Υπαίθριες συμβουλές ασφαλείας για παιδιά

Να είστε προετοιμασμένοι

Με τα υψηλά επίπεδα ενέργειας, την απεριόριστη περιέργεια και την αξιοσημείωτη ικανότητα αναπήδησης από τα σκοντάφρντα και τις πτώσεις, τα παιδιά συχνά κινδυνεύουν να τραυματιστούν. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα όταν εξερευνούνται οι μεγάλες υπαίθριες δραστηριότητες. Μάθετε να διατηρείτε το παιδί σας ασφαλή ενώ είναι:

παίζοντας σπορ
ποδηλασία
πεζοπορία
χρόνος διαμονής κοντά στο νερό
χρόνος εξόδου

διαφήμισηΔημοφυία

Αθλητισμός

Είτε παίζεται ως ομάδα είτε μόνος, ο αθλητισμός αποτελεί εξαιρετική δραστηριότητα για τα παιδιά. Παίζοντας αθλήματα μπορεί να τους βοηθήσει:

να πάρουν σε εξωτερικούς χώρους
να κάνουν νέους φίλους
να ασκούν τακτικά
να αναπτύξουν νέες δεξιότητες
να μάθουν να εργάζονται σε μια ομάδα

Αλλά τα οργανωμένα αθλήματα έρχονται με κίνδυνο σωματικού τραυματισμού. Για να μειώσετε τον κίνδυνο του παιδιού σας να τραυματιστείτε, διδάξτε τις βασικές στρατηγικές ασφαλείας για συγκεκριμένες αθλητικές δραστηριότητες και μοιραστείτε αυτές τις γενικές οδηγίες:

Να φοράτε πάντα τα κατάλληλα εργαλεία, όπως υποστηρικτικά υποδήματα, κράνος σχεδιασμένο για το άθλημα που παίζετε, και προστατευτικά γυαλιά εάν είναι απαραίτητο.
Μάθετε τους κανόνες του παιχνιδιού και μην πιέζετε τον εαυτό σας για να παίξετε πάνω από το επίπεδο δεξιοτήτων σας.
Παίξτε σε ένα καλά διατηρημένο γήπεδο ή πεδίο και ελέγξτε για κινδύνους πριν ξεκινήσετε.
Προθερμάνετε πριν παίξετε για να αποφύγετε διαστρέμματα ή στελέχη και δροσίστε όταν τελειώσετε.
Αναφέρετε αμέσως τραυματισμούς, επειδή η παραμονή στο γήπεδο ή στο γήπεδο όταν τραυματιστείτε μπορεί να επιδεινώσει έναν υπάρχοντα τραυματισμό.

Ποδηλασία

Η οδήγηση με ποδήλατα προσφέρει στα παιδιά μια αίσθηση ελευθερίας και κινητικότητας, όπως και κάτι άλλο, αλλά και ο κίνδυνος πτώσεων και συγκρούσεων. Διδάξτε τα παιδιά σας πώς να παραμείνετε όσο το δυνατόν ασφαλέστερα κατά την ποδηλασία. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να φορούν κράνος ποδηλάτου που ταιριάζει σωστά. Διδάξτε τους πώς να ρυθμίσετε τους ιμάντες και τα μαξιλάρια για να το κρατήσετε άνετα. ένα καλαίσθητο κράνος δεν θα κάνει ελάχιστα για να προστατεύσει το κεφάλι του παιδιού σας κατά τη διάρκεια μιας πτώσης. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας έχει καταφέρει να μάθει τις βασικές δεξιότητες χειρισμού ποδηλάτων προτού επιχειρήσουν σε περιοχές όπου θα μοιράζονται το δρόμο με αυτοκίνητα, δεδομένης της απειλής που δημιουργούν τα αυτοκίνητα στους ποδηλάτες.

Είναι επίσης σημαντικό να διδάξετε στο παιδί σας τους κανόνες του δρόμου. Αυτοί οι κανόνες περιλαμβάνουν:

που οδηγούν στην ίδια κατεύθυνση με τα αυτοκίνητα
σταματά και υποκλέπτει σήματα κυκλοφορίας
παρακολουθώντας προσεκτικά τα αυτοκίνητα που γυρίζουν, αφήνουν δρόμους ή ανοίγουν πόρτες
δεν οδηγούν στα πεζοδρόμια

αυτά που ποδηλασία μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό, αλλά είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή. Η κάθοδος ή η αποσύνδεση κατά την οδήγηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ατυχήματα. Η νυχτερινή οδήγηση είναι επίσης επικίνδυνη.

ΔιαφήμισηΔεκατάσταση

Κάμπινγκ και πεζοπορία

Η πιο σημαντική συμβουλή ασφαλείας για κάμπινγκ και πεζοπορία είναι να προετοιμαστείτε, γιατί ποτέ δεν ξέρετε πότε ο καιρός μπορεί να αλλάξει, το παιδί σας μπορεί να πάρει ένα tumble στο δάσος.

Βοηθήστε το παιδί σας φόρεμα και πακέτο για το ταξίδι του. Μην ξεχνάτε να συσκευάζετε:

τα κατάλληλα ρούχα για να τα κρατάτε ζεστά, στεγνά και προστατευμένα από τον ήλιο σε όλες τις καιρικές συνθήκες
μια επιπλέον κουβέρτα ή στρώμα ρούχων
άνετα παπούτσια πεζοπορίας
βασικές προμήθειες πρώτων βοηθειών
αντηλιακά
νερό και τρόφιμα

Η απώλεια στο δάσος είναι τρομακτική και επικίνδυνη. Τα παιδιά μπορούν μερικές φορές να ενθουσιαστούν και να βγουν μπροστά, χωρίς να παρακολουθούν το περιβάλλον τους. Βοηθήστε τους να κατανοήσουν τη σημασία της διαμονής στο μονοπάτι, προσέχοντας το περιβάλλον τους και ψάχνοντας για ορόσημα στην πορεία. Διδάξτε τους πώς να αντιδράσουν αν χάσουν. Θα πρέπει να παραμείνουν ήρεμοι, να μένουν έτοιμοι και να στέλνουν ένα δυνατό μήνυμα για βοήθεια. Δώστε τους ένα σφυρίχτρα και φακό για να μεταφέρουν, μόνο στην περίπτωση.

Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει για κοινά δηλητηριώδη φυτά, όπως κισσός δηλητήριο, πριν χτυπήσει τα ίχνη. Μπορούν να περιορίσουν την έκθεσή τους σε προβληματικά φυτά και σφάλματα, παραμένοντας στα καθαρά μονοπάτια και φορώντας μακρύ μανίκι και παντελόνι. Ελέγξτε τους λεπτομερώς για τσιμπούρι στο τέλος κάθε ημέρας στη φύση. Τα κρότωνες μπορούν να διαδώσουν επικίνδυνες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Lyme, και βρίσκονται συχνά σε περιοχές όπου τα παιδιά αγαπούν να παίζουν: θάμνοι, ψηλό χορτάρι και αμμόλοφους.

Διδάξτε το παιδί σας να μην πίνει νερό που δεν έχει υποστεί επεξεργασία ενώ βρίσκεστε στην έρημο. Πρέπει πάντοτε να υποθέτουν ότι το νερό στη φύση είναι μολυσμένο. Για να αποφύγετε να αρρωστήσετε λόγω κατανάλωσης βρώμικου νερού, το παιδί σας θα πρέπει να συσκευάσει επαρκή εμφιαλωμένο νερό για το ταξίδι του ή να φέρει κάποια μέσα καθαρισμού του νερού, όπως ένα φίλτρο ή δισκία ιωδίου.

Δραστηριότητες νερού

Εάν το παιδί σας περνάει χρόνο κοντά σε λίμνη, κολπίσκο ή πισίνα, η ασφάλεια του νερού είναι απαραίτητη. Ακόμα κι αν δεν σκοπεύουν να βρέξουν, θα μπορούσαν να πέσουν κατά λάθος. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τους κρατήσουμε ασφαλείς είναι να τους διδάξουμε πώς να κολυμπήσουν. Τα μαθήματα κολύμβησης μπορούν να τους βοηθήσουν να μάθουν πώς να τρέχουν το νερό, να μετακινούνται στο νερό, να αναγνωρίζουν επικίνδυνες καταστάσεις και να αναρρώνουν αν πέσουν κατά λάθος. Υπενθυμίστε τους να μην κολυμπήσουν μόνοι τους ή χωρίς επίβλεψη από ενήλικες.

Ακόμη και αν το παιδί σας ξέρει πώς να κολυμπήσει, θα πρέπει πάντα να φοράει ένα σωστό σωσίβιο όταν είναι σε βάρκα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Καιρός

Εποχιακή ασφάλεια

Κάθε εποχή έχει το δικό της σύνολο δραστηριοτήτων διασκέδασης υπαίθρου, καιρικές συνθήκες και ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια. Ελέγχετε πάντα τον καιρό πριν το παιδί σας βγει έξω για την ημέρα. Βοηθήστε τους να ντύνονται και να πακετάρονται για τις συνθήκες.

Κατά την πτώση και την άνοιξη, τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα, ειδικά εάν το παιδί σας έχει άσθμα, αλλεργίες γύρης ή αλλεργίες εντόμων. Ρωτήστε το γιατρό τους για το πώς να αποφύγετε τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες και βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακα αλλεργίας είναι άμεσα διαθέσιμα όταν είναι στη φύση.

Το χειμώνα, ο πάγος και το χιόνι μπορούν να κάνουν ατυχήματα πολύ πιο συνηθισμένα. Όταν υπάρχει χιόνι στο έδαφος, θυμηθείτε στα παιδιά σας να προσέχουν ιδιαίτερα όταν παίζουν σε εξωτερικούς χώρους. Βοηθήστε τους να φορούν σε στρώματα, συμπεριλαμβανομένου ενός αδιάβροχου εξωτερικού στρώματος, για να παραμείνετε ζεστοί και ξηροίΗ έκθεση στο κρύο μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα ή υποθερμία.

Το καλοκαίρι, τα παιδιά σας πρέπει να γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν τους κινδύνους ηλιακού εγκαύματος και θερμότητας. Είναι σημαντικό να τους διδάξετε πώς μπορούν να τους βλάψουν οι υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο. Βοηθήστε τους να τοποθετηθούν στο αντηλιακό προτού πάνε έξω για να παίξουν και να τους υπενθυμίσει να φορούν γυαλιά ηλίου και καπέλο. Τους δώστε ένα μπουκάλι νερό για να τους βοηθήσει να παραμείνουν ενυδατωμένοι.

Διαφήμιση

Πρόληψη

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο

Το μεγάλο ύπαιθρο είναι ένα ιδανικό μέρος για να δουλέψουν τα παιδιά σας, να μάθουν για τον κόσμο και να διασκεδάσουν με φίλους. σειρά κινδύνων. Διδάξτε στα παιδιά σας βασικές στρατηγικές για να μένουν ασφαλείς, ενώ ξοδεύετε χρόνο έξω. Βοηθήστε τους να συσκευάσουν τα ρούχα, τον εξοπλισμό ή τα αναψυκτικά που χρειάζονται για μια γεμάτη διασκέδαση ημέρα και βεβαιωθείτε ότι έχουν επίβλεψη ενηλίκων μέχρι να είναι αρκετά μεγάλοι για να παίξουν έξω μόνοι τους. Ατυχήματα και τραυματισμοί συμβαίνουν, αλλά πολλά από αυτά μπορούν να προληφθούν.