Τα μωρά τρώνε φράουλες: Είναι ασφαλές;

Ανάμεσα στο όμορφο χρώμα τους, τη γλυκιά γεύση και το καταπληκτικό θρεπτικό τους περιεχόμενο, οι φράουλες είναι ένα αγαπημένο φρούτο για πολλούς. Είστε σίγουροι ότι το μωρό σας θα τους αγαπήσει, αλλά πριν εισαγάγετε τα μούρα στη διατροφή τους, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.

Τα μούρα, συμπεριλαμβανομένων των φραουλών, μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή βιταμινών και μετάλλων. Αλλά επειδή κάθε μωρό μπορεί να αναπτύξει αλλεργίες και αυτό που επιλέγετε να τροφοδοτήσετε το μωρό σας μπορεί να έχει αντίκτυπο στις πιθανότητες του μωρού σας να αναπτυχθεί, είναι σημαντικό να εισαγάγετε νέα τρόφιμα με λίγη προσοχή.

Πότε να εισαγάγετε στερεά τρόφιμα

. Αυτές οι δεξιότητες περιλαμβάνουν τον καλό έλεγχο της κεφαλής και του λαιμού και την ικανότητα να καθίσετε με υποστήριξη σε μια καρέκλα.

Εάν το μωρό σας έχει δείξει ενδιαφέρον για το φαγητό σας και έχει αυτές τις δεξιότητες, μπορείτε να εισαγάγετε ένα πρώτο φαγητό όπως δημητριακά ρυζιού ή άλλα δημητριακά σιταριού. Μόλις το μωρό σας γίνει εμπειρογνώμονας που τρώει δημητριακά, είναι έτοιμος για τρόφιμα όπως τα πουρέ και τα λαχανικά.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τρόφιμα μεμονωμένων συστατικών όπως τα πικάντικα καρότα, το σκουός και τη γλυκοπατάτα, τα φρούτα όπως τα αχλάδια, τα μήλα και τις μπανάνες, καθώς και τα πράσινα λαχανικά. Είναι σημαντικό να εισαγάγετε ένα καινούργιο φαγητό κάθε φορά και στη συνέχεια να περιμένετε τρεις έως πέντε ημέρες πριν εισαγάγετε ένα άλλο νέο φαγητό. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε χρόνο να παρακολουθήσετε τυχόν αντιδράσεις σε συγκεκριμένα τρόφιμα.

Διαφήμιση

Σύμφωνα με το AAAAI, ακόμη και αλλεργιογόνα τρόφιμα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή του μωρού σας αφού έχουν αρχίσει να τρώνε στερεά. Τα αλλεργιογόνα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

γαλακτοκομικά

αυγά

ψάρια

φιστίκια

Κατά το παρελθόν, η σύσταση ήταν να αποφεύγονται αυτά τα τρόφιμα για να μειωθούν οι πιθανότητες ανάπτυξης αλλεργιών. Αλλά σύμφωνα με το AAAAI, η καθυστέρηση αυτών μπορεί να αυξήσει πραγματικά τον κίνδυνο του μωρού σας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Τα μούρα, συμπεριλαμβανομένων των φραουλών, δεν θεωρούνται αλλεργιογόνα τρόφιμα. Αλλά μπορεί να παρατηρήσετε ότι μπορούν να προκαλέσουν εξάνθημα γύρω από το στόμα του μωρού σας. Οξύ προϊόντα όπως τα μούρα, τα εσπεριδοειδή και τα λαχανικά και οι ντομάτες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό γύρω από το στόμα, αλλά αυτή η αντίδραση δεν πρέπει να θεωρείται αλλεργία. Αντ 'αυτού, είναι μια αντίδραση στα οξέα σε αυτά τα τρόφιμα.

Παρόλα αυτά, εάν το μωρό σας πάσχει από έκζεμα ή έχει κάποια άλλη τροφική αλλεργία, μιλήστε με τον παιδίατρό σας πριν βάλετε τα μούρα.

Σημάδια μιας τροφικής αλλεργίας

Όταν το μωρό σας έχει τροφική αλλεργία, το σώμα του αντιδρά στις πρωτεΐνες στα τρόφιμα που έχουν φάει. Οι αντιδράσεις μπορεί να κυμαίνονται από ήπιες έως πολύ σοβαρές. Εάν το παιδί σας παρουσιάζει σημεία αλλεργίας στα τρόφιμα, ενδέχεται να παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• εξάνθημα ή κνησμό εξανθήματα
• διόγκωση
• συριγμός ή αναπνευστική δυσφορία
• εμετός
• διάρροια <
• απώλεια συνείδησης
• Σε σοβαρές περιπτώσεις, πολλαπλά μέρη του σώματος επηρεάζονται ταυτόχρονα.Αυτό είναι γνωστό ως αναφυλαξία και θεωρείται απειλητικό για τη ζωή. Εάν το παιδί σας έχει πρόβλημα με την αναπνοή μετά από να φάει ένα νέο φαγητό, καλέστε αμέσως 911.

Παρουσιάζοντας φράουλες

Υπάρχουν και άλλες σκέψεις κατά την εισαγωγή φράουλας στο μωρό σας για πρώτη φορά. Οι συμβατικά καλλιεργημένες φράουλες βρίσκονται στη λίστα "βρώμικες δεκάδες" της περιβαλλοντικής ομάδας εργασίας λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων φυτοφαρμάκων. Μπορεί να προτιμάτε να αγοράσετε βιολογικά μούρα για να αποφύγετε αυτό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Υπάρχει επίσης το ενδεχόμενο πνιγμού. Ολόκληρες οι φράουλες, ή ακόμα και εκείνες που κόβονται σε μεγάλα κομμάτια, μπορούν να αποτελέσουν κίνδυνο πνιγμού για τα μωρά και ακόμη και τα μικρά παιδιά. Αντί να κόψετε κομμάτια, δοκιμάστε να φτιάξετε φρέσκες φράουλες στο σπίτι. Πλύνετε οκτώ έως δέκα φράουλες και αφαιρέστε τους μίσχους. Τοποθετήστε το σε ένα μπλέντερ υψηλής χωρητικότητας ή επεξεργαστή τροφίμων και αναμείξτε μέχρι να εξομαλυνθεί.

Φράουλα, βατόμουρο και Apple Puree

Όταν το μωρό σας είναι έτοιμο για δύο τρόφιμα και έχετε εισάγει φράουλες, βακκίνια και μήλα μία φορά χωρίς αρνητικές παρενέργειες, δοκιμάστε αυτή τη εύκολη συνταγή από Μόνο Από την αρχή.

Συστατικά:

Διαφήμιση

1/4 φλιτζάνι φρέσκα βακκίνια

• 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένες φράουλες
• 1 μήλο, αποφλοιωμένο και κομμένο σε κύβους
• Τοποθετήστε φρούτα σε κατσαρόλα και μαγειρέψτε δύο λεπτά υψηλή θερμότητα. Μειώστε τη θερμότητα σε χαμηλή για άλλα πέντε λεπτά. Ρίξτε σε επεξεργαστή τροφίμων ή μπλέντερ και επεξεργαστείτε μέχρι να γίνει ομαλή. Παγώστε σε δοχεία μιας χρήσης. Αυτή η συνταγή κάνει τέσσερις μερίδες 2 ουγκιών.

Αν ο πολτός είναι πάρα πολύ παχύς για το μωρό σας, αδυνατίστε το με λίγο νερό.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Φράουλα και Μπανάνα Puree

Αφού το μωρό σας δοκιμάσει μπανάνες χωρίς προβλήματα, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή από το Mash Your Heart Out. Τα μωρά μπορούν να τα τρώνε απλά ή να ανακατεύονται σε δημητριακά ορύζης.

Συστατικά:

1 φλιτζάνι βιολογικές φράουλες, αποφλοιωμένες, με αποφλοιωμένο εξωτερικό δέρμα για την απομάκρυνση των σπόρων

• 1 ώριμη μπανάνα
• Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθούν. Τα απομεινάρια μπορούν να παγώσουν. Και πάλι, χρησιμοποιήστε νερό για να αδειάσετε το πουρέ, εάν είναι πάρα πολύ παχύ.

Διαφήμιση

Αν δεν ξεφλουδίζετε τις φράουλες στις συνταγές σας για να αφαιρέσετε τους σπόρους, μην ανησυχείτε αν παρατηρήσετε σπόρους στην πάνα του μωρού σας. Μερικά μωρά δεν χωνεύουν καλά τους σπόρους μούρων. Εάν τα βρείτε, σημαίνει απλά ότι μετακινήθηκαν κατευθείαν μέσω του πεπτικού σωλήνα του μωρού σας.