Θεραπεία αναθεώρησης της ζωής
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής;
- Ποιες είναι οι λειτουργίες της θεραπείας αναθεώρησης της ζωής;
- Η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής μπορεί να έχει διάφορους σκοπούς: θεραπευτική, εκπαιδευτική και ενημερωτική.
- Όλοι οι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται θετικά στη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής. Η ίδια η θεραπεία έχει ως στόχο να ενισχύσει τους ηλικιωμένους ενήλικες και όσους αντιμετωπίζουν ζητήματα στο τέλος του κύκλου ζωής τους για να βρουν ελπίδα, αξία και νόημα στη ζωή τους.
Τι είναι η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής;
Ενώ η ιδέα μοιράσματος μνήμης μπορεί να φαίνεται σήμερα κοινή, αυτή η θεραπευτική προσέγγιση δεν εφαρμόστηκε. Ο ψυχίατρος Dr. Robert Butler υποστήριξε στη δεκαετία του 1960 ότι η ύπαρξη ενός παλαιότερου ενήλικα που σκέφτηκε πίσω στα γεγονότα της ζωής του θα μπορούσε να είναι θεραπευτική. Οι ειδικοί της ψυχικής υγείας θεωρούν τις ιδέες του Dr. Butler θεμέλιο για τη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής.
Η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής έχει ενήλικες να ανατρέχουν στο παρελθόν για να επιτύχουν μια αίσθηση ειρήνης ή ενδυνάμωσης για τη ζωή τους. Ενώ η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής δεν είναι για όλους, υπάρχουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων που μπορούν να επωφεληθούν από την επιστροφή στη ζωή. Κάνοντας αυτό μπορεί να βοηθήσει να βάλει τη ζωή σε προοπτική και ακόμη αποκαλύψει σημαντικές αναμνήσεις για τους φίλους και τους αγαπημένους.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΧαρακτηριστικά θεραπείας
Ποιες είναι οι λειτουργίες της θεραπείας αναθεώρησης της ζωής;
Οι θεραπευτές επικεντρώνονται στη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής γύρω από θέματα ζωής ή κοιτάζοντας πίσω σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους. Αυτές περιλαμβάνουν την παιδική ηλικία, τη γονική μέριμνα, τη γέννηση παππού ή την εργασία.
Άλλα θέματα περιλαμβάνουν:
- εκπαίδευση και εκπαίδευση
- εμπειρίες στη γήρανση
- υγεία
- λογοτεχνία
- ορόσημα όπως γάμος
- σημαντικά ιστορικά γεγονότα
- σκοπό
- τιμές
Αν και ο όρος "θεραπεία επανεξέτασης της ζωής" χρησιμοποιείται συχνά με τον όρο "θεραπεία αναμνήσεως", υπάρχουν κάποιες μικρές διαφορές. Για παράδειγμα, η θεραπεία ανάμνησης συχνά περιγράφει μια ίδια μνήμη. Η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής βασίζεται στη συζήτηση για το τι σημαίνει μνήμη σε σας. Η προσέγγιση θεραπείας αναθεώρησης της ζωής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δύσκολες αναμνήσεις ή ανεπίλυτες ανησυχίες που μπορεί να σας εμποδίζουν να αισθανθείτε ειρηνικά.
Οι ειδικοί της ψυχικής υγείας μπορούν να χρησιμοποιήσουν θεραπεία αναθεώρησης της ζωής για ομάδες ή άτομα. Η ομαδική θεραπεία μπορεί συχνά να οδηγήσει σε κοινωνικούς δεσμούς. Αυτό χρησιμοποιείται συχνά για τους κατοίκους εγκαταστάσεων υποβοηθούμενης διαβίωσης.
Διαφήμιση
ΑιτίεςΠοιος μπορεί να ωφεληθεί από τη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής;
Η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής μπορεί να έχει διάφορους σκοπούς: θεραπευτική, εκπαιδευτική και ενημερωτική.
Τα θεραπευτικά οφέλη είναι ειδικά για το άτομο που αντικατοπτρίζει τη ζωή τους. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με τα συναισθήματα για το τέλος της ζωής και να βοηθήσει να φωτίσει το μεγαλύτερο νόημα στη ζωή. Τα άτομα που ακολουθούν μπορεί να επωφεληθούν ιδιαίτερα από τη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής:
άτομα με άνοια ή ασθένεια Alzheimer
- ηλικιωμένοι ενήλικες που πάσχουν από κατάθλιψη ή άγχος
- εκείνοι που έχουν διαγνωστεί με τελική κατάσταση
- αγαπημένος ένας
- Οι δάσκαλοι συχνά ζητούν από τους μαθητές τους να διεξάγουν ανασκοπήσεις της ζωής τους με ηλικιωμένους ενήλικες ή αγαπημένους τους.Οι φοιτητές ενδέχεται να επιθυμούν να εγγράψουν, να γράψουν ή να βιντεοσκοπήσουν αυτές τις συνεδρίες για σκοπούς κοινής χρήσης στο μέλλον.
Μπορούν να υπάρχουν οφέλη για τις οικογένειες όταν ο αγαπημένος τους συμμετέχει στη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής. Η οικογένεια μπορεί να μάθει πράγματα που δεν γνώριζαν ποτέ πριν. Η αποθήκευση αυτών των αναμνήσεων μέσω βίντεο, ήχου ή γραφής μπορεί να είναι ένα πολύτιμο οικογενειακό ιστορικό.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην επωφεληθούν από τη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που έχουν υποστεί τραυματικές εμπειρίες στο παρελθόν. Αυτές οι καταπιεσμένες ή οδυνηρές μνήμες μπορεί να συζητηθούν καλύτερα μέσω άλλων προσεγγίσεων θεραπείας.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Τα οφέλη της θεραπείας αναθεώρησης της ζωήςΠοια είναι τα οφέλη της θεραπείας αναθεώρησης της ζωής;
Όλοι οι άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται θετικά στη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής. Η ίδια η θεραπεία έχει ως στόχο να ενισχύσει τους ηλικιωμένους ενήλικες και όσους αντιμετωπίζουν ζητήματα στο τέλος του κύκλου ζωής τους για να βρουν ελπίδα, αξία και νόημα στη ζωή τους.
Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν επίσης θεραπεία επανεξέτασης για τη θεραπεία της κατάθλιψης σε ηλικιωμένους ενήλικες. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει τη θεραπεία αναθεώρησης της ζωής για να συνοδεύει άλλες ιατρικές θεραπείες, όπως η λήψη φαρμάκων για τη μείωση του άγχους ή της κατάθλιψης.
Η θεραπεία αναθεώρησης της ζωής μπορεί να προωθήσει βελτιωμένη αυτοεκτίμηση. Οι άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν τη σημασία των επιτευγμάτων τους - από την αύξηση των παιδιών στο να είναι το πρώτο πρόσωπο στην οικογένειά τους για να κερδίσουν πτυχίο κολλεγίων, κοιτώντας πίσω μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται περήφανοι για το τι έχουν επιτύχει.
