Συμβουλές και τεχνάσματα για τη συνεχή παρακολούθηση της γλυκόζης
Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι ενδιαφέρον ότι ο Gary μας λέει ότι ο ADA αρχικά ήθελε να γράψει το βιβλίο αυστηρά για τους γιατρούς και τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας, ως οδηγό για να χρησιμοποιήσουν στη διδασκαλία τους ασθενείς πώς να χρησιμοποιήσουν CGMs. Αλλά ο Gary αγωνίστηκε αυτό, θέλοντας να κάνει αυτό το βιβλίο "για εμάς" ασθενείς - ειδικά επειδή οι περισσότεροι από εμάς περνούν ένα τόσο μικρό ποσοστό του χρόνου μας στο γραφείο του γιατρού, και το μεγαλύτερο μέρος της φροντίδας διαβήτη είναι ευθύνη και βάρος μας.
- Τα πρώτα κεφάλαια αποτελούν κατά κύριο λόγο μια εισαγωγή στην CGM ή μια ανανέωση της, ενώ το βιβλίο δεν έχει σκοπό να σας πουλήσει την ιδέα να πάρει μία από αυτές τις συσκευές, αλλά μάλλον (9)>
Ενώ πρόσφατα διεξήγαγε δοκιμαστική λειτουργία μιας νέας συνεχούς οθόνης γλυκόζης (CGM), η πραγματικότητα βυθίστηκε: Δεν χρησιμοποιώ αυτή τη συσκευή διαβήτη τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε.
Ναι, διατηρώ καρτέλες στα σάκχαρα του αίματός μου με το Dexcom G4 μου. Παίρνω χαμηλά και υψηλά με βάση τις ειδοποιήσεις του συστήματος και είμαι κατά πάσα πιθανότητα πολύ πιο κοντά από όσο θα ήμουν αν δεν χρησιμοποιούσα ένα CGM.
Αλλά επιτυγχάνω την πιο αποτελεσματική χρήση αυτής της τεχνολογίας; Πιθανώς όχι, δεδομένου ότι ποτέ δεν έχω πραγματικά «εκπαιδεύσει» ή να διαβάσετε επάνω στις προηγμένες τεχνικές πριν.
Αυτό έγινε ξεκάθαρο για μένα κατά τον έλεγχο του νέου βιβλίου Πρακτικό CGM: Ένας οδηγός για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων μέσω CGM, μια αμερικανική έκδοση του Diabetes Association (ADA) που συντάχθηκε από τον σεβαστό εκπαιδευτικό Gary Scheiner Φιλαδέλφεια, που ζει με τον ίδιο τον τύπο 1 για περισσότερες από τέσσερις δεκαετίες. Παρόλο που ο οδηγός κυκλοφόρησε την περασμένη άνοιξη και η εγκεκριμένη τεχνολογία είναι ήδη ξεπερασμένη, το βιβλίο παραμένει μόνο του και προσφέρει σταθερές και πρακτικές συμβουλές για το CGMers - το είδος που δεν παίρνετε από τον κατασκευαστή, αλλά μόνο από ένα πραγματικό πρόσωπο που πραγματικά έζησε με αυτό το gadget.
Είναι ενδιαφέρον ότι ο Gary μας λέει ότι ο ADA αρχικά ήθελε να γράψει το βιβλίο αυστηρά για τους γιατρούς και τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας, ως οδηγό για να χρησιμοποιήσουν στη διδασκαλία τους ασθενείς πώς να χρησιμοποιήσουν CGMs. Αλλά ο Gary αγωνίστηκε αυτό, θέλοντας να κάνει αυτό το βιβλίο "για εμάς" ασθενείς - ειδικά επειδή οι περισσότεροι από εμάς περνούν ένα τόσο μικρό ποσοστό του χρόνου μας στο γραφείο του γιατρού, και το μεγαλύτερο μέρος της φροντίδας διαβήτη είναι ευθύνη και βάρος μας.
Πρακτικό CGM
, ενώ ο μέσος ιατρός / πάροχος θα προσπαθήσει να εφαρμόσει τα περισσότερα από αυτά που προτείνονται. " Δεν θα μπορούσαμε να συμφωνήσουμε περισσότερο με αυτό το συναίσθημα. Για μια διασκεδαστική ματιά στο πόσο σημαίνει για τους ασθενείς να χειριστούν τη δική τους φροντίδα σε σχέση με την ύπαρξη νοσοκόμου ή HCP παρεμβαίνουν, δείτε αυτό το σπουδαίο παράδειγμα από το @Pancreassassin. Με αυτό το μυαλό, το χαρτόδετο 72 σελίδων του Gary με βοήθησε να ανανεώσω τις βασικές γνώσεις μου για το CGM, μου έμαθε μερικές χρήσιμες νέες συμβουλές και με έκανε να ξανασκεφτώ τη ρύθμιση της εφαρμογής για κινητά που χρησιμοποιώ για την εμφάνιση και την παρακολούθηση των δεδομένων BG μου.
Βασικά μαθήματα για το CGM
Δεξιά μπροστά, ο Gary το βάζει στη γραμμή δηλώνοντας: "Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στην τεχνολογία και τη χρήση της για το καλύτερο δυνατό πλεονέκτημα.Ο σκοπός αυτού του βιβλίου δεν είναι να σας πουλήσει για τα πλεονεκτήματα του CGM … το βιβλίο αυτό είναι για να διευκολύνεται η διαχείριση του διαβήτη. Έχουμε περάσει από το σημείο να είμαστε αποτροπιασμένοι με τα γραφικά της CGM. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να αποκομίζετε τα οφέλη αυτής της πρωτοποριακής τεχνολογίας. "
Τα πρώτα κεφάλαια αποτελούν κατά κύριο λόγο μια εισαγωγή στην CGM ή μια ανανέωση της, ενώ το βιβλίο δεν έχει σκοπό να σας πουλήσει την ιδέα να πάρει μία από αυτές τις συσκευές, αλλά μάλλον (9)>
Εδώ είναι μερικά από τα βασικά μαθήματα που πήρα μακριά από την ανάγνωση: > Do not Number-Chase:
Το ήξερα αυτό φυσικά, αλλά ήταν καλό να υπενθυμίσω ότι οι CGMs είναι για την παρακολούθηση των τάσεων, όχι για την εμμονή με αριθμούς …
ειρωνικό,, όχι;Όμως, αυτές οι συσκευές είναι για μακροπρόθεσμη λήψη αποφάσεων, βλέποντας λίγες ημέρες ή και περισσότερα δεδομένα για να δούμε ποια μοντέλα αναδύονται. Για πολύ καιρό, έχω απλά απαντήσει στον τρέχοντα αριθμό και να αντιδρά αμέσως σε αυτές τις πληροφορίες με ινσουλίνη ή υδατάνθρακες, αντί να ακολουθήσουν μια πιο αναλυτική προσέγγιση και να αξιολογήσουν τις τάσεις, πριν να προσαρμόσουν τις βασικές τους και τις βόμβες ανάλογα. >
Ρυθμίσεις Bolus: Ο Gary κάνει ένα σημαντικό σημείωμα σχετικά με τη χρήση των βλωμών αποτελεσματικά, γράφοντας ότι "ο σκοπός της ινσουλίνης bolus είναι να έχει το επίπεδο γλυκόζης πίσω στην περιοχή στόχου του ατόμου, (συνήθως 3-4 ώρες αργότερα). " Αυτό προκάλεσε μια συνειδητοποίηση του πόσο άσχημα διαχειριζόμουν τα ποσοστά βλωμού μου, συχνά μόλις δοσολογώ όταν βλέπω το BG μου να ανεβαίνει ή ακόμα και να χτυπάει ένα συγκεκριμένο όριο. Για να επαναλάβω το πρώτο σημείο εδώ, το CGM δεν προορίζεται πραγματικά να χρησιμοποιηθεί για αυτό το είδος ταχείας επιδιόρθωσης στο χρόνο, που συχνά προκαλεί την αντίστροφη αντίδραση (υπερβολική αντιστάθμιση για Υψηλή ή υπέρμετρη Χαμηλή). Έτσι, για μένα, αυτό σημαίνει ότι εστιάζουμε περισσότερο στην προ-δόση για τα γεύματα, γνωρίζοντας τα υψηλά και χαλαρά μοτίβα μου και εξασφαλίζοντας ότι οι υπολογισμοί μου για τους υδατάνθρακες είναι όσο το δυνατόν πιο άμεσος.
Αυτό είναι ένα τεράστιο κομμάτι του βιβλίου του Gary και είναι 100% σωστό που πρέπει να μπορούμε να κατανοήσουμε τις πληροφορίες που έχουμε στα χέρια μας, διαφορετικά είναι άχρηστο. Ενώ παρακολουθώ τα D δεδομένα μου αυτή τη στιγμή ή ακόμα και τις τελευταίες ώρες, δεν έκανα ακόμη και την απλούστερη μορφή αναθεώρησης και τροποποίησης με βάση πρότυπα από τις προηγούμενες εβδομάδες ή μήνες.
Ένας μεγάλος λόγος γι 'αυτό είναι ότι όπως όλοι οι άνθρωποι, παίρνω τεμπέλης. Αλλά είναι επίσης θέμα εύρεσης των καλύτερων εργαλείων που καθιστούν αυτή την εργασία εύκολη και αποτελεσματική.Για μένα, το CGM στο Cloud είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δούμε πώς κάνω σε κάποια συγκεκριμένη στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας μου, αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσω καλύτερα τον πόρο Dexcom CLARITY, τον οποίο έχω γράψει για πριν και ασφαλώς όπως. Αυτό κάνει μακριά με πολλά "γραφήματα σπαγγέτι", όπως ο Gary τα ονομάζει στα βιβλία του, και βάζει μια πραγματική περιστροφή σε αυτό που σημαίνουν οι αριθμοί. Μου αρέσει η αναγνώριση μοτίβων μέσα στο CLARITY και δίνει ακόμη και στους χρήστες προτεινόμενες συμβουλές και κόλπα για να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που μπορεί να έχετε - όπως το νυχτερινό Highs και το πρωί Lows, στην περίπτωσή μου.Είδαμε πρόσφατα τη συναρπαστική είδηση ότι η διασκέδαση app logging mySugr έχει πλέον ενσωματώσει επίσης δεδομένα CGM στο κινητό εργαλείο υγείας της. Αυτή τη στιγμή, τα δεδομένα εμφανίζονται μόνο στα γραφήματα του MySugr Logbook, αλλά η ομάδα ανάπτυξης εφαρμογών διερευνά πώς να προσφέρει πιο ολοκληρωμένη ολοκλήρωση και ανάλυση, μας λένε. Δεν έχω χρησιμοποιήσει την εφαρμογή τόσο πολύ τους τελευταίους μήνες, αλλά η νέα προσθήκη δεδομένων CGM μπορεί πολύ καλά να με φέρει πίσω σε αυτό. Συμβουλές πραγματικής ζωής
: Συνολικά, το βιβλίο του Gary με βοήθησε να με φέρει πίσω σε έναν τόπο ενθουσιασμού για τη χρήση του CGM μου - ειδικά υπό το πρίσμα της πρόσφατης δίκης μου για το Medtronic 530G, που ήταν σε μεγάλο βαθμό ανακριβής και αναποτελεσματική για μένα, αλλά μου υπενθύμισε πόσο σημαντική είναι η τεχνολογία CGM στη ζωή ενός τύπου PWD. Στο βιβλίο του, ο Gary προσφέρει μια σειρά πραγματικών ανέκδοτων από τους ασθενείς σχετικά με αυτό που έβγαλαν από τις δικές τους πληροφορίες για το CGM και πώς το χειρίστηκαν. Χρήσιμα πράγματα!Είμαι επίσης οπαδός των λίστας συμβουλών που προσφέρει η Gary προς το τέλος του βιβλίου, σχετικά με την αντιμετώπιση των προκλήσεων CGM - συμπεριλαμβανομένων των ζητημάτων που σχετίζονται με τη συσκευή, όπως η εισαγωγή ενός αισθητήρα και ενός πομπού. Δεν ήξερα, για παράδειγμα, ότι μπορείτε να ψύξετε έναν αισθητήρα κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης για να παρατείνετε τη ζωή του ή ότι με τη Medtronic Enlite, μπορείτε να μετακινήσετε την ταινία γύρω για να εξασφαλίσετε μια καλύτερη αποφλοίωση μετά την τοποθέτησή της. Σίγουρα θα πρότεινα αυτό το βιβλίο για όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για τη χρήση του CGM ή ακόμα και να ανανεώσουν τη βάση γνώσεων τους και να βελτιώσουν τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούν αυτή τη διάγνωση σακχαρώδη διαβήτη, καθώς είναι ένας μεγάλος πόρος.
Μπορείτε να βρείτε το βιβλίο του Gary για το Amazon για $ 19. 99 σε χαρτόδετο ή $ 9. 99 σε Kindle e-book format.
Και τώρα, εδώ είναι η ευκαιρία σας να κερδίσετε ένα δωρεάν αντίγραφο από εμάς …
Ένα DMProducts Giveaway Ενδιαφέρεστε να κερδίσετε ένα δωρεάν υπογεγραμμένο αντίγραφο
Πρακτικό CGM: Ένας οδηγός για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων μέσω της συνεχούς παρακολούθησης της γλυκόζης < από τον Gary Scheiner; Εδώ είναι πώς να εισάγετε:
Απλά αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω, συμπεριλαμβανομένης της λέξης κώδικα "
DMBooks
", ώστε να ξέρουμε ότι βρίσκεστε μέσα σε αυτό για να το κερδίσετε.
Παρασκευή 8 Ιανουαρίου 2016, στις 5pm PST για είσοδο. Ο νικητής θα επιλεγεί με τη χρήση του Τυχαίου. org και ανακοινώθηκε μέσω Facebook και Twitter τη Δευτέρα 11 Ιανουαρίου, οπότε φροντίστε να ακολουθήσετε και να παρακολουθήσετε τα δικά σας email και λογαριασμούς στο Facebook για να μάθετε αν κερδίζετε.
Ο διαγωνισμός είναι πλέον κλειστός. Συγχαρητήρια στον Dennis Knurek από το Οχάιο που επιλέχθηκε ως ο τελευταίος μας νικητής! Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.
Αποποίηση ευθύνης Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.
