Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες ψυχικής υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες, επηρεάζοντας περίπου το 26% των ενηλίκων. Η κατάθλιψη είναι τεχνικά μια διανοητική διαταραχή, αλλά επηρεάζει επίσης τη σωματική σας υγεία και την ευημερία. Μάθετε περισσότερα σχετικά με ορισμένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης, καθώς και πώς η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα σας, ειδικά εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Αναδυόμενο διαζύγιο αριθ. 1 Η διαρκής θλίψη, η κενότητα, η απελπισία ή η ενοχή που ζει και σας επηρεάζει καθημερινά μπορεί να είναι σύμπτωμα κλινικής κατάθλιψης. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 2 Μπορεί να προκύψουν γνωστικές αλλαγές, όπως προβλήματα μνήμης ή δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων. Αυτά τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα κοινά στους ηλικιωμένους με κατάθλιψη. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης δυσκολία συγκέντρωσης. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 3 Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, αλλά τελικά μπορεί να σας κάνει να νιώθετε και μόνος. Στα παιδιά, η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό και άρνηση να πάει στο σχολείο. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 4 Η κατάθλιψη και το στρες προκαλούν τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 5 Η ανεπεξέργαστη κατάθλιψη μπορεί να εξαλείψει τα ενεργειακά σας επίπεδα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί επίσης να συμβεί από την αϋπνία κατά τη διάρκεια της νύχτας. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 6 Η κατάθλιψη αποδυναμώνει την ικανότητά σας να καταπολεμάτε τις ασθένειες. Αυτό περιλαμβάνει το κοινό κρυολόγημα, καθώς και πιο σοβαρές, μακροχρόνιες ασθένειες όπως καρδιαγγειακές παθήσεις. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 7 Η κατάθλιψη μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιο το βράδυ. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με δυσκολίες στην επίτευξη άνεσης ή ηρεμίας του νου. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 8 Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει ανησυχία για το να πληγεί κάποιος. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας. Διαβάστε περισσότερα Τα άτομα που έχουν κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να πεθάνουν μετά από καρδιακή προσβολή. Διαβάστε περισσότερα Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής ή απώλεια όρεξης. Η χρήση τροφίμων για την αντιμετώπιση μπορεί να οδηγήσει σε παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία και στομάχι, ενώ η κακή διατροφή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα διατροφικές ανεπάρκειες. Διαβάστε περισσότερα Η κατάθλιψη προκαλεί απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνετε, συμπεριλαμβανομένου του φύλου. Η λήψη αντικαταθλιπτικών μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λίμπιντο σας. Διαβάστε περισσότερα Η κεφαλαλγία και άλλοι πόνοι και άλλοι πόνοι μπορεί να επηρεάσουν ένα άτομο με κατάθλιψη. Συχνά, ο πόνος δεν βελτιώνεται με το φάρμακο. Διαβάστε περισσότερα εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αριθ. 1 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
συναισθήματα θλίψης ή κενότητας
Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αριθ. 2 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αριθ. 3 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
Συναισθήματα πρόσφυσης
Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αριθ. 4 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
4 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
κόπωση
αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
αϋπνία
Εικόνα, Γραμμή και πλαίσιο κειμένων αριθ. 5 πάνω από 480 px για μεγέθους μεγαλύτερο από 480 px πλάτος
κίνδυνος καρδιακής προσβολής
Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αρ. 7 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
διακυμάνσεις βάρους
μικρότερο ενδιαφέρον για σεξ
αυξημένη ευαισθησία στον πόνο
Αναδυόμενο παράθυρο διαφήμισης 1
Διαρκής θλίψη, κενότητα, απελπισία ή ενοχή που ζει και σας επηρεάζει καθημερινά μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κλινικής κατάθλιψης.Διαβάστε περισσότερα Popup div no 2
Η κατάθλιψη μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιο το βράδυ. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με δυσκολίες στην επίτευξη άνεσης ή ηρεμίας του νου. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 3
Μπορεί να εμφανιστούν γνωστικές αλλαγές, όπως προβλήματα μνήμης ή δυσκολίες λήψης αποφάσεων. Αυτά τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα κοινά στους ηλικιωμένους με κατάθλιψη. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης δυσκολία συγκέντρωσης. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 4 Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει ανησυχία για το να πληγεί κάποιος. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 5 Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, αλλά τελικά μπορεί να σας κάνει να νιώθετε και μόνος. Στα παιδιά, η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό και άρνηση να πάει στο σχολείο. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 6 Οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να πεθάνουν μετά από καρδιακή προσβολή. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 7 Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής ή απώλεια όρεξης. Η χρήση τροφίμων για την αντιμετώπιση μπορεί να οδηγήσει σε παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία και στομάχι, ενώ η κακή διατροφή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα διατροφικές ανεπάρκειες. Διαβάστε περισσότερα Popup div no 8 Η κατάθλιψη προκαλεί απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνετε, συμπεριλαμβανομένου του φύλου. Η λήψη αντικαταθλιπτικών μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λίμπιντο σας. Διαβάστε περισσότερα Η κατάθλιψη και το στρες προκαλούν τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Διαβάστε περισσότερα Η κεφαλαλγία και άλλοι πόνοι και άλλοι πόνοι μπορεί να επηρεάσουν ένα άτομο με κατάθλιψη. Συχνά, ο πόνος δεν βελτιώνεται με το φάρμακο. Διαβάστε περισσότερα Η ανεπεξέργαστη κατάθλιψη μπορεί να εξαλείψει τα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί επίσης να συμβεί από την αϋπνία κατά τη διάρκεια της νύχτας. Διαβάστε περισσότερα Η κατάθλιψη αποδυναμώνει την ικανότητά σας να καταπολεμάτε τις ασθένειες. Αυτό περιλαμβάνει το κοινό κρυολόγημα, καθώς και πιο σοβαρές, μακροχρόνιες ασθένειες όπως καρδιαγγειακές παθήσεις. Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αριθ. 2 για πλάτος μικρότερο από 480 px Αϋπνία Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο Νο 1 για πλάτος μικρότερο από 600 px Γραμματοκιβώτιο αριθ. 3 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
πρόβλημα με τη μνήμη ή τις αποφάσεις
Εικόνα, Γραμμή και πλαίσιο κειμένου αριθ. 4 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
ανησυχία με θάνατο
καρδιακή προσβολή
διακυμάνσεις βάρους
Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αρ. 5 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
μικρότερο ενδιαφέρον για σεξ
αιμοφόρα αγγεία
Εικόνα, Γραμμή και Γραμματοκιβώτιο αριθ. 7 για πλάτος μεγαλύτερο από 480 px
αυξημένη ευαισθησία στον πόνο
Το αίσθημα θλίψης ή ανήσυχης κατά περιόδους είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά αν αυτά τα συναισθήματα διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα κατάθλιψης. Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο 17 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες θα εμφανίσουν κατάθλιψη. Ωστόσο, η κλινική κατάθλιψη, ειδικά αριστερά χωρίς θεραπεία, μπορεί να διακόψει την καθημερινή σας ζωή και να προκαλέσει κυμαινόμενο αποτέλεσμα πρόσθετων συμπτωμάτων. Η κατάθλιψη επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνεστε και μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στο σώμα σας.Η μεγάλη κατάθλιψη (μια πιο προηγμένη μορφή κατάθλιψης) θεωρείται μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να έχει δραματική επίδραση στην ποιότητα ζωής σας. Διαφήμιση
Κεντρικό νευρικό σύστημα
η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, πολλά από τα οποία είναι εύκολο να απορριφθούν ή να αγνοηθούν. Οι ηλικιωμένοι μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να εντοπίσουν γνωστικές αλλαγές, επειδή είναι εύκολο να απομακρυνθούν τα σημάδια της κατάθλιψης σε σχέση με το "γήρανση". Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, οι ηλικιωμένοι ενήλικες με κατάθλιψη έχουν περισσότερες δυσκολίες με την απώλεια μνήμης και τον χρόνο αντίδρασης κατά τις καθημερινές δραστηριότητες σε σύγκριση με τους νεότερους ενήλικες με κατάθλιψη. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν συντριπτική θλίψη, θλίψη και αίσθηση ενοχής. Μπορεί να περιγραφεί ως ένα αίσθημα κενού ή απελπισίας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να βάλουν αυτά τα συναισθήματα σε λέξεις. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για αυτούς να καταλάβουν, καθώς τα συμπτώματα μπορούν να εκδηλωθούν και να προκαλέσουν φυσικές αντιδράσεις. Συχνά επεισόδια του κλάματος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης, αν και δεν είναι καθένας που πάσχει από κατάθλιψη. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα ή έχετε πρόβλημα να κοιμάστε τη νύχτα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν: ευερεθιστότητα, θυμό και απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που έφερναν ευχαρίστηση, συμπεριλαμβανομένου του φύλου. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, χρόνιους πόνους στο σώμα και πόνο που μπορεί να μην ανταποκρίνεται στα φάρμακα. Είναι επίσης μερικές φορές επίδραση ορισμένων νευρολογικών ασθενειών, όπως η νόσος του Alzheimer, η επιληψία και η πολλαπλή σκλήρυνση. Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να έχουν πρόβλημα στη διατήρηση ενός κανονικού χρονοδιαγράμματος εργασίας ή στην εκπλήρωση κοινωνικών υποχρεώσεων. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συμπτώματα όπως αδυναμία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και δυσκολία στη λήψη αποφάσεων. Μερικοί άνθρωποι που είναι καταθλιπτικοί μπορεί να στραφούν σε αλκοόλ ή ναρκωτικά, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τις περιπτώσεις απερίσκεπτης ή καταχρηστικής συμπεριφοράς. Κάποιος με κατάθλιψη μπορεί να αποφύγει συνειδητά να μιλάει για αυτό ή να προσπαθήσει να καλύψει το πρόβλημα. Οι άνθρωποι που βιώνουν την κατάθλιψη μπορεί επίσης να βρεθούν αντιμέτωποι με σκέψεις για θάνατο ή να βλάψουν τον εαυτό τους. Ενώ υπάρχει 25 φορές μεγαλύτερος κίνδυνος αυτοκτονίας, ακόμη και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης, η Αμερικανική Ένωση Suicidology αναφέρει ότι η θεραπεία για την κατάθλιψη είναι αποτελεσματική από 60 έως 80% του χρόνου. Διαφήμιση
Συμπτώματα στα παιδιά
Η κατάθλιψη μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί σε παιδιά που δεν μπορούν να εκφράσουν τα συμπτώματά τους. Οι συμπεριφορές που μπορεί να θέλετε να προσέξετε περιλαμβάνουν την επίμονη προσκόλληση, την ανησυχία και την απροθυμία να φοιτήσουν στο σχολείο χωρίς βελτίωση με την πάροδο του χρόνου. Τα παιδιά μπορεί επίσης να είναι υπερβολικά ευερέθιστα και αρνητικά. Διαφήμιση
Πεπτικό σύστημα
Ενώ η κατάθλιψη συχνά θεωρείται ψυχική ασθένεια, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην όρεξη και στη διατροφή. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν με υπερκατανάλωση ή bingeing. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης τύπου 2. Μπορεί ακόμη και να χάσετε την όρεξή σας εντελώς, ή να μην φάτε τη σωστή ποσότητα θρεπτικού φαγητού.Μια ξαφνική απώλεια ενδιαφέροντος για φαγητό σε ηλικιωμένους ενήλικες μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται γηριατρική ανορεξία. Τα προβλήματα κατανάλωσης μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα που περιλαμβάνουν:
στομάχι
κράμπες
δυσκοιλιότητα
υποσιτισμός
αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην βελτιώνονται με φαρμακευτική αγωγή εάν ένα άτομο δεν τρώει τη σωστή διατροφή. Τα γλυκά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να παρέχουν άμεση ανακούφιση, αλλά τα αποτελέσματα είναι συχνά προσωρινά. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή όταν βιώνετε κατάθλιψη. Τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για να βεβαιωθείτε ότι οι νευροδιαβιβαστές του σώματος εκτοξεύονται σωστά. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι συνηθέστερες βιταμίνες και διατροφικές ανεπάρκειες είναι.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Βιταμίνες Β
Μέταλλα
- Αμινοξέα
- Διαφήμιση
- Καρδιαγγειακά και ανοσοποιητικά συστήματα
- Ορμόνες πίεσης ταχύτητα καρδιακού ρυθμού και να κάνουν τα αγγεία σφίγγουν, βάζοντας το σώμα σας σε μια παρατεταμένη κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις. Η επανεμφάνιση των καρδιαγγειακών προβλημάτων συνδέεται στενότερα με την κατάθλιψη παρά με άλλες καταστάσεις όπως:
καπνός
- διαβήτης
- υψηλή αρτηριακή πίεση
- υψηλή χοληστερόλη
- Αγωγή χωρίς θεραπεία, η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου μετά από καρδιακή προσβολή. Οι καρδιακές παθήσεις είναι επίσης μια αιτία για την κατάθλιψη. Η Κλίβελαντ κλινική εκτιμά ότι περίπου το 15 τοις εκατό των ανθρώπων με καρδιακές παθήσεις αναπτύσσουν επίσης σημαντική κατάθλιψη. Η κατάθλιψη και το στρες μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας σας πιο ευάλωτες σε λοιμώξεις και ασθένειες. Μια επισκόπηση εξέτασε τις μελέτες και διαπίστωσε ότι φαίνεται να υπάρχει σχέση μεταξύ φλεγμονής και κατάθλιψης, αν και η ακριβής σύνδεση είναι ασαφής. Η φλεγμονή συνδέεται με πολλές ασθένειες, όπως το άγχος. Μερικοί αντιφλεγμονώδεις παράγοντες έχουν αποδειχθεί ότι ωφελούν μερικούς ανθρώπους με κατάθλιψη. Ο κωδικός τελειώνει εδώ
