9 πράγματα Μόνο κάποιος που παίρνει ημικρανίες θα καταλάβει
Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Το φως είναι ο εχθρός
- 2. Τα γυαλιά μου είναι όλα
- 3. Βλέπετε τελείες;
- 4. Τι είναι αυτή η μυρωδιά;
- 5. Η ναυτία της ημικρανίας δεν είναι αστείο
- 6. Λυπάμαι, δεν μπορώ να σας ακούσω
- 7. Ένα σκοτεινό δωμάτιο δεν βοηθά πάντα
- 8. Είναι θετικό το γεγονός ότι τα μάτια μας είναι συνημμένα
- 9. Όχι, δεν μπορώ να περπατήσω σε ευθεία γραμμή τώρα
- Κατώτατη γραμμή
Έχω δοκιμάσει ημικρανίες από τότε που ήμουν 6. Σε διάφορα σημεία της ζωής μου, ο κόσμος μου θα περιστρέφονταν πότε ή αν μια ημικρανία θα συνέβαινε σε δύσκολες στιγμές.
Οι ημικρανίες είναι, ως επί το πλείστον, ανεξέλεγκτες. Μπορείτε να περάσετε μήνες (ή και χρόνια) χωρίς να έχετε ένα, και τότε ξαφνικά θα παρατηρήσετε μια μικρή αλλαγή στο όραμά σας, την ακοή σας, την αίσθηση της όσφρησης ή την πίεση στο κεφάλι σας. Ξέρεις μόνο που έρχεται κανείς.
διαφήμισηΗ διαφήμισηΤα συμπτώματα και η σοβαρότητα της ημικρανίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Για μένα, ο κόσμος σταματά τη στιγμή που ξέρω ότι έρχεται μια ημικρανία. Εντός 20 έως 30 λεπτών, θα είμαι σε σκληρό πόνο.
Εδώ είναι εννέα πράγματα που θα καταλάβετε πολύ καλά αν πάρετε και ημικρανίες.
1. Το φως είναι ο εχθρός
Έχετε κοιτάξει ποτέ τον ήλιο και στη συνέχεια γρήγορα κοίταξε γιατί αισθανθήκατε τυφλωμένος; Για μερικά λεπτά μετά, ίσως έχετε παρατηρήσει μια μεγάλη κουκίδα με το μέγεθος του ήλιου στο όραμά σας.
Αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν αρχίζει η ημικρανία της αύρας, εκτός από το ότι δεν είναι μόνο μία μεγάλη κουκίδα. Πρόκειται για μια σειρά από μικρές μαύρες κουκίδες και λυγισμένες γραμμές που γεμίζουν το όραμά σας.
Παρακαλείσθε να καταλάβετε ότι οτιδήποτε μοιάζει με παρατεταμένες κουκίδες στην οπτική μας μας φρικάρει. Θα κάνουμε οτιδήποτε είναι δυνατόν για να αποφύγουμε ακόμη και την παραμικρή αίσθηση ότι πρόκειται να αρχίσει η ημικρανία.
2. Τα γυαλιά μου είναι όλα
Ακόμη και αν είναι συννεφιασμένο έξω, ξεχνώντας ότι τα γυαλιά ηλίου μου είναι σχεδόν το τέλος του κόσμου.
Γιατί; Βλέπε σημείο 1 παραπάνω. Όσοι από εμάς με ημικρανίες θα κάνουν πραγματικά κάτι για να αποφύγουν το φως του ήλιου.
Σας ευχαριστώ, κύριε Maui Jim, για τις διπλά πολωμένες αποχρώσεις μου!
3. Βλέπετε τελείες;
Ήμουν γνωστός ότι περπατούσα με ένα λευκό κομμάτι χαρτί μπροστά στο πρόσωπό μου σε μια προσπάθεια να προσδιορίσω αν υπήρχαν κουκίδες στο όραμά μου.
Εάν ένας φίλος που παίρνει ημικρανίες σας ρωτά εάν βλέπετε τελείες σε κάτι, χιούμορ τους και να τους δώσετε μια ειλικρινή απάντηση.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση4. Τι είναι αυτή η μυρωδιά;
Οι ημικρανίες κάνουν απλές μυρωδιές απίστευτες. Είχατε ποτέ ένα άρωμα ενός αρώματος που αμέσως σας έκανε να νιώθετε άρρωστος; Καλώς ήλθατε στον κόσμο μας.
5. Η ναυτία της ημικρανίας δεν είναι αστείο
Έχω περάσει τις πρώτες 17 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μου κουνισμένη πάνω από την τουαλέτα. Μπορώ ακόμα να πω με βεβαιότητα ότι τίποτα δεν χτυπάει ναυτία που φεύγει σε σας όταν ξεκινά ημικρανία.
6. Λυπάμαι, δεν μπορώ να σας ακούσω
Νωρίτερα φέτος, παρακολούθησα ένα συνέδριο που περίμενα μερικούς μήνες. Θα ήθελα να συναντήσω έναν τόνο πιθανών νέων πελατών, οπότε κάνοντας μια καλή πρώτη εντύπωση ήταν εξαιρετικά σημαντική.
ΔιαφήμισηΜέσα σε πέντε λεπτά από την άφιξή μου στην εκδήλωση στο ηλιόλουστο Σαν Ντιέγκο, ένιωσα την αρχή μιας ημικρανίας. Φυσικά, άφησα τα γυαλιά ηλίου μου στο σπίτι, έτσι ελπίζω ότι ήταν απλώς μια αντανάκλαση και όχι αληθινά αύρα.
Δυστυχώς, έκανα λάθος. Σύντομα, το όραμά μου έγινε θολή. Οι ήχοι έγιναν απομακρυσμένοι. Το κτίριο πίεσης στο κεφάλι μου έκοψε την ικανότητά μου να επικοινωνώ. Οι άνθρωποι άρχισαν να εισάγουν τον εαυτό τους (είχαμε ετικέτες ονομάτων) και έπρεπε να κλίνω σε άβολα κοντά και δυνατά να εξηγήσω ότι δεν μπορούσα να τα δω ή να τα ακούω καλά.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΠαρακαλώ καταλαβαίνετε, δεν αποφασίσαμε ξαφνικά αυτό, ώστε να μην χρειαστεί να μιλήσουμε μαζί σας. Ειλικρινά δεν μπορούμε να σας δούμε ή να σας ακούσουμε πολύ καλά.
7. Ένα σκοτεινό δωμάτιο δεν βοηθά πάντα
Όταν ήμουν παιδί, η νοσοκόμα του σχολείου θα έλεγε πάντα στη μαμά μου να με πάει σπίτι και να με βάλει σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Κάθε φορά, θα ήμουν στενοχωρημένος σε ένδειξη διαμαρτυρίας. Ξέρω ότι είναι αντιφατικό, αλλά για μένα, κάθεται σε ένα σκοτεινό, σιωπηλό δωμάτιο κάνει μόνο τον πόνο μεγεθύνει το 1, 000 τοις εκατό.
8. Είναι θετικό το γεγονός ότι τα μάτια μας είναι συνημμένα
Αν βιώσετε ημικρανίες αύρας, ξέρετε ότι μόλις το όραμά σας και η ακοή σας έχουν επιστρέψει, έχετε μόνο γρατζουνίσει την επιφάνεια. Αν τα μάτια μας δεν ήταν προσκολλημένα, θα φοβόμασταν ότι θα είχαν σκάσει από το κεφάλι μας από την πίεση.
Διαφήμιση9. Όχι, δεν μπορώ να περπατήσω σε ευθεία γραμμή τώρα
Οι ημικρανίες όχι μόνο ενοχλούν με την όραση, την ακοή και τη μυρωδιά τους, αλλά και την ισορροπία σας. Είναι λογικό, έτσι δεν είναι; Εάν δεν μπορώ να δω ή να ακούσω πολύ καλά, πώς περιμένετε να περπατήσω σε μια ευθεία γραμμή;
Κατώτατη γραμμή
Την επόμενη φορά που βρίσκεστε γύρω από κάποιον με ημικρανία, να είστε ευγενικοί. Προσφέρετε να βρείτε τα φάρμακά τους εάν παίρνουν κάποια, δώστε τους ένα ποτήρι νερό ή τους βοηθήστε να καθίσουν μέχρι να ξαναβρούν την ισορροπία τους ξανά.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Η Monica Froese είναι μια μαμά, σύζυγος και επιχειρηματικός στρατηγικός για τους επιχειρηματίες της μητέρας. Έχει πτυχίο MBA στη χρηματοδότηση και το μάρκετινγκ και τα blogs στο Επαναπροσδιορισμός της μαμάς, ένα site που βοηθά τις μητέρες να χτίσουν ακμάζουσες σε απευθείας σύνδεση επιχειρήσεις. Το 2015, ταξίδεψε στο Λευκό Οίκο για να συζητήσει με τις φιλικές προς την οικογένεια πολιτικές στο χώρο εργασίας με τους ανώτερους συμβούλους του Προέδρου Obama και παρουσιάστηκε σε διάφορα μέσα ενημέρωσης, συμπεριλαμβανομένων των Fox News, Scary Mommy, Healthline και Radio Talk. Με την τακτική της προσέγγιση για την εξισορρόπηση της οικογενειακής και της σε απευθείας σύνδεση επιχείρησης, βοηθά τις μητέρες να χτίσουν επιτυχημένες επιχειρήσεις και να αλλάξουν τη ζωή τους ταυτόχρονα.
