Πλάτη Πόνος και ακράτεια: Υπάρχει σύνδεσμος;

Υπάρχει σύνδεση;

Η ακράτεια ούρων (UI) είναι συχνά ένα σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος. Η αντιμετώπιση αυτού του υποκείμενου προβλήματος μπορεί να θεραπεύσει τα συμπτώματα ακράτειας, καθώς και άλλες σχετικές παρενέργειες.

Η ακράτεια μπορεί να προκληθεί από:

• συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
• δυσκοιλιότητα
• εγκυμοσύνη
• τοκετός
• καρκίνος του προστάτη

Ο πόνος στην πλάτη έχει μελετηθεί επίσης για την πιθανότητα να προκαλέσει ακράτεια. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ενεργοποίηση των μυών στην κοιλιά μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Αυτοί οι ίδιοι μύες μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να κρατάτε σωστά ή να απελευθερώνετε ούρα.

Ωστόσο, η έρευνα δεν είναι ξεκάθαρη. Περισσότερη έρευνα είναι απαραίτητη για να καθοριστεί αν ο πόνος στην πλάτη είναι στην πραγματικότητα μια αιτία ή ακόμα και ένα σύμπτωμα ακράτειας.

Συνεχίστε να διαβάζετε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ακράτεια και την πιθανή σύνδεσή της με τον πόνο στην πλάτη.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Συμπτώματα

Είναι ο πόνος στην πλάτη ένα σύμπτωμα ακράτειας;

Η σχέση μεταξύ του πόνου στην πλάτη και των συμπτωμάτων του UI είναι ασαφής. Περιστασιακά, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη ή πίεση που μπορεί να προκαλέσει επεισόδια ακράτειας, αλλά οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη εντοπίσει συγκεκριμένες αιτίες.

Ως επί το πλείστον, τα συμπτώματα της ακράτειας εξαρτώνται από τον τύπο του UI που έχετε. Οι τύποι και τα συμπτώματα της ακράτειας περιλαμβάνουν:

Ακράτεια άγχους: Αυτός ο τύπος UI προκαλείται από ξαφνική πίεση στην ουροδόχο κύστη. Αυτή η πίεση μπορεί να είναι από το γέλιο, το φτέρνισμα, την άσκηση ή την ανύψωση βαρέων αντικειμένων.

Προτρέψτε την ακράτεια: Άτομα με αυτό το είδος UI βιώνουν ξαφνική, έντονη επιθυμία για ούρηση. Στη συνέχεια, δεν μπορούν να ελέγξουν την απώλεια ούρων. Τα άτομα με αυτό το είδος ακράτειας μπορεί να χρειαστεί να ουρούν συχνά.

Ακράτεια υπερχείλισης: Όταν η ουροδόχος κύστη δεν αδειάζει πλήρως, μπορεί να εμφανιστεί ντρίμπλα ή στάξιμο ούρων.

Λειτουργική ακράτεια: Μια σωματική ή διανοητική βλάβη μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να φτάσετε σε μια τουαλέτα εγκαίρως για να ουρείτε.

Ολική ακράτεια: Εάν δεν είστε σε θέση να κρατήσετε τα ούρα ή να αποτρέψετε τη διόγκωση ούρων, μπορεί να έχετε ολική ακράτεια.

Μικτή ακράτεια: Όταν επηρεάζεται από περισσότερους από έναν τύπους διεπαφών χρήστη, μπορεί να έχετε μικτή ακράτεια. Για παράδειγμα, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα άτομο να έχει τόσο άγχος όσο και ακράτεια ακράτειας.

Έρευνα

Τι πρέπει να πει η έρευνα;

Οι ερευνητές μελετούν τον τρόπο με τον οποίο ο πόνος στην πλάτη ή η πλάτη μπορεί να επηρεάσουν ή να προκαλέσουν ακράτεια. Μέχρι στιγμής, η έρευνα δεν είναι σαφής. Ακόμα, μερικές μελέτες έφεραν κάποιο φως σε πιθανές συνδέσεις.

Μια βραζιλιάνικη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 διερεύνησε τη δυνητική συσχέτιση μεταξύ του πόνου στην πλάτη και του UI. Ωστόσο, αυτή η μελέτη διεξήχθη σε πληθυσμό με μέσο όρο ηλικίας 80 ετών. Τα αποτελέσματα δεν ήταν καθοριστικά και είναι πιθανό η προχωρημένη ηλικία των συμμετεχόντων στη μελέτη να επηρεάσει την υγεία των ούρων.

Σε μια μελέτη του 2015 για τις μητέρες ένα χρόνο μετά τον τοκετό, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο πόνος στην πλάτη και η UI είναι κοινά θέματα. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι ο πόνος στην πλάτη είναι πιο συνηθισμένος και πιο πιθανό να παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή της μητέρας από την UI.

Οι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες, ήταν προχωρημένη μητρική ηλικία ή είχαν κολπική παράδοση κατά τη διάρκεια του τοκετού, είχαν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν συμπτώματα και προβλήματα με το UI. Η μελέτη δεν έδειξε καμία σχέση μεταξύ των γυναικών που αντιμετώπισαν πόνο στην πλάτη και τα επεισόδια τους στο UI.

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί αν υπάρχει ουσιαστική σχέση μεταξύ των δύο συμπτωμάτων.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Παράγοντες κινδύνου

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για πόνο στην πλάτη και ακράτεια;

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν τις πιθανότητές σας για συμπτώματα τόσο οσφυαλγίας όσο και ακράτειας. Αυτό περιλαμβάνει:

Παχυσαρκία: Η μεταφορά επιπλέον βάρους προκαλεί επιπλέον πίεση στην πλάτη σας. Το επιπλέον βάρος αυξάνει επίσης την πίεση στην ουροδόχο κύστη και στους κοντινούς μύες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια ακράτειας, και με την πάροδο του χρόνου, το επιπλέον στρες μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς της ουροδόχου κύστης.

Ηλικία: Ο πόνος στην πλάτη γίνεται πιο κοινός με την ηλικία. Ομοίως, οι μύες που επηρεάζουν τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης χάνουν τη δύναμή τους καθώς μεγαλώνετε.

Άλλες ασθένειες: Κάποιες παθήσεις, όπως η αρθρίτιδα και ο διαβήτης, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και ακράτεια. Ομοίως, τα άτομα με ορισμένες ψυχολογικές καταστάσεις, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πόνο στην πλάτη.

Άλλες καταστάσεις

Μπορεί ο πόνος και η ακράτεια να είναι αποτέλεσμα άλλης πάθησης;

Αν και σπάνια, μια διαταραχή μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και σύνδρομο UI: Το Cauda equina επηρεάζει τη δέσμη των ριζών του νεύρου στο τέλος του νωτιαίου μυελού σας.

Αυτές οι ρίζες νεύρων στέλνουν και λαμβάνουν σήματα από τον εγκέφαλό σας. Αυτά τα νεύρα ελέγχουν το κάτω μισό του σώματός σας και τα πυελικά σας όργανα. Όταν οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται, η πίεση μειώνει την αίσθηση και τον έλεγχο. Τα νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη και τα έντερα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην απώλεια ελέγχου που προκαλείται από αυτή τη διαταραχή.

Ένας ραγισμένος δίσκος μπορεί να προκαλέσει πίεση στις ρίζες των νεύρων. Αυτός ο δίσκος και η πίεση στις ρίζες των νεύρων μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη.

Ομοίως, μια μορφή αρθρίτιδας που ονομάζεται αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή στις σπονδυλικές αρθρώσεις σας. Η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία και χρόνια έντονο πόνο.

Αναχώρηση: 6 εκτάσεις για ανακούφιση του ισχιακού ιστού »

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Διάγνωση

Πώς επιτυγχάνεται η διάγνωση;

Ο μόνος τρόπος για σωστή διάγνωση της υποκείμενης αιτίας του πόνου στην πλάτη και του UI είναι να επισκεφτείτε το γιατρό σας και να πάρετε μια πλήρη ιατρική εξέταση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να αποφασίσει εάν τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε σχετίζονται ή προκαλούνται από ξεχωριστές συνθήκες που χρειάζονται ατομική προσοχή.

Για να εντοπίσετε τα συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, είναι σημαντικό να αναφέρετε λεπτομερώς τα συμπτώματα που συναντάτε, όταν τα δοκιμάζετε και πώς ανακουφίζονται.

Μετά από αυτή τη φάση αρχικής διάγνωσης, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει διάφορες εξετάσεις. Αυτά τα τεστ, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων απεικόνισης όπως οι ακτινογραφίες και η εργασία με αίμα, μπορούν να εξαλείψουν πιθανές αιτίες για τα συμπτώματά σας.

Εάν ο γενικός ιατρός σας ή ο οικογενειακός γιατρός δεν είναι σε θέση να πάρει μια διάγνωση, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν ουρολόγο ή έναν ειδικό για τον πόνο στην πλάτη.

Διαφήμιση

Θεραπεία

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για πόνο στην πλάτη και ακράτεια;

Η θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη και την ακράτεια βασίζεται στην εύρεση μιας υποκείμενης αιτίας. Μόλις εσείς και ο γιατρός σας καταλάβετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας, μπορείτε να αναπτύξετε ένα σχέδιο για να ανακουφίσετε ή να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματά σας.

Πόνου στην πλάτη

Οι συνήθεις θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:

• φάρμακα για την αντιμετώπιση των πόνων
• αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η λήψη ενός νέου στρώματος
• άσκησης
• 999> Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Ακράτεια

Θεραπείες πρώτης γραμμής για το UI μπορεί να περιλαμβάνουν:

εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης να κρατάει τα ούρα για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους

• αλλαγή στρατηγικών ούρησης, συμπεριλαμβανομένης της έκφρασης της ουροδόχου κύστης σας Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση ιατρικής συσκευής, όπως είναι το ένθετο της ουρήθρας ή το κολπικό πεσσάρι, για να βοηθήσετε στην αποφυγή των μυών της ουροδόχου κύστης
• υποστηρίξτε την ουροδόχο κύστη σας και αποφύγετε τη διαρροή.
• Οι επεμβατικές θεραπείες μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές:
• ενέσεις υλικού που διογκώνονται γύρω από την ουρήθρα σας για να τη διατηρήσετε κλειστή και να μειώσετε τη διαρροή

ενέσεις botulinum toxin τύπου A (Botox) για να χαλαρώσετε τους μυς της ουροδόχου κύστης < σε έλεγχο ουροδόχου κύστεως

Εάν δεν βρήκατε επιτυχία με άλλα μέσα, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να συνιστάται ως έσχατη λύση.

• Αναχώρηση: 11 τρόφιμα για να αποφύγετε αν έχετε OAB »
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Outlook

Ποια είναι η προοπτική;

Η προοπτική σας για ζωή με πόνο στην πλάτη και ακράτεια εξαρτάται από το αν εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να εντοπίσετε τι προκαλεί τα συμπτώματα. Εάν η αιτία μπορεί να εντοπιστεί, οι συνθήκες αυτές μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία. Μπορεί να παρατηρήσετε συμπτώματα μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα είναι πιο μακροπρόθεσμα. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία και να επιχειρήσετε να το προσδιορίσετε μέσω δοκιμών και σφαλμάτων μπορεί να χρειαστεί χρόνος. Η διάγνωση της αιτίας και η εξεύρεση θεραπείας μπορεί να απαιτήσει χρόνο και υπομονή, αλλά η μόνιμη ανακούφιση από τα συμπτώματα αξίζει την προσπάθεια.

Πρόληψη

Πώς μπορεί να προληφθεί ο πόνος στην πλάτη και η ακράτεια;

Εάν αντιμετωπίζετε σπάνιες περιόδους πόνου στην πλάτη και ακράτειας, μπορεί να μειώσετε τον κίνδυνο για ένα άλλο επεισόδιο.

Αν και η καλύτερη γραμμή άμυνάς σας είναι η διάγνωση του γιατρού σας, αυτές οι γενικές συμβουλές μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη στο πρόγραμμα θεραπείας του γιατρού σας. Φροντίστε να συζητήσετε τις επιλογές σας με το γιατρό σας.

Συμβουλές πρόληψης

Άσκηση:

Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των αδύναμων μυών της πλάτης, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο για πόνο στην πλάτη.Ομοίως, η άσκηση μπορεί να αυξήσει τους μυς του πυελικού εδάφους σας. Οι ισχυρότεροι πυελικοί μύες διευκολύνουν τη διατήρηση των ούρων.

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος:

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και UI.

• Φάτε μια έξυπνη διατροφή: Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής με πολλές ίνες, άπαχο πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας και την άσκηση καυσίμων. Ομοίως, μια υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κάτω πλάτη και ακράτεια.