Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας φτερνίσετε: 10 τρόποι

Δοκιμάστε αυτό το

Έχετε εξοικειωθεί με την ενοχλητική αίσθηση φαγούρα που παίρνετε όταν πρέπει να φτερνίζετε αλλά απλά δεν μπορείτε. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό, ειδικά εάν πρέπει να καθαρίσετε τα ρινικά σας περάσματα ή να ανακουφίσετε τη συμφόρηση.

Είτε αισθάνεστε ήδη γνωστή αίσθηση τσιμπήματος ή απλά θέλετε να καθαρίσετε οποιαδήποτε ερεθιστικά, είναι δυνατό να φτερνιστείτε με εντολή. Εδώ είναι μερικά κόλπα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Χρησιμοποιήστε έναν ιστό

1. Κουνήστε έναν ιστό στη μύτη σας

Μπορείτε να μαλακώσετε απαλά έναν ιστό στο πίσω μέρος της μύτης σας για να φτιάξετε ένα φτάρνισμα.

Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια πλευρά ενός ιστού σε ένα σημείο. Τοποθετήστε προσεκτικά την αιχμηρή άκρη προς το πίσω μέρος ενός ρουθούνου και σπρώξτε το γύρω από ένα κομμάτι.

Μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση γαργαλίσματος. Αυτό διεγείρει το νεύρο του τριδύμου, το οποίο στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλό σας που προκαλεί φτάρνισμα.

Προσέξτε με αυτή την τεχνική και σιγουρευτείτε ότι δεν κολλάτε τον ιστό πολύ πάνω στο ρουθούνι σας. Μερικοί άνθρωποι συστήνουν να βουηθείτε ενώ εκτελείτε αυτήν την τεχνική για να φτερνίζετε ακόμα περισσότερο.

Βρείτε ένα έντονο φως

2. Αναζητήστε ένα φωτεινό φως

Μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται ανεξέλεγκτα όταν ξαφνικά εκτίθενται σε έντονο φως, ιδιαίτερα ισχυρό ηλιακό φως. Αυτό είναι γνωστό ως φώδες φτάρνισμα και είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό.

Παρόλο που ο καθένας δεν έχει τόσο ισχυρή αντίδραση, ένας στους τρεις ανθρώπους θα φτερνίσει μόλις εκτεθεί στο ηλιακό φως ή στο έντονο φως εάν πρόκειται να φτερνίσουν ήδη.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μια αίσθηση τσιμπήματος. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κλείνετε τα μάτια σας πριν εκθέσετε τον εαυτό σας στο έντονο φως. Προσέξτε να μην κοιτάξετε απευθείας οποιαδήποτε πηγή φωτός.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Φορέστε τα μπαχαρικά

3. Ρίξτε ένα μπαχαρικό

Πιθανότατα φτάρνατε τυχαία μετά την εισπνοή του πιπέρι. Το μαύρο, το λευκό και το πράσινο πιπέρι περιέχουν πιπερίνη, που ερεθίζει τη μύτη. Αυτό μπορεί να διεγείρει ένα φτάρνισμα προκαλώντας νευρικές απολήξεις μέσα στην βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης. Η μύτη σας προσπαθεί πραγματικά να απαλλαγείτε από αυτό το ερεθιστικό.

Προσέξτε να μην εισπνεύσετε πάρα πολύ ή να προκαλέσετε πόνο και καύση. Μπορείτε να πειραματιστείτε με το κύμινο, το κόλιανδρο και το τεμαχισμένο κόκκινο πιπέρι για να δείτε εάν επίσης διεγείρουν το φτάρνισμα.

Αποκτήστε μια τρίχα φρυδιών

4. Ανυψώστε τα φρύδια σας

Αν έχετε ένα τσιμπιδάκι βολικό, μπορείτε να δοκιμάσετε να μαζεύετε ένα μόνο φρύδι για να φτιάξετε ένα φτάρνισμα. Αυτό ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις στο πρόσωπο και διεγείρει το ρινικό νεύρο. Μέρος αυτού του νεύρου περνάει τα φρύδια. Μπορεί να φτάρνισμα αμέσως, ή μπορεί να χρειαστούν λίγες προσπάθειες.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Τραβήξτε τα μαλλιά της μύτης

5. Απορρίψτε τα μαλλιά της μύτης

Παρόλο που το τράβηγμα της μύτης μπορεί να είναι οδυνηρό, μπορεί να τονώσει το νεύρο του τριδύμου και να σας φτερνίσει. Ακόμη και η σκέψη για αυτό μπορεί να αρχίσει να κάνει τη μύτη σας φαγούρα, καθώς η επένδυση της μύτης είναι μια τόσο ευαίσθητη περιοχή.

Διαφήμιση

Τρίψτε την οροφή του στόματος

6. Μασάζ στην οροφή του στόματος με τη γλώσσα σας

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα σας για να κάνετε μασάζ στην οροφή του στόματός σας για να προκαλέσετε φτάρνισμα. Αυτό ενεργοποιεί το νεύρο του τριδύμου που τρέχει κατά μήκος της κορυφής του στόματός σας.

Για να το κάνετε αυτό, πιέστε την άκρη της γλώσσας σας στην κορυφή του στόματός σας και επαναφέρετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να βρείτε το ακριβές σημείο που λειτουργεί για σας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Μασάζ τη γέφυρα της μύτης σας

7. Τρίψτε τη γέφυρα της μύτης σας

Το μασάζ της γέφυρας της μύτης σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση του νεύρου του τριδύμου. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στη γέφυρα της μύτης σας προς τα κάτω, μέχρι να αισθανθείτε μια αίσθηση γαργαλίσματος στο πίσω μέρος της μύτης σας.

Το μασάζ στη μύτη μπορεί επίσης να συμβάλει στην ενδυνάμωση της αποστράγγισης οποιουδήποτε υγρού. Χρησιμοποιήστε σταθερή πίεση, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν πιέζετε πολύ.

Πάρτε μια μπουκιά σοκολάτας

8. Φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας

Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με υψηλό ποσοστό κακάο μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στο φτάρνισμα. Αυτό συνήθως λειτουργεί για φτάρνισμα που δεν προκαλείται από αλλεργία. Οι άνθρωποι που δεν τρώνε τακτικά σοκολάτα μπορεί να έχουν μεγαλύτερη επιτυχία.

Αυτό τεχνικά κατηγοριοποιείται ως φωτοστέφανο αντανακλαστικό, επειδή προκαλεί φτάρνισμα από άγνωστο σκανδάλη. Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί λειτουργεί, αλλά θα μπορούσε να είναι ότι μερικά από τα σωματίδια κακάου μπαίνουν στη μύτη.

ΔιαφήμισηΔεκεμβρίου

Πάρτε ψυχρό

9. Πηγαίνετε κάπου δροσερό

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι φτερνίζετε περισσότερο όταν είστε κρύος. Το νεύρο του τριδύμου διεγείρεται από ψυχρό αέρα αισθητό στο πρόσωπο και στη γύρω περιοχή του κρανίου. Η επένδυση των ρινικών διόδων επηρεάζεται επίσης καθώς αναπνέετε σε ψυχρότερο αέρα. Το αίσθημα κρύου και ρίγος μπορεί να ερεθίσει το νεύρο και να προκαλέσει ένα φτάρνισμα, οπότε η εμφάνιση του AC ή η έξοδος σε μια κρύα μέρα μπορεί να βοηθήσει.

Πιείτε ένα αρωματισμένο ποτό

10. Πιείτε κάτι φυσικό

Αν έχετε εισπνεύσει ποτέ τη ζοφερή αρώματα ενός ποτό, ίσως θυμηθείτε το αίσθημα ζέστης στα ρουθούνια σας. Αυτό οφείλεται στο διοξείδιο του άνθρακα που δημιουργεί τις φυσαλίδες. Εάν εισπνεύσετε ή πίνετε υπερβολική ποσότητα φυσικού φωτός, μπορεί να σας προκαλέσει φτάρνισμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πάρα πολύ διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να είναι επιβλαβές. Η μύτη σας είναι πιο ευαίσθητη από τη γλώσσα σας σε διοξείδιο του άνθρακα.

Takeaway

Η κατώτατη γραμμή

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες από αυτές τις τεχνικές λειτουργούν καλύτερα για σας από άλλες. Θυμηθείτε να μην είστε πολύ ισχυροί με κανένα από αυτά. Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στα ερεθιστικά και έχει διαφορετικές ευαισθησίες.