Τα βακτηρίδια του εντέρου μπορούν να διευκολύνουν τις αυτοάνοσες ασθένειες

Φαίνεται ότι είμαστε πραγματικά αυτό που τρώμε.

Σε ένα πρόσφατο άρθρο με τίτλο "Αναδυόμενες αντιλήψεις για το μικροβιοκτόνο του εντέρου και τη σκλήρυνση κατά πλάκας", οι συν-συγγραφείς Justin Glenn και Ellen Mowry, αμφότερες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, επανεξέτασαν τη σχέση μεταξύ βακτηριδίων του εντέρου και αυτοάνοσων διαταραχών όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΚΥΡΙΑ).

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Μεταξύ άλλων, έμαθαν πώς αυτές οι πληροφορίες θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να ωφεληθούν όσοι πάσχουν από χρόνιες ασθένειες.

Ως μέρος του πεπτικού συστήματος, η ανθρώπινη χλωρίδα του εντέρου περιέχει περισσότερα βακτήρια από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Η χλωρίδα του εντέρου (μικροβιακή γρίπη ή μικροβιακή γαστρεντερική) είναι η πολύπλοκη κοινότητα μικροοργανισμών που ζουν στις πεπτικές οδούς ανθρώπων, άλλων ζώων και ακόμη και εντόμων.

Μέσα στη χλωρίδα υπάρχουν τόσο καλά όσο και κακά βακτηρίδια.

Διαβάστε περισσότερα: Η αλήθεια για τα βακτηρίδια στο έντερο σας »

ΔιαφήμισηΗ

Όταν το έντερο δεν είναι ισορροπημένο

Όταν τα βακτηρίδια ξεπεράσουν την ισορροπία, μπορεί να εμφανιστεί μια κατάσταση που λέγεται σύνδρομο Leaky Gut. Το διαρρηγνυόμενο έντερο είναι η καταστροφή της ακεραιότητας του τοιχώματος του εντέρου στο σημείο που επιτρέπει στα σωματίδια των άγριων τροφίμων και των τοξινών να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.

Συνδέεται με πολλές χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, του λύκου και της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Τα συμπτώματα είναι ευρέως διαδεδομένα και περιλαμβάνουν φούσκωμα, αέρια, κράμπες, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD), καθώς και κόπωση, ευαισθησία στα τρόφιμα, πόνο στις αρθρώσεις, μυωπία, ευερεθιστότητα, αϋπνία και δερματικά προβλήματα όπως έκζεμα και ψωρίαση.

Παρόλο που μελετάται σε ολόκληρο τον κόσμο, τα διαρρηκτικά έντερα εξακολουθούν να αποτελούν ιατρικό μυστήριο.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Διαβάστε περισσότερα: Βελτίωση των βακτηρίων του εντέρου μπορεί να αποτελέσει κλειδί για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα »

Συγκρίνοντας, διορθώνοντας τη χλωρίδα του εντέρου

Περισσότερες μελέτες έρχονται υπέρ της σπουδαιότητας της ακεραιότητας του εντέρου στην υγεία. Και η ευαισθητοποίηση του κοινού βοηθά να βρεθεί η δημιουργική χρηματοδότηση για δύο οργανώσεις που ακολουθούν τη χλωρίδα του εντέρου μέσω της Indiegogo.

Και το uBiome και το American Gut προσφέρουν τώρα την αλληλουχία οποιουδήποτε ατόμου ή της χλωρίδας του εντέρου του σκύλου για κάτω από $ 100. Τα αποτελέσματα στη συνέχεια συγκρίνονται με όλους τους άλλους που έχουν δοκιμαστεί μαζί με ορισμένες ομάδες όπως οι χορτοφάγοι, οι τρώγοντες κρέατος, εκείνοι που ακολουθούν μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, βαριές πότες, ακόμα και ο συγγραφέας Michael Pollen.

Διαφήμιση

Και οι δύο οργανισμοί προσφέρουν αναλύσεις μικροβίων στο έντερο αλλά με μικτά αποτελέσματα, σύμφωνα με την Erika Engelhaupt της Science News.

Η Engelhaupt συνέκρινε και ανέλυσε τις διαφορετικές επιλογές αλληλουχίας με δύο από τα δικά της δείγματα και ενθουσιάστηκε από τα διαφορετικά αποτελέσματα μεταξύ των δοκιμών.

ΔιαφήμισηΔεν είναι αυτό που τρώτε, αλλά αυτό που απορροφάτε. Ο Dr. Josh Axe, ιατρός ευεξίας

Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς και διατροφολόγους, τα διαρρηκτικά έντερα μπορούν να εντοπιστούν χωρίς γιατρούς και μπορούν να διορθωθούν με διαιτητικές αλλαγές.

Το διαρρέον έντερο είναι κάτι που οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν να διορθωθούν με τις καθημερινές προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, σύμφωνα με τους Dr. Josh Axe, D. Ν. Μ., D.C., C.N.S.

«Δεν είσαι αυτό που τρως, αλλά αυτό που απορροφάς», είπε ο Ax.

Διαφήμιση

Προσθέτει ότι μπορείτε να βρείτε ευεξία αλλάζοντας τη διατροφή σας, προσθέτοντας προβιοτικά και πρεβιοτικά και κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε το άγχος.

Οι γιατροί φυσικής ιατρικής και η δυτική ιατρική συμφωνούν.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν σημαντικές βελτιώσεις στη χλωρίδα του εντέρου. Συμφωνούν επίσης ότι η εξάλειψη ή προσαρμογή στη δυτική διατροφή, η οποία έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες, είναι απαραίτητη για την επίτευξη καλύτερης υγείας.

Η σύνδεση μεταξύ MS και εντερικής χλωρίδας είναι εμφανής καθώς οι μελέτες συνεχίζουν να αποδεικνύουν τις επιπτώσεις των βακτηρίων του εντέρου και την ανάπτυξη και εξέλιξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Διαβάστε περισσότερα: Σύνδρομο διαρροής που έχει εμπλακεί στη σκλήρυνση κατά πλάκας »