5 σημάδια Η θεραπεία με ημικρανία δεν λειτουργεί

Όταν παίρνετε μια ημικρανία, το μόνο που θέλετε είναι ανακούφιση. Παρόλο που διατίθενται διαφορετικά φάρμακα, δεν υπάρχει καθόλου θεραπεία για όλους. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που θα βασίζεται στο ιστορικό της υγείας σας, στα συμπτώματά σας και στο πόσο συχνά εμφανίζονται οι ημικρανίες σας. Τα σχέδια θεραπείας περιλαμβάνουν συχνά συνδυασμό φαρμάκων και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ακόμα κι αν έχετε ένα σταθερό σχέδιο στη θέση του, πρέπει να παρακολουθείτε πόσο καλά λειτουργεί. Εάν παρατηρήσετε κάποια από τις ακόλουθες πέντε ενδείξεις, το σχέδιό σας μπορεί να μην είναι το κατάλληλο για εσάς. Αυτά τα πέντε σημεία μπορεί να σημαίνουν ότι είναι καιρός να μιλήσετε στο γιατρό σας για ένα διαφορετικό σχέδιο για τις ημικρανίες σας.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

1. Παίρνετε φάρμακα διάσωσης τακτικά.

Για να αξιολογήσετε πόσο καλά λειτουργεί το σχέδιο ημικρανίας, πρέπει να γνωρίζετε τα διάφορα μέρη του σχεδίου σας και τι πρέπει να κάνουν. Το σχέδιό σας μπορεί να περιλαμβάνει προληπτικά φάρμακα, αποτρεπτικά φάρμακα και φάρμακα διάσωσης.

• Προληπτικά φάρμακα: Αυτά είναι σχεδιασμένα για να σταματήσουν τις ημικρανίες πριν ξεκινήσουν. Τα προληπτικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για να λειτουργούν σωστά. Το σωστό προληπτικό φάρμακο πρέπει να μειώσει τον αριθμό των ημικρανιών που βιώνετε.
• Βοηθητικά φάρμακα: Λαμβάνετε μόνο αποφρακτικά φάρμακα όταν αισθάνεστε μια ημικρανία που έρχεται, ελπίζω ότι το συντομότερο δυνατό. Είναι καλή ιδέα να κρατάτε αυτά μαζί σας ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να τα πάρετε γρήγορα, πριν εμφανιστεί μια ημικρανία. Έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ημικρανίας σας.
• Φάρμακα διάσωσης: Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται μόνο εάν τα προληπτικά ή αποφρακτικά φάρμακα σας αποτυγχάνουν να σας βοηθήσουν. Μπορεί να είναι συνταγογραφούμενα ή εξωχρηματιστηριακά.

Παρόλο που πολλοί άνθρωποι διαθέτουν φάρμακα διάσωσης ως αντίγραφα ασφαλείας, δεν πρέπει να λαμβάνονται τακτικά. Εάν χρειάζεστε τα φάρμακα διάσωσης σε τακτική βάση, αυτό πιθανόν να σημαίνει ότι τα προληπτικά ή αποτρεπτικά φάρμακα σας πρέπει να αλλάξουν.

Επίσης, η χρήση των φαρμάκων διάσωσης μπορεί να είναι επικίνδυνη και να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους αναπήδησης, που είναι γνωστοί ως πονοκέφαλοι υπερβολικής χρήσης φαρμάκων (MOHs). Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Κεφαλαλγίας, η λήψη ακόμη και κοινών ανακουφιστών πόνου για περισσότερο από 15 ημέρες ανά μήνα σας φέρνει σε κίνδυνο να πάρετε MOHs. Τα φάρμακα συνταγής όπως τα τριπτάνια, τα οπιοειδή, τα ergot και τα barbiturates δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο από 10 ημέρες το μήνα.

διαφήμιση

2. Έχετε ακόμα συχνές ημικρανίες.

Εάν λαμβάνετε προληπτική θεραπεία, θα πρέπει να έχετε λιγότερες ημικρανίες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα πρέπει να μειώσει την ανάγκη σας για αποβολικά φάρμακα ή φάρμακα διάσωσης.

Μπορεί να χρειαστείτε διαφορετικό προληπτικό φάρμακο εάν:

ΔιαφήμισηΗ

• Παίρνετε την προληπτική σας θεραπεία όπως σας έχει συνταγογραφηθεί και εξακολουθείτε να παίρνετε τακτικές ημικρανίες.
• Δεν έχετε δει μείωση του αριθμού των ημικρανιών μετά από τρεις μήνες.
• Παίρνετε φάρμακα κατά την άμβλωση περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Μια ισχυρότερη δόση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει εάν βασίζεστε υπερβολικά σε αποτρεπτικά φάρμακα.

3. Έχετε ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Όπως και κάθε φάρμακο, οι θεραπείες ημικρανίας μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Μπορεί να κυμαίνονται από ναυτία έως δυσκοιλιότητα έως ζάλη. Η εύρεση του σωστού φαρμάκου και η σωστή δόση θα ελαχιστοποιήσουν αυτά τα αποτελέσματα, ώστε να μπορείτε να πάρετε το φάρμακο όταν το χρειάζεστε.

Για να λειτουργήσει αποτελεσματικά κάθε θεραπεία, θα πρέπει να πάρετε τη σωστή δόση την κατάλληλη στιγμή. Αν διστάσετε να πάρετε τα φάρμακά σας ή να τα παραλείψετε επειδή παρενέργειες σας ενοχλούν, το σχέδιο θεραπείας δεν λειτουργεί για σας. Συχνά, μια διαφορετική δόση ή διαφορετική φαρμακευτική αγωγή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτά τα θέματα.

4. Δεν παίρνετε αρκετά ανακούφιση αρκετά γρήγορα.

Όταν μια ημικρανία χτυπά, θέλετε ανακούφιση όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Το σωστό φάρμακο αποχής θα πρέπει να αρχίσει να λειτουργεί γρήγορα, ειδικά εάν το πάρετε νωρίτερα.

Η Αμερικανική Εταιρεία Κεφαλαλγίας λέει ότι η αποτελεσματική θεραπεία της ημικρανίας θα πρέπει να παρέχει ανακούφιση εντός δύο έως τεσσάρων ωρών. Θα πρέπει να επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα εντός τριών έως τεσσάρων ωρών. Αν έχετε πάρει τα φάρμακά σας και η ημικρανία σας δεν μειώνεται σημαντικά μέσα σε αυτό το χρονικό πλαίσιο, τα φάρμακα μπορεί να μην είναι τα καλύτερα για εσάς. Όταν δεν παίρνετε ανακούφιση από την ημικρανία σας, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση άλλων επιλογών, όπως τα φάρμακα διάσωσης. Επίσης, κινδυνεύετε να πάρετε πάρα πολύ ένα είδος φαρμάκου για να μειώσετε τον πόνο.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

5. Οι ημικρανίες σας εξακολουθούν να επηρεάζουν τη ζωή σας.

Μια ημικρανία έχει έναν τρόπο να φέρει τη ζωή σας σε ένα σφύριγμα σταματήσει. Εξακολουθείτε να μην εργάζεστε τακτικά, παραλείποντας κοινωνικές δραστηριότητες ή δεν μπορείτε να συνεχίσετε την καθημερινή σας ζωή λόγω των ημικρανιών σας;

Η εύρεση του κατάλληλου θεραπευτικού σχεδίου σημαίνει ότι μπορείτε να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε τις ημικρανίες σας γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτό σας επιτρέπει να συνεχίσετε την ημέρα σας με ελάχιστες διακοπές. Παρόλο που κανένα σχέδιο ημικρανίας δεν εγγυάται την πρόληψη όλων των ημικρανιών σας όλη την ώρα, θα πρέπει να δείτε μια σημαντική βελτίωση στη συχνότητα τους, καθώς και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Εάν όχι, μιλήστε με το γιατρό σας για το σχέδιό σας και συζητήστε άλλες επιλογές.

Αξιολόγηση του σχεδίου σας

Παρόλο που οι θεραπείες ημικρανίας βελτιώθηκαν τις τελευταίες δεκαετίες, η ανάπτυξη του σωστού σχεδίου μπορεί να απαιτήσει κάποια δοκιμή και σφάλμα. Ο γιατρός σας θα επιλέξει φάρμακα που είναι πιθανό να λειτουργούν για εσάς με ελάχιστες παρενέργειες. Η πρώτη προσπάθεια δεν είναι πάντοτε η τέλεια λύση. Για το λόγο αυτό, η ανοικτή και ειλικρινής επικοινωνία με το γιατρό σας είναι απαραίτητη όταν προσπαθείτε να βρείτε ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο.

Διαφήμιση

Η θεραπεία σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αλλαγές τρόπου ζωής, όπως:

• εντοπίζοντας και αποφεύγοντας τις ασκήσεις σας
• αλλαγές διατροφής
• ασκήσεις χαλάρωσης

Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, τα μέρη του σχεδίου σας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στον τρόπο ζωής.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Μην αποθαρρύνεστε αν δεν ανακουφιστείτε αμέσως. Μπορεί να χρειαστούν δύο με τρεις μήνες ή περισσότερο για να προσδιορίσετε αν το σχέδιο λειτουργεί για εσάς. Ρωτήστε το γιατρό σας όταν πρέπει να αναμένετε βελτίωση, ώστε να γνωρίζετε πότε θα αξιολογήσετε το σχέδιό σας.

Παρακολουθήστε

Παρακολουθήστε πόσο καλά λειτουργεί το πρόγραμμα θεραπείας της ημικρανίας σας μπορεί να είναι ευκολότερο εάν κρατάτε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου. Αυτό μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο επικοινωνίας για εσάς και το γιατρό σας κατά την αξιολόγηση του τρέχοντος σχεδίου σας και την εξέταση διαφορετικών επιλογών. Το ημερολόγιο πονοκεφάλου θα πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες πληροφορίες:

• ημερομηνία και ώρα των ημικρανιών σας
• τυχόν αιτίες ημικρανίας μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει
• τη βαρύτητα των φαρμάκων
• που πήρατε για ανακούφιση
• ο πόνος διήρκεσε μετά τη λήψη του φαρμάκου
• τι είδους ανακούφιση πήρατε από το φάρμακο

Δεν πρέπει να τροποποιήσετε ή να αλλάξετε φάρμακα χωρίς να συζητήσετε το σχέδιό σας με το γιατρό σας. Αλλά μην φοβάστε να μιλήσετε μαζί τους σχετικά με άλλες επιλογές εάν το θεραπευτικό σας σχέδιο δεν λειτουργεί για σας.