Αγαπημένα αξεσουάρ γιόγκα για το 2017
Πίνακας περιεχομένων:
Αν ψάχνετε για την ηρεμία στη ζωή σας, η γιόγκα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χαλαρώσετε, να τεντώσετε τους μυς σας, να αυξήσετε την προσοχή σας και να εμβαθύνετε την αναπνοή σας. Για να μην αναφέρουμε, μπορεί επίσης να είναι μια μεγάλη προπόνηση.
Για να αποκτήσετε τον άνθρωπο σας, δεν χρειάζεστε πολλά - αλλά ορισμένα βοηθήματα όπως ένα χαλάκι γιόγκα και μπλοκ γιόγκα, μαξιλάρια και μπράτσαρς μπορούν να σας βοηθήσουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε μετατραπεί σε εμπειρογνώμονα.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΗ Esther Ekhart είναι ο ιδρυτής της EkhartYoga. Μίλησε στην Healthline για τα αγαπημένα της γιόγκα.
Η αγαπημένη γιόγκα της Esther Ekhart βρίσκει
1. Halfmoon μεταξωτό μαξιλάρι ματιών γιόγκας
Το μαξιλάρι ματιών μου, για να μπαίνεις μέσα και έξω από το μαξιλάρι - στο Savasana, τη νύχτα, στο αεροπλάνο … οποτεδήποτε πρέπει να βρω μια μικρή ειρήνη. Το σκοτάδι ηρεμεί τα επινεφρίδια.
Διαφήμιση
2. Yogamatters ενισχύουν
Αυτή η θήκη με βοηθά να βυθίσω και να βρω χαλάρωση.
3. Ο φορητός μου υπολογιστής
Χρησιμοποιώ το φορητό υπολογιστή μου για online yoga οπουδήποτε και οποτεδήποτε, με τους καλύτερους καθηγητές στην EkhartYoga. com!
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
4. Καλό οργανικό λάδι
Το χειμώνα ζεσταίνω με λάδι σουσαμιού και το βάζω στο δέρμα μου το πρωί. Το καλοκαίρι χρησιμοποιώ λάδι καρύδας.
Η Esther Ekhart είναι ιδιοκτήτρια της EkhartYoga. com. EkhartYoga. com παρέχει πάνω από 2, 500 βίντεο βίντεο γιόγκα και διαλογισμού από γνωστούς διεθνείς καθηγητές γιόγκα, καθώς και ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα για καθοδηγούμενη πρακτική. EkhartYoga. com έχει κάτι για όλους. Είστε αρχάριος; Αυτό είναι το μέρος για να ξεκινήσετε! Είστε έμπειρος δάσκαλος γιόγκα; Θα βρείτε τόνους έμπνευσης για την επόμενη τάξη της γιόγκα σας! Ελάτε μαζί μας τώρα μόνο για $ 1 για τον πρώτο μήνα στο www. ekhartyoga. com.
