Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και ο λαιμός σας: οισοφαγική βλάβη, επιπλοκές και πρόληψη
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι η παλινδρόμηση οξέος;
- Εάν τα συμπτώματα GERD και οισοφαγίτιδας δεν τεθούν υπό έλεγχο, το στομάχι σας μπορεί να συνεχίσει να βλάπτει περαιτέρω τον οισοφάγο σας. Με την πάροδο του χρόνου, η επανειλημμένη βλάβη μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες επιπλοκές:
- Το LPR ονομάζεται επίσης "σιωπηλός αναρροή", επειδή δεν παρουσιάζει πάντα συμπτώματα που αναγνωρίζουν εύκολα οι άνθρωποι. Είναι σημαντικό για τα άτομα με GERD να ελέγχονται για LPR για να αποφευχθεί τυχόν βλάβη στο λαιμό ή φωνή. Τα συμπτώματα του LPR μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Αυξήστε τις ίνες στη διατροφή σας.
Περιστασιακή καούρα ή παλινδρόμηση οξέος μπορεί να συμβεί σε κανέναν. Ωστόσο, εάν το βιώσετε δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα τις περισσότερες εβδομάδες, θα μπορούσατε να διατρέχετε κίνδυνο για επιπλοκές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του λαιμού σας. Μάθετε για τις επιπλοκές της τακτικής καούρας και πώς μπορείτε να προστατεύσετε το λαιμό σας από βλάβες.
Τι είναι η παλινδρόμηση οξέος;
Κατά τη διάρκεια της κανονικής πέψης, το φαγητό κατεβαίνει κάτω από τον οισοφάγο (τον σωλήνα στο πίσω μέρος του λαιμού) μέσα από έναν μυ ή βαλβίδα γνωστή ως ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES), και μέσα στο στομάχι. Όταν αντιμετωπίζετε καούρα ή παλινδρόμηση οξέος, το LES χαλαρώνει ή ανοίγει όταν δεν πρέπει. Αυτό επιτρέπει στο οξύ από το στομάχι να ανέβει πίσω στον οισοφάγο.
Πώς το GERD μπορεί να βλάψει τον οισοφάγοΗ οισοφαγίτιδα είναι μια φλεγμονή του οισοφάγου που την καθιστά επιρρεπή σε τραυματισμούς όπως διαβρώσεις, έλκη και ουλώδη ιστό. Τα συμπτώματα της οισοφαγίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, δυσκολία στην κατάποση και περισσότερη παλινδρόμηση οξέων. Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει αυτή την κατάσταση με ένα συνδυασμό εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένης μιας ανώτερης ενδοσκόπησης και βιοψίας.
Επιπλοκές της ανεπεξέργαστης GERD και της οισοφαγίτιδας
Εάν τα συμπτώματα GERD και οισοφαγίτιδας δεν τεθούν υπό έλεγχο, το στομάχι σας μπορεί να συνεχίσει να βλάπτει περαιτέρω τον οισοφάγο σας. Με την πάροδο του χρόνου, η επανειλημμένη βλάβη μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες επιπλοκές:
Σήμανση του οισοφάγου: Αυτό ονομάζεται οισοφαγική στένωση και μπορεί να προκληθεί από ουλώδη ιστό που προέρχεται από ΓΑΠΝ ή όγκους. Μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία κατάποσης ή τροφής που θα πιαστεί στον λαιμό σας.
Οισοφαγικοί δακτύλιοι: Αυτά είναι δακτύλιοι ή πτυχές μη φυσιολογικού ιστού που σχηματίζονται στην κάτω επένδυση του οισοφάγου. Αυτές οι ζώνες ιστού μπορεί να συστέλλουν τον οισοφάγο και να προκαλούν δυσκολία στην κατάποση.- Οισοφάγος του Barrett: Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα κύτταρα στην επένδυση του οισοφάγου είναι κατεστραμμένα από το στομάχι οξύ και η αλλαγή για να γίνει παρόμοια με τα κύτταρα που καλύπτουν το λεπτό έντερο.Αυτή είναι μια σπάνια κατάσταση και μπορεί να μην αισθανθείτε συμπτώματα, αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του οισοφάγου.
- Και οι τρεις αυτές επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν με σωστή θεραπεία για συχνή καούρα ή ΓΑΠΝ.
- Πως η παλινδρόμηση οξέος και το GERD μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο λαιμό
Εκτός από την πιθανή βλάβη του κατώτερου οισοφάγου, η συχνή καούρα ή η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί επίσης να βλάψουν το άνω λαιμό. Αυτό μπορεί να συμβεί αν το οξύ του στομάχου έρχεται μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού ή του ρινικού αεραγωγού. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται συχνά ως λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση (LPR).
Το LPR ονομάζεται επίσης "σιωπηλός αναρροή", επειδή δεν παρουσιάζει πάντα συμπτώματα που αναγνωρίζουν εύκολα οι άνθρωποι. Είναι σημαντικό για τα άτομα με GERD να ελέγχονται για LPR για να αποφευχθεί τυχόν βλάβη στο λαιμό ή φωνή. Τα συμπτώματα του LPR μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
βραχνάδα
χρόνιο ξέσπασμα του φάρυγγα
- αίσθημα «χονδρόκοκκου» στο λαιμό
- χρόνιος βήχας ή βήχας που σας ξυπνά από τον ύπνο
- επεισόδια πνιγμού <999 (999)> Πρόληψη μελλοντικών βλαβών
- Ανεξάρτητα από το εάν έχετε συχνή καούρα, GERD, LPR ή συνδυασμό αυτών, είναι σημαντικό να ελέγχετε τα συμπτώματά σας για να αποφύγετε πρόσθετα προβλήματα υγείας. Συζητήστε με το γιατρό σας και δοκιμάστε τις ακόλουθες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής:
- Φάτε τα μικρότερα γεύματα πιο συχνά και χάνετε το χρόνο σας.
- Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.
- Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα εάν το υπερβολικό βάρος.
Αυξήστε τις ίνες στη διατροφή σας.
Αυξήστε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σας.
- Μείνετε όρθιοι για τουλάχιστον μία ώρα μετά τα γεύματα.
- Αποφύγετε να τρώτε 2 με 3 ώρες πριν από τον ύπνο.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα που ενεργοποιούν, όπως τα προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, το οινόπνευμα, η καφεΐνη και η σοκολάτα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Σταματήστε το κάπνισμα.
- Ανυψώστε την κεφαλή του κρεβατιού έξι ίντσες.
