Είναι το Υδρολυμένο Κολλαγόνο μια Θαύμα Θεραπεία;
Πίνακας περιεχομένων:
- Σε μια μελέτη σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το υδρολυμένο κολλαγόνο αύξησε το οργανικό περιεχόμενο των οστών και είχε ευεργετική επίδραση στην οστεοπόρωση. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν βοηθούν και άλλες πηγές κολλαγόνου σε άλλες μορφές.
- Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει επίσης εγκρίνει τη χρήση εμφυτευμάτων υδρολυμένου κολλαγόνου για την εξομάλυνση των ρυτίδων και την αντιμετώπιση των ουλών της ακμής. Υπάρχουν άλλοι ισχυρισμοί ότι το υδρολυμένο κολλαγόνο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κρέμες δέρματος για τη βελτίωση της δομής του δέρματος, αλλά δεν υποστηρίζονται πάντα από έρευνα.
- Εάν θέλετε να επωφεληθείτε από την πρόσληψη κολλαγόνου, τρώτε περισσότερο κρέας
Πολλά προϊόντα περιέχουν υδρολυμένο κολλαγόνο και υπάρχουν πολλά συμπληρώματα στην αγορά. Αλλά τι μπορεί να κάνει το υδρολυμένο κολλαγόνο για σας;
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σώμα όλων των ζώων, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Αποτελεί συνδετικό ιστό όπως το δέρμα, τους τένοντες, τους χόνδρους, τα όργανα και τα οστά. Όταν το κολλαγόνο υδρολύεται, καταστρέφεται σε μικρότερα, εύχρηστα σωματίδια. Τα σωματίδια αυτά χρησιμοποιούνται σε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να θεραπεύουν τα πάντα από το δέρμα στο εξωτερικό έως τον πόνο στις αρθρώσεις στο εσωτερικό.
Ωστόσο, δεν χρειάζεστε απαραιτήτως συμπληρώματα εάν θέλετε να αυξήσετε τη λήψη κολλαγόνου. Το κρέας περιέχει πολύ κολλαγόνο. Όταν τρώτε κρέας, το σώμα σας διασπά το κολλαγόνο φυσικά. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη έδειξε ότι όταν οι άνθρωποι με πόνο στις αρθρώσεις αύξησαν την ποσότητα κρέατος που έτρωγαν, ο πόνος τους βελτιώθηκε.
Κρέας, όχι χάπιαΟι περισσότερες έρευνες για το υδρολυμένο κολλαγόνο έχουν γίνει με ζώα.
Εάν θέλετε να επωφεληθείτε από τη λήψη κολλαγόνου, τρώτε περισσότερο κρέας!- Ενώ η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε πρώιμα στάδια, μερικές μελέτες δείχνουν ότι το υδρολυμένο κολλαγόνο μπορεί να παίξει ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης.
Σε μια μελέτη σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το υδρολυμένο κολλαγόνο αύξησε το οργανικό περιεχόμενο των οστών και είχε ευεργετική επίδραση στην οστεοπόρωση. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν βοηθούν και άλλες πηγές κολλαγόνου σε άλλες μορφές.
Αξίωση 3: Βοηθάει στην αποκατάσταση των ρυτίδων
Το δέρμα σας αποτελείται από πρωτεΐνες κολλαγόνου, επομένως είναι λογικό τα συμπληρώματα κολλαγόνου να τα θεραπεύσουν. Η αποτελεσματικότητα των προϊόντων εξαρτάται από τον τρόπο κατασκευής του κολλαγόνου και τον τρόπο με τον οποίο το χρησιμοποιεί το σώμα. Δεν έχουν υπάρξει μακροχρόνιες μελέτες με μεγάλες ομάδες ανθρώπων, αλλά μία μελέτη του 2014 αναφέρει ότι η λήψη συμπληρωμάτων Viscoderm, τα οποία περιέχουν υδρολυμένο κολλαγόνο, δύο φορές την ημέρα μπορεί να επισκευάσει την ηλιακή βλάβη, να βελτιώσει τα επίπεδα σμήγματος και ενυδάτωσης και να τονώσει το δέρμα.Η διαφήμιση
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει επίσης εγκρίνει τη χρήση εμφυτευμάτων υδρολυμένου κολλαγόνου για την εξομάλυνση των ρυτίδων και την αντιμετώπιση των ουλών της ακμής. Υπάρχουν άλλοι ισχυρισμοί ότι το υδρολυμένο κολλαγόνο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κρέμες δέρματος για τη βελτίωση της δομής του δέρματος, αλλά δεν υποστηρίζονται πάντα από έρευνα.
Πρώτη ασφάλεια
Ελέγξτε την ετικέταΟι περισσότερες έρευνες για το υδρολυμένο κολλαγόνο έχουν γίνει με ζώα.
Εάν θέλετε να επωφεληθείτε από την πρόσληψη κολλαγόνου, τρώτε περισσότερο κρέας
Η FDA έχει ανακαλέσει πολλά προϊόντα που περιέχουν υδρολυμένο κολλαγόνο επειδή οι κατασκευαστές έχουν κάνει ψευδείς ισχυρισμοί για το τι μπορούν να κάνουν. Μερικές φορές οι ετικέτες υποσχέθηκαν διορθώσεις που απαιτούν πραγματικά ιατρική φροντίδα, ανέφερε ο FDA σε δήλωση του 2014.- Όπως και με τα συμπληρώματα ή τα καλλυντικά, πρέπει πάντα να διαβάζετε προσεκτικά τις αξιώσεις. Ενώ τα φάρμακα πρέπει να πάρουν την έγκριση του FDA προτού τεθούν στην αγορά, τα καλλυντικά δεν χρειάζονται έγκριση πριν να μπορέσουν να πουληθούν. Πάντα να είστε ύποπτοι για οποιοδήποτε προϊόν που ισχυρίζεται ότι είναι μαγικό, στιγμιαίο, ή θαυματουργή θεραπεία.
