Κορυφή 17 Ιατρών με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και παλαιά φάρμακα με ιστολόγια

Μερικοί άνθρωποι μου δίνουν περίεργη εμφάνιση όταν λέω κάτι για τη διατροφή που δεν ταιριάζει με τη συμβατική σοφία που έχουν πιστέψει όλη τη ζωή τους.

Αλλά έχω μάθει πολλά από όλα αυτά από άλλους εμπειρογνώμονες που είναι πολύ περισσότερο ενημερωμένοι από μένα.

Υπάρχει μια ολόκληρη ομάδα ιατρών, επιστημόνων, καθηγητών και διαφόρων ειδικών σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι πιστεύουν επίσης ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και παλαιοειδή είναι μια καλύτερη επιλογή.

Εδώ υπάρχουν 17 ιατρικοί γιατροί με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και παλάμες που έχουν τα δικά τους ιστολόγια και ιστολόγια.

Ο κατάλογος δεν έχει ιδιαίτερη σειρά.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

1. Αντρέας Έενφελντ

Δρ. Ο Andreas Eenfeldt είναι ένας Σουηδός γιατρός που ειδικεύεται στην οικογενειακή ιατρική.

Ήταν ένας από τους βασικούς παίκτες για να φέρει στη Σουηδία την επανάσταση χαμηλών υδατανθράκων και λίπους. Περίπου το 20% του σουηδικού πληθυσμού βρίσκεται επί του παρόντος στη δίαιτα LCHF. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του: Δίαιτα γιατρό.

2. Έμιλι Ντινς

Δρ. Η Emily Deans είναι ένας έγκλειστος ψυχίατρος ενηλίκων με έδρα τη Μασαχουσέτη.

Επιδιώκει εξελικτικές λύσεις στα σύγχρονα προβλήματα ψυχικής υγείας και σχολιάζει διάφορες μελέτες σχετικά με το θέμα στο site της, Evolutionary Psychiatry.

ΔιαφήμισηΔεκεμβρίου

3. John Briffa

Δρ. Ο John Briffa είναι ένας φυσικός ιατρός προσώπου, ομιλητής και συγγραφέας που έχει δημοσιεύσει πολλά βιβλία για την υγεία και τη διατροφή.

Το τελευταίο του βιβλίο ονομάζεται Αποδράστε από την παγίδα διατροφής. Περισσότερα από αυτόν εδώ: Δρ Briffa.

4. Μιχάλης Έδας

Δρ. Ο Michael Eades εργάζεται στην ιδιωτική πρακτική με τη σύζυγό του, Dr. Mary Dan Eades (βλ. Παρακάτω), όπου ειδικεύεται στη βαριατρική και τη διατροφική ιατρική.

Είναι οι συγγραφείς της σειράς βιβλίων Protein Power. Διαβάστε το ιστολόγιό του εδώ: Protein Power - Δρ. Mike.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

5. Mary Dan Eades

Δρ. Η Mary Dan Eades, μαζί με τον σύζυγό της Mike, έχουν δώσει διαλέξεις σε όλο τον κόσμο για την υγεία, τη διατροφή και τις ασθένειες.

Μαζί έχουν αντιμετωπίσει πάνω από έξι χιλιάδες άτομα με διαταραχές που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, χρησιμοποιώντας τη διατροφική τους προσέγγιση. Το blog της: Πρωτεϊνική δύναμη - Δρ Mary Dan.

Διαφήμιση

6. Peter Attia

Ο Δρ. Η υγεία του Peter Attia άρχισε να υποφέρει πριν από λίγα χρόνια ακολουθώντας μια συμβατική "υγιεινή" διατροφή.

Αυτό ξεκίνησε ένα μεγάλο ταξίδι και είναι πλέον ένας από τους ιδρυτές της πρωτοβουλίας Nutrition Science Initiative. Δείτε το blog του εδώ: Η Ακαδημία Τροφίμων.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

7. William Davis

Δρ. Ο Γουίλιαμ Ντέιβις είναι ένας εξειδικευμένος καρδιολόγος στο Ουισκόνσιν. Είναι ο ιδρυτής του προγράμματος Track Your Plaque για την πρόληψη και αντιστροφή των καρδιακών παθήσεων.

Το 2011, δημοσίευσε το βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις Wheat Belly, το οποίο τώρα έχει πουλήσει πάνω από 700.000 αντίτυπα.Το blog του είναι εδώ: Ιστολόγιο σίτου της κοιλιάς.

8. Cate Shanahan

Δρ. Η Cate Shanahan κέρδισε ένα υπόβαθρο στη βιοχημεία και τη γενετική πριν πάει στο ιατρείο. Είναι πλέον οικογενειακός ιατρός πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο.

Έχει γράψει δύο βιβλία: Deep Nutrition και Κανόνες Τροφίμων.

ΔιαφήμισηΔεκεμβρίου

9. Axel F. Sigurdsson

Δρ. Ο Axel F. Sigurdsson είναι εξειδικευμένος καρδιολόγος στο Ρέικιαβικ της Ισλανδίας, ο οποίος έχει δημοσιεύσει πολλαπλές εφημερίδες για στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια.

Γράφει για την υγεία, τη διατροφή και την επιστήμη της υγείας της καρδιάς στο blog του: Γνώμη του κ.

10. Yoni Freedhoff

Δρ. Ο Yoni Freedhoff είναι οικογενειακός γιατρός, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Οτάβα και το ιατρικό ινστιτούτο Bariatric του ιδρυτή της Ottawa.

Είναι από τους πιο ξεκάθαρους εμπειρογνώμονες της παχυσαρκίας του Καναδά και καλύπτει πολλά θέματα στο ιστολόγιό του: Βαρύ θέμα.

11. Αναστασία Μπουλά

Δρ. Η Αναστασία Μπουλά είναι ένας νέος γιατρός, φρέσκος από το ιατρείο. Αυτή τη στιγμή ζει και εργάζεται στην Αυστραλία και είναι γιατρός μερικής απασχόλησης για την υγεία και την υγεία.

Γράφει για τη διατροφή και την υγεία από μια εξελικτική προοπτική στην ιστοσελίδα της: PrimalMedEd.

Διαφήμιση

12. Ron Rosedale

Ο Δρ. Ο Ron Rosedale είναι ειδικός στη διατροφική και μεταβολική ιατρική, ο οποίος έχει κάνει μια πολύ πρωτοποριακή δουλειά με διαβητικούς και άλλους που υποφέρουν από λεγόμενες ανίατες ασθένειες.

Είναι ο συντάκτης ενός βιβλίου που ονομάζεται Η Διατροφή Rosedale και γράφει για τη διατροφή, την υγεία και τη μακροζωία στο blog του: Dr Rosedale.

13. Kurt Harris

Δρ. Ο Kurt Harris είναι πιστοποιημένος ακτινολόγος εξάσκησης. Είχε μια epiphany μετά από ακρόαση Gary Taubes στο ραδιόφωνο και από τότε έχει εξερευνήσει τον τομέα της διατροφής.

Δεν έχει γράψει τίποτα κάποια στιγμή και φαίνεται ότι έκλεισε τον ιστότοπό του.

14. Τζούντι Τσαφρίρ

Δρ. Ο Judy Tsafrir είναι πιστοποιημένος ψυχίατρος από τη Μασαχουσέτη. Εστιάζεται σε ολιστικές και θρεπτικές μεθόδους και είναι πιστοποιημένος επαγγελματίας του GAPS.

Είναι μεγάλη πίστη στις εξελικτικές προσεγγίσεις στη διατροφή. Διαβάστε περισσότερα στο blog της: Judy Tsafrir MD.

Διαφήμιση

15. Colin Champ

Δρ. Ο Colin E. Champ έχει πάθος για την υγεία, τη διατροφή και τον αθλητισμό από νεαρή ηλικία. Σήμερα ολοκληρώνει την εξειδίκευσή του στην ογκολογία ακτινοβολίας.

Πιστεύει ότι η μίμηση του τρόπου ζωής των προγόνων μας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και των χρόνιων παθήσεων. Το blog του: Caveman Doctor.

16. Ο Steve Parker

Ο Δρ. Ο Steve Parker είναι ένας κορυφαίος ιατρικός εμπειρογνώμονας στη μεσογειακή διατροφή και έγραψε ένα βιβλίο για μια πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες έκδοση της διατροφής για τους διαβητικούς.

Σήμερα ενδιαφέρεται για την εφαρμογή της παλαιολιθικής διατροφής και του τρόπου ζωής για τη θεραπεία του διαβήτη. Τα blogs στο: Paleo Diabetic.

17. Jeffry Gerber

Ο Δρ. Ο Jeffry N. Gerber είναι πιστοποιημένος οικογενειακός γιατρός στο Littleton του Κολοράντο, όπου παρέχει εξατομικευμένη υγειονομική περίθαλψη από το 1993.

Έχει επικεντρωθεί σε προγράμματα πρόληψης και θεραπείας με δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, προγόνων και παλαιών.Το ιστολόγιό του: Ο Γιατρός Δίαιτας του Ντένβερ.

Περισσότεροι Φαρμακοποιούς

Εάν θέλετε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και παλαιοειδή σε μια περιοχή κοντά σας, ελέγξτε τα Primal Docs και το Paleo Physicians Network.