8 μύθοι περιόδου

Το έχουμε πάρει. Λεπτομέρειες για το αίμα μπορούν να κάνουν όλους λίγο ντροπαλός, έτσι πιστεύαμε ότι θα ήταν χρήσιμο να προσπαθήσουμε να ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα για την εμμηνόρροια.

Θυμηθείτε όταν πήραμε την περίφημη συζήτηση για το σεξ, τα μαλλιά, την οσμή και άλλες σωματικές αλλαγές που σηματοδότησαν την εφηβεία έρχεται; Ήμουν στο γυμνάσιο όταν η συζήτηση στράφηκε σε κυρίες και τους κύκλους της εμμήνου ρύσεως. Κάπως ένα από τα αγόρια στην ομάδα μας σκέφτηκε ότι οι γυναίκες ήταν πάντα στις περιόδους τους. Όπως και μέσα, έχουμε αιμορραγεί για πάντα. Ναι, όχι.

Εδώ είναι οκτώ μύθους οι άνθρωποι πρέπει να πάρουν ευθεία - όπως και μέσα, ξεχάστε.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Μύθος # 1: Είμαστε πάντα σε «εκείνη τη στιγμή του μήνα»

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο έμμηνος κύκλος μιας γυναίκας δεν είναι ο ίδιος με την περίοδο της. Ο πραγματικός χρόνος που μια γυναίκα αιμορραγεί είναι γνωστή ως εμμηνόρροια, αλλά ο εμμηνορροϊκός κύκλος της είναι ο ολόκληρος χρόνος από μια περίοδο που αρχίζει στην επόμενη.

Παρόλο που κυκλοφορεί ευρέως ότι ο έμμηνος κύκλος μιας γυναίκας είναι 28 ημερών, αυτός είναι μόνο ένας μέσος όρος. Ορισμένοι κύκλοι των γυναικών είναι πολύ μεγαλύτεροι, από 29 έως 35 ημέρες, ενώ άλλοι μπορεί να είναι μικρότεροι. Καταστάσεις όπως το ταξίδι, η διακύμανση του βάρους, τα συναισθήματα και η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να επηρεάσουν όλες τις περιπτώσεις που συμβαίνει και η περίοδος μιας γυναίκας.

Έτσι, τα σχόλια για το πώς οι γυναίκες είναι "πάντα στην εποχή του μήνα" δεν εκτιμούνται.

διαφήμιση

Κάθε περίοδος είναι σαν κάθε γυναίκα - μοναδική για το άτομο.

Σημεία εναντίον περιόδου: Ποια είναι η διαφορά; »

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ο μύθος # 2: Ο πόνος μιας περιόδου είναι« ακριβώς όπως »οτιδήποτε έχετε βιώσει

Ο πόνος που έχουμε σε μια περίοδο είναι πραγματικός. Δεν μιλάμε για πονοκεφάλους ή χτύπημα σε αιχμηρές γωνίες. Κάποιοι από εμάς πρέπει να ξεφορτωθούμε και να μπούμε στο κρεβάτι, ελπίζοντας ότι οι κράμπες θα υποχωρήσουν επειδή είναι τόσο άσχημα.

Η προϋπόθεση αυτή έχει ακόμη και ιατρικό όνομα: δυσμηνόρροια. Στην πραγματικότητα, περίπου το 20% των γυναικών έχουν δυσμηνόρροια αρκετά σοβαρή ώστε να παρεμβαίνει στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Επηρεάζει την ικανότητά μας να συγκεντρώνουμε, να μας κάνει πιο ανήσυχους, να μας κάνει εντελώς δυσάρεστοι, και δεν είναι τίποτα που έχετε βιώσει πριν.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για εμμηνόρροια κράμπες »

Μύθος # 3: Είναι εντάξει να απορρίψουμε τα συναισθήματά μας όταν βρισκόμαστε στην περίοδο

Υπάρχει μια πολύ πραγματική φυσική αλλαγή στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Στις μέρες που οδηγούν σε περίοδο γυναικείας περιόδου - όταν είναι "PMSing" - τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν, ενώ τα επίπεδα προγεστερόνης της λαμβάνουν μια απότομη αύξηση.

Το οιστρογόνο συνδέεται με τη σεροτονίνη, την «ευτυχισμένη ορμόνη», και η προγεστερόνη συνδέεται με το τμήμα του εγκεφάλου που προκαλεί φόβο, άγχος και κατάθλιψη.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να διαγράψουμε τις φαινομενικά δραστικές αλλαγές στις διαθέσεις ως "απλές ορμόνες", αλλά οι μεταβολές της διάθεσης που προκαλούνται από τις ορμόνες είναι ακόμα πραγματικές.Μπορεί να συμβεί σε μηνιαία βάση για εμάς, αλλά δεν ακυρώνει τα συναισθήματά μας.

Μύθος # 4: Οι ορμόνες ορίζουν τις γυναίκες

Μιλώντας για ορμόνες, οι γυναίκες έχουν κατηγορηθεί ότι είναι "ορμονικές" εδώ και πολύ καιρό. Οι άνδρες δημιούργησαν μάλιστα μια ψεύτικη νόσο (υστερία) για να εξηγήσουν τη συμπεριφορά των γυναικών, αλλά τα φλας: Όλοι έχουν ορμόνες και κανείς δεν τους αρέσει να τους ενοχλούν. Ακόμη και άνδρες.

Απλά ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη μελέτη για την ανδρική αντισύλληψη, η οποία διακόπηκε επειδή οι συμμετέχοντες δεν μπορούσαν να χειριστούν τις παρενέργειες της αντισύλληψης της ακμής, του ενέσιμου πόνου και των συναισθηματικών διαταραχών … οι οποίες είναι επίσης παρενέργειες που δέχονται οι γυναίκες ως πακέτο για τον έλεγχο των γεννήσεων, ακόμη και αν επηρεάζει αρνητικά τη γενική ευημερία μας.

Διαφήμιση

Μύθος # 5: Περίοδος αίματος είναι βρώμικο αίμα

Περίοδος αίματος δεν απορρίπτεται σωματικά υγρά ή ο τρόπος εξουδετέρωσης των τοξινών του οργανισμού. Σκεφτείτε το πως εξελίχθηκε η κολπική έκκριση - υπάρχει λίγο αίμα, ιστός της μήτρας, επένδυση βλέννας και βακτήρια. Αλλά δεν αλλάζει το εάν μπορούμε να κάνουμε σεξ ή όχι, ούτε σημαίνει ότι οι συνθήκες είναι λιγότερο από το ιδανικό εκεί κάτω.

Αυτό το είδος μηνιαίου αίματος είναι πολύ διαφορετικό από το αίμα που τρέχει στις φλέβες. Στην πραγματικότητα, είναι λιγότερο αίμα. Περίοδος αίματος έχει λιγότερα αιμοσφαίρια από το συνηθισμένο αίμα

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Μύθος # 6: Μόνο οι γυναίκες παίρνουν περιόδους

Όχι κάθε γυναίκα παίρνει την περίοδο και όχι κάθε γυναίκα που παίρνει μια περίοδο θεωρεί ότι είναι γυναίκα. Οι άνδρες των τρανσέξουαλ μπορούν ακόμα να πάρουν τις περιόδους τους, όπως και οι γυναίκες τρανσέξουαλ μπορεί να μην έχουν περιόδους.

Η έμμηνος ρύση δεν είναι πάντα θέμα "γυναίκας". Είναι ανθρώπινο ζήτημα.

Ο μύθος # 7: Οι περίοδοι αποτελούν προσωπικό ζήτημα

Οι περίοδοι είναι ανθρωπιστική κρίση. Το 2014, τα Ηνωμένα Έθνη δήλωσαν ότι η εμμηνορρυσιακή υγιεινή ήταν θέμα δημόσιας υγείας. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση στην κατάλληλη υγιεινή, πόρους και υποστήριξη που χρειάζονται για τις περιόδους τους. Στην Ινδία, 1 στα 4 κορίτσια λείπουν από το σχολείο λόγω των περιόδων τους, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει δραστικά την εκπαίδευση και το μέλλον τους.

Αν σταματήσουμε να πιστεύουμε ότι οι περιόδους είναι ακατάλληλες, ντροπιαστικές και βρώμικες, τότε ίσως δεν θα ήταν μια ανθρωπιστική κρίση. Αλλά η αλήθεια είναι ότι έχουμε μια μακρά ιστορία αμηχανίας για να ξεπεράσουμε. Είναι τόσο ριζωμένο στη συμπεριφορά μας ότι το να μπαίνεις σε έκρηξη για να έχεις την περίοδο δεν μας βοηθάει.

Δεν πρέπει να αισθανόμαστε ότι πρέπει να ψιθυρίζουμε για να χρειαστείτε ένα ταμπόν ή να αποκρύψουμε ένα ταμπόν επάνω στο μανίκι μας. Οι περίοδοι δεν είναι κάτι το συνηθισμένο και κανένας δεν μιλάει γι 'αυτούς.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Ας κάνουμε το δικό μας κομμάτι για να αλλάξουμε αυτόν τον κύκλο και να αποκόψουμε το στίγμα. Μετά από όλα, οι περίοδοι και η ισορροπία των ορμονών είναι που μας βοηθούν να μείνουμε νέοι!

Σοβαρά, οι περίοδοι αποτελούν μέρος της απάντησης του σώματός μας στην επιβράδυνση της γήρανσης και ακόμη και στη μείωση των κινδύνων καρδιαγγειακής νόσου.

Συνέχεια ανάγνωσης: 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για περιόδους »

Η Chaunie Brusie, BSN, είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα με εμπειρία στην εργασία και την παράδοση, την κριτική φροντίδα και τη νοσηλευτική φροντίδα μακράς διάρκειας.Ζει στο Μίτσιγκαν με τον σύζυγό της και τέσσερα μικρά παιδιά και είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Tiny Blue Lines".