Γιατί οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα λαδιού

Οι άνδρες πρέπει να είναι προσεκτικοί για τη λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων τώρα που νέα έρευνα από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου τους συνδέει με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες στο περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου παρέχει περαιτέρω στοιχεία ότι οι άνδρες με υψηλές συγκεντρώσεις ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη, καρκίνο που επηρεάζει τους άνδρες

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι κοινά σε ψάρια όπως ο σολομός, το λιναρόσπορο, τα καρύδια και ορισμένα μπαχαρικά. Πολλές μελέτες έχουν βρει ότι μπορούν να είναι καλές για την καρδιά ενός ατόμου και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης.

Λόγω των θετικών επιπτώσεων στην υγεία, τα συμπληρώματα ιχθυελαίου υψηλής περιεκτικότητας σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν γίνει ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους συμπληρωμάτων στην αγορά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με τις υψηλότερες συγκεντρώσεις ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που προέρχονται από ψάρια στο αίμα τους είχαν 43% μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου σε σύγκριση με τους άνδρες με τις χαμηλότερες συγκεντρώσεις.

διαφήμισηΔημοφιλία

Από την άλλη πλευρά, διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με υψηλότερες συγκεντρώσεις λινολεϊκού οξέος, ωμέγα-6 λιπαρών οξέων, είχαν μικρότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Το λινελαϊκό οξύ βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε σαλινοκονία, κρόκος, ηλίανθος, παπαρουνόσπορος, σπόρους σταφυλιών και έλαια νυχτολούλουδου.

Βρίσκεται επίσης στο ελαιόλαδο, το οποίο έχει ομοίως υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Με τη νέα μελέτη στο χέρι, οι ερευνητές λένε ότι οι γιατροί πρέπει να ζυγίζουν έναν κίνδυνο καρκίνου του προστάτη πριν συστήσουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε τρόφιμα ή συμπληρώματα.

Περισσότερα για την υγεία

9 συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη