Αλογόνα: χρήσεις, οφέλη και κίνδυνοι
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι η αγχολυτική θεραπεία;
- Η αρωματοθεραπεία συνήθως αναλύεται σε μεθόδους ξηρού και υγρού, ανάλογα με τον τρόπο χορήγησης του αλατιού.
- Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2014, οι περισσότερες μελέτες σχετικά με την ατροφία της ΧΑΠ είναι λανθασμένες.
- Οι υποστηρικτές της ψωρίασης ισχυρίζονται ότι είναι ασφαλές για τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχει ελάχιστη έρευνα για να υποστηρίξετε αυτόν τον ισχυρισμό. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, η εισπνοή αλατούχου διαλύματος 3% είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για βρέφη με βρογχιολίτιδα. Ωστόσο, δεν υπάρχει τυποποίηση σε κλινικές κλινικής. Η ποσότητα του χορηγούμενου άλατος μπορεί να ποικίλει σημαντικά.
Τι είναι η αγχολυτική θεραπεία;
Η αρωματοθεραπεία είναι μια εναλλακτική θεραπεία που περιλαμβάνει αναπνοή αλμυρού αέρα. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι μπορεί να θεραπεύσει αναπνευστικές καταστάσεις, όπως το άσθμα, η χρόνια βρογχίτιδα και οι αλλεργίες. Άλλοι υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης να:
- να ελαττώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με το κάπνισμα, όπως ο βήχας, η δύσπνοια και ο συριγμός
- να θεραπεύσουν την κατάθλιψη και το άγχος
- να θεραπεύσουν κάποιες δερματικές παθήσεις όπως ψωρίαση, έκζεμα και ακμή < 999>
ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
ΜέθοδοιΜέθοδοι αλοθεραπείας
Η αρωματοθεραπεία συνήθως αναλύεται σε μεθόδους ξηρού και υγρού, ανάλογα με τον τρόπο χορήγησης του αλατιού.
Η ξηρή μέθοδος αλογονεοθεραπείας συνήθως γίνεται σε ανθρωπογενή "αλατωρή σπηλιά" που δεν περιέχει υγρασία. Η θερμοκρασία είναι δροσερή, ρυθμισμένη στους 68 ° F (20 ° C) ή χαμηλότερη. Οι συνεδρίες συνήθως διαρκούν περίπου 30 έως 45 λεπτά.
Μια συσκευή που ονομάζεται αλογονωτής αλέθεται αλάτι σε μικροσκοπικά σωματίδια και τα απελευθερώνει στον αέρα του δωματίου. Μόλις εισπνευστούν, αυτά τα σωματίδια αλάτων ισχυρίζονται ότι απορροφούν ερεθιστικά, συμπεριλαμβανομένων αλλεργιογόνων και τοξινών, από το αναπνευστικό σύστημα. Οι υποστηρικτές λένε ότι αυτή η διαδικασία διασπά τη βλέννα και μειώνει τη φλεγμονή, με αποτέλεσμα να υπάρχουν σαφείς αεραγωγές.
Το άλας λέγεται επίσης ότι παράγει αρνητικά ιόντα. Αυτό θεωρητικά αναγκάζει το σώμα σας να απελευθερώσει περισσότερη σεροτονίνη, μία από τις χημικές ουσίες πίσω από τα συναισθήματα της ευτυχίας. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λαμπτήρες αλάτων Ιμαλαΐων για να αποκτήσουν τα οφέλη των αρνητικών ιόντων στο σπίτι. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι οι λαμπτήρες αυτοί δεν έχουν κανένα όφελος εκτός από την προσθήκη ατμόσφαιρας.
Υγρές μέθοδοι
Η αλατοθεραπεία γίνεται επίσης με τη χρήση μείγματος αλατιού και νερού. Οι υγρές μέθοδοι της ψευδαίσθησης περιλαμβάνουν:
αλατισμένο νερό
πόσιμο αλμυρό νερό
- κολύμβηση σε αλμυρό νερό
- με αλμυρό νερό για ρινική άρδευση
- δεξαμενές επίπλευσης γεμάτες με θαλασσινό νερό
- Έρευνα
- Τι λένε οι μελέτες για την αλογονωρία;
Σε μια μελέτη του 2007, τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) είχαν λιγότερα συμπτώματα και βελτίωσαν την ποιότητα ζωής μετά την αλοθεραπεία. Παρόλα αυτά, το Ινστιτούτο Πνευμονογαστρίας δεν το συνιστά γιατί δεν έχουν θεσπιστεί ιατρικές οδηγίες.
Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2014, οι περισσότερες μελέτες σχετικά με την ατροφία της ΧΑΠ είναι λανθασμένες.
Σύμφωνα με μελέτη του 2013, η αλοθεραπεία δεν βελτίωσε την έκβαση των δοκιμασιών πνευμονικής λειτουργίας ή την ποιότητα ζωής σε άτομα με βρογχιεκτασία μη κυστικής ίνωσης.Αυτή είναι μια κατάσταση που καθιστά δύσκολο να καθαρίσετε τη βλέννα από τους πνεύμονες.
Η αρωματοθεραπεία προκαλεί αντιφλεγμονώδεις και αντι-αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα με βρογχικό άσθμα ή χρόνια βρογχίτιδα, σύμφωνα με την έρευνα του 2014.
- Σχεδόν όλες οι έρευνες για την ψωρίαση για την κατάθλιψη ή τις δερματικές παθήσεις είναι ανεκδοτικές. Αυτό σημαίνει ότι βασίζεται στις προσωπικές εμπειρίες των ανθρώπων.
- ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
- Κίνδυνοι
- Η ψευδοθεραπεία παρουσιάζει κινδύνους;
Η αρωματοθεραπεία είναι πιθανώς ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά δεν υπάρχουν μελέτες για την ασφάλειά της. Επιπλέον, η ψευδαίσθηση γίνεται συνήθως σε ένα σπα ή κλινική ευεξίας χωρίς εκπαιδευμένο ιατρικό προσωπικό που βρίσκεται στο χέρι για να χειριστεί ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Λάβετε αυτό υπόψη, καθώς ζυγίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της αλογονοθεραπείας.
Παρόλο που λέγεται ότι θεραπεύει το άσθμα, η αλοθεραπεία μπορεί επίσης να συστέλλει ή να ερεθίζει τα ραδιοκύματα σε άτομα με άσθμα. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει το βήχα, το συριγμό και την δύσπνοια. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης να πάρουν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της αλοθεραπείαςΗ αρωματοθεραπεία είναι μια συμπληρωματική θεραπεία που προορίζεται να συνεργαστεί με οποιαδήποτε φάρμακα που χρησιμοποιείτε. Ας ενημερώσετε το γιατρό σας ότι θέλετε να δοκιμάσετε αυτήν την προσέγγιση. Μην σταματήσετε οποιαδήποτε φάρμακα χωρίς να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
Οι υποστηρικτές της ψωρίασης ισχυρίζονται ότι είναι ασφαλές για τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχει ελάχιστη έρευνα για να υποστηρίξετε αυτόν τον ισχυρισμό. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, η εισπνοή αλατούχου διαλύματος 3% είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για βρέφη με βρογχιολίτιδα. Ωστόσο, δεν υπάρχει τυποποίηση σε κλινικές κλινικής. Η ποσότητα του χορηγούμενου άλατος μπορεί να ποικίλει σημαντικά.
Διαφήμιση
Takeaway
Η κατώτατη γραμμή
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι μια χαλαρωτική θεραπεία spa, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία για το πόσο καλά λειτουργεί. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί να είναι επωφελής για τα αναπνευστικά προβλήματα και την κατάθλιψη. Οι περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να είναι σκεπτικοί.
Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε τη θεραπεία με halotherapy, μιλήστε στο γιατρό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει μαζί τους τυχόν νέα συμπτώματα που έχετε μετά την προσπάθεια.
