Ποδόσφαιρο: Τα συμπτώματα, οι αιτίες, οι εικόνες και η θεραπεία

Επισκόπηση

Το πόδι του κνήκου ή το σύνδρομο του ποδιού βύθισης είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκύπτει από το πάγωμα των ποδιών σας για πολύ καιρό. Η κατάσταση έγινε γνωστή για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου, όταν οι στρατιώτες πήραν το πόδι του τάφρου από την καταπολέμηση σε κρύες, υγρές συνθήκες σε χαρακώματα χωρίς τις πρόσθετες κάλτσες ή μπότες για να κρατήσουν τα πόδια τους στεγνά.

Το πόδι του γηπέδου σκότωσε περίπου 2.000 Αμερικανούς και 75.000 Βρετανούς στρατιώτες κατά τη διάρκεια του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου.

Δεδομένου ότι το περίφημο ξέσπασμα του ποδιού τάφρου κατά τη διάρκεια του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου, υπάρχει πλέον μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με τα οφέλη της στεγανότητας των ποδιών σας. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι δυνατό να πάρετε το πόδι της τάφρου ακόμη και σήμερα αν τα πόδια σας εκτίθενται σε κρύες και υγρές συνθήκες για πολύ καιρό.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πόδι του τάφρου και ποια βήματα μπορείτε να ακολουθήσετε για να το αντιμετωπίσετε και να το αποτρέψετε.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Εικόνες

Φωτογραφίες Trenchfoot

Συμπτώματα

Με το πόδι της τάφρου θα παρατηρήσετε ορισμένες ορατές αλλαγές στα πόδια σας, όπως:

φουσκάλες
Δέρμα που πέφτει και πέφτει
Επιπρόσθετα, το πόδι της τάφρου μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες ενδείξεις στα πόδια:

κρύο

βαρύτητα
μούδιασμα
πόνος όταν εκτίθεται σε θερμότητα < κνησμός
φλύκταινες
μυρμήγκιασμα
Αυτά τα συμπτώματα του ποδιού τάφρου μπορεί να επηρεάσουν μόνο ένα τμήμα των ποδιών. Αλλά στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυτές μπορεί να επεκταθούν σε όλο το μήκος των ποδιών σας, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών σας.
ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Αιτίες

Αιτία γόνατος προκαλεί

Το πόδι του γείσου προκαλείται από τα πόδια που βρέχονται και δεν αποξηραίνονται σωστά. Είναι επίσης πιο συχνές σε θερμοκρασίες από 30˚F έως 40˚F. Ωστόσο, το πόδι της τάφρου μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ερημικά κλίματα. Το κλειδί είναι πόσο υγρό τα πόδια σας παίρνουν, και όχι κατ 'ανάγκη πόσο κρύο είναι (σε αντίθεση με το κρυοπαγήματα). Το να στέκεσαι σε υγρές κάλτσες και παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα τείνει να το καταστήσει χειρότερο σε σχέση με άλλες δραστηριότητες, όπως κολύμβηση με παπούτσια με νερό.

Με παρατεταμένο κρύο και υγρασία, τα πόδια σας μπορεί να χάσουν την κυκλοφορία και τη λειτουργία των νεύρων. Είναι επίσης στερημένοι από το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που παρέχει το αίμα σας κανονικά. Μερικές φορές η απώλεια της λειτουργίας των νεύρων μπορεί να κάνει άλλα συμπτώματα, όπως πόνο, λιγότερο αισθητά.

Με την πάροδο του χρόνου, το πόδι του τάφρου μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές εάν δεν αφεθεί. Αυτά περιλαμβάνουν:

ακρωτηριασμούς

σοβαρές φλύκταινες

ανικανότητα να περπατήσετε σε προσβεβλημένα πόδια
γάγγραινα ή απώλεια ιστών
μόνιμη βλάβη νεύρων
επιπλοκές εάν έχετε πληγές στα πόδια σας. Κατά την ανάκτηση από το πόδι του τάφρου, θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί για σημεία λοίμωξης, όπως οίδημα ή οίδημα οποιωνδήποτε πληγών.
Διάγνωση
Διάγνωση ποδιού τάφρου

Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να διαγνώσει το πόδι της τάφρου με φυσική εξέταση.Θα εξετάσουν τυχόν τραυματισμούς και απώλεια ιστών και θα καθορίσουν την έκταση της απώλειας κυκλοφορίας. Μπορούν επίσης να δοκιμάσουν τη λειτουργία των νεύρων βλέποντας αν αισθάνεστε σημεία πίεσης στο πόδι σας.

Διαβάστε περισσότερα: 3 μασάζ για σημεία πίεσης στα πόδια σας

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Θεραπεία

Θεραπεία για τα πόδια

Κατά τη διάρκεια του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου, το πόδι του τάφρου κατεργάστηκε πρώτα με ανάπαυση στο κρεβάτι Οι στρατιώτες αντιμετωπίστηκαν επίσης με πλύσεις ποδιών από μόλυβδο και όπιο. Καθώς βελτιώθηκαν οι συνθήκες, εφαρμόστηκαν μασάζ και φυτικά έλαια (όπως το ελαιόλαδο). Αν τα συμπτώματα του ποδιού τάφρου χειροτέρευσαν, ο ακρωτηριασμός ήταν μερικές φορές απαραίτητος για να αποφευχθεί η διάδοση των προβλημάτων κυκλοφορίας σε άλλες περιοχές του σώματος.

Σήμερα, το πόδι της τάφρου αντιμετωπίζεται με σχετικά απλές μεθόδους. Πρώτον, θα πρέπει να ξεκουραστείτε και να σηκώσετε το προσβεβλημένο πόδι για να ενθαρρύνετε την κυκλοφορία. Αυτό θα αποτρέψει επίσης νέες φουσκάλες και πληγές. Η ιβουπροφαίνη (Advil) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του πρήξιμου. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε ιβουπροφαίνη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ασπιρίνη ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για τη μείωση του πόνου, αλλά αυτά δεν βοηθούν στην διόγκωση.

Τα πρώιμα συμπτώματα του ποδιού τάφρου μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με εσωτερικές θεραπείες. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων του Σ.Σ., μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις ίδιες τεχνικές όπως και με το κρυοπαγήματα. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε:

βγάλτε τις κάλτσες σας

αποφύγετε να φοράτε βρώμικες κάλτσες στο κρεβάτι

καθαρίστε αμέσως την πληγείσα περιοχή

στεγνώστε τα πόδια σας
σε πέντε λεπτά
Αν τα συμπτώματα του ποδιού του τάφρου αποτύχουν να βελτιωθούν μετά από θεραπείες στο σπίτι, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές.
Διαφήμιση
Outlook

Outlook

Όταν πιάστηκε νωρίς, το πόδι του τάφρου μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς να προκαλέσει περαιτέρω επιπλοκές. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε τα συμπτώματα και τους κινδύνους για την υγεία του ποδιού τάφρου είναι να τον εμποδίσετε εντελώς. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιπλέον κάλτσες και παπούτσια βολικό, ειδικά εάν είστε σε εξωτερικούς χώρους για οποιαδήποτε σημαντική χρονική περίοδο. Είναι επίσης ωφέλιμο να στεγνώσετε τα πόδια σας αφού φορέσετε κάλτσες και παπούτσια - ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι τα πόδια σας βρέθηκαν.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Ε & Α

Ερωτήσεις και απαντήσεις: Είναι το μεταβατικό πόδι μεταδοτικό;

Είναι μεταδοτική;

Το δάκτυλο δεν είναι μεταδοτικό. Ωστόσο, αν τα στρατεύματα ζουν και εργάζονται σε παρόμοιες συνθήκες και δεν φροντίζουν τα πόδια τους, πολλοί στρατιώτες μπορούν να επηρεαστούν.

- Ιατρική ομάδα υγείας

Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ιατρικών εμπειρογνωμόνων μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.