Διαυγής υγρή διατροφή: Για την κολονοσκόπηση, τη διογκωμική και την

Τι είναι αυτό;

Μια διαυγής υγρή διατροφή είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: μια διατροφή που αποτελείται από αποκλειστικά καθαρά υγρά. Αυτά περιλαμβάνουν το νερό, ζωμό, μερικούς χυμούς χωρίς πολτό και απλή ζελατίνη. Μπορεί να είναι χρωματισμένα, αλλά θεωρούνται ως καθαρά υγρά εάν μπορείτε να τα δείτε μέσα από αυτά. Οποιαδήποτε τρόφιμα θεωρούνται υγρά ή εν μέρει υγρά σε θερμοκρασία δωματίου επιτρέπονται. Δεν μπορείτε να φάτε στερεά τρόφιμα σε αυτή τη δίαιτα.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Πώς λειτουργεί

Πώς λειτουργεί;

Οι γιατροί τείνουν να συνταγογραφούν σαφείς υγρές δίαιτες πριν από ορισμένες ιατρικές διαδικασίες που περιλαμβάνουν το πεπτικό σύστημα, όπως κολονοσκόπηση. Μπορούν επίσης να συστήσουν αυτή τη δίαιτα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάθλιψης από κάποια πεπτικά προβλήματα, όπως η νόσος του Crohn, η εκκολπωματίτιδα και η διάρροια. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μετά από κάποιους τύπους χειρουργικών επεμβάσεων. Αυτό συμβαίνει επειδή τα καθαρά υγρά είναι εύκολα αφομοιώσιμα και βοηθούν στον καθαρισμό του εντερικού σωλήνα του οργανισμού.

Σε μια διαυγή υγρή δίαιτα, ο στόχος είναι να σας κρατήσει ενυδατωμένο παρέχοντας παράλληλα αρκετές βιταμίνες και μέταλλα για την ενέργεια. Η δίαιτα προορίζεται επίσης να κρατήσει το στομάχι και τα έντερα να ξεκουράζονται.

Τα καθαρά υγρά που επιτρέπονται περιλαμβάνουν:

• καθαρό (χωρίς λιπαρά) ζωμό
• σαφή διατροφικά ποτά (Enlive, Ensure Clear)
• σαφείς χυμοί (κανονικά και μη δίαιτα αναψυκτικών όπως Sprite, Pepsi, και Coca-Cola)
• σαφείς σούπες
• καφές χωρίς γάλα ή κρέμα γάλακτος
• σκληρές καραμέλες
• μέλι
• λεμονιά χωρίς πολτό
• απλή ζελατίνη (Jell-O)
• λουκάνικα χωρίς φρούτα ή κομμάτια φρούτων
• αθλητικά ποτά (Gatorade, Powerade, γάλα ή κρέμα
• νερό
• Πρέπει να αποφύγετε τα τρόφιμα που δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο. Για μερικές δοκιμασίες, όπως οι κολονοσκόπηση, οι γιατροί συστήνουν να αποφύγετε τα διαυγή υγρά που περιέχουν κόκκινο ή μοβ χρώμα.
• Διαφήμιση

Δείγμα μενού

Τι μοιάζει μια μέρα με τη διαυγή υγρή διατροφή;

Εδώ είναι ένα μενού δειγματοληψίας για μια διαυγή υγρή διατροφή:

Πρωινό

1 μπολ ζελατίνης

1 χυμός φρούτων χωρίς πολτό

1 φλιτζάνι καφέ ή τσάι χωρίς γαλακτοκομικά < ζάχαρη ή μέλι

• Σνακ
• 1 χυμός φρούτων χωρίς πολτό
• 1 ζελατίνη
• Γεύμα

1 χυμός φρούτων χωρίς πολτό

• 999> 1 μπολ ζελατίνη
• Σνακ

1 κουταλάκι χωρίς κέλυφος

• 1 φλιτζάνι καφέ ή τσάι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα ή σόδα
• ζάχαρη ή μέλι
• χυμός ή νερό
• 1 κουταλάκι ζωμός

1 μπολ ζελατίνη

• 1 φλιτζάνι καφές ή τσάι χωρίς γαλακτοκομικά
• ζάχαρη ή μέλι
• Πλεονεκτήματα:

Η δίαιτα είναι αποτελεσματική για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για ή να ανακάμψετε από ιατρική εξέταση, χειρουργική επέμβαση ή άλλη ιατρική διαδικασία.

• Είναι εύκολο να το ακολουθήσεις.
• Είναι φθηνό να ακολουθήσουμε.
• Μειονεκτήματα:
• Μια διαυγής υγρή διατροφή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και πεινασμένοι επειδή δεν έχουν πολλές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά.
• Μπορεί να βαρεθεί.

Διαφήμιση

Θέματα

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια διαυγή υγρή διατροφή

Εάν σας συνταγογραφήσει μια καθαρή υγρή διατροφή πριν από μια κολονοσκόπηση, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τα διαυγή υγρά χρώματος κόκκινου ή μοβ. Αυτά μπορεί να παρεμποδίσουν τη δοκιμαστική απεικόνιση. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει αν αυτό είναι απαραίτητο.

• Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη. Αν το κάνετε, μια διαυγή υγρή διατροφή πρέπει να παρέχει περίπου 200 γραμμάρια υδατανθράκων που κατανέμονται εξίσου καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το σάκχαρό σας. Παρακολουθήστε προσεκτικά το σάκχαρο στο αίμα σας και κάνετε τη μετάβαση πίσω σε στερεά τρόφιμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
• Να θυμάστε ότι η καθαρή διατροφή υγρών είναι εξαιρετικά χαμηλή σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από μερικές ημέρες. Να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σας όταν πρόκειται για αυτό ή οποιοδήποτε άλλο σχέδιο διατροφής.