Diabulimia: Μια ισχυρή μνήμη
Πίνακας περιεχομένων:
Τρώγοντας να χάσει: Θεραπεία από μια ζωή της Diabulimia,
με ένα πρόλογο που γράφτηκε από τον ίδιο ίδιο τον Δρ Goebel-Fabbri. Η Maryjeanne γράφει όμορφα για τους συναισθηματικούς και ψυχικούς αγώνες της προσπάθειας για φυσική τελειότητα, ενώ ταυτόχρονα ασχολείται με τις προκλήσεις της διαχείρισης του διαβήτη. Περιγράφει με λεπτομέρεια τον ψυχικό και φυσικό πόνο της στον αγωνιστικό τρόπο για να διαχειριστεί τον διαβήτη και επίσης πώς η νοοτροπία της δίαιτας, οι αυτο-αντιλήψεις και η αυτοεκτίμηση, καθώς και η επιρροή των φίλων και της οικογένειας μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν όλεθρο στην ικανότητά μας να ζούμε υγιεινά.
Όπως και οι περισσότερες γυναίκες, η εικόνα του σώματος, η απώλεια βάρους και η αποδοχή από τον εαυτό τους είναι δια βίου μάχες και η ιστορία της Maryjeanne δεν διαφέρει. Ξεκινώντας από το γυμνάσιο, τα τρόφιμα την παρηγορούσαν κατά τη διάρκεια συναισθηματικά αγχωτικών χρόνων. Αλλά πώς πλήρωσε το τίμημα με ενοχή, ντροπή και αυτοθεροποίηση! Ακόμα κι αν ήθελε να είναι κοκαλιάρικο, γράφει η συγγραφέας, δεν μπορούσε να ελέγξει τους πειρασμούς της τροφής. Προσπάθησε να εξισορροπήσει τα δύο με το τσούξιμο και την εκκαθάριση, και η περιστασιακή παράλειψη ινσουλίνης έκανε το βάρος της πιο εύκολο.
Ακόμη και μετά που παντρεύτηκε και είχε παιδιά, η Maryjeanne αγωνίστηκε με αυτόν τον επικίνδυνο κύκλο. Η δέσμευση της Maryjeanne για σωματική τελειότητα πέρα από την απλή παράλειψη της ινσουλίνης ή την κάθαρση της τροφής: η άσκηση έγινε επίσης εμμονή.Ήταν ένα τεράστιο μέρος των μεθόδων απώλειας βάρους της, τόσο πολύ ώστε η Maryjeanne τελικά έγινε φυσική προπονητής παρά την ανθυγιεινή στάση απέναντι στο σώμα της.Γράφει: «Ήμουν πλήρως αφοσιωμένος στην έλλειψη θερμίδων. Ήμουν τόσο αφοσιωμένος στην πραγματικότητα που συχνά υπολόγισα με δεκαδική ακρίβεια την μικρότερη κατανάλωση θερμίδων καθημερινά που θα χρειαζόταν το νεοσυσταθέν σώμα μου για να συνεχίσω τη σταθερή κάθοδο κάτω από τη γραμμή αριθμών "Έχω αγκαλιάσει τους πόνους της πείνας, διαβάζοντάς τους ως ένδειξη ότι τα λιπώδη κύτταρα ήταν, αυτή τη στιγμή, πραγματικά συρρικνώνονται, δεν είναι μεταφορικά, σκεφτείτε, φυσικά, επιστημονικά."
Εκτίμησα ιδιαίτερα την ειλικρινή εξήγηση του Maryjeanne για το φαινόμενο της διατροφικής διαταραχής: "Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι ο καθένας που είναι κοκαλιάρικο έχει διατροφική διαταραχή και όχι όλοι με διατροφική διαταραχή είναι κοκαλιάρικο Δεν πρόκειται για το μέγεθος του σώματός σας Δεν πρόκειται για το ποσό της τροφής που τρώτε ή δεν τρώτε. σχετικά με τη σχέση σας
με το φαγητό και πρόκειται για το
που κάνει για τη σχέση σας με το σώμα σας. " Ισχυρά λόγια, και κάτι που πιστεύω ότι πολλοί από εμάς (γυναίκες / άτομα με ειδικές ανάγκες) μπορεί να αφορούν. Τελικά η Maryjeanne λαμβάνει μια διάγνωση και ξεκινά θεραπεία για τη διατροφική της διαταραχή. Κατάδυση σε όλα τα πράγματα που συνέβαλαν στον αγώνα της με το φαγητό, Maryjeanne μας παίρνει πίσω από τις σκηνές της ανάκαμψης από μια διατροφική διαταραχή, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Είναι μια καρδιά-γροθιά και εύγλωττα γραπτή μνήμη, και μια ιστορία που πολλοί θα αφορούν, όχι λόγω της διατροφικής διαταραχής ή της παραλείψεως ινσουλίνης, αλλά επειδή πιστεύω ότι ο ίδιος ο διαβήτης δημιουργεί μια ιδιαίτερα διαταραγμένη σχέση με τα τρόφιμα. Υπάρχει όμως ένα ευτυχές τέλος: η Maryjeanne γράφει ότι είναι πλέον ελεύθερη από την διατροφική της διαταραχή από το 1997 και έχει εμφανιστεί στις εφημερίδες της περιοχής της Βοστώνης και στο Oprah Radio για να συζητήσει τους αγώνες της με τη διαβουλιμία.
Εν ολίγοις, συστήνω ανεπιφύλακτα αυτό το βιβλίο. Μπορείτε να πάρετε το δικό σας αντίγραφο στο Amazon για $ 12. 71. Είναι επίσης διαθέσιμο σε διάφορα eReaders.
Μας αρέσει να μοιράζουμε τα βιβλία μας με τους αναγνώστες μας, έτσι για άλλη μια φορά σας δίνουμε την ευκαιρία να κερδίσουμε ένα δωρεάν αντίγραφο της τελευταίας μας αναθεώρησης. Σήμερα αυτό είναι
Τρώγοντας να χάσει: Θεραπεία από μια ζωή της Diabulimia.
Η είσοδος για την πιθανότητα να κερδίσετε
είναι τόσο εύκολη όσο αφήνει ένα σχόλιο!
DMBooks " κάπου στο σχόλιο (αρχή, τέλος, σε παρένθεση, με έντονους χαρακτήρες, οτιδήποτε). Αυτό θα μας ενημερώσει ότι θα θέλατε να εισαχθείτε στο giveaway. Μπορείτε ακόμα να αφήσετε ένα σχόλιο χωρίς να εισέλθετε, αλλά εάν θέλετε να θεωρηθεί ότι κερδίζετε το βιβλίο, θυμηθείτε να συμπεριλάβετε τα "DMBooks".
2. Αυτή την εβδομάδα, έχετε μέχρι τις Δευτέρα, Ιαν. 16, στις 5pm PST για να μπείτε. Απαιτείται έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κερδίσει.
3. Ο νικητής θα επιλεγεί χρησιμοποιώντας το Random. org.4. Ο νικητής θα ανακοινωθεί στο Facebook και στο Twitter την Τρίτη 17 Ιανουαρίου, οπότε βεβαιωθείτε ότι μας ακολουθείτε! Θέλουμε να παρουσιάσουμε τους νικητές μας και στις επερχόμενες αναρτήσεις ιστολογίου. Ο διαγωνισμός είναι ανοιχτός σε οποιονδήποτε, οπουδήποτε. Καλή τύχη!
Αποποίηση ευθύνης
: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του διαβήτη. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.
Αποποίηση ευθύνης
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.
