Η ιτιά Bark: Η ασπιρίνη της φύσης

Τι είναι ο φλοιός της ιτιάς;

Χαρακτηριστικά

Το φλοιό ιριδώματος χρησιμοποιείται μερικές φορές ως εναλλακτική λύση στην ασπιρίνη για τη θεραπεία χρόνιων πονοκεφάλων ή πόνου στην πλάτη.
Η συνιστώμενη δόση φλοιού ιτιάς για την ανακούφιση από τον πόνο είναι 240 χιλιοστόγραμμα την ημέρα.
Το φλοιό της Willow παρεμβαίνει σε ορισμένα φάρμακα, όπως τα αραιωτικά του αίματος και οι βήτα-αναστολείς.

Ο φλοιός της σούπας, ο φλοιός διαφόρων ποικιλιών ιτιάς, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως ανακουφιστής πόνου. Το δραστικό συστατικό στο φάρμακο που κατασκευάζεται από φλοιό ιτιάς ονομάζεται σαλικίνη.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν φλοιό ιτιάς ως εναλλακτική λύση στην ασπιρίνη, ιδιαίτερα εκείνες που εμφανίζουν χρόνια πονοκεφάλους ή πόνο στην πλάτη. Ο φλοιός της ιριάς χρησιμοποιείται επίσης σε ορισμένα προϊόντα για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Προέρχεται από τα κλαδιά των ρηχών δέντρων 2 έως 3 ετών. Οι ιτιές και οι θάμνοι αναπτύσσονται σε όλο τον κόσμο, εκτός από την Αυστραλία και την Ανταρκτική. Η λευκή ιτιά και η μαύρη ιτιά είναι δύο από τις πιο κοινές ιτιές που χρησιμοποιούνται ιατρικά.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Παρενέργειες

Όταν λαμβάνεται με μέτρο, ο φλοιός δεν φαίνεται να έχει αρνητικές παρενέργειες. Η σαλικίνη στο φλοιό της ιτιάς μετατρέπεται σε σαλικυλικό οξύ. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτό το καθιστά ευγενικότερο στο στομάχι σας απ 'ό, τι η ασπιρίνη που έχει δημιουργηθεί από εργαστήριο. Πάρα πολύ φλοιός ιτιάς, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι και αιμορραγία.

Μορφές και δόσεις

Μορφές και δόσεις φλοιού ιτιάς

Κάψουλες

Το φλοιό ιριδώματος μπορεί να αγοραστεί από πολλά φαρμακεία και σχεδόν από οποιοδήποτε κατάστημα υγιεινής διατροφής σε κονιοποιημένη, ενθυλακωμένη μορφή. Η συνιστώμενη δόση για την ανακούφιση από τον πόνο είναι 240 χιλιοστόγραμμα την ημέρα.

Το φλοιό

Το ενεργό συστατικό του φλοιού της ιτιάς είναι η σαλικίνη, αλλά τα συνοδευτικά φλαβονοειδή και τα φυτικά σωματίδια μπορεί να είναι μέρος αυτού που κάνει το φλοιό της ιτιάς αποτελεσματικό. Για το λόγο αυτό, κάποιοι προτιμούν να μασάνε πραγματικά τον μη επεξεργασμένο φλοιό της ιτιάς. Είναι δύσκολο να καθορίσετε πόση σαλικίνη παίρνετε από κάθε κομμάτι φλοιού, οπότε αυτή η μέθοδος κατανάλωσης πρέπει να προσεγγιστεί με προσοχή.

Υγρό

Φλοιός ιριδώματος μπορεί επίσης να βρεθεί σε μορφή αποσταγμένου βάμματος. Λαμβάνοντας μια πτώση ή δύο ημερησίως για την ανακούφιση του πόνου (μέχρι 2 χιλιοστόλιτρα) μπορεί να λειτουργήσει ως αντιφλεγμονώδες και ανακουφιστικό αναλγητικό υποκατάστατο για την ασπιρίνη.

Τσάι

Ορισμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλούν τσάι φλοιού ιτιάς, το διαφημίζουν ως ανακούφιση πόνου και αντιφλεγμονώδη. Απότομα τσάι φλοιού ιτιάς για δύο έως τρία λεπτά σε ζεστό νερό. Όταν καταναλώνετε φλοιό ιτιάς σε αυτή τη μορφή, είναι δύσκολο να πείτε πόσα σαλικίνη λαμβάνετε σε κάθε μερίδα τσαγιού.

Τοπικό

Φλοιός ιριδώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά. Δεδομένου ότι δεν απορροφάται πεπτικά, το τοπικό φλοιό ιτιάς είναι μια καλή εναλλακτική λύση για εκείνους που εμφανίζουν συνήθως έλκη στομάχου. Ωστόσο, η τοπική χρήση μπορεί να είναι σκληρή και να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

ΔιαφήμισηΔεκατάσταση

Οφέλη

Πιθανά οφέλη

Όταν χρησιμοποιείται σε άτομα με χαμηλό πόνο στην πλάτη, ο φλοιός της ιτιάς βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματικός από το εικονικό φάρμακο σε πρόσφατη αναθεώρηση βοτάνων.Συγκεκριμένα δεδομένα που έρχονται σε αντίθεση με το φλοιό ιτιάς στην παραδοσιακή ασπιρίνη είναι απαραίτητα. Ωστόσο, αν ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση στην ασπιρίνη, θα μπορούσατε να εξετάσετε το φλοιό ιτιάς.

Το φλοιό ιριδώματος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από τις εμμηνόρροπες κράμπες και τη μείωση του πυρετού. Η σαλικίνη μέσα στο φλοιό ιτιάς λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως η ασπιρίνη, μειώνοντας τη φλεγμονή και τον πόνο καθώς εισέρχεται στο αίμα σας. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του φλοιού της ιτιάς, μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική και στην καταπολέμηση του πόνου των αρθρώσεων.

Κίνδυνοι

Δυνητικοί κίνδυνοι φλοιού ιτιάς

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν φλοιό ιτιάς. Αν έχετε αλλεργία στην ασπιρίνη, είναι πιθανό να υπάρξει αντίδραση και στο φλοιό ιτιάς. Ο φλοιός της ιριδιάς μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως αραιωτικά αίματος και β-αναστολείς.

Τα παιδιά και οι έφηβοι ηλικίας έως 16 ετών γενικά αποθαρρύνονται να πάρουν φλοιό ιτιάς για οποιονδήποτε λόγο. Αυτό οφείλεται στον κίνδυνο του συνδρόμου Reye, μιας σπάνιας κατάστασης που προκαλεί βλάβη στον εγκέφαλο και στο ήπαρ. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες αποθαρρύνονται επίσης από τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου που περιέχει σαλικυλικά άλατα. Οι άνθρωποι με γαστρικά έλκη πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με το φλοιό ιτιάς, με τον ίδιο τρόπο που θα είναι προσεκτικοί με την ασπιρίνη, επειδή πάρα πολλά μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία στο στομάχι.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Έρευνα

Τρέχουσα έρευνα

Παρόλο που χρησιμοποιείται ευρέως, έχουν πραγματοποιηθεί πολύ λίγες κλινικές δοκιμές για την επαλήθευση της αποτελεσματικότητας του φλοιού της ιτιάς. Προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν μερικά οφέλη για την υγεία και ότι ορισμένα είδη ιτιάς περιέχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις σαλικίνης και φλαβονοειδών από άλλες.

Στις μελέτες που έχουν γίνει, οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες φαίνονται αρκετά ελάχιστοι. Και υπάρχουν αιώνες μελέτης και χρήσης της ασπιρίνης, η οποία παίρνει το δραστικό της συστατικό από φλοιό ιτιάς.

Διαφήμιση

Takeaway

Ο φλοιός της Willow έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση κάποιων ήπιων ενοχλήσεων. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως πώς διαφέρει από την ασπιρίνη. Ενώ μπορεί να είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για την ασπιρίνη για μερικούς, μιλήστε με το γιατρό σας προτού επιλέξετε να πάρετε φλοιός ιτιάς.