Κατάθλιψη σε σπουδαστές κολλεγίων: σημάδια, αιτίες και στατιστικά στοιχεία

Η έλλειψη ύπνου, οι κακές διατροφικές συνήθειες και η ανεπαρκής άσκηση είναι μια συνταγή για την κατάθλιψη μεταξύ των φοιτητών. Το άγχος που έρχεται με τον ακαδημαϊκό χώρο - συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών ανησυχιών, της πίεσης για καλή δουλειά μετά το σχολείο και των αποτυχημένων σχέσεων - αρκεί για να αναγκάσει μερικούς φοιτητές να εγκαταλείψουν το κολέγιο ή χειρότερα.

Οι κίνδυνοι και οι συνέπειες της κατάθλιψης μεταξύ των φοιτητών

Πολλοί παράγοντες της ζωής του κολλεγίου συνεισφέρουν στους παράγοντες κινδύνου της κατάθλιψης. Πολλοί μαθητές είναι απροετοίμαστοι για την πανεπιστημιακή ζωή. Οι σημερινοί μαθητές αντιμετωπίζουν υψηλό χρέος. Έχουν επίσης λιγότερες προοπτικές απασχόλησης μετά την αποφοίτηση από τις προηγούμενες γενιές. Αυτές οι πρόσθετες ανησυχίες μπορούν να οδηγήσουν σε καταθλιπτικά επεισόδια σε φοιτητές.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Οι καταθλιπτικοί φοιτητές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα όπως η κατάχρηση ουσιών. Οι καταθλιπτικοί φοιτητές κολλεγίων είναι πιο πιθανό να φλερτάρουν το ποτό, να καπνίζουν τη μαριχουάνα και να συμμετέχουν σε επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές για να αντιμετωπίσουν τον συναισθηματικό πόνο από ό, τι οι μη καταπιεσμένοι συνομηλίκοι τους.

Το πρόβλημα με την νεαρή αγάπη

Συχνά, μια διάλυση θα προκαλέσει μια περίοδο καταθλιπτικών συναισθημάτων. Οι κίνδυνοι κατάθλιψης που σχετίζονται με τη διάσπαση περιλαμβάνουν ενοχλητικές σκέψεις, δυσκολία στον έλεγχο αυτών των σκέψεων και προβλήματα στον ύπνο. Το 43 τοις εκατό των μαθητών αντιμετωπίζουν αϋπνία τους μήνες που ακολουθούν τη διάλυση. Οι σπουδαστές που είναι πιο πιθανό να απογοητευθούν μετά από μια αποχώρηση γνώρισαν παραμέληση ή κατάχρηση κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, είχαν ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης, αισθάνθηκαν περισσότερο προδομένοι και ήταν πιο απροετοίμαστοι για τη διάλυση.

Ευτυχώς, η καλύτερη θεραπεία για κατάθλιψη που κατακρημνίζεται από τη διάλυση είναι ο χρόνος. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η διαπροσωπική θεραπεία και, ιδιαίτερα, η περίπλοκη θεραπεία θλίψης έχουν επίσης υψηλά ποσοστά επιτυχίας για να βοηθήσουν στην επούλωση μιας σπασμένης καρδιάς.

Διαφήμιση

Αυτοκτονίες και φοιτητές

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η αυτοκτονία είναι η δεύτερη αιτία θανάτου μεταξύ ατόμων ηλικίας 15-34 ετών. Μεταξύ των νέων ενηλίκων ηλικίας 18-25 ετών, το 8,3% είχε σοβαρές σκέψεις αυτοκτονίας.

Η κατάθλιψη είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για την αυτοκτονία της νεολαίας. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

• κατάχρηση ουσιών
• οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης και ψυχικής ασθένειας
• προηγούμενη απόπειρα αυτοκτονίας
• αγχωτικά συμβάντα
• φοιτητές που έχουν πεθάνει ως αποτέλεσμα αυτοκτονίας
• συμπεριφορές αυτοτραυματισμού όπως καύση ή κοπή
• Διάγνωση και αντιμετώπιση της κατάθλιψης σε φοιτητές

Το κολέγιο είναι ένα αγχωτικό περιβάλλον για τους περισσότερους νέους ανθρώπους, επομένως είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους γονείς, τους φίλους, τη σχολή και τους συμβούλους να εμπλακούν εάν υποψιάζονται ότι ένας φοιτητής πάσχει από κατάθλιψη.

Οι ίδιοι οι σπουδαστές συχνά διστάζουν να αναζητήσουν βοήθεια λόγω κοινωνικών στιγματισμών που σχετίζονται με την κατάθλιψη.Μια αξιολόγηση της ψυχικής υγείας που περιλαμβάνει το αναπτυξιακό και οικογενειακό ιστορικό του μαθητή, τις σχολικές επιδόσεις και οποιεσδήποτε αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές πρέπει να εκτελείται για να αξιολογούνται οι φοιτητές σε κίνδυνο πριν γίνει ένα σχέδιο θεραπείας.

Οι καλύτερες θεραπείες για φοιτητές με κατάθλιψη είναι συνήθως ένας συνδυασμός αντικαταθλιπτικών φαρμάκων και θεραπειών ομιλίας όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και η διαπροσωπική ψυχοθεραπεία. Οι καταθλιπτικοί μαθητές έχουν περισσότερες πιθανότητες να επωφεληθούν από την άσκηση, να τρώνε υγιεινή διατροφή και να απολαμβάνουν αρκετή ανάπαυση από πολλές άλλες ομάδες.