Μικτή ακράτεια: Τι είναι αυτό και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε;

Τι ακριβώς είναι η ακράτεια;

Η ακράτεια ούρων μπορεί να παρουσιαστεί αν έχετε πρόβλημα στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι διαρρέετε ούρα όταν γελάτε, βήχετε ή φτερνίζεστε. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθείτε την ξαφνική επιθυμία να πάτε στο μπάνιο, αλλά να μην φτάσετε στην τουαλέτα εγκαίρως.

Η ακράτεια είναι σύμπτωμα, όχι ασθένεια. Σε πολλές περιπτώσεις, η ακράτεια ούρων είναι αποτέλεσμα μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης. Περίπου 33 εκατομμύρια Αμερικανοί ασχολούνται με μια υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη.

Έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε ακράτεια καθώς μεγαλώνετε. Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί ηλικίας άνω των 65 ετών αναφέρουν συναισθήματα επείγοντος, διαρροή ούρων ή και τα δύο.

Τα συμπτώματα που θα αντιμετωπίσετε θα εξαρτηθούν από το είδος της ακράτειας που έχετε:

• Ακράτεια ακράτειας: Διαλύετε τα ούρα όποτε κάνετε οτιδήποτε ασκεί πίεση στην κύστη σας. Αυτό περιλαμβάνει βήχα, φτέρνισμα, άσκηση ή γέλιο.
• Προτρέψτε την ακράτεια (υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη): Οι μύες της ουροδόχου κύστης συστέλλονται και απελευθερώνουν ούρα πριν να είστε έτοιμοι. Θα αισθανθείτε μια επείγουσα ανάγκη να πάτε, ακολουθούμενη από διαρροή.
• Ακράτεια υπερχείλισης: Η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να αδειάσει πλήρως και γίνεται υπερβολική, γεγονός που σας κάνει να διαρρεύσετε.
• Λειτουργική ακράτεια: Έχετε μια σωματική ή ψυχική κατάσταση που σας εμποδίζει να αισθανθείτε την κανονική επιθυμία να πάτε ή να φτάσετε στο μπάνιο πριν είναι πολύ αργά.
• Ολική ακράτεια: Η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να αποθηκεύσει τίποτα, έτσι συνεχίζετε να πίνετε ούρα.
• Μικτή ακράτεια: Βιώνετε συμπτώματα δύο ή περισσότερων τύπων ακράτειας, συνήθως στρες και παροτρύνετε την ακράτεια.

Η ακράτεια μπορεί να είναι χρόνια ή παροδική. Η χρόνια ακράτεια συμβαίνει μακροπρόθεσμα. Η παροδική ακράτεια εξαφανίζεται μετά τη θεραπεία της αιτίας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Μικτή ακράτεια

Τι είναι η μικτή ακράτεια;

Η μικτή ακράτεια είναι συνήθως ένας συνδυασμός πίεσης και ακράτειας από άγχος. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν ακράτεια γενικά από τους άνδρες. Περίπου το 45% των γυναικών αναφέρουν ότι έχουν ακράτεια και περίπου το 14% έχουν μικτή ακράτεια.

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα της μικτής ακράτειας;

Τα άτομα που έχουν μικτή ακράτεια εμφανίζουν τυπικά τα συμπτώματα τόσο της πίεσης όσο και της ακράτειας.

Για παράδειγμα, μπορεί να διαρρεύσει όταν:

• γέλιο
• βήχας
• φτάρνισμα
• άσκηση

Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως ενδεικτικά της ακράτειας λόγω στρες.

Μπορεί επίσης να αισθανθείτε μια ξαφνική επιθυμία να πάτε και στη συνέχεια να διαρρεύσει. Αυτό τυπικά είναι χαρακτηριστικό της ακράτειας.

Πολλές φορές, ένα σύνολο συμπτωμάτων είναι χειρότερο από το άλλο.

ΔιαφήμισηΔιαφήδοση

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Τι προκαλεί μικτή ακράτεια και ποιος κινδυνεύει;

Η μικτή ακράτεια προκαλείται συνήθως από έναν συνδυασμό των ίδιων παραγόντων που προκαλούν άγχος και παροτρύνουν την ακράτεια.

Η ακράτεια του άγχους προκαλείται από την αδυναμία στους μυς του πυελικού εδάφους που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη και την αδυναμία στους μυς που ελέγχουν την απελευθέρωση των ούρων. Ως αποτέλεσμα, η ουρήθρα σας - τα ούρα του σωλήνα διέρχεται έξω από την ουροδόχο κύστη σας - δεν μπορεί να παραμείνει κλειστή.

Η ακράτεια μπορεί να συμβεί λόγω:

• εγκυμοσύνης
• τοκετός
• χειρουργική επέμβαση ή ακτινοβολία στον κόλπο (γυναίκες), ορθού ή προστάτη < 999> Προτρέψτε την ακράτεια να συμβαίνει όταν οι μύες του τοίχου της ουροδόχου κύστης συστέλλονται πάρα πολύ.
• Μπορεί να προκληθεί από:
• άγχος

δυσκοιλιότητα

λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)

• Μάθετε περισσότερα: Σκλήρυνση κατά πλάκας και ακράτεια »< 999> Πώς διαγιγνώσκεται η μικτή ακράτεια;
• Ο γιατρός σας θα αρχίσει να ρωτάει για τα συμπτώματά σας:
• Πότε αισθάνεστε την επιθυμία να πάτε;

Πόσο συχνά διαρρέετε;

Τι κάνετε συνήθως όταν διαρρέετε;

Η τήρηση ενός ημερολογίου των συνηθειών και διαρροών του μπάνιου σας μπορεί να σας βοηθήσει να απαντήσετε στις ερωτήσεις του γιατρού σας.

Για να διαγνώσετε μικτή ακράτεια, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μία ή περισσότερες από τις παρακάτω εξετάσεις:

• Δοκιμή ούρων: Ο γιατρός σας θα ελέγξει για UTI.
• Νευρολογική εξέταση: Αυτό θα επιτρέψει στον γιατρό σας να ανιχνεύσει οποιαδήποτε προβλήματα νεύρων.
• Έλεγχος πίεσης: Ο γιατρός σας θα αποφασίσει εάν θα χάσετε ούρα κατά τον βήχα.

Υπολειπόμενος όγκος μετά τον θάνατο: Ο γιατρός σας θα μετρήσει πόση ούρα έχει παραμείνει στην ουροδόχο κύστη σας μετά την ούρηση.

Κυτοσκόπηση ή ουρηθροσκόπηση: Αυτό επιτρέπει στον γιατρό σας να κοιτάζει μέσα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα για τυχόν διαρθρωτικά προβλήματα.

• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Θεραπεία
• Πώς θεραπεύεται η μικτή ακράτεια;
• Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν με τα συμπτώματα τόσο της ακράτειας όσο και της ακράτειας:
• Άσκηση και προπόνηση

Ασκήσεις των πυελικών μυών (Kegels):

Σφίγγετε και χαλαρώνετε τους μυς που χρησιμοποιείτε για να κρατάτε και απελευθερώνετε ούρα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτοί οι μύες θα ενισχύσουν και θα κρατήσουν την ουρήθρα κλειστή.

Εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης:

Πηγαίνετε στο μπάνιο σε καθορισμένες χρονικές περιόδους, όπως κάθε 45 λεπτά. Σταδιακά, αυξάνετε το χρονικό διάστημα μεταξύ των επισκέψεων στο μπάνιο. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης.

Φάρμακο

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα από τα ακόλουθα για να ηρεμήσει τους υπερβολικά μύες της ουροδόχου κύστης: οξυβουτινίνη (Ditropan)

tolterodine (Detrol) darifenacin (Enablex)

Botox) στην κύστη σας μπορεί επίσης να ηρεμήσει τους υπερευαίσθητους μύες της ουροδόχου κύστης.

Διαδικασίες

• Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις ακράτειας, μπορεί να χρειαστεί ένα από τα ακόλουθα:
• Πεσσός:
• Εισάγεται στον κόλπο για να στηρίξει τα κολπικά τοιχώματα. Αυτό μπορεί να εμποδίσει την κύστη να συρρικνωθεί προς τα κάτω στον κόλπο.

Εισαγωγή ουρήθρας:

Αυτά εισάγονται μέσα στην ουρήθρα για να αποτρέψουν τη διαρροή.

Διέγερση του πυελικού εδάφους:

• Στους μυς του πυελικού εδάφους αποστέλλεται ηλεκτρικό ρεύμα που μπορεί να επηρεάσει την εκκένωση της ουροδόχου κύστης.Αυτή η διέγερση προκαλεί τη συστολή των μυών, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει το κλείσιμο της ουρήθρας. Ενέσεις:
• Ένα υλικό πλήρωσης εγχέεται στην περιοχή γύρω από την ουρήθρα για να το κρατήσει κλειστό και να αποτρέψει τη διαρροή ούρων. Χειρουργική:
• Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί μια διαδικασία σφεντόνας. Ο γιατρός σας θα δημιουργήσει μια αιώρα από ιστό από το δικό σας σώμα ή τεχνητό υλικό για να στηρίξει την ουρήθρα και να αποτρέψει τη διαρροή. Μάθετε περισσότερα: Ασκήσεις Kegel »
• Διαφήμιση Μεταβατική ακράτεια
• Τι είναι η παροδική ακράτεια; Το παροδικό σημαίνει προσωρινό. Αυτός ο τύπος ακράτειας προκαλείται από ιατρική κατάσταση. Θα πρέπει να βελτιωθεί όταν αντιμετωπιστεί το πρόβλημα.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Εάν έχετε παροδική ακράτεια, μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση σας εμποδίζει να φτάσετε στο μπάνιο ή να αισθανθείτε την επιθυμία να πάτε. Ως αποτέλεσμα, διαρρέετε ούρα.

Τι προκαλεί και ποιος κινδυνεύει;

Μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο προσωρινής ακράτειας εάν αντιμετωπίσετε μία από τις ακόλουθες καταστάσεις:

UTI

υπερβολική παραγωγή ούρων

παραλήρημα

αραίωση και συρρίκνωση των ιστών στον κόλπο (κολπική ατροφία)

κόπωση κόπρου

• Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια. Αυτό περιλαμβάνει ορισμένα:
• φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση
• ανακουφίζει από το άλγος
• αντικαταθλιπτικά
• Πώς γίνεται διάγνωση και θεραπεία;

Ο γιατρός σας θα ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά σας και θα εξετάσει τα φάρμακα που ενδεχομένως παίρνετε.

• Εάν δεν έχετε υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως η νόσος του Parkinson, ο γιατρός σας θα συλλέξει ένα δείγμα ούρων για να ελέγξει για UTI.
• Εάν η ακράτεια δεν είναι παρενέργεια ενός από τα φάρμακά σας και δεν έχετε UTI, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για ορισμένες υποκείμενες παθήσεις.
• Μόλις ο γιατρός σας καθορίσει την αιτία της ακράτειας, θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πρόγραμμα. Η αντιμετώπιση της ρίζας μπορεί να μετριάσει τα συμπτώματά σας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ολική ακράτεια

Τι είναι η ολική ακράτεια;

Η ολική ακράτεια χαρακτηρίζεται από διαρκή διαρροή ούρων. Αυτός ο τύπος ακράτειας είναι σπάνιος.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Μερικοί άνθρωποι θα διαρρεύσουν μικρές ποσότητες ούρων και άλλοι θα διαρρεύσουν μεγαλύτερα ποσά. Και στις δύο περιπτώσεις, η διαρροή θα είναι σταθερή.

Τι προκαλεί και ποιος κινδυνεύει;

Η συνολική ακράτεια μπορεί να προκληθεί από

ένα δομικό πρόβλημα με την πυελική σας χειρουργική

που προκαλεί βλάβη στην ουροδόχο κύστη

ή τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης, όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφάλου

ένα συρίγγιο ή μια οπή μεταξύ της ουροδόχου κύστης και του κόλπου (σε γυναίκες)

Πώς διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται;

• Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει πρώτα τα συμπτώματά σας και θα καθορίσει εάν η διαρροή είναι σταθερή. Αν ό, τι βιώνετε είναι ολική ακράτεια, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει ένα συρίγγιο ή να προκαλέσει βλάβη στην ουροδόχο κύστη.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε έναν καθετήρα.Αυτός είναι ένας λεπτός σωλήνας που τοποθετείται στην ουρήθρα για να αδειάσει την ουροδόχο κύστη.
• Το να φοράτε υγιεινά επιθέματα ή άλλα απορροφητικά προϊόντα μπορεί να σας βοηθήσει να τραβήξετε οποιαδήποτε υγρασία και να αποκρύψετε οσμές.
• Outlook

Τι θα συμβεί στη συνέχεια

Η προοπτική σας εξαρτάται από το τι προκαλεί την ακράτεια σας. Η μικτή ακράτεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής, την ιατρική και τη χειρουργική επέμβαση. Η παροδική ακράτεια συνήθως απομακρύνεται όταν αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της υποκείμενης κατάστασης. Ορισμένες αιτίες της ολικής ακράτειας, όπως ένα συρίγγιο, μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή παραμείνουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν το σχέδιο θεραπείας σας και, αν χρειαστεί, να κάνουν νέες συστάσεις.

Κρατήστε την ανάγνωση: 6 συμβουλές για να ελέγξετε την ουροδόχο κύστη σας »

ΔιαφήμισηΔεκεντρώστε

Πρόληψη

Πώς να αποφύγετε την ακράτεια

Η ακράτεια δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, αλλά ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ουροποιητικού επειγόντος διαρροή.

Συμβουλές και κόλπα

Περιορίστε τα υγρά.

Πίνετε μόνο μικρές ποσότητες υγρού κάθε φορά. Σταματήστε να πίνετε δύο ώρες πριν από τον ύπνο. Αποφύγετε την καφεΐνη σόδα, το αλκοόλ και τον καφέ, που σας κάνουν να πηγαίνετε πιο συχνά.

Τρώτε περισσότερες ίνες.

Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ολόκληρα δημητριακά για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακράτεια ούρων.

Αποφύγετε τρόφιμα που ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη.

• Μείνετε μακριά από εσπεριδοειδή και άλλα όξινα τρόφιμα, καθώς και από πικάντικα τρόφιμα και τεχνητά γλυκαντικά. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Η υπέρβασή σας ασκεί επιπλέον πίεση στην ουροδόχο κύστη.