Η διαχείριση των παρενεργειών της νόσου του Parkinson

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική ασθένεια. Αρχίζει σιγά-σιγά, συχνά με μικρό ερεθισμό. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια θα επηρεάσει τα πάντα, από την ομιλία σας μέχρι το βάδισμα σας στις γνωστικές σας ικανότητες. Ενώ οι θεραπείες γίνονται όλο και πιο προηγμένες, δεν υπάρχει ακόμα καμία θεραπεία για την ασθένεια. Ένα σημαντικό μέρος ενός επιτυχημένου σχεδίου θεραπείας του Parkinson είναι η αναγνώριση και η διαχείριση δευτερογενών συμπτωμάτων - εκείνων που επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή.

Ακολουθούν μερικά από τα πιο κοινά δευτερεύοντα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε για να τα διαχειριστείτε.

Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μεταξύ των ατόμων με νόσο του Parkinson είναι αρκετά συχνή. Στην πραγματικότητα, με κάποιες εκτιμήσεις τουλάχιστον το 50% των ατόμων με νόσο του Parkinson θα παρουσιάσουν κατάθλιψη. Αντιμετωπίζοντας την πραγματικότητα ότι το σώμα και η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ το ίδιο μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και συναισθηματική υγεία σας. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν συναισθήματα θλίψης, ανησυχίας ή απώλειας ενδιαφέροντος.

Δυσκολία στον ύπνο

Περισσότερο από το 75% των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον αναφέρουν προβλήματα ύπνου. Μπορεί να αντιμετωπίσετε ανήσυχο ύπνο, όπου ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε επιθέσεις ύπνου ή επεισόδια αιφνίδιας εμφάνισης ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός εξωχρηματιστηριακού ή συνταγογραφούμενου βοηθήματος ύπνου για να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τον ύπνο σας.

Δυσκοιλιότητα και πεπτικά προβλήματα

Καθώς η νόσος του Parkinson εξελίσσεται, το πεπτικό σας σύστημα θα επιβραδυνθεί και θα λειτουργήσει λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτή η έλλειψη κίνησης μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευερεθιστότητα του εντέρου και δυσκοιλιότητα.

Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνά σε ασθενείς με νόσο του Parkinson, όπως τα αντιχολινεργικά, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως είναι μια καλή θεραπεία πρώτου βήματος. Τα φρέσκα προϊόντα και τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν επίσης πολλές ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Τα συμπληρώματα ινών και οι σκόνες είναι επίσης μια επιλογή για πολλούς ασθενείς του Parkinson.

Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε τον γιατρό σας πώς να προσθέσετε βαθμιαία σκόνη ίνας στη διατροφή σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν έχετε πάρα πολύ πολύ γρήγορα και να κάνετε τη δυσκοιλιότητα σας χειρότερη.

Προβλήματα ούρων

Ακριβώς όπως το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να γίνει πιο αδύναμο, έτσι μπορούν και οι μύες του συστήματος ουροφόρων οδών. Η ασθένεια του Parkinson και τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για θεραπεία μπορούν να προκαλέσουν τη διακοπή της λειτουργίας του αυτόνομου νευρικού σας συστήματος.Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ακράτεια ούρων ή δυσκολία ούρησης.

Δυσκολία στην κατανάλωση

Στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου, οι μύες στο λαιμό και στο στόμα σας μπορεί να λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να δυσχεράνει το μάσημα και την κατάποση. Μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα να σαλπάρει ή να πνιγεί ενώ τρώει. Ο φόβος πνιγμού και άλλων προβλημάτων φαγητού μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για ανεπαρκή διατροφή. Ωστόσο, η συνεργασία με έναν επαγγελματία θεραπευτή ή λογοθεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε κάποιο έλεγχο των μυών του προσώπου σας.

Μειωμένη εμβέλεια κίνησης

Η άσκηση είναι σημαντική για όλους, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με νόσο του Parkinson. Η σωματική θεραπεία ή η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας, του μυϊκού τόνου και της εμβέλειας της κίνησης.

Η αύξηση και η διατήρηση της μυϊκής δύναμης μπορεί να είναι χρήσιμη καθώς ο μυϊκός τόνος χάνεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μυϊκή δύναμη μπορεί να λειτουργήσει ως ρυθμιστικό, αντισταθμίζοντας μερικά από τα πιο επιβλαβή αποτελέσματα της νόσου. Επιπλέον, το μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα μυϊκά άγχη και να χαλαρώσετε.

Αυξημένες καταδύσεις και απώλεια ισορροπίας

Η ασθένεια του Parkinson μπορεί να μεταβάλει την αίσθηση ισορροπίας και να κάνει απλές εργασίες όπως το περπάτημα φαίνεται πιο επικίνδυνο. Όταν περπατάτε, φροντίστε να μετακινηθείτε αργά, ώστε το σώμα σας να μπορεί να αποκατασταθεί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την απώλεια της ισορροπίας σας:

Μην προσπαθήσετε να περιστρέψετε περιστρέφοντας το πόδι σας. Αντ 'αυτού, γυρίστε τον εαυτό σας περπατώντας σε μοτίβο στροφής.

• Αποφύγετε να μεταφέρετε τα πράγματα ενώ περπατάτε. Τα χέρια σας βοηθούν την ισορροπία του σώματος
• Προετοιμάστε το σπίτι σας και απομακρύνετε τους κινδύνους πτώσης ρυθμίζοντας τα έπιπλα με μεγάλες αποστάσεις ανάμεσα σε κάθε κομμάτι. Οι μεγάλοι χώροι θα σας δώσουν αρκετό χώρο για να περπατήσετε. Τοποθετήστε τα έπιπλα και τον φωτισμό έτσι ώστε να μην χρειάζονται καλώδια επέκτασης και εγκαταστήστε χειρολισθήρες στους διαδρόμους, στις εισόδους, στα κλιμακοστάσια και κατά μήκος των τοίχων.
• Σεξουαλικά προβλήματα

Ένα άλλο κοινό δευτερογενές σύμπτωμα της νόσου του Parkinson είναι η μειωμένη λίμπιντο. Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι για το τι προκαλεί αυτό, αλλά ένας συνδυασμός φυσικών και ψυχολογικών παραγόντων μπορεί να συμβάλει στην πτώση της σεξουαλικής επιθυμίας. Ωστόσο, το πρόβλημα συχνά αντιμετωπίζεται με φάρμακα και συμβουλές.

Ψευδαισθήσεις

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν ασυνήθιστα οράματα, ζωντανά όνειρα ή ακόμα και ψευδαισθήσεις. Εάν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν βελτιωθούν ή παραμείνουν με αλλαγή συνταγογράφησης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιψυχωσικό φάρμακο.

Πόνος

Η έλλειψη φυσιολογικών κινήσεων που σχετίζονται με τη νόσο του Πάρκινσον μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης πόνων μυών και αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρατεταμένο πόνο. Η συνταγογραφούμενη θεραπεία ναρκωτικών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο. Η άσκηση έχει επίσης βρεθεί για να βοηθήσει στην ανακούφιση της ακαμψίας των μυών και του πόνου.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να έχουν επιπρόσθετες παρενέργειες. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακούσιες κινήσεις (ή δυσκινησία), τη ναυτία, την υπερσεξουαλικότητα, τον καταναγκαστικό τζόγο και την καταναγκαστική υπερκατανάλωση τροφής. Πολλές από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να επιλυθούν με τη διόρθωση της δόσης ή την αλλαγή στην ιατρική.Ωστόσο, δεν είναι πάντοτε δυνατό να εξαλειφθούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η νόσος του Parkinson. Μην σταματήσετε να παίρνετε ή να αυτο-ρυθμίζετε τα φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Ενώ η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να μην είναι εύκολη, μπορεί να το διαχειριστεί. Συζητήστε με το γιατρό σας, τον φροντιστή ή την ομάδα υποστήριξης σχετικά με την εύρεση τρόπων για να βοηθήσετε να διαχειριστείτε και να ζήσετε με τη νόσο του Πάρκινσον.