Κεφαλαλγία και ναυτία

Επισκόπηση

Ένας πονοκέφαλος είναι ο πόνος ή η ταλαιπωρία που εμφανίζεται μέσα ή γύρω από το κεφάλι σας, συμπεριλαμβανομένου του κρανίου, των κόλπων ή του λαιμού. Η ναυτία είναι ένα είδος δυσφορίας στο στομάχι σας, στο οποίο αισθάνεστε ότι πρέπει να κάνετε εμετό. Οι πονοκέφαλοι και η ναυτία είναι πολύ κοινά συμπτώματα. Μπορούν να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή.

Πονοκέφαλοι και ναυτία συμβαίνουν μερικές φορές μαζί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρής ιατρικής πάθησης που απαιτεί άμεση θεραπεία. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε μια πιθανή κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί κεφαλαλγία και ναυτία;

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας είναι μια κοινή αιτία συνδυασμού κεφαλαλγίας και ναυτίας. Οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν ποικίλα συμπτώματα, όπως ναυτία, ζάλη, ευαισθησία στο φως και σοβαρό πόνο κεφαλαλγίας. Πρόκειται συχνά για μια οπτική ή αισθητηριακή διαταραχή που ονομάζεται αύρα.

Άλλες καταστάσεις που συνδέονται με τον πονοκέφαλο και τη ναυτία περιλαμβάνουν την αφυδάτωση και το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί όταν δεν πίνετε αρκετό υγρό. Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να αναπτυχθούν για διάφορους λόγους, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η ανεπιθύμητη ενέργεια φαρμάκων, η σοβαρή ηπατική ή νεφρική νόσο, η μακροχρόνια πείνα και οι ορμονικές ανεπάρκειες. Εάν έχετε διαβήτη, η λήψη πάρα πολύ ινσουλίνης μπορεί επίσης να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε κεφαλαλγία και ναυτία περιλαμβάνουν:

• άγχος ή άγχος
• τροφική δηλητηρίαση
• τροφικές αλλεργίες
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• διαβητική κετοξέωση
• > 999> λοιμώξεις όπως η κοινή κρυολογήματα ή γρίπη
• λοιμώξεις του εγκεφάλου, όπως η μηνιγγίτιδα ή η εγκεφαλίτιδα
• κατάγματα κρανίου
• σκωληκοειδής
• Πυρετός του Κολόκινου
• κακοήθης υπέρταση (αρτηλιακή νεφροσκλήρυνση)
• δηλητηρίαση από το μαύρο χήρα χήνα αράχνη
• πολιομυελίτιδα
• Κνησμώδης Κυστική Ασθένεια
• Κνησμώδης Κυστική Ασθένεια
• Δυτικό Νείλο
• κίτρινο πυρετό
• δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
• λοίμωξη από τον ιό (πυρετός του Δυτικού Νείλου)
• ενήλικος όγκος εγκεφάλου
• απόστημα εγκεφάλου
• ακουστικό νεύρωμα
• ενδομητρίωση
• αμυγδαλίτιδα
• 999> τραυματικά εγκεφαλικά τραύματα, όπως διάσπαση ή υποδόρια αιματώματα
• λεπτωσφορά (νόσος του Weil)
• υποαραχνοειδής αιμορραγία
• χαμηλό αίμα νατρίου (υπονατριαιμία)
• ανεύρυσμα εγκεφάλου
• 999> γαστρεντερίτιδα
• γαστρεντερίτιδα
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
• εμμηνορροϊκή περίοδος
• ηπατίτιδα A
• 999> Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης, αλκοόλ ή νικοτίνης μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκέφαλο και ναυτία.
• Διαφήμιση
• Επισκεφτείτε το γιατρό σας
• Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;
• Σε πολλές περιπτώσεις, οι ήπιες έως μέτριοι πονοκέφαλοι και η ναυτία επιλύονται μόνοι τους με το χρόνο. Για παράδειγμα, οι περισσότερες περιπτώσεις του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης επιλύονται χωρίς θεραπεία.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος και η ναυτία είναι ενδείξεις σοβαρής υποκείμενης κατάστασης υγείας. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίσετε πολύ σοβαρό πονοκέφαλο, εάν ο πονοκέφαλος και η ναυτία σας επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου ή εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μαζί με τον πονοκέφαλο και τη ναυτία σας:
• ασαφής ομιλία
• σύγχυση
• ζάλη
• δυσκαμψία του αυχένα και πυρετό
• εμετός για περισσότερο από 24 ώρες
• μη ούρηση για οκτώ ώρες ή περισσότερο
• απώλεια συνείδησης
• Εάν υποψιάζεστε ότι χρειάζεστε επείγουσα περίθαλψη, ζητήστε βοήθεια. Είναι καλύτερα να είσαι ασφαλής από το συγγνώμη.

Εάν αντιμετωπίζετε συχνές πονοκεφάλους και ναυτία, ακόμα και αν είναι ήπια, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση των συμπτωμάτων σας και να προτείνουν ένα σχέδιο θεραπείας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Πώς αντιμετωπίζεται ο πονοκέφαλος και η ναυτία;

Το συνιστώμενο θεραπευτικό σας σχέδιο για κεφαλαλγία και ναυτία εξαρτάται από την αιτία των συμπτωμάτων σας. Εάν έχετε υποκείμενη ιατρική κατάσταση, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να το θεραπεύσει ή να το διαχειριστεί. Για παράδειγμα, μπορούν να προτείνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα ή άλλες θεραπείες που βοηθούν στην πρόληψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων των ημικρανιών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής ή οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Για παράδειγμα:

• Εάν αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους ημικρανίας και αισθανθείτε μια ημικρανία που έρχεται, μένετε σε ένα σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο και τοποθετήστε ένα παγωμένο πακέτο πάγου στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
• Εάν υποψιάζεστε ότι ο πονοκέφαλος και η ναυτία προκαλούνται από άγχος, σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες ανακούφισης του στρες, όπως για παράδειγμα να κάνετε μια βόλτα ή να ακούτε χαλαρωτική μουσική.
• Αν υποψιάζεστε ότι είστε αφυδατωμένοι ή το σάκχαρο στο αίμα σας είναι χαμηλό, κάντε ένα διάλειμμα για να πιείτε ή να φάτε κάτι.
• Τα αναλγητικά αναλγητικών, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονοκέφαλου σας. Η ασπιρίνη μπορεί να είναι πολύ σκληρή στο στομάχι σας και μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση στο στομάχι.
• Διαφήμιση
• Πρόληψη
• Πώς μπορείτε να αποτρέψετε πονοκέφαλο και ναυτία;

Ενώ μερικές περιπτώσεις κεφαλαλγίας και ναυτίας είναι δύσκολο να αποφευχθούν, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να τα δοκιμάσετε. Για παράδειγμα:

Αποκτήστε αρκετό ύπνο.

Μείνετε καλά ενυδατωμένοι.

Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.

Αποφύγετε την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης ή αλκοόλ.

Μειώστε τις πιθανότητες να πάρετε το κοινό κρυολόγημα και γρίπη πλένοντας τακτικά τα χέρια σας.

Μειώστε τον κίνδυνο τραυματισμού της κεφαλής φορώντας ζώνη ασφαλείας όταν ταξιδεύετε σε αυτοκίνητα και προστατευτικά καλύμματα κεφαλής ενώ οδηγείτε το ποδήλατό σας ή συμμετέχετε σε αθλήματα επαφής.

• Προσδιορίστε και αποφύγετε τους ηγέτες ημικρανίας σας.
• Για να προσδιορίσετε τα ημίσερά σας, σκεφτείτε να κρατήσετε ένα περιοδικό στο οποίο γράφετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και συμπτώματα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποιες τροφές, δραστηριότητες ή περιβαλλοντικές συνθήκες εκπέμπουν τα συμπτώματά σας.Με την αποφυγή γνωστών σκανδάλων, ίσως μπορείτε να αποφύγετε μελλοντικά επεισόδια.