Φρύδι Σπασμός: Αιτίες, Θεραπεία και Περισσότερα

Τι προκαλεί το στρίψιμο των φρυδιών;

Οι συσπάσεις των μυών ή οι σπασμοί είναι ακούσιες κινήσεις που μπορεί να συμβούν σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των βλεφάρων. Όταν το βλεφαρίδα σας συσπάται, μπορεί να μετακινήσει το δέρμα γύρω από το φρύδι, προκαλώντας το να μετακινηθεί. Οι σπασμοί μπορούν να διαρκέσουν μερικά δευτερόλεπτα ή αρκετές ώρες. Οι περισσότερες συσπάσεις εξαφανίζονται χωρίς θεραπεία.

Η γενική συστροφή των ματιών διαφέρει από τους σπασμούς των ημικυκλικών κυττάρων, μια δια βίου κατάσταση που προκαλείται από χαλασμένα ή ερεθισμένα νεύρα του προσώπου. Οι αιμοποιητικοί σπασμοί συμβαίνουν συνήθως στη μία πλευρά του προσώπου και επεκτείνονται πέρα ​​από το μάτι.

Πολλά πράγματα, από τον υπερβολικό καφέ έως τον ανεπαρκή ύπνο, μπορεί να προκαλέσουν σπασμούς στα μάτια. Ανάστροφα τα μάτια μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας, οπότε είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καταλάβετε την υποκείμενη αιτία.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί το φρύδι μου να σπάσει;

1. Καφεΐνη

Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει συστροφή στα μάτια σας. Διατηρήστε μια εγγραφή σχετικά με την ποσότητα της καφεΐνης που πίνετε, μαζί με τυχόν συσπάσεις των ματιών για να δείτε αν οι δύο σχετίζονται. Αν τα μάτια σας τείνουν να σφίξουν περισσότερο όταν πίνετε καφεΐνη, θα πρέπει να βοηθήσετε να κόψετε τον καφέ, το τσάι, τη σόδα και τα ενεργειακά ποτά.

2. Αλκοόλ, ναρκωτικά ή καπνός

Η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση καπνού ή η λήψη ψυχαναγκαστικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει τα μάτια σας να σφίξουν. Η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ και η αποφυγή καπνού και ψυχαγωγικών φαρμάκων θα μπορούσε να διορθώσει το πρόβλημα.

3. Φάρμακα

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων, ειδικά των αντιεπιληπτικών ή αντιψυχωσικών φαρμάκων, μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στα μάτια σας. Εάν το φάρμακό σας προκαλεί τα μάτια σας να σφίξουν και σας ενοχλεί, μιλήστε στο γιατρό σας για να δοκιμάσετε διαφορετικό φάρμακο ή δοσολογία.

4. Στρες

Το άγχος προκαλεί πολλές φυσικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της συσπάσεως των ματιών. Προσπαθήστε να εξαλείψετε τυχόν πηγές στρες που μπορείτε. Όταν αυτό δεν είναι δυνατό, δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως άσκηση ή διαλογισμό.

5. Eyestrain

Το στρίψιμο των ματιών σας ή το κοπιασμό μπορεί να προκαλέσουν συστροφή των ματιών. Αν βρείτε τον εαυτό σας να στραγγίξει πολύ έξω, φοράτε γυαλιά ηλίου. Αν δαπανούν πολύ χρόνο σε έναν υπολογιστή, σιγουρευτείτε ότι κάνετε διαλείμματα ή δοκιμάστε τον κανόνα 20-20-20. Η συστροφή μπορεί επίσης να σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για μια νέα συνταγή αν φοράτε γυαλιά ή φακούς επαφής.

6. Κόπωση

Τα μάτια σας είναι πιο πιθανό να σπάσουν όταν είστε εκτός ενέργειας. Προσπαθήστε να πάρετε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Εάν έχετε αρκετό ύπνο αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε κουρασμένοι, μιλήστε στο γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες συνθήκες.

7. Διατροφικά ζητήματα

Το να μην πάρετε αρκετό μαγνήσιο ή κάλιο στη διατροφή σας μπορεί επίσης να προκαλέσει σπασίματα στα μάτια σας.

Η προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει:

• μπανάνες
• μαύρη σοκολάτα
• αβοκάντο
• ξηροί καρποί

8. Αλλεργίες

Τα άτομα με αλλεργίες μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε συσπάσεις των ματιών.Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ισταμίνη, η οποία απελευθερώνεται όταν τρίβετε τα ερεθισμένα μάτια σας, μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις στα μάτια. Φάρμακα και θεραπείες που ανακουφίζουν τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να σας βοηθήσουν.

9. Η παράλυση του Bell

Η παράλυση του Bell προκαλεί προσωρινή αδυναμία ή παράλυση των μυών στο πρόσωπό σας. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το νεύρο του προσώπου σας γίνει πρησμένο ή συμπιεσμένο. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, αλλά θεωρείται ότι προκαλείται από έναν ιό, όπως ο απλός έρπης. Μπορεί επίσης να συσχετιστεί με άλλες καταστάσεις όπως οι μολύνσεις των αυτιών, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης.

Άλλα συμπτώματα της παράλυσης του Bell περιλαμβάνουν:

• κάκωση από τη μία όψη του προσώπου
• αδυναμία ανοίγματος ή κλεισίματος των ματιών
• σάλιο
• δυσκολία στην κατανάλωση και κατανάλωση
• Η παράλυση του Bell εξαλείφει συνήθως από μόνη της, αλλά υπάρχουν και διάφορα φάρμακα και σταγόνες οφθαλμών που μπορούν να σας βοηθήσουν να το διαχειριστείτε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δει το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.
• 10. Δυστόνια

Η δυστονία αναφέρεται σε ανεξέλεγκτους σπασμούς των μυών που προκαλούν αργές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Μπορεί να επηρεάσει πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ματιών. Η δυστονία είναι συχνά σύμπτωμα μιας από αυτές τις καταστάσεις:

νόσος του Parkinson

εγκεφαλίτιδα

• εγκεφαλοπάθεια
• εγκεφαλικό επεισόδιο
• ανεύρυσμα εγκεφάλου
• νόσος Huntington
• εγκεφαλική παράλυση
• αλκοολική κετοξέωση <999 > 11. Σκλήρυνση κατά πλάκας
• Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) προκαλεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να προσβάλει το κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Εκτός από την συστροφή των ματιών, η ΣΚ μπορεί επίσης να προκαλέσει:
• κόπωση

δυσκολία στην πεζοπορία

διαταραχές ομιλίας

• δονήσεις
• προβλήματα συγκέντρωσης προβλημάτων ή μνήμης
• , υπάρχουν πολλά φάρμακα και επιλογές θεραπείας που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά του και να επιβραδύνετε την πρόοδό του.
• 12. Σύνδρομο Tourette
• Το σύνδρομο Tourette είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί ακούσια, επαναλαμβανόμενη ομιλία και κίνηση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ερεθισμό των ματιών. Τείνει να εμφανίζεται σε αρσενικά και συνήθως εμφανίζεται αρχικά μεταξύ των τριών και εννέα ετών. Το σύνδρομο Tourette δεν απαιτεί πάντα θεραπεία. Τα φάρμακα και η θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πιο σοβαρών περιπτώσεων.
• Διαφήμιση

Προειδοποιητικά σημάδια

Πότε θα δείτε γιατρό

Εάν παρουσιάσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, μιλήστε στο γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρές αιτίες συσπάσεων των φρυδιών:

Δεν σταματάς μετά από λίγες εβδομάδες

τα βλέφαρά σου ή άλλοι μύες του προσώπου σου πέφτουν

το μάτι σου γίνεται κόκκινο και πρησμένο, ή υπάρχει συρρίκνωση

που συμβαίνει σε άλλα μέρη του προσώπου ή του σώματος

• το βλέφαρό σου κλείνει τελείως όταν συμβαίνει η συστροφή
• ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
• Outlook
• Ποια είναι η προοπτική για το στρίψιμο των φρυδιών;
• Η συστροφή των ματιών συνήθως επιλύεται χωρίς καμία θεραπεία και ορισμένες φορές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν. Εάν οι αλλαγές στις συνήθειες σας, το πρόγραμμα ύπνου, τα επίπεδα άγχους ή η διατροφή δεν λειτουργούν, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες συνθήκες.