7 συμπτώματα Candida Overgrowth (Plus Πώς να το ξεφορτωθείτε)

Πολλοί τύποι μυκήτων ζουν μέσα και πάνω στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του γένους των ζυμών γνωστών ως Candida.

Η Candida συνήθως βρίσκεται σε μικρές ποσότητες στο στόμα και τα έντερα και στο δέρμα.

Σε κανονικά επίπεδα, ο μύκητας δεν είναι προβληματικός.

Ωστόσο, όταν η Candida αρχίζει να αναπτύσσεται ανεξέλεγκτα, μπορεί να προκαλέσει μια λοίμωξη γνωστή ως καντιντίαση.

Στην πραγματικότητα, η Candida είναι η πιο κοινή αιτία μυκητιασικών λοιμώξεων στους ανθρώπους (1, 2).

Συνήθως, τα υγιή βακτήρια στο σώμα σας διατηρούν τα επίπεδα Candida υπό έλεγχο.

Εντούτοις, εάν διαταραχθούν τα υγιή επίπεδα βακτηριδίων ή διαταραχθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, η Candida μπορεί να ξεπεράσει την παραγωγή.

Παρακάτω είναι μερικοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερανάπτυξη Candida (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Λαμβάνοντας αντιβιοτικά <
• Όταν το
• Candida
• ξεκινάει υπερπαραγωγή
• Υψηλή κατανάλωση αλκοόλ
• Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Λαμβάνοντας από του στόματος αντισυλληπτικά

Διαβήτης, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας.

Αυτό το άρθρο εξετάζει 7 συμπτώματα

Candida υπερανάπτυξη και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε. ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

1. Στοματική στόμα

Η υποψία που αναπτύσσεται στο στόμα ή στο λαιμό ονομάζεται «τσίχλα». "

Είναι πιο συνηθισμένο στα νεογνά, στους ηλικιωμένους και σε εκείνους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (9).

Άτομα με κακή στοματική υγιεινή ή αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες βρίσκονται επίσης σε αυξημένο κίνδυνο (10).

Οι άνθρωποι με στοματική τσίχλα συνήθως αναπτύσσουν λευκά, ανώμαλα επιθέματα στη γλώσσα, τα εσωτερικά μάγουλα, τα ούλα, τις αμυγδαλές ή το λαιμό (11).

Οι βλάβες μπορεί να είναι οδυνηρές και μπορεί να αιμορραγούν ελαφρώς όταν ξύνεται.

Η στοματική τσίχλα συσχετίζεται επίσης συχνά με ερυθρότητα ή πόνο της γλώσσας και του στόματος (12).

Σε πολύ κακές περιπτώσεις, μπορεί να εξαπλωθεί στον οισοφάγο και να προκαλέσει πόνο ή δυσκολία στην κατάποση.

Περίληψη:

Όταν υπάρχει πολύ Candida στο στόμα, μπορεί να προκαλέσει λευκές, ανώμαλες αλλοιώσεις, ερυθρότητα και πόνο στο στόμα και στο λαιμό. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως στοματική τσίχλα. 2. Κούραση και Κόπωση

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με την

Candida είναι η κόπωση. Παρόλο που δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η

Candida προκαλεί κόπωση, υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους θα μπορούσε να συμβάλει σε αυτό. Πρώτον, η καντιντίαση συχνά συνοδεύεται από διατροφικές ανεπάρκειες, όπως η βιταμίνη Β6, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και το μαγνήσιο (13).

Ιδιαίτερα, η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι γνωστό ότι προκαλεί κόπωση (14).

Δεύτερον, οι λοιμώξεις

Candida συμβαίνουν συνήθως όταν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί. Ένα ανοσοποιητικό σύστημα χαμηλής λειτουργίας από μόνο του μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι.

Μία μελέτη δείχνει ότι η παρατεταμένη καντιντίαση του εντέρου μπορεί ακόμη και να είναι πιθανή αιτία σύνδρομου χρόνιας κόπωσης (15).

Περίληψη:

Η καντιντίαση είναι συχνότερη σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να συνοδεύεται από διάφορες διατροφικές ανεπάρκειες. Αυτό μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. ΔιαφήμισηΔεκεμβρίου

3. Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων ή των ουροφόρων οδών

Η Candida

βρίσκεται στις κολπικές οδούς των περισσότερων γυναικών. Μια υπερανάπτυξη μπορεί να οδηγήσει σε καντιντίαση του κόλπου, γνωστή και ως μόλυνση ζύμης.

Εκτιμάται ότι το 75% όλων των γυναικών θα έχει τουλάχιστον μία κολπική μόλυνση ζύμης κατά τη διάρκεια της ζωής τους και οι μισοί από αυτούς θα έχουν τουλάχιστον μία υποτροπή (16).

Οι άνδρες μπορούν επίσης να πάρουν μολύνσεις των γεννητικών ζυμομυκήτων, αλλά είναι πολύ λιγότερο συχνές.

Τα συμπτώματα της κολπικής καντιντίασης περιλαμβάνουν κοκκινίλα, πρήξιμο, κνησμό, οδυνηρή επαφή και μια παχιά λευκή απόρριψη από τον κόλπο.

Αν και είναι πολύ λιγότερο συχνές, η

Candida μπορεί επίσης να προκαλέσει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος που σχετίζονται με Candida

είναι συνηθέστερες στους ηλικιωμένους, νοσηλευόμενους ή ανοσοποιημένους ασθενείς (17). Τα συμπτώματα μιας UTI περιλαμβάνουν ένα αίσθημα καύσου όταν ουρείτε, μια συχνή ώθηση να ουρείτε, συννεφιά, σκοτεινά ή παράξενα μυρωδικά ούρα και πόνο ή πίεση στην κατώτερη κοιλιά σας.

Αν και άλλα βακτήρια, όπως το

E. coli είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν UTIs. Ωστόσο, εάν πάσχετε από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις και πιστεύετε ότι είναι αποτέλεσμα υπερανάπτυξης

Candida, μπορείτε να δοκιμάσετε τα ούρα σας για να μάθετε. Περίληψη:

Η Candida μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων και των ουροφόρων οδών, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο και δυσφορία. 4. Τα πεπτικά προβλήματα

Η υγεία του πεπτικού σας συστήματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή ισορροπία μεταξύ των "καλών" και "κακών" βακτηρίων που ζουν στο έντερο σας.

Τα "καλά" βακτηρίδια που συνήθως διαμένουν στο έντερο είναι σημαντικά για την πέψη, καθώς βοηθούν στην επεξεργασία αμύλων, ινών και ορισμένων σακχάρων.

Όταν τα βακτήρια στο έντερο σας εξισορροπούν, μπορεί να αντιμετωπίσετε πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, ναυτία, αέρια, κράμπες και φούσκωμα.

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μια υπερανάπτυξη

Candida σχετίζεται με διάφορες ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, συμπεριλαμβανομένης της ελκώδους κολίτιδας και της νόσου του Crohn (18). Περίληψη:

Η ύπαρξη μικρών ποσοτήτων Candida στο έντερο είναι φυσιολογική. Ωστόσο, εάν αρχίσει να προκαλεί υπερπαραγωγή, μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα που σχετίζονται με το έντερο. ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

5. Λεμφαδενικές λοιμώξεις

Οι χρόνιες φλεβοκομβικές λοιμώξεις επηρεάζουν έναν στους οκτώ ενήλικες στις ΗΠΑ (19).

Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση, απώλεια οσμής και πονοκεφάλους.

Αν και οι βραχυπρόθεσμες φλεβοκομβικές λοιμώξεις προκαλούνται κυρίως από τα βακτηρίδια, πολλές μακροχρόνιες, χρόνιες λοιμώξεις του κόλπου πιστεύεται ότι είναι μύκητες.

Μια μελέτη της κλινικής Mayo εξέτασε μια ομάδα 210 ατόμων με χρόνιες λοιμώξεις του κόλπου και διαπίστωσε ότι 96% από αυτούς είχαν μύκητες στην βλέννα τους (20).

Τα αντιβιοτικά είναι η συνηθισμένη μέθοδος αντιμετώπισης λοιμώξεων του κόλπου. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει για οξεία βακτηριακή φλεβοκομβική λοιμώξεις, αλλά όχι χρόνια μύκητες.

Στην πραγματικότητα, η θεραπεία μιας χρόνιας φλεβοκομβικής λοίμωξης με αντιβιοτικά θα μπορούσε να το καταστήσει χειρότερο.

Εάν έχετε μολύνσεις από κόλπους που διαρκούν περισσότερο από ένα μήνα, μπορεί να φταίει το

Candida. Περίληψη:

Πολλοί χρόνιοι ιγμορίτιδες πιστεύεται ότι προκαλούνται από μύκητες. Εάν έχετε λοίμωξη του κόλπου που διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, η Candida μπορεί να είναι η αιτία. Διαφήμιση

6. Μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος και των νυχιών

Όπως και στο έντερο, υπάρχουν βακτηρίδια στο δέρμα σας που εμποδίζουν την ανάπτυξη ασυγκρίσιμης

Candida. Όλα τα βακτήρια ευδοκιμούν σε διαφορετικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων θερμοκρασιών, υγρασίας ή οξύτητας.

Γι 'αυτό μια αλλαγή στο περιβάλλον στο δέρμα σας μπορεί να επιτρέψει

Candida να υπερπαραγωγή. Για παράδειγμα, τα καλλυντικά, τα σαπούνια και οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να αλλάξουν τις συνθήκες του δέρματος, ειδικά τις αντιβακτηριακές ποικιλίες.

Ενώ η δερματική καντιντίαση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, περιοχές που είναι ζεστές και υγρές, όπως οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα, είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε λοίμωξη.

Κνησμός και ορατό εξάνθημα είναι τα δύο πιο συνηθισμένα συμπτώματα μυκητιασικών λοιμώξεων του δέρματος.

Μια υπερανάπτυξη

Candida μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις όπως το πόδι του αθλητή, ο δακτύλιος και ο μύκητας των νυχιών (21). Ενώ δεν απειλούνται με τη ζωή, οι μολύνσεις του δέρματος μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες και να μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Περίληψη:

Μια υπερανάπτυξη Candida στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις όπως το πόδι του αθλητή, το δακτυλίθιο και τις μυκητιακές μολύνσεις. ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

7. Πόνος στις αρθρώσεις

Εάν μια λοίμωξη

Candida εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματός σας και ταξιδεύει μέσω του σώματός σας, μπορεί να μολύνει τους αρθρώσεις και να προκαλέσει αρθρίτιδα (22). Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από χειρουργική επέμβαση ή όταν η υπερανάπτυξη

Candida παραμείνει ανεπεξέργαστη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η αρθρίτιδα Candida

σχετίζεται με πόνο, δυσκαμψία και οίδημα στις αρθρώσεις σας. Τα ισχία και τα γόνατα τείνουν να είναι τα πιο συχνά μολυσμένα.

Η Candida

μπορεί επίσης να προκαλέσει οστικές λοιμώξεις ή οστεομυελίτιδα, που μπορεί να προκαλέσει πόνο και ευαισθησία στην μολυσμένη περιοχή (23). Οι λοιμώξεις των οστών και των αρθρώσεων δεν είναι πολύ συχνές, αλλά μόλις μολυνθείτε, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθούν.

Περίληψη:

Εάν η υπερανάπτυξη Candida παραμείνει ανεπεξέργαστη, μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματός σας και να ταξιδέψει σε ολόκληρο το σώμα σας. Όταν συμβεί αυτό, το Candida μπορεί να μολύνει τα οστά και τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο. Πώς να αντιμετωπίσετε την Candidiasis

Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της καντιντίασης και την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων είναι η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας.

Το φαγητό που τρώτε παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας των "καλών" και "κακών" βακτηριδίων στο έντερο.

Τα εξευγενισμένα σάκχαρα, οι υδατάνθρακες και τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής γαλακτόζης μπορούν να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των Candida

και άλλων «κακών» μικροοργανισμών (24). Η κατανάλωση πολλών από αυτά τα τρόφιμα μπορεί να προάγει τη μόλυνση εάν έχετε ένα κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ειδικά ότι ενθαρρύνουν την ανάπτυξη «καλών» βακτηρίων και αναστέλλουν την ανάπτυξη

Candida

. Τα παρακάτω τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων Candida

: Σκόρδο: Το σκόρδο περιέχει μια αντιμυκητιασική ουσία που ονομάζεται allicin, η οποία έχει αποδειχθεί ότι δρα

• Candida > ζυμομύκητες σε μελέτες σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες (25, 26). Λάδι καρύδας: Το λάδι καρύδας είναι υψηλό σε λαουρικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά τις λοιμώξεις Candida
• σε πολλαπλές μελέτες με δοκιμαστικούς σωλήνες (27, 28). Κουρκουμίνη: Οι μελέτες με δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν ότι η κουρκουμίνη μπορεί να σκοτώσει ζύμες Candida
• ή τουλάχιστον να μειώσει την ανάπτυξή τους (29, 30, 31, 32). Ξυλιτόλη: Σε μια μελέτη με δοκιμαστικό σωλήνα, η ξυλιτόλη βοήθησε στην καταπολέμηση της Candida, μειώνοντας την ικανότητα της να κολλήσει σε μια επιφάνεια και να προκαλέσει μόλυνση (33).
• Aloe vera: Το τζελ Aloe vera μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη Candida στο στόμα και να αποτρέψει λοιμώξεις (34).
• Ρόδι: Μια μελέτη δοκιμαστικού σωλήνα έδειξε ότι οι φυτικές ενώσεις στο ρόδι είναι ευεργετικές έναντι ζύμης Candida (35). Kombucha:
• Το τσάι Kombucha είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες τσαγιού και οξικό οξύ, και οι δύο έχουν αποδειχθεί ότι σκοτώνουν Candida σε μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων (36). Προβιοτικά:
• Τα προβιοτικά όπως το Lactobacillus μπορεί να μειώσουν την ανάπτυξη Candida
• και να προστατεύσουν από λοιμώξεις (37). Δυστυχώς, οι διαιτητικές αλλαγές μπορεί να μην κάνουν πάντα το τέχνασμα, οπότε τα αντιμυκητιακά φάρμακα είναι η πιο κοινή μορφή θεραπείας. Η Candida δεν είναι συνήθως απειλητική για τη ζωή, αλλά εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξαπλωθεί και τελικά να φτάσει στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν ο μύκητας κυκλοφορεί σε όλο το σώμα, μπορεί να επηρεάσει ζωτικά όργανα όπως τον εγκέφαλο και την καρδιά και να προκαλέσει πιο σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου (38, 39). Περίληψη:

Ο περιορισμός της πρόσληψης ραφιναρισμένων σακχάρων και υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υπερανάπτυξης

Candida. Σε περίπτωση μόλυνσης, ορισμένα τρόφιμα, προβιοτικά και αντιμυκητιακά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Η κατώτατη γραμμή Η Candida είναι η πιο κοινή αιτία μυκητιασικών λοιμώξεων στον άνθρωπο. Αρκετά βασικά συμπτώματα μπορεί να σας βοηθήσουν να διαπιστώσετε εάν έχετε υπερβολική ανάπτυξη

Candida

.

Τα πιο συνηθισμένα σημάδια μόλυνσης περιλαμβάνουν την στοματική τσίχλα, τις επαναλαμβανόμενες μολύνσεις των γεννητικών ζυμομυκήτων, τα πεπτικά προβλήματα και τις μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος και των νυχιών. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί νωρίς η καντιντίαση για να αποφευχθεί η εξάπλωσή της και η πρόκληση πιο σοβαρών επιπλοκών.