10 τύποι πονοκεφάλων: Πρωτοπαθής, ένταση, σύμπλεγμα και Περισσότερα

Τύποι πονοκεφάλων

Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με κάποια μορφή του παλλόμενου, άβολα και αποσπασματικού πόνου πονοκεφάλου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επισημαίνει ότι σχεδόν όλοι βιώνουν έναν πονοκέφαλο κάποτε.

Αν και οι πονοκέφαλοι μπορούν να οριστούν ως πόνος "σε οποιαδήποτε περιοχή του κεφαλιού", η αιτία, η διάρκεια και η ένταση αυτού του πόνου μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο του πονοκεφάλου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας πονοκέφαλος ενδέχεται να απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Ζητήστε την άμεση ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω μαζί με τον πονοκέφαλο σας:

• σκληρός λαιμός
• εξάνθημα
• ο χειρότερος πονοκέφαλος που είχατε ποτέ
• έμετος
• σύγχυση
• οποιοσδήποτε πυρετός σε 100. 4 ° F (38 ° C) ή υψηλότερος
• παράλυση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας ή απώλεια όρασης

Εάν ο πονοκέφαλος είναι λιγότερο σοβαρός, διαβάστε για να μάθετε πώς μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο κεφαλαλγίας που μπορεί να αντιμετωπίζετε και τι μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Πρωταρχικοί πονοκέφαλοι

Οι πιο συνηθισμένοι κύριοι πονοκέφαλοι

Πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες συμβαίνουν όταν ο πόνος στο κεφάλι είναι η κατάσταση. Με άλλα λόγια, ο πονοκέφαλος σας δεν ενεργοποιείται από κάτι που αντιμετωπίζει το σώμα σας, όπως ασθένεια ή αλλεργίες.

Μπορεί να εμφανιστούν επεισοδιακοί πονοκέφαλοι

• κάθε τόσο συχνά ή ακόμα και μια φορά την φορά. Μπορούν να διαρκούν από μισή ώρα έως αρκετές ώρες. Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι
• είναι πιο συνεπείς. Εμφανίζονται τις περισσότερες μέρες εκτός του μήνα και μπορούν να διαρκέσουν μερικές ημέρες κάθε φορά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο ένα σχέδιο διαχείρισης πόνου. Πονοκέφαλοι εντάσεως

1. Ένταση πονοκεφάλου

Εάν έχετε κεφαλαλγία έντασης, μπορεί να αισθανθείτε μια θαμπή, πονηρή αίσθηση σε όλο το κεφάλι σας. Δεν είναι συγκλονιστική. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί τρυφερότητα ή ευαισθησία γύρω από το λαιμό, το μέτωπο, το κεφάλι της κεφαλής ή τους μύες των ώμων.

Ο καθένας μπορεί να πάρει έναν πονοκέφαλο έντασης, και συχνά προκαλείται από άγχος.

Ένα εξωχρηματιστηριακό (OTC) ανακούφιση πόνου μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να ανακουφίσει τα περιστασιακά σας συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

ασπιρίνη (Bufferin)

• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ακεταμινοφαίνη και καφεΐνη < Παρέχετε ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ινδομεθακίνη, μελοξικάμη (Mobic) και κετορολάκη.
• Όταν η κεφαλαλγία έντασης γίνεται χρόνια, μπορεί να προταθεί μια διαφορετική πορεία δράσης για την αντιμετώπιση της υποκείμενης σκανδάλης κεφαλαλγίας.

ΔιαφήμισηΔεκεντρική

Πονοκέφαλοι

2. Οι κεφαλαλγίες τύπου cluster

Οι κεφαλαλγίες τύπου cluster χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο και διάτρηση.Εμφανίζονται γύρω ή πίσω από το ένα μάτι ή από τη μία πλευρά του προσώπου κάθε φορά. Μερικές φορές πρήξιμο, ερυθρότητα, έξαψη και εφίδρωση μπορεί να εμφανιστούν στην πλευρά που επηρεάζεται από τον πονοκέφαλο. Η ρινική συμφόρηση και το σχίσιμο των ματιών επίσης συχνά συμβαίνουν στην ίδια πλευρά με τον πονοκέφαλο.

Αυτοί οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται σε μια σειρά. Κάθε μεμονωμένος πονοκέφαλος μπορεί να διαρκέσει από 15 λεπτά έως τρεις ώρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν έναν έως τέσσερις πονοκεφάλους την ημέρα, συνήθως περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα, κατά τη διάρκεια μιας ομάδας. Μετά την επίλυση ενός πονοκεφάλου, σύντομα θα ακολουθήσει άλλο.

Μια σειρά επικεφαλής πονοκεφάλων μπορεί να είναι καθημερινά για μήνες κάθε φορά. Κατά τους μήνες μεταξύ των συστάδων, τα άτομα δεν έχουν συμπτώματα. Οι πονοκέφαλοι των cluster είναι πιο συχνές την άνοιξη και το φθινόπωρο. Είναι επίσης τρεις φορές πιο συχνές στους άνδρες.

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί πονοκεφάλους συμπλέγματος, αλλά γνωρίζουν κάποιους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει οξυγονοθεραπεία, σουματριπτάνη (Imitrex) ή τοπικό αναισθητικό (λιδοκαΐνη) για να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο.

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα σχέδιο πρόληψης. Τα κορτικοστεροειδή, η μελατονίνη, η τοπιραμάτη (Topamax) και οι αναστολείς των διαύλων ασβεστίου μπορεί να θέσουν τους πονοκεφάλους των ομάδων σας σε μια περίοδο ύφεσης.

Ημικρανίες

3. Ημικρανίες

Ο πόνος της ημικρανίας είναι ένας έντονος παλμός από βαθιά μέσα στο κεφάλι σας. Αυτός ο πόνος μπορεί να διαρκέσει για μέρες. Ο πονοκέφαλος περιορίζει σημαντικά την ικανότητά σας να πραγματοποιείτε την καθημερινή σας ρουτίνα. Οι ημικρανίες σφύζουν και συνήθως είναι μονόπλευρες. Τα άτομα με πονοκεφάλους ημικρανίας είναι συχνά ευαίσθητα στο φως και τον ήχο. Επίσης, συνήθως παρατηρείται ναυτία και έμετος.

Ορισμένες ημικρανίες προηγούνται από οπτικές διαταραχές. Περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους θα βιώσει αυτά τα συμπτώματα πριν ξεκινήσει ο πονοκέφαλος. Γνωστή ως αύρα, μπορεί να σας κάνει να δείτε:

φώτα που αναβοσβήνουν

λαμπερά φώτα

• γραμμές ζιγκ-ζαγκ
• αστέρια
• τυφλά σημεία
• Auras μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα στη μία πλευρά του προσώπου σας ή σε ένα βραχίονα και πρόβλημα μιλώντας. Ωστόσο, τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν επίσης να μιμηθούν μια ημικρανία, οπότε αν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα είναι νέα σε σας, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα.
• Οι ημικρανίες μπορεί να τρέξουν στην οικογένειά σας ή μπορούν να συσχετιστούν με άλλες συνθήκες του νευρικού συστήματος. Οι γυναίκες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν ημικρανίες από τους άνδρες. Άτομα με μετατραυματική διαταραχή άγχους έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για ημικρανίες.

Ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η διακοπή του ύπνου, η αφυδάτωση, τα παρασιτωμένα γεύματα, ορισμένα τρόφιμα, οι διακυμάνσεις των ορμονών και η έκθεση σε χημικές ουσίες είναι κοινές αιτίες ημικρανίας.

Αν τα OTC αναλγητικά δεν μειώνουν τον πόνο της ημικρανίας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τριπτάνες. Τα τριπτάνια είναι φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή και αλλάζουν τη ροή του αίματος μέσα στον εγκέφαλό σας. Έρχονται με τη μορφή ρινικών ψεκασμών, χαπιών και ενέσεων.

Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

sumatriptan (Imitrex)

rizatriptan (Maxalt)

• αλμοτριπτάνη (Axert)
• τέσσερις ημέρες το μήνα ή τυχόν πονοκεφάλους τουλάχιστον έξι ημέρες το μήνα, μιλήστε στο γιατρό σας για τη λήψη καθημερινής φαρμακευτικής αγωγής για την πρόληψη των πονοκεφάλων.
• Η έρευνα δείχνει ότι τα προληπτικά φάρμακα είναι σημαντικά ανεπαρκή. Μόνο το 3 έως 13% των ασθενών με ημικρανία λαμβάνουν προληπτικά φάρμακα, ενώ το 38% το χρειάζονται πραγματικά. Η πρόληψη της ημικρανίας βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής και την παραγωγικότητα.

Χρήσιμες προληπτικές φαρμακευτικές αγωγές περιλαμβάνουν:

προπρανολόλη (Inderal)

μετοπρολόλη (Toprol)

• τοπιραμάτη (Topamax)
• αμιτριπτυλίνη
• Οι δευτερεύοντες πονοκέφαλοι είναι ένα σύμπτωμα κάποιου άλλου που συμβαίνει στο σώμα σας. Εάν η σκανδάλη του δευτερογενούς κεφαλαλγίας σας είναι σε εξέλιξη, μπορεί να γίνει χρόνια. Η θεραπεία της πρωταρχικής αιτίας γενικά ανακουφίζει από την κεφαλαλγία.

Διαφήμιση

Αλλεργίες ή πονοκέφαλοι

4. Αλλεργίες ή πονοκέφαλοι στους κόλπους

Πονοκέφαλοι συμβαίνουν μερικές φορές ως αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης. Ο πόνος από αυτούς τους πονοκεφάλους επικεντρώνεται συχνά στην περιοχή των κόλπων και στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού σας.

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας συνήθως έχουν εσφαλμένη διάγνωση ως πονοκεφάλους. Στην πραγματικότητα, μέχρι το 90 τοις εκατό των "πονοκέφαλων κόλπων" είναι στην πραγματικότητα ημικρανίες. Οι άνθρωποι που έχουν χρόνιες εποχιακές αλλεργίες ή ιγμορίτιδα είναι ευαίσθητοι σε αυτά τα είδη πονοκεφάλων.

Οι πονοκέφαλοι του κόλπου αντιμετωπίζονται με την αραίωση της βλέννας που δημιουργεί και προκαλεί την πίεση των κόλπων. Τα σπρέι ρινικού στεροειδούς, τα OTC αποσυμφορητικά όπως η φαινυλεφρίνη (Sudafed PE) ή τα αντιισταμινικά όπως η κετιριζίνη (Zyrtec D Allergy + Congestion) μπορεί να βοηθήσουν σε αυτό.

Ο πονοκέφαλος των κόλπων μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας λοίμωξης από ιγμόρεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να καθαρίσει τη λοίμωξη και να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο και άλλα συμπτώματα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πονοκέφαλοι ορμόνης

5. Ορμόνες πονοκεφάλους

Οι γυναίκες συνήθως εμφανίζουν πονοκεφάλους που συνδέονται με ορμονικές διακυμάνσεις. Η εμμηνόρροια, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και η εγκυμοσύνη επηρεάζουν όλα τα επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται ειδικά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι επίσης γνωστοί ως εμμηνορροϊκές ημικρανίες. Αυτά μπορεί να συμβούν αμέσως πριν, κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την εμμηνόπαυση, καθώς και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.

Τα OTC αναλγητικά όπως το naproxen (Aleve) ή συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως το frovatripan (Frova) μπορούν να λειτουργήσουν για τον έλεγχο αυτού του πόνου.

Εκτιμάται ότι περίπου το 60% των γυναικών με ημικρανίες εμφανίζουν επίσης εμμηνορροϊκές ημικρανίες, επομένως εναλλακτικά φάρμακα μπορεί να έχουν ρόλο στη μείωση των γενικών πονοκεφάλων ανά μήνα. Οι τεχνικές χαλάρωσης, η γιόγκα, ο βελονισμός και η κατανάλωση μιας τροποποιημένης διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των πονοκεφάλων της ημικρανίας.

Πονοκέφαλοι από καφεΐνη

6. Πονοκέφαλοι από καφεΐνη

Η καφεΐνη επηρεάζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας. Έχοντας πάρα πολλά μπορεί να σας δώσει έναν πονοκέφαλο, όπως μπορεί να κόψει την καφεΐνη "κρύα γαλοπούλα. "Τα άτομα που έχουν συχνές ημικρανίες κινδυνεύουν να προκαλέσουν πονοκέφαλο λόγω της χρήσης καφεΐνης.

Όταν συνηθίζετε να εκθέτετε τον εγκέφαλό σας σε μια ορισμένη ποσότητα καφεΐνης, ένα διεγερτικό, κάθε μέρα, μπορεί να πάρετε έναν πονοκέφαλο, αν δεν αποκαταστήσετε την καφεΐνη σας.Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου σας και η απόσυρση από αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο.

Όχι ο καθένας που κόβει πίσω την καφεΐνη θα δοκιμάσει έναν πονοκέφαλο απόσυρσης. Η διατήρηση της πρόσληψης καφεΐνης σας σε ένα σταθερό, λογικό επίπεδο - ή το να το κόψετε εξ ολοκλήρου - μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση αυτών των πονοκεφάλων.

ΔιαφήμισηΔέδοσηΔιαφήμιση

Πονοκέφαλοι άσκησης

7. Πονοκέφαλοι άσκησης

Οι κεφαλαλγίες από άσκηση συμβαίνουν γρήγορα μετά από περιόδους έντονης σωματικής δραστηριότητας. Η ανύψωση βάρους, το τρέξιμο και η σεξουαλική επαφή είναι όλες οι συχνές αιτίες για τον πονοκέφαλο. Θεωρείται ότι αυτές οι δραστηριότητες προκαλούν αυξημένη ροή αίματος στο κρανίο σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια παλλόμενη κεφαλαλγία και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας.

Η κεφαλαλγία δεν πρέπει να διαρκεί πολύ. Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου συνήθως λύεται μέσα σε λίγα λεπτά ή αρκετές ώρες. Τα αναλγητικά, όπως η ασπιρίνη (Bufferin) και η ιβουπροφαίνη (Advil), θα πρέπει να διευκολύνουν τα συμπτώματά σας.

Αν αναπτύξετε πονοκεφάλους από προσπάθειες, βεβαιωθείτε ότι έχετε επισκεφτεί το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρής υποκείμενης φαρμακευτικής κατάστασης.

Πονοκέφαλοι υπέρτασης

8. Υπέρταση πονοκεφάλους

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο και αυτό το είδος κεφαλαλγίας σηματοδοτεί έκτακτη ανάγκη. Αυτό συμβαίνει όταν η αρτηριακή σας πίεση γίνεται επικίνδυνα υψηλή.

Μια κεφαλαλγία υπέρτασης συνήθως εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας και είναι συνήθως χειρότερη με οποιαδήποτε δραστηριότητα. Έχει συχνά μια παλλόμενη ποιότητα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε αλλαγές στην όραση, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ρινορραγίες, θωρακικό πόνο ή δύσπνοια.

Εάν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε κεφαλαλγία υπέρτασης, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα.

Έχετε περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσετε αυτό το είδος κεφαλαλγίας εάν αντιμετωπίζετε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Αυτοί οι τύποι πονοκεφάλων συνήθως απομακρύνονται σύντομα μετά την καλύτερη πίεση του αίματος. Δεν θα πρέπει να επανεμφανίζονται όσο συνεχίζεται η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πονοκέφαλοι αναπήδησης

9. Επικίνδυνα πονοκεφάλια

Οι πονοκέφαλοι αναπήδησης, επίσης γνωστοί ως πονοκέφαλοι υπερβολικής χρήσης φαρμάκων, μπορούν να αισθανθούν σαν θαμπός πονοκέφαλος τύπου έντασης ή μπορεί να αισθάνονται πιο έντονα επώδυνοι, όπως μια ημικρανία.

Μπορεί να είστε πιο ευάλωτοι σε αυτό το είδος κεφαλαλγίας εάν χρησιμοποιείτε συχνά OTC ανακούφιση από τον πόνο. Η κατάχρηση αυτών των φαρμάκων οδηγεί σε περισσότερους πονοκεφάλους, παρά σε λιγότερα.

Οι πονοκέφαλοι επανάληψης είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν οποτεδήποτε ΟΧΙ φάρμακα όπως ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη και ναπροξένη χρησιμοποιούνται περισσότερο από 15 ημέρες σε ένα μήνα. Είναι επίσης πιο συχνές με τα φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη.

Η μόνη θεραπεία για πονοκεφάλους αναπήδησης είναι να ξεφορτωθείτε τον εαυτό σας από το φάρμακο που παίρνετε για τον έλεγχο του πόνου. Αν και ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί στην αρχή, θα πρέπει να υποχωρήσει εντελώς μέσα σε λίγες μέρες.

Ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί η υπερβολική χρήση φαρμάκων πονοκεφάλους είναι η λήψη μιας προληπτικής ημερήσιας φαρμακευτικής αγωγής που δεν προκαλεί πονοκέφαλους αναπήδησης και αποτρέπει την εμφάνιση πονοκεφάλων.

Διαφήμιση

Μετατραυματικοί πονοκέφαλοι

10. Μετατραυματικοί πονοκέφαλοι

Οι μετατραυματικοί πονοκέφαλοι μπορεί να αναπτυχθούν μετά από κάθε είδους τραυματισμό της κεφαλής. Αυτοί οι πονοκέφαλοι αισθάνονται ημικρανίες ή πονοκεφάλους τύπου έντασης και συνήθως διαρκούν έως και 6 έως 12 μήνες μετά τον τραυματισμό σας. Μπορούν να γίνουν χρόνια.

Οι τριπτάνες, η σουματριπτάνη (Imitrex), οι βήτα-αναστολείς και η αμιτριπτυλίνη συχνά συνταγογραφούνται για τον έλεγχο του πόνου από αυτούς τους πονοκεφάλους.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας

Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι επεισοδιακοί πονοκέφαλοι θα εξαφανιστούν εντός 48 ωρών. Εάν έχετε έναν πονοκέφαλο που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες ή που αυξάνει την ένταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αν έχετε πονοκεφάλους άνω των 15 ημερών από τον μήνα σε διάστημα τριών μηνών, μπορεί να έχετε μια κατάσταση χρόνιας κεφαλαλγίας. Θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για να μάθετε τι συμβαίνει, ακόμα και αν είστε σε θέση να διαχειριστείτε τον πόνο με ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα πιο σοβαρών καταστάσεων υγείας, ενώ μερικοί χρειάζονται θεραπεία πέρα ​​από τα φάρμακα OTC και τα ένδικα μέσα.