Γάλα κατσίκας: Θεραπευτής Ψωρίασης;

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει το δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής και τα νύχια. Προκαλεί επιπλέον κύτταρα του δέρματος να συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος που σχηματίζουν γκρίζα, φαγούρα έμπλαστρα που μερικές φορές σκίζουν και αιμορραγούν. Η ψωρίαση μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στις αρθρώσεις (ψωριασική αρθρίτιδα). Μπορεί να έχετε ψωρίαση για τη ζωή, και τα συμπτώματα μπορούν να έρθουν και να πάνε. Το μέγεθος των επιθεμάτων δέρματος και όπου βρίσκονται, ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και από ένα ξέσπασμα στο επόμενο. Η κατάσταση φαίνεται να τρέχει σε οικογένειες.

Δεν είναι ξεκάθαρο τι ενεργοποιεί όλα τα επεισόδια, αλλά το στρες είναι συχνά ένας παράγοντας. Τα επεισόδια μπορούν να εμφανιστούν όταν το δέρμα ερεθιστεί από τον ήλιο, τον οξύ αέρα ή το κρύο. Οι ιοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή. Η κατάσταση είναι χειρότερη στους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, καπνίζουν και πίνουν περισσότερα από ένα ποτό ανά ημέρα για γυναίκες και δύο για άνδρες. Η ψωρίαση δεν σχετίζεται με καμία κατάσταση ψυχικής υγείας, αλλά οι άνθρωποι που την έχουν μπορεί να βιώσουν την κατάθλιψη.

Διαφήμιση

Θεραπείες

Η ψωρίαση μπορεί να είναι δυσάρεστη και δύσκολη για θεραπεία. Οι ιατρικές θεραπείες περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που μεταβάλλουν την ανοσολογική λειτουργία, μειώνουν τη φλεγμονή και επιβραδύνουν την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Η θεραπεία με φως είναι μια άλλη θεραπεία, η οποία γίνεται υπό την επίβλεψη του γιατρού. Οι τοπικές θεραπείες όπως το σαλικυλικό οξύ, οι κρέμες κορτιζόνης και οι ενυδατικές κρέμες μπορούν επίσης να μειώσουν τα συμπτώματα. Αλλά συχνά αυτές οι επιλογές δεν δουλεύουν για κάθε φλόγα.

Γάλα κατσίκας

Είναι το γάλα της κατσίκας υγιέστερο; Το γάλα κατσίκας περιέχει περισσότερες θερμίδες, πρωτεΐνες και ασβέστιο από το αγελαδινό γάλα. Περιέχει περίπου το μισό λίπος του πλήρους γάλακτος αγελάδας. Εάν το επιλέξετε, μπορείτε να μεταβείτε σε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αγελαδινό γάλα αντί να χρησιμοποιήσετε γάλα κατσίκας για να μειώσετε το λίπος.

Μερικοί άνθρωποι με ψωρίαση διαπιστώνουν ότι η χρήση σαπουνιού από κατσικίσιο γάλα κάνει το δέρμα τους να αισθάνεται καλύτερα. Άλλοι ισχυρίζονται ότι η αντικατάσταση του αγελαδινού γάλακτος με γάλα κατσίκας στη διατροφή τους είναι αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Αν αυτές οι προσεγγίσεις λειτουργούν για σας, δεν φαίνεται να υπάρχει κανένας λόγος να μην δοκιμάσετε το γάλα κατσίκας.

Μερικοί άνθρωποι με ψωρίαση πιστεύουν ότι η κατάστασή τους επιδεινώνεται όταν πίνουν γάλα αγελάδας. Αναφέρουν την πρωτεΐνη καζεΐνη ως πιθανό παράγοντα συμβολής στις εκρήξεις. Δεν υπάρχει σύγχρονη έρευνα που να υποστηρίζει αυτή τη θεωρία. Αλλά αν κόβετε το αγελαδινό γάλα κάνει το δέρμα σας πιο καθαρό ή σταματά τον πόνο στις αρθρώσεις, δοκιμάστε το. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D από άλλες μη διαιτητικές πηγές όπως τα σκούρα πράσινα λαχανικά, τον σολομό και τα ψημένα φασόλια σε κονσέρβες.

Διαφήμιση

Η διατροφή

Γενικά, η καλύτερη διατροφή για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η διατήρηση της καρδιάς και του σώματος σας σε καλή κατάσταση είναι αυτή που δίνει έμφαση σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και ολικής αλέσεως. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν στον σολομό, το λιναρόσπορο και μερικά καρύδια δέντρων συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς και μπορούν επίσης να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος.

Η τοπική εφαρμογή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του δέρματος. Υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί ότι τα σαπούνια και οι κρέμες που παρασκευάζονται από γάλα κατσίκας βοηθούν να καθαριστούν οι επιδερμίδες της επιδερμίδας ψωρίασης. Ορισμένα από αυτά τα σαπούνια περιέχουν επίσης συστατικά πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως το ελαιόλαδο.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η εύρεση της σωστής θεραπείας για την ψωρίαση σας μπορεί να είναι μια πρόκληση. Διατηρήστε ένα ημερολόγιο για φαγητό ή θεραπεία για να βρείτε λύσεις. Γράψτε τι τρώτε, τι εφαρμόζετε στο δέρμα σας, καθώς και τυχόν αλλαγές στην κατάσταση του δέρματός σας. Κάνε ό, τι μπορείς για να μειώσεις το άγχος, να κρατήσεις το αλκοόλ χαμηλό, να κόψεις τον καπνό