Τα καλύτερα Blogs για τα φυσικά τρόφιμα του 2017

Επιλέξαμε προσεκτικά αυτά τα blogs επειδή εργάζονται ενεργά για να εκπαιδεύσουν, να εμπνεύσουν και να ενδυναμώσουν τους αναγνώστες τους με συχνές ενημερώσεις και πληροφορίες υψηλής ποιότητας. Αν θα θέλατε να μας πείτε για ένα blog, ορίστε τους με email μας στο bestblogs @ healthline. com !

Είναι πολύ πιθανό να συναντήσετε τον όρο "φυσικό φαγητό" και ίσως αναρωτιέστε τι είναι και πώς μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα από αυτά στη ζωή σας. Οι επιλογές φυσικών τροφίμων είναι εκείνες που έχουν υποστεί ελάχιστη ποσότητα επεξεργασίας και δεν περιέχουν αφθονία συντηρητικών. Μια δίαιτα που βασίζεται σε φυσικά τρόφιμα μπορεί να περιέχει επιλογές όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα, φασόλια, καρύδια, σπόρους και άπαχα κρέατα. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι το κλειδί για μια φυσική διατροφή τροφίμων και με καλό λόγο. έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση, αποτρέπουν κάποιους τύπους καρκίνου και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών παθήσεων. Ένας εύκολος τρόπος για να καταναλώνετε περισσότερα φυσικά τρόφιμα είναι να αποφύγετε τα επεξεργασμένα, εκλεπτυσμένα και συσκευασμένα τρόφιμα και να προσπαθείτε να φάτε τρόφιμα στην αρχική τους κατάσταση.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Ακόμη και με όλα τα ντοκιμαντέρ και τις μεταμορφωτικές ιστορίες ανθρώπων που έχουν βελτιώσει την υγεία τους μέσω φυσικών τροφίμων τα τελευταία χρόνια, η γνώση από πού να ξεκινήσετε δεν είναι εύκολη. Είτε θέλετε να μάθετε για την ανάγνωση ετικετών, την προετοιμασία τροφίμων με πυκνή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είτε για μια συγκεκριμένη διατροφή, έχουμε στρογγυλοποιήσει τα καλύτερα φυσικά blogs για να σας κρατήσουμε εμπνευσμένους. Από bloggers και διατροφολόγους σε σεφ και μαγειρεμένους στο σπίτι, αυτοί οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν κάνει τη δουλειά για σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να απορροφήσετε τις πληροφορίες και να κάνετε το πρώτο βήμα για το φυσικό σας ταξίδι.

->

101 Βιβλία Μαγειρικής

Η Heidi Swanson, που ιδρύθηκε το 2003, δημιούργησε 101 βιβλία μαγειρικής ως πύλη για την προβολή συνταγών από την συνεχώς αυξανόμενη βιβλιοθήκη που σχετίζεται με τα τρόφιμα. Με πάνω από 100 βιβλία μαγειρικής στο κέντρο της, αποφάσισε να πάρει τους αναγνώστες μέσα από αυτά τα βιβλία μια συνταγή τη φορά. Σήμερα, αναμιγνύει επίσης σε ποικίλες πρωτότυπες συνταγές της που διασταυρώνονται με την καθημερινότητά της ή με μοναδικές περιπετειώδεις περιηγήσεις.

Με έμφαση σε ολόκληρα τρόφιμα και υγιεινά συστατικά, οι συνταγές της Heidi περιλαμβάνουν νόστιμα δαγκώματα όπως πίτα Vegan Samosa Shepherd's και πλιγούρι βρώμης καρύδας με γκρέιπφρουτ. Εκτός από τις εκπληκτικές φωτογραφίες και τα βίντεο των μαγειρικών δημιουργιών της, οι οπαδοί μπορούν επίσης να πάρουν μια γεύση ζωής και φαγητού σε όλο τον κόσμο χάρη στις θέσεις ταξιδιού της. Για όσους ψάχνουν για ένα blog όπου διασκεδαστικό φαγητό και ταξίδια διασταυρώνονται, 101 Βιβλία Μαγειρικής καλύπτεστε.

Διαφήμιση

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο . Η Emily, μια αυτοανακηρυγμένη "πρώην βέγκαν που στράφηκε ευσυνείδητα παντού", δημιούργησε συνταγές για να θρέψει για να μοιραστεί τις γνώσεις της σχετικά με τις φυσικές θεραπείες, πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά συνταγές και μαγείρεμα με εποχιακά, βιολογικά προϊόντα.Το αποτέλεσμα είναι μια ιστοσελίδα γεμάτη από απλές συνταγές περιποίησης σώματος, όπως το Herbal Mouthwash, και συνταγές χωρίς γλουτένη όπως αυτή η τούρτα πρωινού λεμόνι Blueberry.

Εκτός από τις θρεπτικές συνταγές, η ιστοσελίδα προβάλλει το ταξίδι της Emily για να κατανοήσει καλύτερα τα τρόφιμα που έτρωγε και τα προϊόντα που αγόραζε μετά τη γέννηση της κόρης της. Τα θέματα που συζητήθηκαν ανοιχτά στην ιστοσελίδα περιλαμβάνουν οργανικές πρακτικές, βιώσιμα τρόφιμα, μη τοξικά προϊόντα και περιπέτειες DIY. Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

.

Η εκδοχή συνταγών και η ιδρυτής Delicious Obsessions, Jessica Espinoza, μοιράζονται πώς η δια βίου αγάπη για το μαγείρεμα την βοήθησε να χειριστεί τα προβλήματα της αυτοάνοσης υγείας. Σήμερα είναι Ένας Πραγματικός Καλλωπιστής Ευεξίας Τροφίμων που διδάσκει στους άλλους πώς να ζουν και να τρώνε καθαρά. Το site περιλαμβάνει μια ποικιλία από mouthwatering συνταγές κατηγορίες, καθώς και μια αφθονία των δραστηριοτήτων DIY όπως αυτό το απωθητικό έντομο πετρελαίου καρύδας. Και, για τους οπαδούς που ακολουθούν ένα αυτοάνοσο πρωτόκολλο ή μια δίαιτα απαλλαγμένη από σπόρους, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά, ζάχαρη ή αυγά, οι συνταγές επισημαίνονται για εύκολη ανακάλυψη. Να είστε βέβαιος να εγγραφείτε για το Eat the Rainbow πορεία (σκεφτείτε φρούτα και λαχανικά), σύντομα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

. Τι παίρνετε όταν συνδυάζετε ένα παντοπωλείο, μια εταιρεία τροφοδοσίας, μια καφετέρια, ένα χονδρικό διανομέα βιολογικών τροφίμων και ένα co-op;

Tweet @DeliciousObsess

Ο Wedge Co-op, βέβαια. Ιδρύθηκε το 1974, η εταιρεία υποστηρίζει μικρές γεωργικές εκμεταλλεύσεις και πιστεύει στην αλλαγή ζωής μέσω της εύκολης πρόσβασης σε πραγματικά τρόφιμα. Με βάση τις Twin City, η κοινότητα του Wedge Co-op μοιράζεται επίσης νόστιμες συνταγές και διασκεδαστικές προσπάθειες DIY στον ιστότοπο. Δοκιμάστε την απολαυστική συνταγή ψωμιού τσαγιού κολοκύθας ή ένα DIY φυσικό πρόγραμμα βαφής αυγών του Πάσχα.

Διαφήμιση

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

. Μοιραστείτε με την Mama

Εμπνευστείτε για να σταθείτε εναντίον των μεταποιημένων, τεχνητών τροφών, αφού ο σύζυγός της και ο γιός τους αντιμετώπισαν χρόνια προβλήματα υγείας, ο Tracey Black δημιούργησε τον Don ' t Mess με τη μαμά. Το site είναι μια φανταστική πηγή για όσους αναζητούν συνταγές χωρίς γλουτένη που είναι γρήγορες ή θα μπορούσαν να γίνουν σε ένα δοχείο. Επιπλέον, μην το χάος με τη μαμά διερευνά δημοφιλή θέματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων αλλεργίες τροφίμων, ορμόνες, και πώς να κοιμηθείτε καλύτερα. Για όσους ενδιαφέρονται για συνταγές που δεν σχετίζονται με τα τρόφιμα, η Tracey δείχνει την περίεργη πλευρά της με DIY After You Poo Spray και μια ποικιλία από εκμάθηση ομορφιάς και κατ 'οίκον εκμάθησης. Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

.

Ακολουθήστε την στο Instagram

@dontmesswithmama Διαφήμιση 100 Ημέρες πραγματικού φαγητού

Αυτό το εγκάρδιο blog γράφει ένα ταξίδι 100 ημερών της οικογένειας για κατανάλωση καθαρού φαγητού. Το πιάσιμο? Κανένα από τα είδη τροφίμων δεν θα μπορούσε να περιέχει οποιαδήποτε επεξεργασμένα ή εκλεπτυσμένα συστατικά. Οι αναγνώστες μπορούν να ακολουθήσουν την περιπέτεια από την Ημέρα 1 και να εξετάσουν το ενδεχόμενο να πάρουν την ελεύθερη δέσμευση των 10 Ημέων από την πραγματική τροφή, η οποία θα σας οδηγήσει σε μια παρόμοια εμπειρία σε μικρότερη κλίμακα. Η Lisa Leake, ιδρυτής και blogger της ιστοσελίδας, παρέχει επίσης στους οπαδούς μια σειρά από ερευνητικά περιεχόμενα.Αναμείνετε να βρείτε δωρεάν σχέδια γεύματος, ιδέες για παιδικά γεύματα, τμήμα πραγματικού φαγητού σε προϋπολογισμό, βιβλία μαγειρικής και περισσότερες συνταγές από ό, τι μπορείτε να μετρήσετε. Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

.

Η διαφήμιση

Tweet

Το Kitchn Το Kitchn είναι ένα καθημερινό δικτυακό περιοδικό αφιερωμένο στην κουζίνα, τα ταξίδια, το σχεδιασμό της κουζίνας, τα σεμινάρια και άλλα. Οι συγγραφείς του περιοδικού, οι προγραμματιστές συνταγών και οι φωτογράφοι κρατούν τους αναγνώστες να επιστρέφουν για περισσότερα χάρη στην καθαρή φωτογραφία, τα μαγειρικά μαθήματα, τις γεμάτες με τρόφιμα ταξιδιωτικές ιστορίες και τις συνταγές που γευματίζουν.

Ιδρύθηκε το 2005 από τους Maxwell Ryan και Sara Kate Gillingham, το Kitchn είναι το go-to site για κάθε μάγειρα που θέλει να δημιουργήσει ένα όμορφο μαγειρικό περιβάλλον και

θρεπτική κουζίνα που καίει το σώμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τα μαθήματα ψησίματος ή δοκιμάστε το χέρι σας στα καρότα Soufflé ή Falafel Scotch Eggs.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Ακολουθήστε τα στο Instagram @thekitchn

Boulder Locavore

Ο Boulder Locavore γεννήθηκε από ένα μοναδικό πείραμα Toni-Dash που διεξήγαγε ένας χειμώνας στο Κολοράντο. Στόχος της ήταν να υπάρχει σε όλη τη διάρκεια του χειμώνα πρωτεΐνες που προέρχονται από τοπικές πηγές και προϊόντα που βρίσκονται σε απόσταση 100 μιλίων από την τοποθεσία της. Όχι μόνο είχε ανακαλύψει μια αφθονία τοπικών πόρων και νέες μεθόδους διατήρησης τροφίμων, αλλά διαπίστωσε ότι άλλοι ήταν περίεργοι για την επιχείρησή της. Επτά χρόνια αργότερα, ο Toni σερβίρει εκπληκτικές φωτογραφίες και αφθονία συνταγών χωρίς γλουτένη στους οπαδούς της. Να είστε βέβαιος να δοκιμάσετε ιταλική Τουρκία Πουράκι πατάτας Frittata ή κατσικίσιο τυρί και Μπισκότα Dill. Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

. Το Vani Hari, γνωστό και ως Food Babe, άρχισε να ερευνά πώς καλλιεργούνται τα τρόφιμα, ποιες χημικές ουσίες χρησιμοποιούνται και τι κρύβεται από το κοινό πίσω στο 2011. Η αποστολή της ήταν να μοιραστεί την αλήθεια πίσω από την προσφορά τροφίμων της Αμερικής και να προωθήσει ένα κίνημα για αλλαγή. Η σκληρή δουλειά της έχει αποδώσει. Ο Βάνι και ο «στρατός Babe για τα τρόφιμα» (εκατοντάδες χιλιάδες υπογραφές αιτήσεων) επηρέασαν εταιρείες όπως το Subway, το Kraft, το Chipotle και άλλα δεκάδες για να αλλάξουν συστατικά ή να γίνουν διαφανείς σχετικά με τις επιχειρηματικές πρακτικές.

Εκτός από την ανάγνωση των ερευνών της, οι επισκέπτες της ιστοσελίδας μπορούν να αναζητήσουν ένα ευρύ φάσμα συνταγών και σχεδίων γεύματος, να λάβουν μέρος στο σχέδιο αποτοξίνωσης της ζάχαρης και να δοκιμάσουν το πρόγραμμα καθαρισμού του χυμού.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο. Tweet Το

@thefoodbabe Mambo Sprouts

Η Mambo Sprouts έχει παραδώσει κουπόνια, δωρεάν δείγματα και εκπαιδευτικό υλικό κατευθείαν στους καταναλωτές με ευεξία από το 1996. Καθώς οι άνθρωποι άρχισαν να υιοθετούν πιο υγιεινούς τρόπους ζωής είδε την ανάγκη να καταστούν τα τρόφιμα οργανικά, χωρίς γλουτένη και χωρίς ΓΤΟ πιο προσιτά και προσιτά. Οι φίλοι του ιστότοπου μπορούν να βρουν ένα θησαυροφυλάκιο από εκτυπώσιμα κουπόνια, καθώς και συνδρομή για εξοικονόμηση εισερχομένων. Για όσους αγαπούν να μαγειρεύουν καθώς και να εξοικονομήσουν χρήματα, φροντίστε να εξερευνήσετε το τμήμα συνταγών γεμάτο με νόστιμες δυνατότητες, όπως το Pie Mocha Pecan Pie ή το Χορτοφαγικό Quinoa Γεμιστό Portabello.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Τιτίβισμα @mambosprouts

Η μισή ψημένη συγκομιδή Η Tieghan Gerard μοιράζεται την αγάπη της για το μαγείρεμα και τη μποέμικη ζωή στα βουνά με τους οπαδούς της στο Half Copped Harvest. Ερχόμενοι από μια οικογένεια εννέα, η δημιουργία μεγάλων γευμάτων ήταν απαραίτητη. Μόλις ήταν αρκετά μεγάλος για να βοηθήσει στην κουζίνα, βρήκε τεράστια χαρά στο μαγείρεμα και σύντομα ανέλαβε την παραγωγή γευμάτων με πλήρη απασχόληση. Ο ιστότοπός της είναι γεμάτος με αντάξια φωτογραφικού περιοδικού που γυρίστηκε στο ανακαινισμένο αχυρώνα που σήμερα ονομάζεται σπίτι. Δεν θα θέλετε να χάσετε το πρωινό του Tieghan από τον Tieghan ή τα αλατισμένα κέικ μελιού από χαμομήλι.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Το όραμά της πίσω από την κουζίνα Golubka προέρχεται από το ρωσικό ντουμπέ μητέρα-κόρη, Anya Kassoff και Masha Davydova. Η ανταλλαγή ιδεών συνταγής και φωτογραφίας είναι ένας τρόπος για το ζεύγος να διατηρεί επαφή, καθώς οι φυσικές τοποθεσίες είναι πάνω από 1, 000 μίλια. Αυτή η ιστοσελίδα προβάλλει την υπνωτιστική φωτογραφία των τροφίμων και μια ποικιλία χορτοφαγικών, πρώτων και vegan συνταγών. Σιγουρευτείτε ότι δοκιμάστε το χέρι σας με το Αρωματικό Καρδιά του Καρδαμούμ ή το Τάρτα Μπανάνα Τόφα.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Τιτίβισμα @GolubkaKitchen

Ο Αμύγδαλος Eater

Το 2013, η δημιουργική Erin Druga είχε μια ανεκπλήρωτη δουλειά και πολύ χρόνο στα χέρια της, έτσι ξεκίνησε ένα ταξίδι στον κόσμο της ανάπτυξης συνταγών και τη φωτογραφία των τροφίμων. Σήμερα, ο ιδρυτής αμυγδάλου Eater δημιουργεί mouthwatering συνταγές με πλήρη απασχόληση, εκτός από να είναι ένας φωτογράφος τροφίμων, γυναίκα, και η μαμά στο σκύλο της, Layla.

Με τα χρόνια, ήταν ένας προγραμματιστής συνταγών για το Almond Breeze, το Best Eggland, το Bath Bath & Beyond και πολλά άλλα. Έχει γράψει ακόμη και ένα βιβλίο που χρειάζεται πολύ στον κόσμο των τροφίμων:

Φαγητό Φωτογραφία & Styling για Bloggers σε έναν προϋπολογισμό. Εάν είστε οπαδός της υγιεινής γεύσης

και , δοκιμάστε τις μίνι σουτζούκια πρωινού ή τη γλυκιά πατάτα Curry Farro.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Όταν η Melissa Hartwig μοιράστηκε ένα διατροφικό πείραμα 30 ημερών online το 2009, δεν είχε ιδέα ότι θα συγκεντρώσει την προσοχή εκατομμυρίων οπαδών. Σήμερα, το blog διοικείται από μια ομάδα δημιουργικών και έχει αναπτυχθεί ώστε να περιλαμβάνει τέσσερις bestsellers της New York Times. Οι επισκέπτες του ιστότοπου μπορούν να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα Whole30, το οποίο περιλαμβάνει την απομάκρυνση της διατροφής από τις πιο φλεγμονώδεις τροφές που προκαλούν βλάβη στο έντερο και φαγητό. Ο στόχος είναι να δώσετε στο σώμα σας χρόνο για να θεραπευτεί από τυχόν βλάβες που έχουν προκληθεί από ανθυγιεινά τρόφιμα και να μάθουν πώς να κάνουν μακροπρόθεσμες αλλαγές στην υγεία και τη διατροφή. Εκτός από το πρόγραμμα, μπορείτε να βρείτε μια πληθώρα συμβουλών για διατροφή και διασκεδαστικές συνταγές όπως αυτή η AIP Friendly Salad Chicken. Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

. Τιτίβισμα

@ Whole30

Πολιτική Τροφίμων

Η Πολιτική Τροφίμων είναι ένας τόπος πληροφόρησης και έρευνας που βασίζεται στην τεχνογνωσία της Marion Nestle, καθηγητή Διατροφής, Μελέτες Τροφίμων και Δημόσιας Υγείας στο NYU. Αφού απέκτησε το διδακτορικό της στη μοριακή βιολογία, ο Marion άρχισε να εξετάζει τόσο τις επιστημονικές όσο και τις κοινωνικοοικονομικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας, των επιλογών τροφίμων, της ασφάλειας των τροφίμων και του μάρκετινγκ.Το εκπαιδευτικό του blog διερευνά μια ποικιλία θεμάτων όπως ο θηλασμός, η άνοια, η παραγωγή κρέατος, το πρόγραμμα SNAP και οι κανονισμοί της FDA. Οι φίλοι που επιθυμούν να μάθουν περισσότερα μπορούν να πάρουν την περιέργειά τους ένα βήμα πιο μακριά με ένα από τα εννέα βιβλία του Marion που είναι διαθέσιμα στο site. Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

. Ο διάσημος συγγραφέας, ομιλητής, τηλεοπτικός αστέρας και μέλος του σχολείου της Columbia University Public Health, Mark Bittman, έχει ως στόχο να καταστήσει όλες τις πτυχές των τροφίμων κατανοητή σε όλους. Τα βραβευμένα βιβλία του "Food Matters" και "VB6: Τρώτε Vegan πριν από τις 6: 00" διερευνούν ζεστά θέματα όπως συνειδητό, υπεύθυνο φαγητό και πώς μια vegan διατροφή αποδείχθηκε να θεραπεύσει τα θέματα υγείας του. Ο ιστότοπος του Μάρκ διαθέτει μια ποικιλία από βίντεο που σχετίζονται με τα τρόφιμα, καθώς και μοναδικές συνταγές, όπως η πατάτες του μελιτζάνα Un-Parmesan και οι λαχανικά.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Μοιραστείτε τη μοναδική και δυναμική δημοσιογραφία του NPR με νέα για τα τρόφιμα και έχετε το αλάτι. @bittman NPR's The Salt Εδώ μπορείτε να μάθετε για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων από αυτό που οι Αρχαίοι Ρωμαίοι έτρωγαν στα μούρα που σώζουν τα παντά της Κίνας. Θα βρείτε δυσκολίες στην αναφορά εδώ και σε σημαντικά θέματα, όπως ο τερματισμός της πείνας, ο ακτιβισμός, οι συζητήσεις σχετικά με τα φυτοφάρμακα και οι φόβοι για το glyphosate. Σταματήστε από το The Salt της NPR, για να βρείτε μια «πινελιά σκεπτικισμού και μια χαρά της διασκέδασης. "

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο .

Tweet 999> Νυχτερινή Τομάτα Η Νευροεπιστήμη και ο συγγραφέας Darya Rose δημιούργησαν αυτό το ζωντανό και διασκεδαστικό blog με στόχο να βοηθήσουν τους άλλους να αναβαθμίσουν τη ζωή τους μέσα από τα τρόφιμα. Η καλοκαιρινή ντομάτα είναι ο τέλειος τρόπος διακοπής για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να εφαρμόσουν υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής χωρίς δίαιτα. Ο ιστότοπος χωρίζεται σε τέσσερις χρήσιμες ενότητες, ανάλογα με το τι θέλετε να εστιάσετε: την υγεία, τις συνήθειες, τα τρόφιμα και τον έλεγχο βάρους. Να είστε βέβαιος να ελέγξετε τα ελληνικά Bison Burgers της Darya και το μεξικάνικο χοιρινό Pozole Soup όταν σταματήσετε!

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Tweet

@ 999> Η Αρχή Διατροφή Ιδρύθηκε το 2012, η ​​Αρχή Διατροφή είναι ένας ιστότοπος για την υγεία επικεντρωμένος σε μια αποδεδειγμένη προσέγγιση στη διατροφή. Οι επισκέπτες μπορούν να βρουν αναρίθμητα άρθρα από διατροφολόγους και καταχωρημένους διαιτολόγους που περιέχουν επιστημονικούς συνδέσμους αναφοράς για περαιτέρω έρευνα. Αυτός ο εύχρηστος ιστότοπος επιτρέπει την εύκολη αναζήτηση ανά θέμα (σκεφτείτε απώλεια βάρους ή συστατικά) ή από τρόφιμα.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Τιτίβισμα @Authnutrition

Η διατροφή που κόβει την κόπο Το blog της McKel Hill, που κόβει την ανάσα, συμπληρώνει τη φιλοσοφία της για τη διατροφή και τη ζωή: κρατά τα πράγματα απλά, καθαρά και νόστιμα. Ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος, ο McKel δημιούργησε την Nutrition Stripped μετά από μια αφύπνιση με φαγητό, την βοήθησε να αισθανθεί καλύτερα και να ισορροπήσει τη ζωή της. Η αποστολή της με την περιοχή είναι να παρέχει στους επισκέπτες όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται για να βιώσουν αυτό που «εκπληκτικό» αισθάνεται σαν. Σταματήστε από το blog σήμερα και δοκιμάστε τη συνταγή Avocado Margarita ή αναζητήστε το 5 συστατικό της, 4 γεύματα tutorial.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Tweet της @mckelhill

Τα διορθωτικά μέτρα του Neal Yard Τι ξεκίνησε ως U.Η Κ. Φαρμακείο το 1981 έχει εξελιχθεί σε έναν κορυφαίο παραγωγό βιολογικών προϊόντων ομορφιάς και ομοιοπαθητικών / ανθέων, καθώς και έναν ενημερωτικό ιστότοπο για την υγεία. Τα άρθρα των άρθρων συνήθως καλύπτουν τις συνδέσεις μυαλού-σώματος με τα τρόφιμα και το τμήμα συνταγών είναι γεμάτο από πολύτιμους λίθους όπως αυτό το Chickpea Shakshuka. Εκτός από το γεγονός ότι είναι ένας περιεκτικός πόρος για όσους αναζητούν φυσικά νέα για την υγεία, τα Neal's Yard Remedies προσφέρουν επίσης στους οπαδούς την ευκαιρία να είναι ανεξάρτητοι σύμβουλοι των δημιουργιών τους.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Τιτίβισμα @NYRNaturalNews

Η Οργανική Ζωή του Rodale Αυτό το δημοφιλές σε απευθείας σύνδεση και εκτυπωτικό περιοδικό γράφει την τέχνη της φυσικής ζωής σε έναν σύγχρονο κόσμο. Οι αναγνώστες μπορούν να περιμένουν σημαντικό περιεχόμενο σε διάφορα θέματα όπως η κηπουρική, η παγκόσμια κουζίνα, η ευεξία, τα ταξίδια, ο σχεδιασμός, οι συνταγές και πολλά άλλα. Αποτελούμενο από εντυπωσιακή φωτογραφία και εκπαιδευτικά άρθρα, το Organic Life του Rodale βοηθά τους αναγνώστες να συνδεθούν με τον κόσμο και τα τρόφιμα γύρω τους σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Εξερευνήστε τις ιδιόρρυθμες συνταγές τους, όπως τους απλούς τρόπους να φάτε ένα Rutabaga, το Granola των ονείρων σας και τα 7 μικτά τρόφιμα που είναι υγιεινά.

Επισκεφτείτε το ιστολόγιο

Tweet @OrganicLifeMag

Η Marisa Zeppieri είναι δημοσιογράφος για την υγεία και την επιστήμη τροφίμων, σεφ, συγγραφέας και ιδρυτής του LupusChick. com και LupusChick 501c3. Κατοικεί στη Νέα Υόρκη με το σύζυγό της και διασώζει το αρουραίο τεριέ. Βρείτε την στο Facebook και ακολουθήστε την στο Instagram @LupusChickOfficial.