Συχνή ούρηση σε γυναίκες: αιτίες, διάγνωση και θεραπεία

Τι συχνή ούρηση;

Η συχνή ούρηση είναι η ανάγκη για ούρηση περισσότερο από ότι συνήθως. Η ώθηση μπορεί να χτυπήσει ξαφνικά και μπορεί να σας κάνει να χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Μπορεί να αισθάνεται άβολα, όπως η κύστη σας είναι εξαιρετικά πλήρης. Αυτό αναφέρεται επίσης ως έχον υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Οι ουρολόγοι, οι οποίοι είναι γιατροί που ειδικεύονται στο ουροποιητικό σύστημα, εξετάζουν το ενδεχόμενο να πηγαίνουν περισσότερες από οκτώ φορές σε 24 ώρες για συχνή ούρηση.

Το κλειδί για τη θεραπεία της συχνής ούρησης είναι η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη συχνή ούρηση και πώς αντιμετωπίζεται.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί συχνή ούρηση;

Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι μια κοινή αιτία συχνής ούρησης. Αυτό συμβαίνει όταν βακτήρια εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη μέσω της ουρήθρας. Εκτιμάται ότι το 50 με 60 τοις εκατό των γυναικών θα έχουν τουλάχιστον μία UTI στη ζωή τους. Το ένα τρίτο των γυναικών θα βιώσει ένα πριν από την ηλικία των 24 ετών που είναι αρκετά σοβαρό για να απαιτήσει αντιβιοτικά.

Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο για UTI από τους άνδρες επειδή η ουρήθρα τους είναι μικρότερη. Τα βακτήρια έχουν λιγότερη απόσταση για να ταξιδέψουν προτού να μολύνουν το ουροποιητικό σύστημα και να προκαλέσουν συμπτώματα.

Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για ένα UTI περιλαμβάνουν:

• δεν μένουν ενυδατωμένοι
• κρατούν τα ούρα σας για παρατεταμένες χρονικές περιόδους ή δεν αδειάζουν πλήρως την ουροδόχο κύστη
• κολπικό ερεθισμό και φλεγμονή
• ακατάλληλο σκούπισμα προς τα εμπρός) μετά τη χρήση της τουαλέτας, η οποία θα εκθέσει την ουρήθρα στο Ε. coli βακτήρια
• σεξουαλική επαφή που μπορεί να εισάγει βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα
• αλλαγές στη δομή του ουροποιητικού συστήματος, όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• χρόνια ιατρικά προβλήματα όπως ο διαβήτης που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα < 999>

Υπερδραστική ουροδόχος κύστη

Μια υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι μια άλλη συχνή αιτία συχνής ούρησης. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία, περίπου 33 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν μια υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Αυτό επηρεάζει περίπου το 40% όλων των γυναικών. Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι συνήθως μια συλλογή συμπτωμάτων που μπορεί να οδηγήσουν σε συχνή ούρηση ως αποτέλεσμα των υπερκινητικών μυών της ουροδόχου κύστης. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

την επείγουσα ανάγκη ούρων ή την ξαφνική επιθυμία για ούρηση, που μερικές φορές προκαλούν διαρροές

• νυκτουρία ή την ανάγκη να ούρηση τουλάχιστον δύο ή περισσότερες φορές τη νύχτα
• συχνότητα ούρων ή να πρέπει να πάτε τουλάχιστον οκτώ φορές την ημέρα
• Υπάρχουν πολλές αιτίες για μια υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

τραυματισμούς

• καταστάσεις που επηρεάζουν τους μυς, τα νεύρα και τους ιστούς, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή πολλαπλή σκλήρυνση
• ανεπάρκεια οιστρογόνων που προκαλείται από εμμηνόπαυση
• υπερβολικό σωματικό βάρος που ασκεί επιπλέον πίεση στην κύστη < Άλλες αιτίες
• Άλλα αίτια συχνής ούρησης μπορεί να περιλαμβάνουν:

πέτρες κύστης

διαβήτη

• διάμεση κυστίτιδα
• εξασθενισμένοι μυς του πυελικού εδάφους
• Η υπερβολική καφεΐνη, η νικοτίνη, τα τεχνητά γλυκαντικά και το αλκοόλ μπορεί επίσης να ερεθίσουν τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και μπορεί να επιδεινώσει τα συχνότερα συμπτώματα ούρησης.
• Διαφήμιση

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματά σας θα εξαρτηθούν από την αιτία της συχνής ούρησης σας.

Συμπτώματα UTI

Τα UTIs μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε στο ουροποιητικό σύστημα, αλλά συνήθως εμφανίζονται στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Είναι πιο συνηθισμένες στις γυναίκες απ 'ό, τι στους άνδρες επειδή οι γυναίκες έχουν μικρότερη ουρήθρα. Αυτό επιτρέπει στα βακτήρια να ταξιδεύουν πιο εύκολα στην κύστη και να προκαλούν λοίμωξη. Τα συμπτώματα ενός UTI περιλαμβάνουν:

που χρειάζεται να urinate συχνά

πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση

• έντονα οσμή
• κάτω κοιλιακό άλγος
• αίμα στα ούρα
• πυρετός
• απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης
• ναυτία
• Υπερδραστικά συμπτώματα της ουροδόχου κύστης
• Η συχνή ούρηση είναι το κύριο σύμπτωμα μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης. Ωστόσο, δεν πρέπει να αισθάνεστε άρρωστοι ή να έχετε κάποιο πόνο με ούρηση. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

αδυναμία αναβολής της ανάγκης ούρησης

διαρροή ούρων

• ξυπνήστε πολλές φορές τη νύχτα για ούρηση, γνωστή ως νυκτουρία
• Διαφήμιση
• Διάγνωση

Διάγνωση και εξέταση <999 > Ο γιατρός σας θα εκτελέσει εξετάσεις για να καθορίσει τι σας κάνει να ουρείτε συχνά. Θα σας ρωτήσουν μερικές ερωτήσεις, όπως:

Πότε άρχισαν τα συμπτώματά σας;

Πόσο συχνά ούρηση;

Ποια άλλα συμπτώματα αντιμετωπίζετε;

• Έχετε κάποια απροσδόκητη διαρροή ούρων και σε ποιες καταστάσεις;
• Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει δείγμα ούρων για να ελέγξετε για λοίμωξη, αίμα ή άλλα μη φυσιολογικά ευρήματα όπως πρωτεΐνη ή ζάχαρη. Ο γιατρός σας θα εξετάσει επίσης την κοιλία και τη λεκάνη σας. Αυτό πιθανόν να περιλαμβάνει μια πυελική εξέταση και αξιολόγηση της ουρήθρας και του κόλπου σας. Άλλες δοκιμές που μπορεί να είναι χρήσιμες περιλαμβάνουν:
• Σάρωση της κύστης: Πρόκειται για υπερηχογράφημα που έγινε στην ουροδόχο κύστη σας αφού έχετε ούρηση για να δείτε πόση ούρα έχει μείνει πίσω.
• Κυτοσκόπηση: Χρησιμοποιώντας ένα φωτισμένο όργανο, ο γιατρός μπορεί να κοιτάξει πιο προσεκτικά μέσα στην ουροδόχο κύστη καθώς και να πάρει δείγματα ιστών εάν είναι απαραίτητο.

Έλεγχος ούρων (ουροδυναμική δοκιμή): Πρόκειται για μια ποικιλία εξετάσεων που δείχνουν πόσο καλά λειτουργεί το ουροποιητικό σύστημα.

• Διαφήμιση
• Θεραπεία
• Θεραπεία συχνής ούρησης

Η θεραπεία για συχνή ούρηση εξαρτάται από την αιτία. Ο γιατρός σας θα θεραπεύσει αρχικά οποιαδήποτε πρωτογενή ασθένεια υπεύθυνη για συχνή ούρηση. Εάν υπάρχει λοίμωξη, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να απαλλαγεί από τη λοίμωξη.

Τα φάρμακα που ελέγχουν τους μυϊκούς σπασμούς στην ουροδόχο κύστη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακράτειας ούρων ή στην απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να κάνετε πυελικές ασκήσεις, όπως οι ασκήσεις Kegel ή ανακατασκευής της ουροδόχου κύστης, για να βοηθήσετε στην καθυστέρηση της ούρησης.

Ο βελονισμός

Ο βελονισμός είναι μια αρχαία κινεζική μορφή θεραπείας που έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενειών εδώ και αιώνες. Μια κοινή χρήση είναι για τις συνθήκες ούρων, όπως η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη και η ακράτεια ούρων. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχουν συνεπή δεδομένα που να υποδηλώνουν ότι ο βελονισμός είναι μια αξιόπιστη επιλογή θεραπείας για αυτές τις καταστάσεις.Μια πρόσφατη ανασκόπηση μιας ευρείας ποικιλίας μελετών για τον βελονισμό και την ακράτεια απέτυχε να δείξει την αποτελεσματικότητά της. Σύμφωνα με το Βρετανικό Ιατρικό Περιοδικό, βρίσκεται σε εξέλιξη επιστημονική επισκόπηση των μελετών βελονισμού και της υπερδραστηριότητας της ουροδόχου κύστης. Θα αξιολογήσει τον τρόπο με τον οποίο ο βελονισμός συγκρίνεται με άλλες θεραπείες και τον τρόπο με τον οποίο ο βελονισμός συγκρίνεται με καθόλου θεραπεία.

Προφυλάξεις

Προληπτικά μέτρα

Μπορείτε να λάβετε ορισμένα μέτρα για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης συχνής ούρησης. Μπορείτε επίσης να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά πιο κοντά στη νύχτα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την πιθανότητα νυκτουρίας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

αλκοόλ

χυμός εσπεριδοειδών

καφές

τσάι

ντομάτες και προϊόντα με βάση την τομάτα

• τεχνητά γλυκαντικά
• , ώστε να αυξήσετε την πρόσληψη ινών για να διατηρήσετε την κανονικότητα.
• Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον κατάλληλο τρόπο για να εκτελέσετε ασκήσεις Kegel pelvic. Αυτά μπορεί να ενισχύσουν το πυελικό σας δάπεδο. Επίσης, ρωτήστε το γιατρό σας για τη φυσική θεραπεία που στοχεύει τους πυελικούς μύες σας. Αυτά υπερβαίνουν τις ασκήσεις Kegel για να ενισχύσουν ευρέως τους μυς που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη και τα πυελικά όργανα.
• Εάν εμφανίσετε συμπτώματα συχνής ούρησης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την αιτία. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για σωστή διάγνωση και θεραπεία.