Τι νιώθει μια επίθεση στο άσθμα;

Κάτι είναι εκτός λειτουργίας

Στο κρύο της άνοιξης της Μασαχουσέτης στις αρχές του 1999, ήμουν σε μια άλλη ομάδα ποδοσφαίρου που τρέχει πάνω και κάτω από τα χωράφια. Ήμουν 8 χρονών και αυτό ήταν το τρίτο μου συνεχές έτος που παίζει ποδόσφαιρο. Μου άρεσε να τρέχει πάνω και κάτω από το πεδίο. Η μόνη στιγμή που θα σταματήσω ήταν να κλωτσήσω τη μπάλα όσο πιο σκληρά μπορούσα.

Έτρεχα σπριντ σε μία ιδιαίτερα ψυχρή και θυελλώδη μέρα όταν άρχισα να βήξω. Σκέφτηκα ότι ήμουν κάτω με ένα κρύο στην αρχή. Θα μπορούσα να πω ότι κάτι διαφορετικό. Ένιωσα σαν να υπήρχε υγρό στους πνεύμονες μου. Ανεξάρτητα από το πόσο βαθιά εισέλαξα, δεν μπορούσα να πιάσω την ανάσα. Πριν το ήξερα, σιγοκαίμαζα ανεξέλεγκτα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Βλέποντας το γιατρό μου

Όχι μόνο ένα πράγμα

Μόλις επέστρεψα τον έλεγχο, ήμουν γρήγορος να επιστρέψω στον αγώνα. Τράβηξα τον και δεν το σκέφτηκα πολύ. Ο αέρας και το κρύο δεν άφησαν την πρόοδο της άνοιξης, όμως. Κοιτάζοντας πίσω, μπορώ να δω πόσο αυτό επηρέασε την αναπνοή μου. Οι βηματοδοτήσεις γίνονται ο νέος κανόνας.

Μια μέρα κατά τη διάρκεια της ποδοσφαιρικής πρακτικής, δεν μπορούσα να σταματήσω να βήκα. Αν και η θερμοκρασία έπεφτε, υπήρχε κάτι περισσότερο από μια ξαφνική ψύχρα. Ήμουν κουρασμένος και με πόνο, έτσι ο προπονητής κάλεσε τη μαμά μου. Άφησα νωρίς την πρακτική για να με οδηγήσει στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Ο γιατρός μου έθεσε πολλές ερωτήσεις σχετικά με την αναπνοή μου, από ποια συμπτώματα είχα και πότε ήταν χειρότερα.

Μετά τη λήψη των πληροφοριών, μου είπε ότι μπορεί να πάθω άσθμα. Αν και η μαμά μου το είχε ακούσει πριν, δεν ήμασταν πολύ καλά γι 'αυτό. Ο γιατρός γρήγορα έλεγε στη μαμά μου ότι το άσθμα είναι μια συνήθης κατάσταση και δεν πρέπει να ανησυχούμε. Μας είπε ότι το άσθμα μπορεί να αναπτυχθεί σε παιδιά ηλικίας μικρότερης των 3 ετών και ότι εμφανίζεται συχνά σε παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών.

Διαφήμιση

Διάγνωση

Μια επίσημη απάντηση

Δεν έχω πάρει μια επίσημη διάγνωση έως ότου επισκέφτηκα έναν ειδικό άσθματος περίπου ένα μήνα αργότερα. Ο ειδικός εξέτασε την αναπνοή μου με έναν κορυφαίο μετρητή ροής. Αυτή η συσκευή μας ενέπνευσε σε ό, τι οι πνεύμονές μου ήταν ή δεν έκαναν. Μέτρησε πώς ο αέρας έρεε από τους πνεύμονές μου μετά από την εκπνοή. Αξιολόγησε επίσης πόσο γρήγορα θα μπορούσα να ωθήσω τον αέρα από τους πνεύμονές μου. Μετά από μερικές άλλες δοκιμές, ο ειδικός επιβεβαίωσε ότι έχω άσθμα.

Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας μου είπε ότι το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που επιμένει με την πάροδο του χρόνου. Συνέχισε να λέει ότι, παρά αυτό, το άσθμα θα μπορούσε να είναι μια εύκολα διαχειρίσιμη κατάσταση. Είναι επίσης πολύ κοινό. Περίπου το 7% των Αμερικανών ενηλίκων έχει μια διάγνωση άσθματος και 6. 3 εκατομμύρια, ή περίπου το 8,6% των παιδιών, το έχουν.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Μέρα με τη μέρα

Μάθηση για το άσθμα

Η ζωή με το άσθμα με εξουσιοδότησε να φροντίζω καλύτερα την υγεία μου.- Neel Duggal

Όταν ο γιατρός μου για πρώτη φορά μου διαγνώσει άσθμα, άρχισα να παίρνω τα φάρμακα που ορίστηκε. Μου έδωσε ένα δισκίο που ονομάζεται Singulair για να πάρει μία φορά την ημέρα. Επίσης, έπρεπε να χρησιμοποιήσω μια συσκευή εισπνοής Flovent δύο φορές την ημέρα. Ορίστηκε μια ισχυρότερη συσκευή εισπνοής που περιέχει αλβουτερόλη για να μπορώ να τη χρησιμοποιήσω όταν έκανα επίθεση ή αντιμετώπιζα ξαφνικές εκρήξεις κρύου καιρού.

Στην αρχή τα πράγματα πήγαν καλά. Δεν ήμουν πάντα επιμελής για τη λήψη του φαρμάκου, όμως. Αυτό οδήγησε σε μερικές επισκέψεις στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης όταν ήμουν παιδί. Καθώς μεγάλωσα, ήμουν σε θέση να εγκατασταθώ στη ρουτίνα. Άρχισα να έχω επιθέσεις λιγότερο συχνά. Όταν τα έχω, δεν ήταν τόσο σοβαρά.

Έχω απομακρυνθεί από τα επίπονα αθλήματα και σταμάτησα να παίζω ποδόσφαιρο. Επίσης άρχισα να ξοδεύω λιγότερο χρόνο έξω. Αντ 'αυτού, άρχισα να κάνω γιόγκα, τρέξιμο σε διάδρομο, και άρση βαρών σε εσωτερικούς χώρους. Αυτό το νέο σχήμα άσκησης οδηγεί σε λιγότερες επιθέσεις άσθματος κατά τη διάρκεια των εφήβων μου χρόνων.

Πήγα στο κολέγιο στη Νέα Υόρκη και έπρεπε να μάθω πώς να φτάσω στον καιρό που αλλάζει. Πέρασα μια ιδιαίτερα αγχωτική περίοδο κατά τη διάρκεια του τρίτου έτους του σχολείου μου. Σταμάτησα να παίρνω τα φάρμακά μου τακτικά και συχνά ντυμένος ακατάλληλα για τον καιρό. Μια φορά φορούσα ακόμη και σορτς σε καιρό 40 °. Τελικά, όλα τα έφτασαν σε εμένα.

Τον Νοέμβριο του 2011, άρχισα να χτυπάω και να βγαίνω βλεννώδη. Άρχισα να παίρνω την αλβουτερόλη μου, αλλά δεν ήταν αρκετό. Όταν συμβουλεύτηκα το γιατρό μου, μου έδωσε ένα νεφελοποιητή. Έπρεπε να το χρησιμοποιήσω για να αποβάλω την περίσσεια βλέννας από τους πνεύμονες μου κάθε φορά που έκανα σοβαρή επίθεση άσθματος. Συνειδητοποίησα ότι τα πράγματα άρχιζαν να γίνονται σοβαρά και επανήλθα στο δρόμο με τα φάρμακά μου. Έκτοτε, έπρεπε μόνο να χρησιμοποιήσω το νεφελοποιητή σε ακραίες περιπτώσεις.

Η ζωή με το άσθμα με εξουσιοδότησε να φροντίζω καλύτερα για την υγεία μου. Έχω βρει τρόπους να ασκώ εσωτερικούς χώρους έτσι ώστε να μπορώ ακόμα να είμαι κατάλληλος και υγιής. Γενικά, με έκανε να συνειδητοποιήσω περισσότερο την υγεία μου και έχω δημιουργήσει ισχυρές σχέσεις με τους γιατρούς της πρωτοβάθμιας φροντίδας μου.

Διαφήμιση

Υποστήριξη

Τα συστήματα υποστήριξής μου

Ένιωσα απομονωμένη από τους συνομηλίκους μου όταν μεγάλωνα. - Neel Duggal

Αφού ο γιατρός μου με διαγνώσει επισήμως το άσθμα, έλαβα αρκετή υποστήριξη από την οικογένειά μου. Η μητέρα μου σιγουρεύτηκε ότι πήρα τα δισκία Singulair μου και χρησιμοποιούσα τακτικά την συσκευή εισπνοής Flovent. Εξασφάλισε επίσης ότι είχα μια συσκευή εισπνοής αλβουτερόλης για κάθε πρακτική ή παιχνίδι ποδοσφαίρου. Ο πατέρας μου ήταν επιμελής για την ενδυμασία μου και πάντοτε σιγουρευόταν ότι ήμουν κατάλληλα ντυμένος για τον συνεχώς μεταβαλλόμενο καιρό της Νέας Αγγλίας. Δεν θυμάμαι ένα ταξίδι στο ER όπου δεν ήταν και οι δύο δίπλα μου.

Ακόμη, αισθανόμουν απομονωμένοι από τους συνομηλίκους μου όταν μεγάλωνα. Παρόλο που το άσθμα είναι κοινό, σπάνια συζήτησα τα προβλήματα που έζησα με άλλα παιδιά που είχαν άσθμα.

Τώρα, η κοινότητα του άσθματος δεν περιορίζεται σε αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο. Αρκετές εφαρμογές, όπως το AsthmaMD και το AsthmaSenseCloud, παρέχουν τακτική υποστήριξη για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του άσθματος. Άλλοι ιστότοποι, όπως το AsthmaCommunityNetwork.οργανώστε ένα φόρουμ συζήτησης, ένα blog και εκπαιδευτικά σεμινάρια για να σας καθοδηγήσουν στην κατάσταση σας και να συνδεθείτε με άλλους.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Εδώ και τώρα

Ζώντας με άσθμα τώρα

Έχω ζήσει με άσθμα εδώ και περισσότερα από 17 χρόνια και δεν το αφήνω να διαταράξει την καθημερινότητά μου. Ακόμα προπόνηση τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα. Εξακολουθώ να περπατώ και να περνάω χρόνο έξω. Όσο παίρνω τα φάρμακά μου, μπορώ να περιηγηθείω άνετα στην προσωπική και επαγγελματική μου ζωή.

Εάν έχετε άσθμα, είναι σημαντικό να είστε συνεπείς. Η παραμονή σε τροχιά με τα φάρμακά σας μπορεί να σας εμποδίσει να έχετε επιπλοκές μακροπρόθεσμα. Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προλάβετε τυχόν παρατυπίες αμέσως μόλις εμφανιστούν.

Η ζωή με άσθμα μπορεί να είναι απογοητευτική κατά περιόδους, αλλά είναι δυνατόν να ζήσετε μια ζωή με περιορισμένες διακοπές.