Τι να φάτε μετά από την Κολονοσκόπηση: Τρόφιμα για φαγητό και αποφυγή
Πίνακας περιεχομένων:
- Επισκόπηση
- Τρόφιμα που μπορείτε να φάτε μετά από κολονοσκόπηση
- Ο αέρας εισάγεται στο κόλον κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, έτσι ώστε να μπορεί να παραμείνει ανοιχτό. Εξαιτίας αυτού, μπορείτε να εκτοξεύσετε περισσότερο αέριο μετά από αυτό που κάνετε κανονικά. Εάν ναι, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά, τα οποία προσθέτουν περισσότερο αέριο στο σύστημά σας.
- λαχανικά
Επισκόπηση
Μια κολονοσκόπηση είναι μια εξέταση ελέγχου, η οποία συνήθως γίνεται υπό γενική αναισθησία. Χρησιμοποιείται για την ανίχνευση πιθανών προβλημάτων υγείας στο κόλον, όπως οι πολύποδες (μικρές αναπτύξεις που μπορεί να γίνουν καρκινικές) και ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Αυτό που τρώτε και πίνετε μετά τη διαδικασία είναι σημαντικό. Οι προετοιμασίες που περάσατε για να προετοιμαστείτε για την κολονοσκόπηση είναι αφυδάτωση, οπότε βάζετε ξανά ρευστά και ηλεκτρολύτες στο σύστημά σας είναι ζωτικής σημασίας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να τρώτε τρομερά ή καθόλου, τις ώρες αμέσως μετά τη διαδικασία. Για την υπόλοιπη ημέρα και την επόμενη μέρα, θα σας συμβουλεύσει να πίνετε πολλά υγρά και να τρώτε μαλακά, εύκολα εύπεπτα τρόφιμα που δεν θα ενοχλήσουν το παχύ έντερο.
Αυτές οι διατροφικές διασφαλίσεις απαιτούνται συνήθως για μία μόνο ημέρα, αλλά όλοι είναι διαφορετικοί. Αν το σύστημά σας δεν μπορεί να ανεχτεί αμέσως τη συνήθη διατροφή σας, συνεχίστε να τρώτε μαλακά και με βάση το υγρό τρόφιμα για μια επιπλέον μέρα ή δύο.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΤι να φάτε
Τρόφιμα που μπορείτε να φάτε μετά από κολονοσκόπηση
Μετά από κολονοσκόπηση, θα φάτε και θα πίνετε πράγματα που είναι ήπια στο πεπτικό σας σύστημα. Η κατανάλωση πολλών υγρών και υγρών τροφών θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αφυδάτωση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να ακολουθήσετε μια μαλακή δίαιτα χαμηλών υπολειμμάτων αμέσως μετά τη διαδικασία. Αυτό αποτελείται από μια περιορισμένη ποσότητα γαλακτοκομικών προϊόντων, συν τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες τα οποία είναι εύπεπτα και παράγουν λιγότερο κόπρανα.
Τρόφιμα και ποτά που έχουν την ημέρα μετά την κολονοσκόπηση περιλαμβάνουν:- ποτά με ηλεκτρολύτες
- νερό
- χυμός φρούτων
- χυμός λαχανικών
- τσάι βοτάνων
- κράκερ
- σούπα
- μήλο
- ομελέτα
- μαγειρεμένα αυγά
- μαγειρεμένα λαχανικά
- > πουτίγκα
- πολτοποιημένη ή ψητή πατάτα
- λευκό ψωμί ή τοστ
- μαλακό βούτυρο
- μαλακό λευκό ψάρι
- βούτυρο
- Τρόφιμα για αποφυγή
- Τι να μην φάτε μετά από κολονοσκόπηση
Για να βοηθηθεί η επούλωση, αποφεύγοντας τα τρόφιμα που είναι δύσκολο να χωνέψουν την επόμενη ημέρα είναι ευεργετική. Αυτό περιλαμβάνει οτιδήποτε μπορεί να ερεθίσει τα έντερά σας, όπως πικάντικα τρόφιμα και εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Βαρύ, λιπαρό τρόφιμα μπορεί επίσης να αυξήσει τα συναισθήματα της ναυτίας μετά από γενική αναισθησία.
Ο αέρας εισάγεται στο κόλον κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, έτσι ώστε να μπορεί να παραμείνει ανοιχτό. Εξαιτίας αυτού, μπορείτε να εκτοξεύσετε περισσότερο αέριο μετά από αυτό που κάνετε κανονικά. Εάν ναι, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά, τα οποία προσθέτουν περισσότερο αέριο στο σύστημά σας.
Αν είχατε αφαιρέσει πολύποδα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει πρόσθετες διαιτητικές οδηγίες.Αυτά περιλαμβάνουν την αποφυγή των τροφίμων, όπως σπόροι, ξηροί καρποί και ποπ κορν, για επιπλέον δύο εβδομάδες.
Τα τρόφιμα και τα ποτά για να αποφύγετε την ημέρα μετά την κολονοσκόπηση περιλαμβάνουν:
αλκοολούχα ποτά
μπριζόλα ή οποιοδήποτε σκληρό, δύσκολο να χωνέψει κρέας
ψωμί ολικής αλέσεως
- κουνουπίδια με σπόρους
- ακατέργαστα λαχανικά
- καλαμπόκι
- όσπρια
- καστανό ρύζι
- φρούτα με το δέρμα
- αποξηραμένα φρούτα,, καρύρι και κόκκινο πιπέρι
- εξαιρετικά καρυκευμένα τρόφιμα
- καρυδιού καβουρντισμένα
- ποπ κορν
- τηγανητά
- καρύδια
- ΔιαφήμισηΔημοφιλία
- του παχέος εντέρου
- Το κόλον σας (επίσης γνωστό ως παχύ έντερο ή έντερα) είναι ένα ζωτικό μέρος του πεπτικού συστήματος. Η διατήρηση της υγιεινής συμπεριλαμβάνει την κολονοσκόπηση κάθε 5-10 χρόνια, αρχίζοντας από την ηλικία των 50 ετών. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μόνο αυτή την εξέταση που γίνεται μία φορά ανά δεκαετία.
- Η φροντίδα του παχέος εντέρου σας απαιτεί κάτι περισσότερο από τις κανονικές προβολές. Σημαίνει επίσης ότι τρώτε υγιεινά, διατηρώντας τον δείκτη μάζας σώματος σε υγιές εύρος και αποφεύγοντας τις ανθυγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής. Λιγότερο από το 10% του συνόλου του καρκίνου του παχέος εντέρου βασίζεται στην κληρονομικότητα. Οι υγιείς συνήθειες έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία του παχέος εντέρου.
- Όπως αναφέρθηκε στο Gut το 2006, η παχυσαρκία, τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα ινσουλίνης και το κοιλιακό λίπος είναι όλοι οι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ραφιναρισμένη ζάχαρη και χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες αναφέρεται στο άρθρο ως αύξηση αυτού του κινδύνου.
φρούτα
λαχανικά
άπαχη πρωτεΐνη
ολικής αλέσεως
γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά όπως γιαούρτι και αποβουτυρωμένο γάλα <
επιδόρπια και τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη
- τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, όπως το γρήγορο φαγητό
- κόκκινο κρέας
- επεξεργασμένο κρέας
- τσιγάρα για κάπνισμα ή χρήση άλλων προϊόντων καπνού υγεία του κόλου.
- Η διατήρηση της δραστηριότητας με άσκηση είναι επίσης σημαντική για την υγεία του παχέος εντέρου. Η άσκηση βοηθά στη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης. Βοηθά επίσης να μειωθεί το βάρος. Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2009, η οποία ανέλυσε τα αποτελέσματα 507 μελετών, διαπίστωσε ότι η σωματική δραστηριότητα μείωσε τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 24%.
