Ολισθηρό Elm Bark: 4 Τα Εκπληκτικά Οφέλη για την Υγεία

Επιλέγουμε αυτά τα στοιχεία με βάση την ποιότητα των προϊόντων και απαριθμούμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε ποιες θα λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Συνεργαζόμαστε με ορισμένες από τις εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι η Healthline μπορεί να λάβει μέρος των εσόδων όταν αγοράζετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους.

Τι είναι το φλοιό ψιλοκομμένο Elm;

Το γλιστερό φτερό, ή Ulmus rubra, είναι ένα δέντρο που προέρχεται από τις κεντρικές και ανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες και το Οντάριο του Καναδά.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Το δέντρο είναι γνωστό για το σκούρο καφέ έως κοκκινωπό φλοιό και μπορεί να φτάσει σε ύψος 60-80 πόδια. Οι ντόπιοι Αμερικανοί θα ξεφλουδίσουν το γλοιώδες, κόκκινο εσωτερικό φλοιό τους από κλαδιά και κλαδιά και θα το χρησιμοποιήσουν ως φάρμακο για πολλές κοινές ασθένειες, όπως πυρετούς, πληγές και πονόλαιμο.

Βρήκαν ότι όταν ο φλοιός αναμιγνύεται με νερό, δημιουργεί ένα κολλώδες υλικό γνωστό ως βλεννώδες, το οποίο είναι θεραπευτικό και καταπραϋντικό σε οτιδήποτε αγγίζει. Οι ντόπιοι Αμερικανοί θα τυλίγανε και τον εσωτερικό φλοιό του ολισθηρού φτερού γύρω από το κρέας τους για να κρατήσουν το κρέας να μην πάει κακό.

Ο φλοιός του ψιλοκομμένου φλοιού συλλέχθηκε αργότερα από Αμερικανούς στρατιώτες για να θεραπεύσει τραύματα πυροβολισμών κατά τη διάρκεια της Αμερικανικής Επανάστασης.

Διαφήμιση

Το Slippery elm ονομάζεται επίσης κόκκινο φτερό ή ινδικό φτερό. Ο εσωτερικός φλοιός είναι το μόνο μέρος που χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς.

Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται;

Το γλιστερό φτερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει πολλά συμπτώματα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

1. Φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου

Ο φλοιός του ψιλοκομμένου φλοιού είναι παγωμένος. Αυτό σημαίνει ότι είναι ικανό να καταπραΰνει την επένδυση του στομάχου και των εντέρων και να μειώνει τον ερεθισμό. Τα αποσυμφορητικά αναφέρονται μερικές φορές ως βλεννοπροστατευτικοί παράγοντες.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ο ολισθηρός φλοιός του φλοιού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου όπως η νόσος του Crohn, η ελκώδης κολίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Μία μικρή κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι ένα μείγμα που περιείχε ολισθηρό έντονα ενισχυμένη κίνηση του εντέρου σε ασθενείς με IBS που έπασχαν από δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, ο φλοιός ήταν μέρος ενός μείγματος συστατικών και καμία μελέτη μέχρι σήμερα δεν υποστήριξε αυτά τα ευρήματα. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι η ολισθηρή φλούδα είχε αντιοξειδωτική δράση σε άτομα με νόσο του Crohn.

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.

2. Καταπραϋντικό Βήχας και Πονόλαιμος

Το Slippery elm περιέχει βλεννώδη, ένα κολλώδες μίγμα σακχάρων που δεν μπορεί να διασπαστεί από την ανθρώπινη πεπτική οδό. Το βλεννογόνο καλύπτει το λαιμό, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το ολισθηρό φτερό βρίσκεται εμπορικά σε πολλές μάρκες παστίλιων για το λαιμό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Το slippery elm πιστεύεται ότι είναι ένα αντιβηχικό, που σημαίνει ότι είναι εξαιρετικό για βήχα και για συμπτώματα άλλων παθήσεων του ανώτερου αναπνευστικού όπως βρογχίτιδα ή άσθμα.Και πάλι, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν ή να αντικρούουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Μια μελέτη που εξετάζει τη χρήση του φλοιού σε άτομα με λαρυγγίτιδα ή φλεγμονή του φάρυγγα και προβλήματα φωνής έδειξε επίσης κάποια πιθανά καταπραϋντικά αποτελέσματα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.

3. Ερεθισμός της ουροφόρου οδού

Η ολισθηρή φλούδα συνιστάται μερικές φορές σε άτομα που παρουσιάζουν ανεξήγητη φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος, όπως αυτά με διάμεση κυστίτιδα (σύνδρομο οδυνηρή ουροδόχου κύστης). Η σκόνη από ψιλοκομμένο έντομο θεωρείται ότι καταπραΰνει την επένδυση του ουροποιητικού συστήματος. Ως εκ τούτου, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα οδυνηρά ερεθιστικά συμπτώματα. Και πάλι, απαιτούνται μελέτες για να υποστηρίξουν ή να αντικρούσουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Διαφήμιση

Ως ήπιο διουρητικό, βοηθά επίσης στην αύξηση της ροής των ούρων και στην εξάλειψη των αποβλήτων από το σώμα.

4. Κάψιμο και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Το slippery elm μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία περιστασιακής καούρας, γνωστής και ως παλινδρόμηση οξέος. Θεωρείται επίσης ως βότανο για την αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD).

GERD είναι μια χρόνια ασθένεια που συμβαίνει όταν το στομαχικό οξύ ρέει πίσω στον οισοφάγο και ερεθίζει την επένδυση.

Το βλεννογόνο του ολισθηρού υφαδιού επικαλύπτει τον οισοφάγο και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού και της φλεγμονής που εμφανίζεται όταν το στομαχικό οξύ ρέει στον οισοφάγο.

Εάν έχετε καούρα ή GERD, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να συμφωνήσει να δοκιμάσετε ένα μείγμα από 1-2 κουταλιές ψιλοκομμένο φρέσκο με ένα ποτήρι νερό και το πίνετε μετά από ένα γεύμα ως φυσικό φάρμακο.

Διαφήμιση

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το γυμνό φλοιό Elm;

Ο εσωτερικός φλοιός ξηραίνεται και κονιοποιείται. Διατίθεται στις παρακάτω φόρμες.

παστίλιες

δισκία
λεπτή σκόνη για παρασκευή τσαγιού και εκχυλίσματα
χονδρόκοκκη σκόνη για κατασκευή κάψουλας
Για το τσάι, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό σε περίπου 2 κουταλιές σούπας λίγα λεπτά. Για να κάνετε μια κάψα (για εφαρμογή στο δέρμα), ανακατέψτε τη σκόνη της πορείας με βραστό νερό και αφήστε την να κρυώσει. Εφαρμόστε την επικάλυψη στην πληγείσα περιοχή.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Όπως με κάθε συμπλήρωμα, φροντίστε να διαβάσετε τις ετικέτες του προϊόντος και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα.

Ασφάλεια του Slippery Elm Bark

Το Slippery elm είναι εγκεκριμένο για εξωχρηματιστηριακή χρήση ως απαλό για την καταπραϋντική πονόλαιμο και τις μεμβράνες βλέννας. Ωστόσο, έχουν γίνει λίγες κλινικές μελέτες μέχρι σήμερα για να ελεγχθεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα του ολισθηρού φλοιού ψωμιού.

Παρόλο που δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες για να διαπιστωθεί εάν ο ολισθηρός φλοιός του φλοιού είναι απολύτως ασφαλής και μη τοξικός, δεν έχουν ακόμη αναφερθεί τοξικές ή παρενέργειες. Ωστόσο, δεδομένου ότι το ολισθηρό φτερό είναι βλεννώδες, θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει πόση ποσότητα μπορεί να απορροφήσει το σώμα σας και να μειώσει την αποτελεσματικότητά του.

Για να είσαστε ασφαλείς, πάρτε το ολισθηρό φλοιό του φλοιού τουλάχιστον μια ώρα μετά τη λήψη άλλου φαρμάκου από το στόμα. Όπως με όλα τα συμπληρώματα διατροφής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Πού να αγοράσετε Slippery Elm Bark