Ελκυστική κολίτιδα Πόνου Ανακούφιση: Πώς να χειριστείτε πόνο UC

Θέση πόνος ελκώδους κολίτιδας

Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει ποικίλα επίπεδα πόνου. Το UC προκαλείται από χρόνια, μακροχρόνια φλεγμονή που οδηγεί σε ανοικτές πληγές που είναι γνωστές ως έλκη στην εσωτερική επένδυση του παχέος εντέρου ή του παχέος εντέρου και του ορθού. Έχοντας ένα υψηλότερο επίπεδο πόνου μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η ασθένεια είναι καύση ή ακόμα και χειροτέρευση.

Πόση φλεγμονή έχετε στο παχύ έντερο και όπου βρίσκεται αυτή η φλεγμονή καθορίζει συνήθως πού είναι πιθανότερο να αισθάνεστε πόνο. Οι κοιλιακές κράμπες και ο ήπιος έως σοβαρός πόνος τόσο στην κοιλία όσο και στο ορθό είναι συνηθισμένοι. Ο πόνος μπορεί να είναι μακροχρόνιος ή μπορεί να εξασθενίσει όταν η φλεγμονή υποχωρεί.

Οι μακρές περίοδοι ύφεσης μεταξύ των φλεγμονών είναι συχνές. Κατά τη διάρκεια της ύφεσης, τα συμπτώματά σας μπορεί να μειώνονται ή να εξαφανίζονται τελείως.

Τα άτομα με ήπια UC μπορεί να εμφανίσουν πίεση και κράμπες μόνο. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται με περισσότερες φλεγμονές και έλκη στο παχύ έντερο, ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί ως συναισθήματα πιασίματος ή ακραίας πίεσης που σφίγγει και απελευθερώνει ξανά και ξανά. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος αερίου και φούσκωμα, καθιστώντας την αίσθηση χειρότερη.

Εάν έχετε έναν τύπο UC γνωστού ως ελκώδη κολίτιδα στην αριστερή πλευρά, η αριστερή σας πλευρά μπορεί επίσης να αισθάνεται τρυφερή στην αφή.

Κρατήστε την ανάγνωση: Τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας »

Αν παραμείνετε ανεπεξέργαστα, ο πόνος που σχετίζεται με το UC μπορεί να δυσκολέψει την εργασία, την άσκηση ή την καθημερινή σας δραστηριότητα. Η διατήρηση της νόσου υπό έλεγχο μέσω της φαρμακευτικής αγωγής, η μείωση του στρες και η διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση και τη μείωση του πόνου.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Διαχείριση του πόνου

Διαχείριση πόνου ελκώδους κολίτιδας

Ο πόνος που σχετίζεται με το UC μπορεί να μειώσει τη συνολική ποιότητα ζωής σας. Εάν έχετε χρόνιο, ανεξέλεγκτο πόνο σε οποιοδήποτε επίπεδο, υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας που μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας, που μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα. Μπορούν επίσης να σας φέρουν πίσω στην ταλάντευση των καθημερινών σας δραστηριοτήτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνδυασμό φαρμάκων, διαιτητικές αλλαγές και άλλες συμπληρωματικές θεραπείες για τη διαχείριση του πόνου σας στο UC.

Ακεταμινοφέν

Εάν έχετε ήπιο πόνο, φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί να είναι αρκετά για να κάνουν το τέχνασμα.

Αλλά μην απευθυνθείτε σε άλλα δημοφιλή over-the-counter (OTC) φάρμακα για τον πόνο. Τα ακόλουθα OTC φάρμακα δεν πρέπει να ληφθούν για πόνο UC, καθώς μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και να χειροτερεύσουν άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια:

• ιβουπροφαίνη (Motrin IB, Advil)
• ασπιρίνη
• Naproxen

Διατροφικές αλλαγές

Αυτό που τρώτε δεν θα προκαλέσει UC, αλλά ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας και μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον κράμπες και πόνο.Κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν σκανδάλες τροφίμων που μπορεί να έχετε. Τα κοινά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν:

• γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη, όπως γάλα
• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως λιπαρά ή τηγανητά είδη, βόειο κρέας και γλυκά επιδόρπια με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
• κατεψυγμένα γεύματα και ρυτιδωμένο ρύζι
• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, όπως λαχανικά που παράγουν φυσικό αέριο, όπως λαχανάκια Βρυξελλών και κουνουπίδια
• πικάντικα τρόφιμα
• αλκοολούχα ποτά
• ποτά με καφεΐνη,, τσάι και κόλα
• Μάθετε περισσότερα: 8 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε με ελκώδη κολίτιδα »

Μπορεί να σας βοηθήσει να φάτε αρκετά μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα. Θα πρέπει επίσης να πίνετε πολύ νερό - τουλάχιστον οκτώ ποτήρια 8 ουγκιά την ημέρα. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει λιγότερο το πεπτικό σας σύστημα, να παράγει λιγότερα αέρια και να βοηθήσει τις κινήσεις του εντέρου να μετακινηθούν ομαλά στο σύστημά σας.

Στρατηγικές για τη μείωση του στρες

Μόλις θεωρήθηκε ότι προκαλεί UC, το άγχος θεωρείται πλέον ως έναυσμα για την έκρηξη του UC σε μερικούς ανθρώπους. Η διαχείριση και η μείωση του στρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων UC, όπως η φλεγμονή και ο πόνος.

Διαφορετικές τεχνικές αντοχής στο στρες λειτουργούν για διαφορετικούς ανθρώπους και ίσως διαπιστώσετε ότι μια απλή βόλτα στο δάσος και η βαθιά αναπνοή είναι ό, τι σας ωφελεί περισσότερο. Η γιόγκα, ο διαλογισμός στο μυαλό και η άσκηση μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του στρες σε άτομα με UC.

Κρατήστε την ανάγνωση: Η σχέση μεταξύ της ελκώδους κολίτιδας και του στρες »

Αντιφλεγμονώδες φάρμακο

Η φλεγμονή είναι η βασική αιτία του πόνου που σχετίζεται με τον UC. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο κόλον σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιο είδος είναι κατάλληλο για εσάς με βάση το τμήμα του παχέος εντέρου που επηρεάζεται καθώς και το επίπεδο πόνου σας.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν να περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή, όπως πρεδνιζόνη και υδροκορτιζόνη.

Τα αμινοσαλικυλικά είναι μια άλλη κατηγορία αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Αυτά μερικές φορές συνταγογραφούνται για πόνο UC. Υπάρχουν πολλά είδη, όπως:

σουλφασαλαζίνη (Αζουλφιδίνη)

• μεσαλαμίνη (Asacol, Lialda, Canasa)
• βαλσαλαζίδη (Colazol, Giazo)
• που λαμβάνονται από του στόματος ως δισκία ή κάψουλες ή χορηγούνται μέσω υπόθετων ή κλύσματος. Μπορούν επίσης να χορηγηθούν ενδοφλεβίως. Τα περισσότερα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες ποικίλων ειδών. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε περισσότερους από έναν τύπους προτού βρείτε την καλύτερη για τα συμπτώματά σας. Κάθε φάρμακο πωλείται με αριθμό εμπορικών ονομασιών.
• Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα

Τα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα μπορεί να συνταγογραφούνται μόνοι ή επιπλέον των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Μειώνουν τον πόνο με το να σταματήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να προκαλέσει φλεγμονή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι, όπως:

αζαθειοπρίνη (Azasan, Imuran)

μερκαπτοπουρίνη (Purixan)

• κυκλοσπορίνη (Sandimmune)
• Τα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως σε άτομα που δεν ανταποκρίνονται καλά άλλα είδη φαρμάκων και προορίζονται για βραχυπρόθεσμη χρήση. Μπορούν να βλάψουν το ήπαρ και το πάγκρεας.Μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης ικανότητας για την καταπολέμηση σοβαρών λοιμώξεων, καθώς και ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως ο καρκίνος του δέρματος. Η κυκλοσπορίνη έχει συνδεθεί με θανατηφόρες λοιμώξεις, επιληπτικές κρίσεις και νεφρική βλάβη.
• Biologics

Οι βιολόγοι είναι ένας άλλος τύπος ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων. Ένας τύπος βιολογικού είναι αναστολείς άλφα παράγοντα νέκρωσης όγκου (TNF-α). Τα φάρμακα ΤΝΡ-άλφα προορίζονται για χρήση σε άτομα με μέτρια έως σοβαρή UC που δεν έχουν ανταποκριθεί καλά σε οποιοδήποτε άλλο είδος θεραπείας. Βοηθούν να σταματήσουν τον πόνο με την εξουδετέρωση μιας πρωτεΐνης που παράγεται από το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας τύπος φαρμακευτικής αγωγής με TNF-α είναι το infliximab (Remicade).

Οι ανταγωνιστές υποδοχέα ιντεγκρίνης είναι μια άλλη μορφή βιολογίας. Αυτά περιλαμβάνουν τη βεδολιζουμάμπη (Entyvio), η οποία έχει εγκριθεί για τη θεραπεία του UC σε ενήλικες.

Οι βιολόγοι έχουν συνδεθεί με σοβαρές μορφές μόλυνσης και φυματίωσης.

Χειρουργική

Σε ακραίες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του UC και του πόνου του. Η χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιείται περισσότερο ονομάζεται πρωκτοεκλεκτομή. Απαιτεί την αφαίρεση ολόκληρου του παχέος εντέρου και του ορθού σας. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ένας θύλακας που κατασκευάζεται από το τέλος του λεπτού εντέρου σας συνδέεται με τον πρωκτό σας. Αυτό επιτρέπει την κανονική απόρριψη αποβλήτων, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να φοράτε εξωτερική τσάντα.

Μάθετε περισσότερα για τις επεμβάσεις της ελκώδους κολίτιδας »

Συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες

Εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση και ρύθμιση της φλεγμονής του εντέρου, μειώνοντας τον πόνο του UC.

Μια άλλη μορφή εναλλακτικής θεραπείας που ονομάζεται moxibustion μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στα συμπτώματα UC. Το Moxibustion είναι ένας τύπος θερμικής θεραπείας. Χρησιμοποιεί τα αποξηραμένα φυτικά υλικά που καίγονται σε ένα σωλήνα για να ζεσταίνουν το δέρμα, συχνά στις ίδιες περιοχές που στοχεύουν ο βελονισμός.

Μια ανασκόπηση μερικών μελετών έδειξε ότι ο βελονισμός και η κινητικότητα μπορεί να είναι αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται μόνοι τους, μαζί, ή ως συμπληρώματα στη φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, οι αξιολογητές ανέφεραν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν αυτές οι τεχνικές να θεωρηθούν αποδεδειγμένες θεραπείες για συμπτώματα και πόνο UC.