9 Οφέλη από το Θυμάρι

Το θυμάρι είναι ένα βότανο από την οικογένεια μέντας που πιθανώς αναγνωρίζετε από το σετ μπαχαρικών. Αλλά είναι πολύ περισσότερο από ένα συστατικό μετά από σκέψη.

Το εύρος χρήσης του είναι εντυπωσιακό και έχει πάνω από 400 υποείδη. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν στις πρακτικές τους για τη συσκευασία, ενώ οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως θυμίαμα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Χάρη στη χαρακτηριστική γεύση του, το θυμάρι έχει παραμείνει ένα μαγειρικό σκεύασμα μέχρι σήμερα. Αλλά το θυμάρι κερδίζει επίσης γρήγορα μια φήμη για τις φαρμακευτικές ιδιότητές του, όπως η ικανότητά του να βοηθά στη θεραπεία της ακμής και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Πρόκειται για θυμάρι

Αν είστε κουρασμένοι να αγοράσετε και να δοκιμάσετε φάρμακα ακμής χωρίς φάρμακο χωρίς καλά αποτελέσματα, μπορεί να έχετε τύχη. Το θυμάρι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες και μπορεί να έχει μέλλον ως συστατικό καταπολέμησης της ακμής.

Όταν το θυμάρι είναι γεμάτο αλκοόλ για μέρες ή εβδομάδες, μετατρέπεται σε λύση γνωστή ως βάμμα. Οι ερευνητές στο U. K. έχουν δοκιμάσει τις επιδράσεις των μυκήτων από θυμάρι στην ακμή.

διαφήμιση

Στη μία μελέτη που έγινε για το βάμμα θυμάρι, τα ευρήματα ήταν εντυπωσιακά. Αυτό το φυσικό παρασκεύασμα βοτάνων καταπολεμά τα σπυράκια καλύτερα από τα αντιπαναλογικά προϊόντα, τα οποία περιελάμβαναν το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Ο χρόνος θα δείξει εάν αυτή η θεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία ακμής.

Θυμάρι για μείωση της αρτηριακής πίεσης

Thymus linearis Benth. είναι ένα είδος θυμαριού που βρίσκεται στο Πακιστάν και στο Αφγανιστάν.

Ένας σίγουρος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το θυμάρι για να μειώσετε τον καρδιακό ρυθμό σας είναι να το αντικαταστήσετε με αλάτι στα τρόφιμά σας.

Θυμάρι για να σταματήσει ο βήχας

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι, το οποίο λαμβάνεται από τα φύλλα του, χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική θεραπεία βήχα. Σε μια μελέτη, ένας συνδυασμός θυμαριού και φύλλων κισσού βοήθησε να ανακουφίσει το βήχα και άλλα συμπτώματα οξείας βρογχίτιδας.

Την επόμενη φορά που αντιμετωπίζετε βήχα ή πονόλαιμο, δοκιμάστε να πιείτε λίγο τσάι θυμαριού.

Θυμαρίσιο για την ενίσχυση της ασυλίας σας

Η λήψη όλων των βιταμινών που χρειάζεται το σώμα σας κάθε μέρα μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Ευτυχώς, το θυμάρι είναι γεμάτο με βιταμίνη C και είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης Α. Αν αισθανθείτε ένα κρύο που έρχεται, θυμάρι μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε καλή υγεία.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Ένα άλλο όφελος για την υγεία του θυμαριού: Είναι μια καλή πηγή χαλκού, ίνας, σιδήρου και μαγγανίου.

Θυμάρι για την απολύμανση

Το καλούπι είναι ένας κοινός αλλά δυνητικά επικίνδυνος αέρας ρύπανσης που μπορεί να παραμείνει στο σπίτι σας. Μόλις τα αναγνωρίσετε, ακολουθήστε τα απαραίτητα βήματα για να απαλλαγείτε από αυτό μία για πάντα. Το λάδι θυμάρι μπορεί να είναι η απάντηση για χαμηλές συγκεντρώσεις μούχλας.

Το αιθέριο έλαιο του θυμαριού και της θυμόλης έχει πολλές μυκητοκτόνες ιδιότητες.Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολυμαντικό σε κατοικίες όπου υπάρχει χαμηλή συγκέντρωση μούχλας.

Διαφήμιση

Το θυμάρι για να απαλλαγούμε από τα παράσιτα

Η θυμόλη είναι επίσης συστατικό πολλών φυτοφαρμάκων - τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών - και χρησιμοποιείται συνήθως για να στοχεύει βακτήρια και ιούς, καθώς και αρουραίους, ποντίκια και άλλα ζώα παράσιτα.

Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι το εκχύλισμα θυμαριού μπορεί να απωθήσει τα κουνούπια, αλλά η ανάπτυξή του στον κήπο σας δεν αρκεί. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα καταπολέμησης των παρασίτων, τρίψτε φύλλα θυμαριού ανάμεσα στα χέρια σας για να απελευθερώσετε το αιθέριο έλαιο.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Μπορείτε επίσης να κάνετε οικιακό απωθητικό αναμειγνύοντας τέσσερις σταγόνες θυμαριού με κάθε κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, ή ανάμειξη πέντε σταγόνων για κάθε 2 ουγγιές νερού.

Θυμάρι για καλές οσμές

Οργανικά και φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορούν τώρα να βρεθούν στους περισσότερους λιανοπωλητές και πολλοί περιέχουν θυμάρι.

Χάρη στις αντισηπτικές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες, είναι ένα συνηθισμένο συστατικό στο στόμα. Το θυμάρι είναι επίσης ένα δημοφιλές συστατικό σε φυσικά αποσμητικά και συχνά περιλαμβάνεται στο ποτπούρι.

Διαφήμιση

Θυμαρίσιο για να ενισχύσετε τη διάθεσή σας

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι χρησιμοποιείται συχνά για αρωματικούς και θεραπευτικούς σκοπούς λόγω της δραστικής ουσίας carvacrol.

Σε μια μελέτη του 2013, η καρβακρόλη αποδείχθηκε ότι επηρέασε τη δραστηριότητα των νευρώνων με τρόπους που αύξησαν τα αισθήματα ευεξίας των ατόμων.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε τακτικά θυμάρι ή θυμάρι, μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα στα συναισθήματα και τη διάθεσή σας.

Θυμάρι για καλό φαγητό

Το θυμάρι είναι ένα υπέροχο συστατικό που χρησιμοποιείται στις κουζίνες σε όλο τον κόσμο, ιδιαίτερα στη Γαλλία, την Ιταλία και όλη τη Μεσόγειο.

Το θυμάρι είναι ένα βασικό συστατικό σε αυτή την καθαριστική λήψη της σάλτσας πέστο, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως καρύκευμα ή προσθέστε στα ζυμαρικά ή το ρύζι.

Φρέσκα φύλλα ή ολόκληρα κλαδάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την παρασκευή κρέατος ή πουλερικών. Το θυμάρι είναι επίσης ένα εξαιρετικό συστατικό για χρήση με τα ψάρια, όπως και σε αυτή την καρδιά υγιή συνταγή λευκών ψαριών.

Αυτά τα μακαρόνια και το τυρί με τα μανιτάρια και το θυμάρι είναι ένα σούπερ σταρ για ένα αγαπημένο παιδικό παιδί και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε λίγο θυμάρι στη διατροφή σας.