17 εβδομάδες Έγκυες: Συμπτώματα, Συμβουλές και Περισσότερα

Αλλαγές στο σώμα σας

Είστε σταθερά στο δεύτερο τρίμηνο σας από αυτό το σημείο και ελπίζουμε ότι οποιαδήποτε κόπωση ή ναυτία που έχετε αισθανθεί έχει αφήσει επάνω. Εάν όχι, απλά κοιτάξτε προς τα κάτω την αυξανόμενη κοιλιά σας για να θυμάστε τον λόγο για τον οποίο περνάτε από όλα αυτά.

Αύξηση βάρους την εβδομάδα 17Αν ξεκινήσατε την εγκυμοσύνη σας με BMI μεταξύ 18,5 και 24,9, ο συνολικός στόχος κέρδους βάρους μέχρι στιγμής πρέπει να είναι 5 έως 12 κιλά. Αυτό σημαίνει ότι εάν ζυγίσατε 140 κιλά όταν πήρατε έγκυο, θα πρέπει να περιμένετε να ζυγίσει μεταξύ 145 και 152 κιλά μέχρι το τέλος της εβδομάδας 17.

Καθώς η μήτρα σας συνεχίζει να αναπτύσσεται για το αναπτυσσόμενο μωρό σας, τα όργανα σας θα μετατοπιστούν, πιθανόν να οδηγήσει σε ορισμένα πιο συχνά γαστρεντερικά (GI) θέματα, όπως καούρα ή δυσπεψία.

διαφήμισηΔημοφιλία

Το μωρό σας

Το μωρό σας

Περίπου 5 ίντσες σε μήκος και ζυγίζοντας σε περίπου 4 έως 5 ουγγιές, το μωρό σας τώρα μαζεύει. Ο σκελετός τους, ο οποίος αποτελείται κυρίως από μαλακούς χόνδρους, μετατρέπεται πλέον σε στερεό οστό. Το μωρό σας προσθέτει ακόμη και λίγο λίπος στο σώμα του, το οποίο θα βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

διαφήμιση

Δίδυμα

Ανάπτυξη δύο παιδιών την εβδομάδα 17

Ο γιατρός σας θα παρακολουθήσει την ανάπτυξη των δίδυμων σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ο ενδομήτριος περιορισμός ανάπτυξης (IUGR) είναι μια κατάσταση στην οποία ένα ή περισσότερα μωρά μετράνε πίσω για την ηλικία κύησης.

Τα δίδυμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης του IUGR, αλλά συνδέονται επίσης με χρωμοσωμικές ανωμαλίες, προβλήματα με τον πλακούντα και άλλα μητρικά θέματα.

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι τα δίδυμά σας μπορεί να έχουν IUGR, θα σας παρακολουθούν εκ του σύνεγγυς χρησιμοποιώντας υπερήχους. Η θεραπεία περιλαμβάνει ξεκούραση στο κρεβάτι και ακόμη και έγκαιρη παράδοση σε ορισμένες περιπτώσεις.

Συμπτώματα

17 εβδομάδων έγκυες συμπτώματα

Μέχρι την εβδομάδα 17 κάποια συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε, εκτός από τη ναυτία, περιλαμβάνουν:

, και ναυτία, είναι μερικές από τις πιο συχνές δυσκολίες κατά την εγκυμοσύνη. Είναι γνωστό από τις περισσότερες γυναίκες κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η καούρα, μια αίσθηση καψίματος που τείνει να αυξηθεί στο λαιμό σας, μπορεί να σας κάνει ανήσυχο, ακόμα και αν δεν είναι γενικά επιβλαβές. Για να το αποφύγετε, δοκιμάστε να τρώτε λίγο κάθε φορά και να δείτε αν αυτό βοηθά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει συμβουλές σχετικά με τα αντιόξινα που είναι ασφαλή για το μωρό σας, αν η καούρα προκαλεί πολύ ενοχλήσεις.

Το αέριο και η δυσκοιλιότητα είναι δύο άλλα κοινά θέματα σχετικά με την GI. Επειδή αυτά τα θέματα μπορούν να επιδεινωθούν όσο πιο μακριά είστε στην εγκυμοσύνη σας, είναι καλύτερο να κάνετε οποιαδήποτε διατροφή ή αλλαγές στον τρόπο ζωής νωρίς για να περιορίσετε αυτές τις ταλαιπωρίες πριν επιδεινωθούν. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για τις ορμονικές και τις αλλαγές στο σώμα που συμβάλλουν σε αυτά τα συναισθήματα, αλλά μπορείτε να πιείτε πολύ νερό, να προχωρήσετε περισσότερο (ακόμα και μια σύντομη βόλτα μπορεί να βοηθήσει) και να τρώτε περισσότερες ίνες.Τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της δυσκοιλιότητας μακροπρόθεσμα, αν και μπορεί να σας κάνουν να αερίσετε βραχυπρόθεσμα. Διαβάστε περισσότερα για τον κοιλιακό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Είναι πόνο αερίου ή κάτι άλλο;

Χρωματισμός του δέρματος

Εάν έχετε καφετί ή μαύρα σημεία που εμφανίζονται στο πρόσωπό σας, μπορεί να είστε μέρος του 50 έως 70% των εγκύων γυναικών που βιώνουν melasma. Αυτό ονομάζεται επίσης μάσκα εγκυμοσύνης. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι ορμονικές αλλαγές είναι η αιτία αυτών των σκούρων σημείων, αλλά οι ιδιαιτερότητες δεν είναι γνωστές.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το μέλασμα είναι να προστατευθείτε από τον ήλιο. Αγοράστε ένα καπέλο με μεγάλη ευρυχωρία εάν αναμένετε να βρίσκεστε έξω τους επόμενους μήνες και εφαρμόστε αντηλιακό πριν βγείτε έξω.

Οι ορμόνες μπορούν να κάνουν μερικές γυναίκες να αγαπούν να είναι έγκυες, αλλά μπορούν επίσης να κάνουν τους άλλους να αισθάνονται άβολα. Αν οι αλλαγές σας δυσκολεύουν, απλά θυμηθείτε, είστε σχεδόν στα μισά της εγκυμοσύνης σας.

Πόνος του νευρικού νεύρου

Εάν έχετε παρουσιάσει διαλείποντες πόνοι που ακτινοβολούν από ένα από τα πόδια σας, μπορεί να είναι από το ισχιακό νεύρο σας. Είναι το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα σας και ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει από το κάτω μέρος της πλάτης ή του ισχίου σας και να φτάσει μέχρι τα πόδια σας. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί οι έγκυες γυναίκες βιώνουν αυτόν τον πόνο, αλλά θα μπορούσε να οφείλεται στην πίεση που το αυξανόμενο μωρό σας βάζει στο νεύρο.

Επειδή ο πόνος είναι γενικά συγκεντρωμένος σε ένα από τα πόδια σας, δοκιμάστε να βρεθείτε στην πλευρά που δεν βλάπτει μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Επίσης, προσπαθώντας να κοιμάστε στο πλάι σας με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα και τους αστραγάλους σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε κολύμπι. Η κολύμβηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από κάποια ταλαιπωρία, καθώς και μια μεγάλη άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διαφήμιση

Πράγματα που πρέπει να κάνετε

Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτή την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Ακολουθήστε τα διαμερίσματα ή τα παπούτσια με χαμηλό τακούνι. Καθώς η κοιλιά σας συνεχίζει να προεξέχει, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας. Για να αντιμετωπίσετε την αλλαγή στο κέντρο βάρους σας, μπορεί να θέλετε να ρίξετε τα ψηλά τακούνια τώρα. Τα επακόλουθα μιας τρομακτικής πτώσης δεν είναι κάτι που θέλετε να αντιμετωπίσετε.

Θέλετε να μάθετε αν το μωρό σας είναι αγόρι ή κορίτσι; Εάν ναι, ίσως μπορείτε να μάθετε στο επόμενο υπερηχογράφημά σας, το οποίο πολλές γυναίκες έχουν κάποτε μεταξύ 16 και 20 εβδομάδων. Προετοιμάζοντας την μεγάλη αποκάλυψη (ή σύντομα μετά), ίσως θελήσετε να αρχίσετε να σκέφτεστε τα ονόματα μωρών εάν δεν το έχετε ήδη κάνει.

Προγραμματίστε ένα προγεννητικό μασάζ. Καθώς το σώμα σας αλλάζει, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε νέους πόνους και πόνους. Ένα προγεννητικό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περιποιηθείτε το σώμα σας και να βοηθήσετε στην ανακούφιση από τη δυσφορία σας. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε κάποιον που έχει εκπαιδευτεί σε προγεννητικό μασάζ και φροντίστε να αφήσετε τον μασέρ να γνωρίζει πόσο μακριά είναι εσείς.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Καλέστε το γιατρό

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Ενώ οι πιθανότητες αποβολής σας μειώθηκαν από αυτό το σημείο, εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος. Εάν έχετε κολπική αιμορραγία, διαρροή υγρού ή σοβαρό κοιλιακό άλγος, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό. Διαβάστε περισσότερα για την αποβολή του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν ο ισχιακός πόνος φαίνεται να επιδεινώνεται με ένταση ή συχνότητα, καλέστε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει κάτι άλλο. Μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση.