Μια επιστολή σε όποιον αισθάνεται αυτοκτονία: Παρακαλώ κολλήστε γύρω
Πίνακας περιεχομένων:
Αγαπητέ φίλε, Δεν σε ξέρω, αλλά ξέρω κάτι για σένα. Ξέρω ότι είσαι κουρασμένος.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΞέρω ότι ζείτε με δαίμονες, που είναι κοντά και δυνατά.
Ξέρω πόσο αμείλικτη είναι στην επιδίωξη σας.
Ξέρω ότι περνάτε τις ημέρες σας προσπαθώντας να τους σιωπήσετε και τις νύχτες σας προσπαθώντας να κρύψετε από αυτούς - και η κόλαση σας έδωσαν.
διαφήμισηΠάνω απ 'όλα, ξέρω πόσο σκληρά δουλεύεις για να τα κρύψεις όλα, να προσποιείς ότι είσαι καλά, να ζωγραφίσεις ένα πειστικό χαμόγελο στο πρόσωπό σου και να ενεργείς σαν να είναι όλα καλά την κακοποιημένη ψυχή σας.
Ξέρω ότι όλα αυτά σας άφησαν εξαντλημένα - ότι έχετε μαστίσει τον εαυτό σας και βλάπτετε τον εαυτό σας και λιμοκτονείτε με την ελπίδα ότι οι φωνές τους θα σιωπηθούν και οι γροθιές τους θα αρθούν και τελικά θα αναπνεύσετε.
Γνωρίζω ότι τώρα δεν φαίνεται ότι εκείνη η στιγμή θα έρθει ποτέ.
Ξέρω ότι τώρα προτιμάτε να φύγετε από το live
Και παρόλο που δεν στέκομαι στα παπούτσια σας τώρα, και παρόλο που δεν σας ξέρω, και παρόλο που δεν έχω κανένα δικαίωμα - Σας ζητώ να παραμείνετε στη θέση σας.
Σας ζητώ να μείνετε. Για να υπομείνετε το απίστευτα οδυνηρό σας, εντελώς ανόητο τώρα επειδή μπορώ να δω το λαμπρό σας, ομορφιά τότε, αν το κάνετε.
Αν παραμείνετε κοντά σας, θα φτάσετε σε ένα σημείο που η θλίψη δεν θα σας αφήσει να δείτε αμέσως - θα φτάσετε αύριο.
Και αυτός ο τόπος είναι γεμάτος με δυνατότητα. Είναι μια μέρα στην οποία δεν έχεις πάει ποτέ. Δεν είναι αυτή η φοβερή μέρα. Εκεί, δεν θα νιώσετε ακριβώς τι αισθάνεστε τώρα. Μπορεί να είστε πιο δυνατός, να βλέπετε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο ή να βρίσκετε μια εκκαθάριση και η ζωή μπορεί να μοιάζει με τρόπο που δεν έχει εδώ και πολύ καιρό: Μπορεί να φαίνεται σαν να αξίζει να μείνετε.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Το αύριο είναι ο τόπος όπου ζει η ελπίδα και θέλω να δώσετε στους εαυτούς σας την ευκαιρία να μοιραστείτε χώρο με αυτή την ελπίδα - να χορέψετε με αυτό, να ξεκουραστείτε, να ονειρευτείτε μέσα σε αυτό επειδή το αξίζετε.
Εάν παραμείνετε …
Αν παραμείνετε κοντά σας, θα ταξιδέψετε σε εκπληκτικά μέρη που θα σας κόψουν την ανάσα και θα δείτε τα ηλιοβασιλέματα που δεν έχουν ακόμη ζωγραφιστεί στο βραδινό ουρανό.
Εάν παραμείνετε, θα φάτε εκείνο το cheeseburger, αυτό που θα σας κάνει να φτιάξετε έναν ακουστικό θόρυβο στο κοινό - και δεν θα το μετανιώσετε.
ΔιαφήμισηΕάν παραμείνετε γύρω, θα ακούσετε αυτό το τραγούδι που θα αλλάξει τη ζωή σας και θα το χορέψετε σαν να μην βλέπει κανείς (και στη συνέχεια να μην ενδιαφέρεται ότι είναι).
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση Αν κολλήσεις, θα κρατήσεις μωρά, θα δεις ταινίες και θα γελάσεις δυνατά, και θα ερωτευτείς και θα έχεις σπάσει την καρδιά σου - και θα ξαναγυρίσεις.Αν παραμείνεις γύρω σου θα ξεπεράσεις τους δαίμονες σου.
Διαφήμιση
Και ναι, θα υπάρξουν και άλλα πράγματα
Απογοήτευση και θλίψη και λύπη και λάθη. Και ναι, θα υπάρχουν στιγμές απελπισίας και επώδυνες εποχές και σκοτεινές νύχτες της ψυχής που θα πρέπει να υπομείνετε. Θα βιδώσεις τα πράγματα και να αφήσει κάτω. Θα βλάψετε και θα αναρωτηθείτε πώς θα το πετύχετε ποτέ.Αλλά τότε θα θυμηθείτε την κόλαση που περπάσατε για να φτάσετε εδώ, και ίσως θυμηθείτε αυτή την επιστολή - και θα συνειδητοποιήσετε ότι θα είστε εντάξει. Επειδή το αύριο σας περιμένει ακόμα, να χορέψετε και να ξεκουραστείτε και να ονειρευτείτε μέσα.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΛοιπόν, αυτό είναι απλώς υπενθύμιση, από κάποιον που βλέπει αυτό που ίσως να μην βλέπετε από εδώ, το μέλλον, που θα είναι πολύ καλύτερα μαζί σας σε αυτό.
Πρόκειται για λόγο και υπόσχεση, τολμή και πρόσκληση.Μείνετε.
Κρεμάστε.
Είστε αγαπημένοι.
Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα.
Εμπιστευτείτε με.
Κλαίνε και θυμώνεις και ζητάς βοήθεια και χτύπησε έναν τοίχο και ουρλιάζοντας στο μαξιλάρι σου και πάρε μια βαθιά ανάσα και τηλεφώνησε σε κάποιον που σε αγαπάει. Όταν αφήνετε τους ανθρώπους μέσα, οι δαίμονες συρρικνώνονται, επιτρέποντας έτσι σε άλλους να φέρουν αυτή τη θλίψη μαζί σας μέχρι να είστε ισχυρότεροι.
Αλλά για σας, για εκείνους που θα σας θλίψουν πρέπει να φύγετε, και για το αύριο που σας αξίζει να δείτε …
Παρακαλώ, κολλήστε.
Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, επιθυμία για αυτοτραυματισμό ή σκέψεις αυτοκτονίας, μιλήστε σε κάποιον.
Η βοήθεια μπορεί να βρεθεί εδώ και εδώ και εδώ τώρα. Αξίζει να αγωνιστείς.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο
ιστολόγιο του John Pavlovitz
. Πρόληψη αυτοκτονίας: Αν νομίζετε ότι κάποιος κινδυνεύει άμεσα να αυτοτραυματιστεί ή να βλάψει άλλο άτομο:
Κλήση 911 ή ο τοπικός σας αριθμός έκτακτης ανάγκης.
Μείνε με το άτομο μέχρι να φτάσει η βοήθεια.- Αφαιρέστε τυχόν όπλα, μαχαίρια, φάρμακα ή άλλα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
- Ακούστε, αλλά μην κρίνετε, υποστηρίζετε, απειλείτε, ούτε φωνάζετε.
- Εάν νομίζετε ότι κάποιος σκέφτεται να αυτοκτονήσει ή αν είστε, λάβετε άμεση βοήθεια από μια τηλεφωνική γραμμή άμεσης αντιμετώπισης κρίσεων ή αυτοκτονίας. Δοκιμάστε την εθνική υπηρεσία πρόληψης της αυτοκτονίας στο 800-273-8255.
