19 εβδομάδες Έγκυες: Συμπτώματα, Συμβουλές και Περισσότερα
Πίνακας περιεχομένων:
- Επισκόπηση
- Αλλαγές στο σώμα σας
- Το μωρό σας
- Ανάπτυξη με δύο μονάδες την εβδομάδα 19
- 19 εβδομάδες έγκυες συμπτώματα
- Να θυμάστε ότι οι πονοκέφαλοι είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά εάν τα πάρετε συχνά ή είναι πιο σοβαρή από το συνηθισμένο, ενημερώστε το γιατρό σας. Επίσης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αναλγητικών αναλγητικών, συμπεριλαμβανομένων των αναλγητικών που δεν έχουν συνταγογραφηθεί.
Επισκόπηση
Είστε σχεδόν στα μισά της εγκυμοσύνης σας. Συγχαρητήρια!
Εάν δεν αισθανθήκατε να κινείται το μωρό σας ακόμα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι αυτή θα είναι η πρώτη εβδομάδα που αισθάνεστε ότι το μικρό πτερυγισμό. Στην αρχή, μπορεί να είναι δύσκολο να πει εάν είναι το μωρό σας. Αλλά σύντομα θα αναγνωρίσετε την αίσθηση, ειδικά καθώς το μωρό σας γίνεται όλο και πιο ενεργό.
Αυτό θα μπορούσε να είναι και η εβδομάδα που παίρνετε άλλο υπερηχογράφημα. Ένα δεύτερο υπερηχογράφημα είναι στάνταρ σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, αλλά δεν απαιτείται. Αυτή η ανίχνευση απεικόνισης θα παρέχει πολύ υψηλότερο επίπεδο λεπτομέρειας των οργάνων του μωρού από ό, τι ο τελευταίος υπερηχογράφος, ο οποίος εκτελείται συνήθως στο πρώτο τρίμηνο.
Η διαδικασία θα αποκαλύψει εάν το μωρό σας αυξάνεται σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και δείχνει τη θέση του πλακούντα. Τα επίπεδα των αμνιακών υγρών και ο εμβρυϊκός καρδιακός ρυθμός μετριούνται επίσης. Και αυτός ο υπερηχογράφος πιθανόν θα αποκαλύψει το σεξ του μωρού σας.
Το σώμα σας
Αλλαγές στο σώμα σας
Το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να δημιουργήσει μια προσωρινή κατοικία για το μωρό σας. Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερη ενέργεια στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά μπορεί να έχετε ακόμα επεισόδια κόπωσης.
Άλλες σωματικές αλλαγές περιλαμβάνουν συνεχή αύξηση βάρους. Τα στήθη σας μπορεί να είναι όσο τα δύο μεγέθη κυπέλλου μεγαλύτερα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια σκοτεινή γραμμή που τρέχει κάτω από τη μέση του στομάχου σας, ξεκινώντας από τον ομφαλό σας. Αυτό είναι το linea nigra, και συνήθως εξασθενίζει λίγους μήνες μετά την παράδοση.
Το μωρό σας
Το μωρό σας
Το μωρό σας έχει μήκος περίπου 7 ίντσες και ζυγίζει περίπου 7 ουγγιές. Και έχουν γίνει πολλές νέες εξελίξεις.
Τα νεφρά του μωρού σας παράγουν ούρα. Τα αισθητηριακά μέρη του εγκεφάλου τους αναπτύσσονται. Και τα μαλλιά πάνω από το κεφάλι τους αρχίζουν να εμφανίζονται.
Η Lanugo, η μαλακή, μαλακή τρίχα που καλύπτει το σώμα ενός μωρού, επίσης σχηματίζεται. Πάνω από αυτό είναι το vermix caseosa, η λιπαρή ουσία που προστατεύει το δέρμα ενώ το μωρό αναπτύσσεται στη μήτρα.
Εάν το μωρό σας είναι κορίτσι, η μήτρα της έχει σχηματιστεί και οι ωοθήκες της περιέχουν περίπου 6 εκατομμύρια αυγά.
ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ ΔραστηριότηταΔίδυμα
Ανάπτυξη με δύο μονάδες την εβδομάδα 19
Το δέρμα των μωρών σας είναι τώρα επικαλυμμένο με μια κηρώδη ουσία που ονομάζεται vernix caseosa. Τα προστατεύει από το τσαλάκωμα ή το ξύσιμο στο αμνιακό υγρό.
Συμπτώματα
19 εβδομάδες έγκυες συμπτώματα
Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου σας, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα κατά την 19η εβδομάδα:
- κόπωση
- συχνή ούρηση
- Ναυτία
- Ας ελπίσουμε ότι οποιαδήποτε ναυτία ή πρωινή ασθένεια που βιώσατε νωρίς έχει επιλυθεί.
- Σοβαρές
- πονοκέφαλοι
- Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άρρωστος, μιλήστε με το γιατρό σας για τρόπους αντιμετώπισης αυτού του συμπτώματος.
Φυσικά φάρμακα όπως το τζίντζερ και η μέντα μπορεί να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας για άλλα φυτικά φάρμακα ή φάρμακα.
Η κατανάλωση μικρότερων, συχνότερων γευμάτων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας. Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι σε όλη την εγκυμοσύνη σας.
Πόνος στρογγυλού συνδέσμου
Ενώ μπορεί να μην αισθάνεστε άρρωστοι στο στομάχι σας, μπορεί να αισθανθείτε περιστασιακά πόνο στην κοιλιά σας. Αυτός είναι συνήθως στρογγυλός πόνος στο σύνδεσμο και συχνά ξεκινάει από τη μία πλευρά της κοιλιάς ή της περιοχής ισχίου. Μερικές φορές ο πόνος γίνεται αισθητός και στις δύο πλευρές της κοιλιάς σας και μπορεί να εκτείνεται μέχρι τη βουβωνική χώρα.
Ο στρογγυλός σύνδεσμος συνδέει το μπροστινό μέρος της μήτρας με τη βουβωνική χώρα και εκτείνεται σε όλη την εγκυμοσύνη σας. Αυτοί οι αιχμηροί πόνοι συνήθως διαρκούν μερικά δευτερόλεπτα. Μπορεί να προκληθούν μόνο με στέκεται ή με βήχα.
Δοκιμάστε να κινηθείτε αργά όταν σηκώνεστε ή αλλάζετε θέσεις ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε. Και βεβαιωθείτε ότι δεν θα σηκώσετε κάτι βαρύ κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης εγκυμοσύνης σας. Διαβάστε ακόμα για να μάθετε πότε θα πρέπει να ανησυχείτε από κράμπες εγκυμοσύνης.
Προβλήματα στον ύπνο
Εάν είστε συνηθισμένοι να κοιμάστε στο πλευρό σας, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε έναν καλό ύπνο. Αν τείνετε να κοιμάστε στο στομάχι σας ή πίσω, το αυξανόμενο στομάχι σας θα κάνει τις θέσεις αυτές δύσκολες.
Η προσθήκη μαξιλαριών γύρω από το στομάχι σας και ανάμεσα στα πόδια σας μπορεί να σας βοηθήσει. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας και η αποφυγή της καφεΐνης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Ο ύπνος μπορεί να είναι δύσκολος για άλλους λόγους. Μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη ούρησης συχνά. Η ανησυχία για το μωρό σας και για οτιδήποτε άλλο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγρυπνες νύχτες.
Δοκιμάστε μερικές ασκήσεις αναπνοής που σας βοηθούν να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θέσεις ύπνου ενώ είστε έγκυος.
Μαλλιά
Αν βιώσατε πρόωρη τριχόπτωση πριν από μερικές εβδομάδες, αυτό πιθανόν να επιβραδύνει. Τα μαλλιά σας μπορεί να είναι πληρέστερα και πιο λαμπερά από ό, τι πριν.
ΔιαφήμισηΔημοφιλία
Καλέστε το γιατρό
Πότε να καλέσετε το γιατρό σας
Εάν οι περιστασιακοί πόνοι των στρογγυλών συνδέσμων διαρκέσουν ακόμα και μετά την ηρεμία, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Το ίδιο ισχύει και αν αντιμετωπίζετε σοβαρό πόνο οποιουδήποτε είδους που διαρκεί περισσότερο από μερικά λεπτά.Όπως πάντα, εάν αντιμετωπίσετε πόνο μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό, έμετο, αιμορραγία ή αλλαγή της κολπικής έκκρισης, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
Να θυμάστε ότι οι πονοκέφαλοι είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά εάν τα πάρετε συχνά ή είναι πιο σοβαρή από το συνηθισμένο, ενημερώστε το γιατρό σας. Επίσης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αναλγητικών αναλγητικών, συμπεριλαμβανομένων των αναλγητικών που δεν έχουν συνταγογραφηθεί.
Διαφήμιση
Takeaway
Είσαι σχεδόν στα μισά του δρόμου
Μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας, θα βρεθείτε στα μισά της διαδρομής. Έχετε ήδη περάσει πολλά και είναι πολύ πιο μπροστά.Μη διστάσετε ποτέ να ρωτήσετε το γιατρό σας. Η απόκτηση περισσότερων πληροφοριών σχετικά με το τι συμβαίνει με εσάς και το μωρό σας θα σας δώσει κάποια άνεση και εμπιστοσύνη καθώς ετοιμάζεστε για το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης σας.
