7 τρόποι τσάι Πικραλίδα θα μπορούσε να είναι καλό για σας

Μπορεί να είναι η καμάρα ενός εμπεριστατωμένου ιδιοκτήτη σπιτιού, αλλά οι πικραλίδες δεν είναι χωρίς τις εξαργυρώσεις τους. Στην πραγματικότητα, αυτά τα "ζιζάνια" χρησιμοποιούνται συνήθως στη λαϊκή ιατρική, και έχουν εδώ και αρκετό καιρό.

Όταν οι άνθρωποι μιλάνε για τσάι από πικραλίδα, μιλάνε σε μεγάλο βαθμό για ένα από τα δύο διαφορετικά ποτά: μία έγχυση από τα φύλλα του φυτού ή μία από φρυγμένες ρίζες πικραλίδα. Και οι δύο θεωρούνται ασφαλείς (εφ 'όσον δεν έχετε ψεκαστεί το ναυπηγείο σας με ζιζανιοκτόνα ή φυτοφάρμακα) και χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

1. Μειώνει το βάρος του νερού

Εάν αισθάνεστε φουσκωμένο, το τσάι από πικραλίδα θα μπορούσε να προσφέρει ανακούφιση επειδή λειτουργεί ως διουρητικό και αυξάνει την παραγωγή ούρων. Μια μελέτη έδειξε αυξημένη παραγωγή ούρων μετά από δύο μερίδες 1 φλιτζάνι τσάι από πικραλίδα από τα φύλλα του φυτού.

Πώς να το κάνετε Αν ο κήπος σας είναι ήδη πλημμυρισμένος με πικραλίδες, δεν χρειάζεται να βασίζεστε σε τσάι που αγοράσατε κατάστημα (απλά βεβαιωθείτε ότι εσείς ή κάποιος άλλος δεν έχει αντιμετωπίσει το γκαζόν σας με χημικά προϊόντα):

Φύλλα: Πλύνετε και στη συνέχεια αφήστε να ρέουν σε ζεστό νερό για 15-20 λεπτά.

Ρίζες: Πλένετε πολύ καλά, ψιλοκόβετε τα κομμάτια και ζεσταίνετε ψηλά σε φούρνο για περίπου δύο ώρες. Διασκεδάστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε ζεστό νερό για περίπου 10 λεπτά.

2. Θα μπορούσε να προωθήσει την υγεία του ήπατος

Η ρίζα της πικραλίδας έχει από καιρό κρατηθεί ως «τονωτικό ήπαρ» στη λαϊκή ιατρική. Προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι αυτό οφείλεται, εν μέρει, στην ικανότητά του να αυξάνει τη ροή της χολής. Οι Naturopaths πιστεύουν ότι σημαίνει ότι το τσάι με ρίζα από πικραλίδα θα μπορούσε να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του ήπατος, να βοηθήσει με τα προβλήματα του δέρματος και των ματιών και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ηπατικής νόσου. Μια μελέτη 2017 υποδηλώνει ότι οι πολυσακχαρίτες στην πικραλίδα μπορεί πράγματι να είναι επωφελείς για τη λειτουργία του ήπατος.

3. Μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικός υποκατάστατης καφέ

Μπορεί να βρείτε αυτό το προϊόν από προετοιμασμένη ρίζα από πολυετή πικραλίδα στα τοπικά καταστήματα υγιεινής διατροφής σας, αλλά μπορείτε επίσης να τα συγκομίζετε και να το φτιάχνετε από το δικό σας μη εντομοκτόνο, -Πιλότοιχα πικραλίδες. Οι ρίζες των νεαρών φυτών πικραλίδα ψήνονται σε σκούρο καφέ χρώμα. Στη συνέχεια, μετά από να πιείτε με ζεστό νερό και να στραγγίξετε, μπορείτε να το απολαύσετε ως υποκατάστατο του καφέ.

Διαφήμιση

4. Ομοιότητες μεταξύ πικραλίδα και ένα φάρμακο απώλειας βάρους;

Μια πρόσφατη κορεατική μελέτη υποδηλώνει ότι η πικραλίδα θα μπορούσε να έχει παρόμοιες επιπτώσεις στο σώμα με το φάρμακο απώλειας βάρους Orlistat, το οποίο λειτουργεί αναστέλλοντας την παγκρεατική λιπάση, ένα ένζυμο που απελευθερώνεται κατά την πέψη για να διασπάσει το λίπος. Η εξέταση του αντίκτυπου του εκχυλίσματος πικραλίδας σε ποντίκια αποκάλυψε παρόμοια αποτελέσματα, προτρέποντας τους ερευνητές να προτείνουν περαιτέρω μελέτη σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις της παχυσαρκίας κατά της παχυσαρκίας.

5. Το τσάι από την πικραλίδα μπορεί να έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στο πεπτικό σας σύστημα, αν και μεγάλο μέρος των στοιχείων είναι ανεπίσημα. Έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για να βελτιώσει την όρεξη, να απαλύνει τις μικρές πεπτικές παθήσεις και, ενδεχομένως, να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

6. Θα μπορούσε να έχει μελλοντικές εφαρμογές κατά του καρκίνου

Πρόσφατα, η ρίζα της πικραλίδας έχει μελετηθεί για τις δυνατότητές της για καταπολέμηση του καρκίνου, και μέχρι στιγμής τα αποτελέσματα φαίνονται πολλά υποσχόμενα. Μια καναδική μελέτη του 2011 έδειξε ότι το εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδα προκαλεί κυτταρικό θάνατο σε κύτταρα μελανώματος χωρίς να έχει αντίκτυπο σε μη καρκινικά κύτταρα, ενώ ένα άλλο έδειξε ότι κάνει το ίδιο και στα παγκρεατικά καρκινικά κύτταρα. Ενώ οι αντικαρκινικές επιδράσεις του τσαγιού από την πικραλίδα δεν έχουν δοκιμαστεί, το δυναμικό είναι θετικό.

7. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

Σε συνδυασμό με άλλο βότανο, uva ursi, ρίζες και φύλλα από πικραλίδα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Πιστεύεται ότι αυτός ο συνδυασμός λειτουργεί λόγω των αντιβακτηριακών ενώσεων στο uva ursi και της αυξημένης ούρησης που συνδέεται με την πικραλίδα.

Πιθανές παρενέργειες

Η πικραλίδα θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μια αλλεργική αντίδραση από το να αγγίζουν ή να καταπιούν την πικραλίδα. Η πικραλίδα έχει επίσης βρεθεί ότι αλληλεπιδρά με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των διουρητικών, του λιθίου και του Cipro. Εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πίνετε τσάι από πικραλίδα.

Πώς να το κάνετε

Ίσως ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα για το τσάι από πικραλίδα είναι ότι είναι εύκολο να το βρείτε και να το κάνετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι τα φυτά δεν έχουν υποστεί καμία επεξεργασία με χημικά πριν τα συγκομίσετε. Επίσης, η συγκομιδή των φυτών όταν είναι μικρά, κατά προτίμηση. Μετά τον καθαρισμό και την προετοιμασία του φυτού, ρίχνουμε ζεστό νερό πάνω από την κορυφή των χόρτων ή τις φρυγμένες και αλεσμένες ρίζες, απότομες, στέλεχος και απολαύστε!