Υψηλή αρτηριακή πίεση σε νεαρούς ενήλικες, εφήβους
Πίνακας περιεχομένων:
- Τίποτα δεν πρέπει να αγνοηθεί
- Η τροποποίηση της διατροφής και οι συνήθειες άσκησης είναι δύο από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποκαλείται "ο σιωπηλός δολοφόνος. "
Η σιωπή της συχνά οδηγεί σε συνθήκες υγείας σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες - και αγνοούνται από τους γιατρούς.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΩστόσο, αφήνοντας την ασθένεια χωρίς θεραπεία μπορεί να έχει πραγματικές συνέπειες.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, είναι κοινή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες, περίπου 75 εκατομμύρια άτομα.
Αυτός ο υψηλός ρυθμός συχνά αποδίδεται σε δύο κύριους παράγοντες του τρόπου ζωής: το υπερβολικό βάρος και την αυξανόμενη διάρκεια ζωής.
ΔιαφήμισηΜερικοί ερευνητές έχουν επισημάνει ότι ο αριθμός των ανθρώπων που το αναπτύσσουν θα μπορούσε τελικά να ανέλθει στο 90%.
"Είναι πιο λογικό να εκπλαγείτε αν δεν το αναπτύξετε ποτέ», έγραψε ο Δρ Naomi Fisher, διευθυντής υπηρεσιών υπέρτασης και η κλινική ειδίκευσης υπέρτασης στο Brigham and Women's Hospital της Βοστόνης.
ΔιαφήμισηΗΔιαβάστε περισσότερα: Λάβετε τα στοιχεία σχετικά με την υψηλή αρτηριακή πίεση »
Τίποτα δεν πρέπει να αγνοηθεί
Η υψηλή αρτηριακή πίεση λαμβάνεται συνήθως σοβαρά από τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα.
Ωστόσο, παρά το πόσο προσεκτικοί είναι οι γιατροί στη θεραπεία της κατάστασης σε μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα, αυτό δεν συμβαίνει πάντα με τους νεότερους.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΝέα έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας επιβεβαιώνει αυτή τη θέση.
Δρ. Ο Wanpen Vongpatanasin και οι συν-συγγραφείς της διενήργησαν πρόσφατα τη μεγαλύτερη μελέτη που εξετάζει μια κατάσταση που είναι γνωστή ως απομονωμένη συστολική υπέρταση (ISH) σε νεαρούς ενήλικες.κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι νέοι με αυτή την πάθηση κινδυνεύουν για μελλοντική δυσκαμψία της αρτηρίας, η οποία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και βλάβες στα νεφρά και τον εγκέφαλο.
Διαφήμιση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε νεαρούς ενήλικες, ιδιαίτερα στην ISH, θεωρείται συχνά ως μια ανωμαλία που θα αυτο-διορθωθεί.
Θεωρείται ακόμη ως ένδειξη μιας ισχυρής καρδιάς, καθώς μερικές φορές βρίσκεται σε αθλητές γυμνασίου.ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Οι κανονικές αναγνώσεις πίεσης αίματος πρέπει να είναι 120 (συστολική) / 80 (διαστολική).
Η υπέρταση είναι οποιαδήποτε ανάγνωση 140/90 ή υψηλότερη.Στην περίπτωση του ISH, μόνο ο κορυφαίος (συστολικός) αριθμός είναι υψηλός, ενώ ο μικρότερος αριθμός βρίσκεται μέσα σε ένα κανονικό εύρος.
Διαφήμιση
«Οι νέοι με αυξημένη αρτηριακή πίεση - ακόμη και εκείνοι που έχουν μόνο έναν συστολικό αριθμό, αλλά με κανονικό αριθμό διαστολικών - μπορεί να έχουν μια ασυνήθιστα σκληρή αορτή, η οποία δεν πρέπει να αγνοείται», δήλωσε ο Vongpatanasin στην Healthline."Θα πρέπει να παρακολουθήσουν στενά και να μιλήσουν με τους γιατρούς πρωτοβάθμιας φροντίδας για να διαπιστώσουν αν η πάθηση τους πρέπει να αντιμετωπιστεί. "
Προτρέπει ότι αντί να αγνοεί αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να" αντιμετωπίζονται νωρίτερα και όχι αργότερα. »ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Διαβάστε περισσότερα: Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε νέους που συνδέονται με την επιδημία της παχυσαρκίας»
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουνΗ υπέρταση είναι εξαιρετικά θεραπευτική μέσω ενός συνδυασμού φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Η τροποποίηση της διατροφής και οι συνήθειες άσκησης είναι δύο από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η American Heart Association συνιστά τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας έντασης αερόβια άσκηση τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα.
Όσον αφορά τη διατροφή, ο Vongpatanasin συνιστά γεύματα πλούσια σε λαχανικά και φρούτα.
Η κατάσταση αυτή δεν πρόκειται να βελτιωθεί. Θα επιδεινωθεί. Ο Dr. Wanpen Vongpatanasin, Ιατρικό Κέντρο Νοτιοδυτικού Πανεπιστημίου του Τέξας
Η ελαχιστοποίηση της πρόσληψης αλατιού είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση της υγιούς αρτηριακής πίεσης.
Σε άρθρο για τον θεράποντα, ο καθηγητής Graham MacGregor, πρόεδρος της Ένωσης Πίεσης του Αίματος και καθηγητής καρδιαγγειακής ιατρικής στο Barts και στη Σχολή Ιατρικής του Λονδίνου, έγραψε:«Έχουμε επτά ή οκτώ διαφορετικούς τύπους αποδεικτικά στοιχεία ότι όλα δείχνουν τον ρόλο του αλατιού και γνωρίζω ότι αν μειώσω τη λήψη αλατιού κατά το ήμισυ μειώνει την αρτηριακή πίεση. "
Οι ειδικοί λένε ότι η αποφυγή της πάθησης που δεν έχει υποβληθεί σε νεαρούς ενήλικες δεν μπορεί πλέον να παραμείνει το πρότυπο φροντίδας.
"Η κατάσταση αυτή δεν πρόκειται να βελτιωθεί. Θα επιδεινωθεί ", δήλωσε ο Vongpatanasin.
