Χειροπρακτική Ενώ Έγκυος: Οφέλη

Για πολλές έγκυες γυναίκες, πόνους και πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης και οι γοφοί είναι μέρος της εμπειρίας. Στην πραγματικότητα, περίπου το 50 τοις εκατό των εγκύων γυναικών θα αντιμετωπίσει πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο πριν από την παράδοση.

Ευτυχώς, η ανακούφιση μπορεί να είναι απλά μια χειροπρακτική επίσκεψη μακριά. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη της χειροπρακτικής φροντίδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Βλέπεις έναν χειροπρακτικό ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Χειροπρακτική φροντίδα είναι η διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης και η ρύθμιση των αρθρωτών αρθρώσεων. Δεν περιλαμβάνει φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Αντ 'αυτού, είναι ένα είδος φυσικής θεραπείας για τη μείωση του νωτιαίου στρες και την προώθηση της υγείας σε όλο το σώμα.

Περισσότερα από 1 εκατομμύριο χειροπρακτικές ρυθμίσεις δίδονται καθημερινά, σε όλο τον κόσμο. Οι επιπλοκές είναι σπάνιες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χειροπρακτική φροντίδα πιστεύεται ότι είναι ασφαλής. Υπάρχουν όμως ορισμένες περιπτώσεις όπου η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να μην είναι μια καλή ιδέα.

Πάντοτε να λαμβάνετε την έγκρισή σας από το γιατρό πριν επισκεφθείτε έναν χειροπράκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η χειροπρακτική φροντίδα δεν συνιστάται τυπικά εάν αντιμετωπίζετε τα παρακάτω:

Διαφήμιση

• αιμορραγία του κόλπου
• αποβολή πλακούντα ή αποκοπή πλακούντα
• έκτοπη κύηση
• μέτρια έως σοβαρή τοξαιμία

οι χειροπράκτες λαμβάνουν εκπαίδευση σχετική με την εγκυμοσύνη, μερικοί χειροπρακτικοί ειδικεύονται στην προγεννητική φροντίδα. Ρωτήστε εάν ειδικεύονται σε αυτόν τον τομέα ή λάβετε μια παραπομπή από το γιατρό σας.

Για την προσαρμογή των εγκύων γυναικών, οι χειροπράκτες θα χρησιμοποιήσουν προσαρμόσιμους πίνακες για να φιλοξενήσουν τις αυξανόμενες κοιλιές τους. Όλοι οι χειροπράκτες θα πρέπει να χρησιμοποιούν τεχνικές που δεν θα ασκήσουν πίεση στην κοιλιακή χώρα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Οι Chiropractors μπορούν επίσης να σας δείξουν αποτελεσματικές εκτάσεις για την ανακούφιση από την ένταση και την ελάφρυνση της δυσφορίας.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η χειροπρακτική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν πολλές ορμονικές και φυσικές αλλαγές που θα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Μερικά από αυτά θα έχουν αντίκτυπο στην στάση και την άνεσή σας. Καθώς το μωρό σας γίνεται πιο βαρύ, το κέντρο βάρους σας μετατοπίζεται και η στάση σας προσαρμόζεται αναλόγως.

Αυτές οι φυσικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να οδηγήσουν σε μια κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης ή των αρθρώσεων.

Άλλες δυσάρεστες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μια προεξέχουσα κοιλιά που έχει ως αποτέλεσμα μια αυξημένη καμπύλη της πλάτης σας
• αλλαγές στη λεκάνη σας καθώς το σώμα σας αρχίζει να προετοιμάζει για εργασία
• Οι τακτικές επισκέψεις σε χειροπράκτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτά τα θέματα. Μια συνεργατική χειροπρακτική και ιατρική μελέτη αποκάλυψε ότι το 75% των εγκύων ασθενών με χειροπρακτική φροντίδα ανέφερε ανακούφιση από τον πόνο. Επιπλέον, οι ρυθμίσεις που έχουν σχεδιαστεί για να αποκαταστήσουν την ισορροπία και την ευθυγράμμιση με τη λεκάνη και τη σπονδυλική σας στήλη, θα κάνουν περισσότερα από ό,Χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να είναι ωφέλιμη και για το μωρό σας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Είναι η χειροπρακτική φροντίδα ωφέλιμη για το μωρό σας;

Μια λεκάνη που είναι εκτός ευθυγράμμισης μπορεί να περιορίσει το διαθέσιμο χώρο για το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Όταν μια εξωτερική δύναμη εμποδίζει τις κανονικές κινήσεις του αυξανόμενου μωρού σας, είναι γνωστό ως ενδομήτριο περιορισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.

Μια άλλη επιπλοκή που μπορεί να προκαλέσει μια κακοσχηματισμένη πυέλου σχετίζεται με την παράδοση. Όταν η λεκάνη δεν είναι ευθυγραμμισμένη, μπορεί να δυσκολευτεί το μωρό σας να μετακινηθεί στην καλύτερη θέση για να γεννηθεί, το οποίο είναι στραμμένο προς τα πίσω, με το κεφάλι προς τα κάτω.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει την ικανότητα μιας γυναίκας να έχει μια φυσική και μη επεμβατική γέννηση. Μια ισορροπημένη λεκάνη σημαίνει επίσης ότι το μωρό σας έχει λιγότερες πιθανότητες να μετακινηθεί σε γέφυρα ή οπίσθια θέση. Όταν το μωρό σας βρίσκεται σε μη βέλτιστη θέση γέννησης, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη, πιο περίπλοκη παράδοση.

Διαφήμιση

Άλλα στοιχεία δείχνουν βελτιωμένα αποτελέσματα στην εργασία και την παράδοση για τις γυναίκες που έλαβαν χειροπρακτική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Στην πραγματικότητα, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του χρόνου που εργάζεστε.

Επιπλέον, η τακτική χειροπρακτική φροντίδα ενώ είστε έγκυος μπορεί να προσφέρει τα παρακάτω οφέλη:

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

σας βοηθά να διατηρήσετε μια υγιέστερη και πιο άνετη εγκυμοσύνη

• ανακουφίζοντας τον πόνο στην πλάτη, τον λαιμό,
• Βοηθήστε να ελέγξετε τα συμπτώματα της ναυτίας
• Επόμενα βήματα

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη, ισχίο ή άρθρωση στην εγκυμοσύνη σας και σκέφτεστε τη χειροπρακτική φροντίδα, μιλήστε πρώτα στον γιατρό σας. Μπορούν να κάνουν μια σύσταση για έναν εξειδικευμένο χειροπράκτη στην περιοχή σας. Θα σας βοηθήσουν επίσης να αποφασίσετε εάν η χειροπρακτική φροντίδα είναι ασφαλής για εσάς και το μωρό σας.

Εάν ο γιατρός σας σας δώσει το πράσινο φως και είστε έτοιμοι για χειροπρακτική φροντίδα για ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτούς τους online πόρους για να βρείτε χειροπράκτη στην περιοχή σας:

Διεθνής Χειροπρακτική Παιδιατρική Ένωση

• Διεθνής Ένωση Χειροπρακτών
• Η χειροπρακτική φροντίδα είναι συνήθως μια ασφαλή, αποτελεσματική πρακτική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όχι μόνο μπορεί η ρουτίνα χειροπρακτική φροντίδα να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου στην πλάτη, τους γοφούς και τους αρθρώσεις, μπορεί επίσης να δημιουργήσει ισορροπία της πυέλου. Αυτό μπορεί να προσφέρει στο μωρό σας όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη και ευκολότερη εργασία και παράδοση.

Είναι ασφαλές να επισκεφθείτε τον χειροπράκτη καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας ή μόνο μετά το πρώτο τρίμηνο;

• Ναι, είναι ασφαλές οι γυναίκες να επισκεφτούν έναν χειροπράκτη καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά να θυμάστε ότι μια έγκυος δεν πρέπει να επισκεφθεί έναν χειροπράκτη αν έχει τα εξής: κολπική αιμορραγία, ρήξη αμνιακών μεμβρανών, κράμπες, ξαφνική εμφάνιση πυελικού πόνου, πρόωρο τοκετό, προγεννητικό πλακούντα, αποκόλληση πλακούντα, έκτοπη κύηση και μέτρια έως σοβαρή τοξαιμία.

• - Alana Biggers, MD, ΜΡΗ