Οσφυϊκή αρθρίτιδα: συμπτώματα, θεραπεία και πολλά άλλα

Τι είναι η αρθρίτιδα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Η αρθρίτιδα της οσφυϊκής μοίρας είναι επίσης γνωστή ως σπονδυλική αρθρίτιδα. Δεν είναι μια κατάσταση, αλλά ένα σύμπτωμα πολλών μορφών αρθρίτιδας που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συνηθέστερη αιτία του πόνου της οσφυϊκής αρθρίτιδας.

Εκτιμάται ότι πάνω από 50 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με κάποια μορφή αρθρίτιδας με διάγνωση γιατρού. Αν και η οσφυϊκή αρθρίτιδα δεν είναι η ίδια η αρθρίτιδα, πολλοί άνθρωποι που ζουν με αρθρίτιδα βιώνουν πόνο στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Η οσφυϊκή αρθρίτιδα σας κάνει να νιώθετε χρόνιο πόνο ή παρατεταμένη πόνο στα οστά της κάτω ράχης. Αυτή η περιοχή περιέχει πέντε ή έξι σπονδύλους.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μια αίσθηση καψίματος μετά από σωματική δραστηριότητα ή ξυπνούν με δυσκαμψία στην περιοχή.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

μυϊκοί σπασμοί

οι θόρυβοι από τους αρθρώσεις που αισθάνονται πόνο

• μειωμένο εύρος κίνησης
• Αιτίες
• Τι προκαλεί οσφυϊκή αρθρίτιδα;

Ο πόνος της οσφυϊκής αρθρίτιδας συνήθως αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα:

Οστεοαρθρίτιδα

Η οσφυϊκή αρθρίτιδα συνδέεται κυρίως με την οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ). Στην ΟΑ, ο χόνδρος που ανακουφίζει τις αρθρώσεις σας, φθείρεται με την πάροδο του χρόνου. Οι αρθρώσεις είναι οι αρθρώσεις που υπάρχουν σε κάθε πλευρά του σπονδύλου. Είναι επίσης όπου ο σπόνδυλος ενώνονται μαζί. Αυτό κάνει τα οστά στη σπονδυλική σας στήλη να αλέθουν και να σπρώχνουν το ένα το άλλο όταν μετακινείτε.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή της άρθρωσης, η οποία προκαλεί πόνο. Οι εξωτερικοί παράγοντες, όπως η θερμοκρασία, η παχυσαρκία και η κακή διατροφή, μπορούν όλες να προκαλέσουν φλεγμονή και να χειροτερέψουν.

Ψωριασική αρθρίτιδα

Μια άλλη κοινή αιτία της οσφυϊκής αρθρίτιδας είναι η ψωριασική αρθρίτιδα. Αυτή η μορφή αρθρίτιδας επηρεάζει μόνο τους ανθρώπους που έχουν ψωρίαση. Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί αυξημένα μπαλώματα φαγούρα, φλεγμονή του δέρματος.

Περίπου το 20% των ανθρώπων με ψωριασική αρθρίτιδα θα παρουσιάσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε μερικές περιπτώσεις, η οσφυϊκή υπερανάπτυξη μπορεί να προκαλέσει την πρόκληση των σπονδύλων στην πλάτη σας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα απώλεια εύρους κίνησης και δημιουργία μόνιμης αίσθησης ακαμψίας.

Αντιδραστική ή εντεροπάθης αρθρίτιδα

Και η αντιδραστική και η εντεροπάθεια αρθρίτιδα συνδέονται με τα συμπτώματα της οσφυϊκής αρθρίτιδας.

Η αντιδραστική αρθρίτιδα προκαλείται από μια λοίμωξη στο σώμα σας. Αυτό συνήθως προκύπτει μετά από μια βακτηριακή λοίμωξη, όπως χλαμύδια ή σαλμονέλα.

Η εντεροπαθητική αρθρίτιδα συνδέεται τυπικά με τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, όπως η ελκώδης κολίτιδα και η νόσο του Crohn.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Διάγνωση

Πώς θα ξέρω αν έχω οσφυϊκή αρθρίτιδα;

Εάν αντιμετωπίζετε οσφυϊκή αρθρίτιδα, ίσως έχετε ήδη διαγνωστεί με ψωριασική αρθρίτιδα. Στις περισσότερες περιπτώσεις ψωριασικής αρθρίτιδας, μια διάγνωση της ψωρίασης θα προηγηθεί των συμπτωμάτων αρθρίτιδας που συμβαίνουν.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκαμψία, σκνίπες και χαμένο εύρος κινήσεων στο κάτω μέρος της πλάτης σας και δεν έχετε ποτέ διαγνωστεί από γιατρό με αρθρίτιδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Θα εκτελέσουν μια φυσική εξέταση για να ελέγξουν για φλεγμονή και οίδημα στο σημείο του πόνου σας.

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε αρθρίτιδα, πιθανότατα θα χρειαστεί να έχετε μια ακτινογραφία. Οι ακτίνες Χ μπορούν να παρουσιάσουν οποιαδήποτε προβλήματα με την πυκνότητα των οστών, την απώλεια χόνδρου και τα οσφρητικά που μπορεί να προκαλέσουν τον πόνο σας.

Οι ακτίνες Χ μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε την αρθρίτιδα σας και να αξιολογήσετε εάν η συνιστώμενη θεραπεία σας αποτρέπει περαιτέρω βλάβες στις αρθρώσεις σας.

Ο γιατρός σας θα διατάξει επίσης μια εξέταση αίματος για να καθορίσει τι είδους αρθρίτιδα έχετε.

Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ρευματολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται στον πόνο των αρθρώσεων, για περαιτέρω δοκιμές.

Μάθετε περισσότερα: Τι είδους αρθρίτιδα έχετε; »

Θεραπεία

Θεραπεία της οσφυϊκής αρθρίτιδας

Ένα τυπικό θεραπευτικό πρόγραμμα για τον πόνο της οσφυϊκής αρθρίτιδας θα περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

Φαρμακευτική αγωγή χωρίς φάρμακα

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από την αρθρίτιδα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.

Οι συνήθεις επιλογές περιλαμβάνουν:

ασπιρίνη (Ecotrin)

ιβουπροφαίνη (Advil)

• naproxen (Aleve)
• και να βελτιώσετε τη συνολική σας προοπτική.
• Αυτά περιλαμβάνουν:

απώλεια βάρους

κατανάλωση τροφών που μειώνουν τη φλεγμονή

διακοπή του καπνίσματος

• μείωση κατανάλωσης αλκοόλ
• Τι μπορώ να κάνω για γρήγορη ανακούφιση; Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η εφαρμογή μιας ζεστής ή κρύας συμπίεσης στο κάτω μέρος της πλάτης σας μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τα συμπτώματά σας. Οι θερμές κομπρέσες μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή και οι κρύες κομπρέσες μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο.
• Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτελέσετε συγκεκριμένες ασκήσεις που μπορεί να αποκαταστήσουν το χαμένο εύρος κίνησης στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
• Ο πόνος από την οσφυϊκή αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με εναλλακτική ή συμπληρωματική ιατρική, ειδικά σε πρώιμα στάδια. Ο βελονισμός και η χειροπρακτική φροντίδα μπορούν να διευκολύνουν τον πόνο της αρθρίτιδας που αισθάνεται στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά δεν αποτελούν μακροπρόθεσμες λύσεις.

Φαρμακευτική συνταγή και χειρουργική επέμβαση

Εάν τα OTC φάρμακα δεν διευκολύνουν τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κορτικοστεροειδή ή μυοχαλαρωτικά. Τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της φλεγμονής και τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για την ελαχιστοποίηση των μυϊκών σπασμών.

Ο γιατρός σας θα συστήσει τη χειρουργική επέμβαση μόνο ως έσχατη λύση. Είναι συνήθως απαραίτητο μόνο σε περιπτώσεις όπου τα οστά έχουν συγχωνευθεί ή όπου ο πόνος είναι τόσο ακραίο που εμποδίζει οποιοδήποτε εύρος κίνησης.

Μάθετε περισσότερα: Οι καλύτερες ασκήσεις για τον πόνο στην πλάτη της αρθρίτιδας »

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Outlook

Σχεδόν κάθε είδος αρθρίτιδας είναι χρόνια, που σημαίνει ότι θα συνεχίσει να επαναλαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας.Τούτου λεχθέντος, η αρθρίτιδα μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί μέσω ενός συνδυασμού αλλαγών στον τρόπο ζωής του φαρμάκου. Η ατομική σας προοπτική θα εξαρτηθεί από τον τύπο της αρθρίτιδας που έχετε και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Εργαστείτε με το γιατρό σας για να καθορίσετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.

Διαφήμιση

Πρόληψη

Μπορεί να προληφθεί η οσφυϊκή αρθρίτιδα;

Η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και το φύλο σας μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αρθρίτιδας. Αν και αυτοί οι παράγοντες είναι εκτός ελέγχου σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε την πίεση στους σπονδύλους σας. Η μειωμένη πίεση μπορεί να εμποδίσει τις φλεγμονές της οσφυϊκής αρθρίτιδας ή άλλων συμπτωμάτων.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο έκρηξης:

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.

Η μεταφορά υπερβολικού βάρους μπορεί να προκαλέσει άσκοπη άγχος στις αρθρώσεις σας.

Ανοίξτε την άσκηση χαμηλού αντίκτυπου.

Το τέντωμα, η γιόγκα και η κολύμβηση μπορούν να απαλύνουν την πίεση στην πλάτη σας. Μετακινήστε με προσοχή.

Όταν ασχολείστε με βαριά αντικείμενα, φροντίστε να σηκώνεστε με τα γόνατά σας και όχι με την πλάτη σας. Συνέχεια ανάγνωσης: Πρόληψη της αρθρίτιδας: Τι μπορείτε να κάνετε; »