Πληγή Στήθη και εμμηνόπαυση: Γνωρίστε τα γεγονότα

Γιατί τα στήθη μου είναι επώδυνα;

Βασικά σημεία

1. Η εμμηνόπαυση είναι ένας μεταβατικός χρόνος όταν οι περίοδοι σας αργούν και τελικά σταματούν. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος, μαζί με άλλα συμπτώματα όπως ζεστές αναβρασμό και κολπική ξηρότητα.
2. Η ευαισθησία του στήθους κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση πιθανότατα θα είναι διαφορετική από την πόνο που μπορεί να αισθανθήκατε άλλες φορές στη ζωή σας.
3. Ο πόνος του μαστού θα πρέπει να βελτιωθεί όταν σταματήσουν οι περιόδους σας και το σώμα σας δεν παράγει πλέον οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Τα μαστικά στήθη μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα πολλών διαφορετικών συνθηκών υγείας. Κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών σας χρόνων, τα επώδυνα στήθη θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι της εγκυμοσύνης ή ένα μήνυμα ότι η περίοδό σας πρόκειται να αρχίσει. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται mastalgia. Μασταλγία σημαίνει πόνο στο στήθος. Ο πόνος στη μύτη μπορεί να είναι κυκλικός (αντιστοιχεί στην περίοδο σας) ή μη κυκλικός (δεν σχετίζεται με την περίοδο σας).

Αν πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση, μπορεί επίσης να έχετε πονόλαιμο. Η εμμηνόπαυση είναι μια μεταβατική περίοδος όταν οι περίοδοι σας αργούν και τελικά σταματούν λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα σας. Εκτός από τα επώδυνα στήθη, η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει άλλα συμπτώματα, όπως ζέστη και κολπική ξηρότητα.

Πάρτε μια στιγμή για να μάθετε γιατί η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος και μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να διευκολύνετε την ταλαιπωρία.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Εμμηνόπαυση

Κατανόηση της εμμηνόπαυσης

Όταν μπαίνετε στην εμμηνόπαυση, σταματάτε οι μηνιαίες σας περιόδους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας δεν παράγει πλέον τις ορμόνες οιστρογόνο και προγεστερόνη. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες φτάνουν στην εμμηνόπαυση γύρω στην ηλικία των 51 ετών.

Η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί αιφνίδιο σημείο στάσης. Πρόκειται για μια σταδιακή διαδικασία που συνήθως διαρκεί μεταξύ 4 και 12 ετών. Ο χρόνος που προηγείται της εμμηνόπαυσης ονομάζεται περιμενοπάθεια. Αυτό συμβαίνει όταν οι περίοδοι σας γίνονται πιο ακανόνιστες. Η περιμηνόπαυση αρχίζει συνήθως όταν είστε στα 40 σας.

Γενικά θεωρείται ότι βρίσκεστε στην εμμηνόπαυση, αφού δεν έχετε περάσει ένα ολόκληρο έτος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια σειρά συμπτωμάτων, από τις καυτές αναβοσβήνει έως την ξηρότητα του κόλπου και τα επώδυνα στήθη.

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η πληγή του μαστού που σχετίζεται με την περιμενοπάθεια πιθανότατα θα είναι διαφορετική από την πόνο που μπορεί να έχετε αισθανθεί σε άλλες εποχές στη ζωή σας. Ο πόνος στον μαστικό πόνο συνήθως αισθάνεται σαν ένα θαμπό πόνο και στους δύο στήθους. Συχνά συμβαίνει ακριβώς πριν από την περίοδο.

Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της περιμενώσεως είναι πιο πιθανό να αισθανθεί σαν καύσο ή πόνος. Μπορεί να αισθανθείτε σε ένα στήθος ή και στα δύο στήθη. Δεν αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες δυσφορία του μαστού με τον ίδιο τρόπο. Ο πόνος μπορεί να αισθάνεται αιχμηρός, να μαχαιρίζει ή να σφύζει.

Οι ίδιες ορμόνες που προκαλούν συνολική πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της περιμενώσεως μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε τρυφερές ή ευαίσθητες περιοχές στο στήθος σας. Άλλες ενδείξεις ότι βρίσκεστε σε perimenopause περιλαμβάνουν:

• εξάψεις
• ακανόνιστες περίοδοι
• νυχτερινές εφιδρώσεις
• κολπική ξηρότητα
• απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ ή λιγότερη ευχαρίστηση από σεξ < 999> αλλαγές διάθεσης
• Αν δεν νομίζετε ότι ο πόνος του μαστού σας οφείλεται σε περιμενοπάθεια, επισκεφθείτε το γιατρό σας.Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε επιπλέον συμπτώματα, όπως:
• καθαρή, κίτρινη, αιματηρή ή πύερη από την θηλή

αύξηση μεγέθους στήθους

• ερυθρότητα του μαστού
• στην εμφάνιση του μαστού
• πυρετός
• πόνος στο στήθος
• Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης. Για παράδειγμα, ο θωρακικός πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι της καρδιακής πάθησης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν ο πόνος του μαστού είναι ορμονικός ή αν μια άλλη πάθηση μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματά σας.
• ΔιαφήμισηΔεκεντρική

Αιτίες

Τι προκαλεί πόνο στο στήθος;

Η αλλαγή των επιπέδων των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης είναι η συνηθισμένη αιτία του πόνου του μαστού κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης. Καθώς εισέρχεστε στην περιμενοπάθεια, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης αυξάνονται και πέφτουν σε απρόβλεπτα μοτίβα πριν αρχίσουν να μειώνονται. Οι αιχμές στα επίπεδα των ορμονών μπορούν να επηρεάσουν τον ιστό του μαστού, προκαλώντας βλάβη στο στήθος σας.

Ο πόνος του μαστού θα πρέπει να βελτιωθεί όταν σταματήσουν οι περίοδοι και το σώμα σας δεν παράγει πλέον οιστρογόνα. Εάν παίρνετε ορμονική θεραπεία για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, μπορεί να συνεχίσετε να έχετε πονόλαιμο.

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες κινδύνου για τους επώδυνους μαστούς

Ο πόνος του μαστού μπορεί να σχετίζεται με την εμμηνόπαυση ή μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα άλλης πάθησης. Ο κίνδυνος σας να πάσχετε από πόνο στο μαστό είναι υψηλότερος εάν:

λάβετε ορισμένα φάρμακα, όπως ο εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI), τα διουρητικά, τα παρασκευάσματα digitalis, το methyldopa ή η σπειρονολακτόνη (Aldactone)

οι κύστες στο στήθος σας

• έχουν ένα ινδονοένωμα ή ένα μη καρκινικό κοίλωμα στο στήθος
• φορούν ένα καλαίσθητο στηθόδεσμο, ειδικά ένα με υπόβαθρο
• κέρδος ή μεγάλο στήθος
• Αν και σπάνια, πόνος στο στήθος. Ο περισσότερος πόνος στο στήθος δεν οφείλεται σε καρκίνο. Ωστόσο, η εύρεση ενός κομματιού στο στήθος σας που συνοδεύεται από πόνο είναι αγχωτικό και προκαλεί ανησυχία. Γι 'αυτό δείτε το γιατρό σας για να μάθετε τα επόμενα βήματα της αξιολόγησης. Υπάρχουν μη καρκινικές παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν θρόμβους μαστού και πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να μάθετε τι προκαλεί το πρόβλημα.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Διάγνωση

Διάγνωση της εμμηνόπαυσης

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ξεκινήσει θέτοντάς σας ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να κρατήσετε ένα περιοδικό σχετικά με τον πόνο στο στήθος σας και να το φέρετε στο ραντεβού σας. Κάντε μια σημείωση για:

πότε και πόσο συχνά έχετε πόνο

τι αισθάνεται ο πόνος, όπως οξεία, καύση ή πόνο

αν ο πόνος έρχεται και πηγαίνει ή είναι σταθερός

• τι κάνει το ο πόνος είναι χειρότερος ή καλύτερος
• Ο γιατρός σας θα κάνει πιθανώς μια κλινική εξέταση μαστού, η οποία περιλαμβάνει την αίσθηση του στήθους σας για τυχόν σβώλους ή άλλες αλλαγές. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις φαντασίας, όπως μαστογραφία ή υπερηχογράφημα.
• Εάν ο γιατρός σας βρει ένα κομμάτι, μπορεί να χρειαστείτε βιοψία. Αυτή η δοκιμή εκτελείται λαμβάνοντας ένα δείγμα ιστού από το χονδρόκοκκο. Ο ιστός στέλνεται σε ένα εργαστήριο, όπου ο παθολόγος το εξετάζει για να δει αν είναι καρκινικό ή καλοήθη.
• Διαφήμιση

Θεραπεία

Αντιμετώπιση του πόνου του μαστού

Μόλις έχετε μια διάγνωση, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να λάβετε μέτρα για τη θεραπεία του πόνου σας. Για τον πόνο του μαστού που οφείλεται σε περιμενοπάθεια, έχετε μερικές επιλογές ανακούφισης του πόνου.

Εξωχρηματιστηριακές θεραπείες και θεραπείες με συνταγή

Θα πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό σας εάν το φάρμακο θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου του στήθους σας. Εξετάστε τα σχετικά με τα OTC ανακουφιστικά, όπως το ibuprofen (Advil, Motrin IB) ή το acetaminophen (Tylenol)

Εναλλακτικές θεραπείες

Μερικοί άνθρωποι απευθύνονται σε φυσικές θεραπείες, όπως βιταμίνες, για ανακούφιση. Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

βιταμίνες Β

βιταμίνη Ε

πετρέλαιο νυχτολούλουδου που περιέχει ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο στήθους

• ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
• βελονισμός
• Η έρευνα δεν υποστηρίζει αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες, αλλά μερικές γυναίκες υποστηρίζουν ότι βοηθούν. Εάν παίρνετε φάρμακα τακτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα. Ορισμένα φυσικά προϊόντα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα.
• Αλλαγές στον τρόπο ζωής
• Μερικές απλές στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου του μαστού χωρίς τις πιθανές παρενέργειες των φαρμάκων ή των φυτικών θεραπειών.

Να φοράτε πάντα στηθόδεσμο υποστήριξης, ειδικά όταν εργάζεστε έξω.

Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στήθος σας ή πάρτε ένα ζεστό ντους.

Περιορίστε τα στοιχεία που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές και η σοκολάτα, καθώς κάποιες γυναίκες βρίσκουν ότι η καφεΐνη κάνει την επιδείνωση χειρότερη.

• Μην καπνίζετε.
• Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν κάποιο από τα φάρμακα που παίρνετε ενδέχεται να προκαλέσει πόνο στο στήθος σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει εάν η αλλαγή σε διαφορετικό φάρμακο ή δοσολογία μπορεί να σας βοηθήσει.
• ΔιαφήμισηΔημοφυία
• Outlook

Outlook

Εάν ο πόνος του μαστού σας οφείλεται σε μετάβαση στην εμμηνόπαυση, πιθανόν να πάει μακριά όταν σταματήσουν οι περιόδους σας. Ο περισσότερος πόνος στο στήθος δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Αλλά εάν ο πόνος σας δεν βελτιώνεται με αυτοθεραπεία ή έχετε άλλα συμπτώματα, αφιερώστε χρόνο για να πάρετε ιατρικές συμβουλές. Η συζήτηση με τον γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν η μούδιασμα του μαστού σας σχετίζεται με την εμμηνόπαυση ή άλλη πάθηση.