Κεφαλαλγία Πληροφορίες, Αιτίες και Συμπτώματα

Επισκόπηση

Ένας πονοκέφαλος είναι μια πολύ κοινή πάθηση που προκαλεί πόνο και δυσφορία στο κεφάλι, το κρανίο ή το λαιμό. Εκτιμάται ότι επτά στα 10 άτομα έχουν τουλάχιστον έναν πονοκέφαλο κάθε χρόνο. Οι πονοκέφαλοι μπορεί μερικές φορές να είναι ήπιοι, αλλά σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν έντονους πόνους που δυσκολεύουν να συγκεντρωθούν στην εργασία και να εκτελέσουν άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Στην πραγματικότητα, περίπου 45 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν συχνά πονοκεφάλους που μπορεί να είναι απενεργοποιημένοι. Ευτυχώς, οι περισσότεροι πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

διαφήμισηΔημοφιλία

Τύποι

Τύποι Πονοκεφάλων

Υπάρχουν τρεις τύποι πονοκεφάλων: πονοκεφάλους έντασης, κεφαλαλγίες cluster και ημικρανίες.

Πονοκέφαλοι εντάσεως

Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου και εμφανίζονται συχνότερα σε γυναίκες ηλικίας άνω των 20 ετών. Οι πονοκέφαλοι αυτοί συχνά περιγράφονται ως αίσθημα στενής ζώνης γύρω από το κεφάλι. Προκαλούνται από τη σύσφιξη των μυών στο λαιμό και το τριχωτό της κεφαλής. Η κακή στάση του σώματος και το στρες συνεισφέρουν παράγοντες. Οι πονοκέφαλοι εντάσεως συνήθως διαρκούν μερικά λεπτά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες. Τείνουν επίσης να είναι επαναλαμβανόμενες.

Ημικρανίες

Οι ημικρανίες είναι ο πιο σοβαρός και πολύπλοκος τύπος πονοκεφάλου. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να προκληθούν από αλλαγές στη δραστηριότητα των νευρικών οδών και των χημικών ουσιών του εγκεφάλου. Οι γενετικοί παράγοντες και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες θεωρούνται επίσης ότι επηρεάζουν την ευαισθησία ενός ατόμου στην εμφάνιση ημικρανιών. Είναι πολύ έντονες, παλλόμενες πονοκεφάλους που επηρεάζουν τη μία πλευρά του κεφαλιού. Οι ημικρανίες μπορούν επίσης να αυξήσουν την ευαισθησία στο φως και το θόρυβο. Μπορούν να διαρκούν οπουδήποτε από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες.

Επίπτωση και τύποι ημικρανίας

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ερευνών για την ημικρανία, σχεδόν ένα στα τέσσερα νοικοκυριά στις Ηνωμένες Πολιτείες περιλαμβάνει κάποιον με ημικρανία. Οι ημικρανίες είναι μία από τις 20 πιο ανενεργές ασθένειες στον κόσμο.

Μεταξύ των εφήβων, οι ημικρανίες είναι συχνότερες στα αγόρια παρά στα κορίτσια. Μεταξύ των ενηλίκων, ωστόσο, οι ημικρανίες εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άντρες.Είναι επίσης πιο πιθανό να επηρεάσουν εκείνους που έχουν μέλη της οικογένειας που συχνά εμφανίζουν ημικρανίες.

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι πονοκεφάλων ημικρανίας: ημικρανία με αύρα και ημικρανία χωρίς αύρα. Οι αύρες είναι οπτικές διαταραχές που αποτελούνται από φωτεινά σημεία, φώτα που αναβοσβήνουν ή κινούμενες γραμμές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αύρες προκαλούν προσωρινή απώλεια όρασης. Αυτές οι οπτικές διαταραχές εμφανίζονται περίπου 30 λεπτά πριν αρχίσει η ημικρανία και μπορεί να διαρκέσει 15 λεπτά. Η ημικρανία με αύρα τείνει να είναι λιγότερο σοβαρή και μειωμένη από την ημικρανία χωρίς αύρα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ημικρανία χωρίς αύρα.

Οι ημιπληγικές ημικρανίες είναι ένας άλλος τύπος ημικρανίας. Αυτές οι ημικρανίες συνοδεύονται από συμπτώματα που μοιάζουν με αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, όπως ο ομιλητικός λόγος και η μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος. Οι ημιπληγικές ημικρανίες είναι επικίνδυνες αλλά πολύ σπάνιες, επηρεάζοντας μόνο το 0,3% των Αμερικανών.

Φάσεις ημικρανίας

Οι ημικρανίες έχουν τρεις φάσεις: prodrome, αιχμή πονοκέφαλου και postdrome.

Το Prodrome είναι η περίοδος που οδηγεί στην ημικρανία. Αυτή είναι η στιγμή που μπορούν να συμβούν αύρες. Η φάση του προδρόμου μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, τη διάθεση και την όρεξη. Αυτή η φάση μπορεί επίσης να προκαλέσει συχνές χασμουρητό.

Η αιχμή του ποδιού είναι η περίοδος κατά την οποία τα συμπτώματα της ημικρανίας είναι τα πιο σοβαρά. Αυτή η φάση μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά.

Το postdrome είναι η 24ωρη περίοδος μετά την ημικρανία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να συμβεί υπνηλία και η διάθεση μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ των συναισθημάτων θλίψης και των συναισθημάτων χαράς.

Αιτίες ημικρανίας

Η ακριβής αιτία των ημικρανιών δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που είναι γνωστό ότι πυροδοτούν την εμφάνιση των επεισοδίων ημικρανίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών, ειδικά μεταξύ αγοριών που διέρχονται από την εφηβεία, και γυναίκες

στρες ή άγχος

• ζυμωμένα και μεταχειρισμένα τρόφιμα
• ωμά κρέατα και ηλικιωμένα τυριά
• , και τα εσπεριδοειδή
• παραλείψαν τα γεύματα
• πολύ λίγο ή πολύς ύπνος
• φωτεινά ή ισχυρά φώτα
• διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης λόγω μεταβαλλόμενου καιρού 999 κατανάλωση οινοπνεύματος
• 999> Συμπτώματα
• Επικίνδυνα συμπτώματα κεφαλαλγίας
• Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν είναι συμπτώματα μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν εμφανιστεί κεφαλαλγία μετά από τραυματισμό στο κεφάλι. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας αν ένας πονοκέφαλος συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
• υπνηλία

πυρετός

εμετός

μούδιασμα προσώπου

μειωμένη ομιλία

• αδυναμία βραχίονα ή πόδι < 999> σπασμοί
• σύγχυση
• Η πίεση γύρω από τα μάτια με μια κιτρινοπράσινη ρινική εκκένωση και πονόλαιμο θα πρέπει επίσης να αξιολογηθεί από το γιατρό σας.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Αξιολόγηση
• Αξιολόγηση Πονοκεφάλων
• Ένας πονοκέφαλος μπορεί μερικές φορές να είναι ένα σύμπτωμα ασθένειας ή άλλης ιατρικής πάθησης. Ένας γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία πονοκεφάλου, λαμβάνοντας ιατρικό ιστορικό και πραγματοποιώντας μια φυσική εξέταση. Αυτή η εξέταση πρέπει να περιλαμβάνει πλήρη νευρολογική αξιολόγηση. Η λήψη ενός περιεκτικού ιστορικού είναι επίσης σημαντική, καθώς η ξαφνική απουσία φαρμάκων και ορισμένων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει επαναλαμβανόμενες πονοκεφάλους.Για παράδειγμα, οι βαριές πότες καφέ που σταματούν ξαφνικά να πίνουν καφέ μπορεί να βιώσουν πονοκεφάλους.
• Ο γιατρός μπορεί επίσης να διατάξει ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις εάν υποψιάζεται ότι μια συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση προκαλεί τους πονοκεφάλους. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

πλήρες αίμα (CBC), εξέταση αίματος που μπορεί να εμφανίσει σημάδια λοίμωξης

ακτίνες Χ, μια εξέταση απεικόνισης που παρέχει λεπτομερείς εικόνες των οστών του κρανίου

Ακτίνες Χ, μια εξέταση απεικόνισης που μπορεί να πραγματοποιηθεί αν υπάρχει υπόνοια για ιγμορίτιδα

CT ή MRI σάρωσης κεφαλής, μια εξέταση απεικόνισης που μπορεί να γίνει σε περιπτώσεις όπου υπάρχει εικασία για εγκεφαλικό επεισόδιο, τραύμα ή θρόμβους αίματος στον εγκέφαλο

Διαφήμιση

Θεραπείες

• Θεραπεία πονοκεφάλων
• Η θεραπεία για πονοκεφάλους ποικίλλει ανάλογα με την αιτία. Εάν οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από μια ασθένεια, τότε είναι πιθανό ότι οι πονοκέφαλοι θα εξαφανιστούν όταν θεραπευθεί η υποκείμενη πάθηση. Ωστόσο, οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν είναι συμπτώματα σοβαρών ιατρικών καταστάσεων και μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ασπιρίνη, η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή η ιβουπροφαίνη (Advil).
• Εάν τα φάρμακα δεν λειτουργούν, υπάρχουν πολλά άλλα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πονοκεφάλων:
• βιοανάδραση, η οποία είναι μια τεχνική χαλάρωσης που βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου

τάξεις διαχείρισης στρες, που μπορούν να σας διδάξουν πώς να το αντιμετωπίσετε με το άγχος και την ανακούφιση από την ένταση

γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η οποία είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας που σας δείχνει πώς να αναγνωρίζετε καταστάσεις που σας κάνουν να αισθάνεστε άγχος και ανήσυχο βελονισμό, που είναι μια εναλλακτική θεραπεία που μπορεί να μειώσει το άγχος και με την εφαρμογή λεπτών βελόνων σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας

ήπια έως μέτρια άσκηση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι και πιο χαλαρωμένοι

πακέτο ή παγωμένο πακέτο στο κεφάλι σας για πέντε έως 10 λεπτά πολλές φορές την ημέρα

λαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους έντονους μυς

• Η προληπτική θεραπεία χρησιμοποιείται όταν οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται τρεις ή περισσότερες φορές το μήνα. Το Sumatriptan είναι ένα φάρμακο που συνήθως συνταγογραφείται για τον έλεγχο πονοκεφάλων ημικρανίας. Άλλα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ή την πρόληψη χρόνιων πονοκεφάλων ημικρανίας ή συστάδων είναι:
• βήτα αναστολείς (προπρανολόλη, ατενολόλη)
• βεραπαμίλη (αποκλειστής διαύλων ασβεστίου)
• μηλεϊνική μεσεσεργίδη (βοηθά στη μείωση της συστολής των αιμοφόρων αγγείων) 999> αμιτριπτυλίνη
• βαλπροϊκό οξύ
• διυδροεργοταμίνη
• λίθιο

τοπιραμάτη

• Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να συζητήσετε ποια συγκεκριμένη θεραπεία θα ήταν καλύτερη για την ανακούφιση των πονοκεφάλων.