Τα διακεκριμένα ανοίγματα και τα Downs της ζωής μου ADHD

Όταν ήμουν οκτώ ετών, μου διαγνώστηκε σοβαρή ADHD. Ήμουν μια αρκετά κλασική περίπτωση: οδυνηρά αποδιοργανωμένη και δυσδιάκριτη, ένας προικισμένος μαθητής σε θέματα που κατέλαβαν την προσοχή μου και ένας άγριος φοιτητής σε οτιδήποτε άλλο.

Ενώ η ADHD μου έχει αλλάξει στα 20 χρόνια από τη διάγνωσή μου (δεν προσπαθώ πλέον να αφήνω το σπίτι με μόνο ένα παπούτσι, για παράδειγμα), έμαθα επίσης να το αντιμετωπίσω. Και έχω έρθει να το δω τόσο λιγότερο από μια κατάρα και περισσότερο ως ένα σύνολο από σκαμπανεβάσματα. Για ό, τι κοστίζει ο εικονικός μου εγκέφαλος, βρίσκω ότι υπάρχει κάτι άλλο που δίνει. Εδώ είναι μερικά.

Στο κάτω μέρος: είμαι εύκολα αποστασιοποιημένος …

Ακόμη και όταν κάνω κάτι που με ενδιαφέρει πραγματικά (όπως γράφω αυτό το κομμάτι, για παράδειγμα), το μυαλό μου έχει ακόμα ένα απογοητευτική τάση να περιπλανηθεί. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν έχω πρόσβαση σε ολόκληρη τη διασκέδαση του διαδικτύου. Αυτή η διασκέδαση είναι ο λόγος για τον οποίο και τα απλά καθήκοντα μπορούν να οδηγήσουν τους ανθρώπους με ADHD περισσότερο και μπορώ να ξεφύγω απόλυτα με τον εαυτό μου όταν συνειδητοποιήσω ότι έχω χάσει μια ολόκληρη εργάσιμη ημέρα που πέφτει κάτω από μια τρύπα κοινωνικών μέσων κουνελιών.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

προς τα πάνω: Είμαι εξαιρετικά ευπροσάρμοστο!

Φυσικά, υπάρχουν πλεονεκτήματα για να είσαι ένας παμφάγος αναγνώστης που μπορεί να περάσει ώρες ωοτοκίας από θέμα σε θέμα. Επειδή ακόμα κι αν δεν κάνω κάτι που είμαι τεχνικά υποτιθέμενος να κάνει, μαθαίνω ακόμα. Αυτή η μεγάλη δίψα για πληροφόρηση σημαίνει ότι είμαι πολύτιμο μέλος της ομάδας για νύχτες και έχω μια τεράστια γκάμα γνώσεων από την συνομιλία και την εργασία μου. "Πώς ξέρετε ότι; "Οι άνθρωποι με ρωτούν συχνά. Η απάντηση είναι συνήθως ότι έμαθα όλα σχετικά με αυτό ενώ ήμουν αποσπασμένος.

Μάθετε περισσότερα: Οι καλύτερες δουλειές για άτομα με ADHD »

Στο μειονέκτημα: Μπορώ να είμαι παιδαριώδης …

Πολλοί άνθρωποι εξέρχονται από την ADHD όταν φτάσουν στην ενηλικίωση, αλλά για εκείνους εμείς που δεν το κάνουμε, φέρνουμε μια ορισμένη φήμη της ανωριμότητας. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με τρόπους που είναι απογοητευτικοί όχι μόνο για τους ADHDers, αλλά και για τους φίλους και τους συνεργάτες μας. Η αποδιοργάνωση (όπως η πολυετής ανικανότητά μου να βρω τα κλειδιά μου), ο μικρότερος από τον αστρικό έλεγχο ώθησης και η ανοχή χαμηλής απογοήτευσης είναι πράγματα που οι άνθρωποι με ADHD έχουν έναν σκληρό χρόνο να μεγαλώνουν. Ακόμα σκληρότερο είναι να πείσουμε τους ανθρώπους στη ζωή μας ότι δεν συμπεριφέρουμε παιδαγωγικά με σκοπό.

διαφήμιση

Στην κορυφή: Είμαι νεανική!

Όχι τα πάντα για τη διατήρηση μιας παιδικής ευαισθησίας είναι κακή. Οι άνθρωποι με ADHD έχουν επίσης τη φήμη ότι είναι αστείο, άτακτος και αυθόρμητος. Αυτές οι ιδιότητες μας κάνουν φίλους και συνεργάτες διασκέδασης και βοηθάμε να αντισταθμίζουμε μερικές από τις πιο απογοητευτικές πτυχές της διαταραχής.Το κλασικό αστείο πηγαίνει έτσι:

Ε: Πόσα παιδιά με ΔΕΠΥ χρειάζονται για να αλλάξουν έναν λαμπτήρα;

διαφήμισηΗ διαφήμιση

A: Θέλετε να κάνετε ποδήλατα;

(Όντως, ποιος δεν θέλει να οδηγήσει ποδήλατα;)

Στο μειονέκτημα: Πρέπει να παίρνω φάρμακο …

Υπάρχουν πολλά φάρμακα ADHD στην αγορά αυτές τις μέρες, αλλά για πολλά μας, προκαλούν σχεδόν όλα τα προβλήματα που λύνουν. Πήρα τον Adderall για το καλύτερο μέρος μιας δεκαετίας και ενώ μου έδωσε τη δυνατότητα να καθίσω και να επικεντρωθώ, με έκανε επίσης βραχυπρόθεσμα, ανυπόμονος και χωρίς χιούμορ, και μου έδωσε περιόδους άσχημης αϋπνίας. Έτσι, μετά από δέκα χρόνια φαρμάκων, πήρα σχεδόν δέκα χρόνια μακριά, και με κάποιους τρόπους, ήταν σαν να συνάντησα τον εαυτό μου για πρώτη φορά.

Στην κορυφή: έχω φάρμακα που παίρνω!

Δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος για τη διαχείριση της ADHD. Έχω μάθει ότι, αν και δεν θέλω να παίρνω φάρμακο καθημερινά, είναι χρήσιμο για μένα να έχω συνταγή για εκείνες τις ημέρες που ο εγκέφαλός μου απλώς αρνείται να συμπεριφέρεται. Και ενώ δεν θα καταλάβω ποτέ πώς μπορεί κάποιος να παίρνει ψυχαγωγικά φάρμακα ADHD, είναι αρκετά αξιοσημείωτο πόσο παραγωγικός μπορώ να είμαι με τη βοήθεια φαρμακευτικών προϊόντων. Μπορώ να καθαρίσω το σπίτι μου, να ολοκληρώσω όλες τις γραπτές εργασίες μου και να κάνω ένα τηλεφώνημα που προκαλεί φόβο! Είναι απλώς ένα ζήτημα να αποφασιστεί εάν το άγχος που προκαλείται από τη φαρμακευτική αγωγή είναι καλύτερο από το άγχος που προκαλείται από το να μην γίνει τίποτα.

Συνολικά

Είμαι άνετα λέγοντας ότι η ADHD έχει κάνει τη ζωή μου πολύ πιο δύσκολη. Αλλά κάθε κατάσταση ζωής έχει τα σκαμπανεβάσματα και αυτό είναι ακριβώς πώς κοιτάζω τη ΔΕΠΥ. Δεν επιθυμώ να μην το έχω περισσότερο από ό, τι εύχομαι ότι δεν ήμουν γυναίκα ή γκέι. Είναι ένα από τα πράγματα που με κάνουν ποιος είμαι και τελικά είμαι ευγνώμων για τον εγκέφαλό μου, ακριβώς όπως είναι.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Συνέχεια ανάγνωσης: 29 πράγματα μόνο ένα άτομο με ADHD θα καταλάβει »

Η Elaine Atwell είναι συγγραφέας, κριτικός και ιδρυτής του The Dart. Η δουλειά της παρουσιάστηκε στο Vice, The Toast και σε πολλά άλλα καταστήματα. Ζει στο Durham της Βόρειας Καρολίνας.