώνες στα μπράτσα ή τα έπιπλα ενώ εργάζεστε.