Ποιοι πρέπει να ξέρετε

Επισκόπηση

Εάν είχατε ποτέ σοβαρό πονοκέφαλο ή ημικρανία, ξέρετε πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι. Μη γνωρίζοντας πότε έρχεται ο επόμενος πονοκέφαλος μπορεί να κάνει δύσκολο να κάνετε σχέδια ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, να απολαύσετε πλήρως τη ζωή.

Εάν φαίνεται ότι οι πονοκέφαλοι σας εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ή μετά από αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, αρχίστε να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή. Οι αλλαγές στη βαρομετρική πίεση μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις επερχόμενες αλλαγές του καιρού εάν η βαρομετρική πίεση είναι ένας παράγοντας για εσάς.

Η βαρομετρική πίεση αναφέρεται στην πίεση στον αέρα ή στην ποσότητα δύναμης που εφαρμόζεται στο σώμα σας από τον αέρα. Επειδή οι κόλποι μας είναι γεμάτοι με αέρα, οποιαδήποτε αλλαγή σε αυτή την πίεση μπορεί να επηρεάσει τους πονοκεφάλους.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Συμπτώματα

Οι πονοκέφαλοι βαρομετρικής πίεσης εμφανίζονται μετά από πτώση της βαρομετρικής πίεσης. Αισθάνονται σαν τυπικός πονοκέφαλος ή ημικρανία, αλλά μπορεί να έχετε κάποια επιπλέον συμπτώματα, όπως:

πόνος σε έναν ή και τους δύο ναούς

Μπορεί να έχετε βαρομετρικούς πονοκέφαλους, εάν τα δοκιμάζετε τακτικά

ναυτία και έμετο

αυξημένη ευαισθησία στο φως

συμπτώματα με πονοκέφαλο όταν είναι βροχερός ή υγρός.

Εκτός από τον τακτικό πόνο μιας ημικρανίας ή κεφαλαλγίας, οι πονοκέφαλοι βαρομετρικής πίεσης έρχονται συχνά με επιπλέον συμπτώματα. Οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν ναυτία και έμετο, επιδείνωση της κατάθλιψης, αυξημένη ευαισθησία στο φως και αύρα, μούδιασμα στο πρόσωπο και το λαιμό και πόνο στον έναν ή και στους δύο ναούς. - Ο Δρ Mark Khorsandi, ιδρυτής του Κέντρου Ανακούφισης Ημικρανίας

Αιτίες

Όταν μειώνεται η εξωτερική βαρομετρική πίεση, δημιουργεί μια διαφορά μεταξύ της πίεσης στον εξωτερικό αέρα και του αέρα στους κόλπους. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πόνο. Το ίδιο συμβαίνει όταν βρίσκεστε σε αεροπλάνο. Καθώς η πίεση αλλάζει με το υψόμετρο κατά την απογείωση, ενδέχεται να παρατηρήσετε πτώσεις ή πόνο από την αλλαγή.

Μια μελέτη στην Ιαπωνία εξέτασε τις πωλήσεις του loxoprofen, ενός φαρμάκου κεφαλαλγίας. Οι ερευνητές είδαν μια σχέση μεταξύ της αύξησης των πωλήσεων φαρμάκων και των αλλαγών στη βαρομετρική πίεση. Από αυτό, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μείωση της βαρομετρικής πίεσης προκαλεί αύξηση της συχνότητας εμφάνισης πονοκεφάλων.

Η βαρομετρική πίεση δεν πρέπει να αλλάξει δραστικά για να προκαλέσει πονοκεφάλους. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015, οι ερευνητές εξέτασαν τις επιπτώσεις της βαρομετρικής πίεσης σε άτομα με χρόνιες ημικρανίες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμη και μικρές μειώσεις της βαρομετρικής πίεσης προκαλούσαν ημικρανίες.

Μια άλλη μελέτη από την Ιαπωνία είχε παρόμοια αποτελέσματα. Στη μελέτη αυτή, 28 άτομα με ιστορικό ημικρανίας κρατούσαν ένα περιοδικό πονοκεφάλου για ένα χρόνο. Η συχνότητα της ημικρανίας αυξήθηκε τις ημέρες όταν η βαρομετρική πίεση ήταν χαμηλότερη κατά 5 hectopascals (hPa) από την προηγούμενη ημέρα.Η συχνότητα της ημικρανίας μειώθηκε επίσης τις ημέρες όταν η βαρομετρική πίεση ήταν 5 hPa ή μεγαλύτερη από την προηγούμενη ημέρα.

Γιατί η βαρομετρική αλλαγή προκαλεί πονοκεφάλους; Ενώ δεν υπάρχει καμία οριστική απάντηση στο γιατί οι αλλαγές πίεσης προκαλούν ημικρανίες, υπάρχουν μερικές θεωρίες που επιπλέουν εκεί έξω. Το πιο αποδεκτό έχει να κάνει με τους κόλπους μας. Όταν μειώνεται η βαρομετρική πίεση, σημαίνει ότι το βάρος του αέρα που πιέζεται από την ατμόσφαιρα είναι ελαφρύτερο. Οι κοιλότητες των φλεβοκόμβων γεμίζονται με αέρα προς τα έξω. Αν αυτά τα δύο επίπεδα πίεσης δεν είναι ισορροπημένα, μπορεί να προκαλέσουν αύξηση των ιγμορείων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ημικρανίας. - Dr. Mark Khorsandi, ιδρυτής του Κέντρου Ανακούφισης ΗμικρανίαςΔΗΜΩΣΗΔΗΛΩΣΗΔέση

Δείτε γιατρό

Πότε θα δείτε γιατρό

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν οι πονοκέφαλοι σας επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας. Εάν υποπτεύεστε ότι οι πονοκέφαλοι σας σχετίζονται με τις καιρικές αλλαγές, ενημερώστε το γιατρό σας για αυτό το μοτίβο.

Σε μια παλαιότερη μελέτη ημικρανίας από το 2004, 39 από τους 77 συμμετέχοντες ήταν ευαίσθητοι στις καιρικές μεταβολές, όπως η βαρομετρική πίεση. Αλλά 48 από τους συμμετέχοντες ανέφεραν ότι πίστευαν ότι οι πονοκέφαλοι τους επηρεάστηκαν από τον καιρό. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας και να αναφέρετε τυχόν αλλαγές ή σχήματα στον γιατρό σας. Μπορεί να υπάρχει άλλη εξήγηση, οπότε είναι καλύτερο να εξετάσετε τα συμπτώματά σας μαζί.

Διάγνωση

Πώς γίνεται διάγνωση

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη δοκιμή για τη διάγνωση των βαρομετρικών πονοκεφάλων, οπότε είναι σημαντικό να δώσετε στον γιατρό σας όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για:

όταν εμφανιστούν οι πονοκέφαλοι
πόσο διαρκούν
τι τους κάνει καλύτερο ή χειρότερο

Προσπαθήστε να κρατάτε ένα περιοδικό κεφαλαλγίας για τουλάχιστον ένα μήνα πριν το συμβουλευτείτε με το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να απαντήσετε με ακρίβεια στις ερωτήσεις τους ή να δείτε σχέδια που δεν έχετε παρατηρήσει.

Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που βλέπετε έναν γιατρό για τους πονοκεφάλους σας, πιθανότατα θα εκτελέσετε μια ολική κεφαλαλγία. Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για το παρελθόν ιατρικό ιστορικό σας, καθώς και για οποιαδήποτε μέλη της οικογένειας που εμφανίζουν χρόνια πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Μπορούν επίσης να συστήσουν τη διεξαγωγή ορισμένων δοκιμών για να αποκλείσουν άλλες πιο σοβαρές αιτίες πονοκεφάλων. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

νευρολογικές εξετάσεις
εξετάσεις αίματος
MRI
CT σάρωση
οσφυϊκή παρακέντηση

Διαφήμιση

Θεραπεία

από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από το πόσο σοβαροί είναι οι πονοκέφαλοι. Ορισμένα άτομα μπορούν να χειριστούν τα συμπτώματα με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως:

ακεταμινοφαίνη (Tylenol)

ιβουπροφαίνη (Advil, Aleve)
Excedrin, και ασπιρίνη
Εάν τα OTC φάρμακα δεν παρέχουν ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο. Τα φάρμακα συνταγών για τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες περιλαμβάνουν:

τριπτάνες

φάρμακα αντιδιαβητικά
εργοταμίνες
κωδεΐνη και άλλα οπιοειδή
Τα οπιοειδή μπορεί να είναι εθιστικά, επομένως είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιήσετε και όλα τα άλλα φάρμακα από το γιατρό σας.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνιστώνται ενέσεις Botox ή χειρουργική αποσυμπίεση νεύρων.

Μάθετε περισσότερα: Βοηθάει το Botox στη θεραπεία χρόνιας ημικρανίας; »

Διαφήμιση

Πρόληψη

Συμβουλές για την πρόληψη πονοκεφάλων βαρομετρικής πίεσης

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των πονοκεφάλων βαρομετρικής πίεσης είναι να γνωρίζετε τα πονοκέφαλα σας. Όσο πιο γρήγορα αναγνωρίζετε την κεφαλαλγία που έρχεται, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να την αντιμετωπίσετε ή να την αποτρέψετε.

Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει φάρμακα για τους πονοκεφάλους σας, φροντίστε να το πάρετε στο πρώτο σημάδι του πονοκέφαλου για να αποφύγετε μια σοβαρή ημικρανία. Μπορεί να παρατηρήσετε πόνο στην κεφαλή ή άλλα συμπτώματα, όπως χτύπημα στα αυτιά, αύρα ή ναυτία.

Φροντίστε το σώμα σας και με άλλους τρόπους. Δοκιμάστε τα παρακάτω:

Πάρτε 7 με 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.