Η κατάθλιψη
Πίνακας περιεχομένων:
- Η κατάθλιψη είναι μια ευρέως διαδεδομένη κατάσταση.
- Το σπάσιμο της σπείρας κατάθλιψης όσο το δυνατόν συντομότερα είναι σημαντικό, δήλωσε ο Δρ Murray Grossan, ιατρός στο Λος Άντζελες και συγγραφέας του "Stressed? Ανησυχία? Η θεραπεία σας βρίσκεται στον καθρέφτη. "
Η κατάθλιψη μπορεί να ξυρίσει χρόνια από τη ζωή σας.
Και οι γυναίκες κινδυνεύουν ακόμη περισσότερο να πεθάνουν νωρίς από τις επιπτώσεις της κατάθλιψης από ό, τι πριν από δεκαετίες.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΑυτό είναι σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Canadian Medical Association Journal.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η κατάθλιψη μπορεί να συντομεύσει τους άνδρες και τη διάρκεια ζωής των γυναικών κατά 10 ή περισσότερα χρόνια.
Ωστόσο, οι γυναίκες άρχισαν να καταγράφουν υψηλότερα επίπεδα θνησιμότητας από την κατάθλιψη μόνο τη δεκαετία του 1990.
ΔιαφήμισηΓια οποιοδήποτε από τα δύο φύλα, η κατάθλιψη συνδέεται με άλλες σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις που μπορεί να είναι σιωπηλές και θανατηφόρες.
«Οι γυναίκες προλάβουν τους άνδρες», δήλωσε στο Healthline ο Stephen Gilman, ανώτερος συγγραφέας της μελέτης καθώς και ερευνητής και επικεφαλής του τμήματος συμπεριφοράς υγείας του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού Eunice Kennedy Shriver.
Οι μελέτες που συνδέουν την κατάθλιψη και τον πρόωρο θάνατο δεν είναι καινούριες. Ωστόσο, αυτή η μελέτη εξέτασε πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα 60 ετών από το 1950 έως το 2011, δήλωσε ο Gilman."Οι άνθρωποι που ανέφεραν συμπτώματα κατάθλιψης σε πολλαπλά χρονικά σημεία είχαν τον υψηλότερο κίνδυνο", πρόσθεσε. "Αυτό ήταν ένα ενδιαφέρον εύρημα. "
Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να έχει ένα δυσάρεστο σπειροειδές αποτέλεσμα, που οδηγεί σε καταστροφικές σχέσεις, απώλεια χρόνου εργασίας και αυξημένο κάπνισμα και πόση.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Η κατάθλιψη πλήττει την καρδιάΗ κατάθλιψη είναι μια ευρέως διαδεδομένη κατάσταση.
Το 2015, σχεδόν το 7% όλων των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες - περίπου 16 εκατομμύρια άνθρωποι - ζούσαν με κατάθλιψη.
Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι στιγματισμένο, είπε ο Gilman, και ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων δεν αντιμετωπίζεται.
Διαφήμιση
Κάποιος παίρνει συνήθως τη διάγνωση μετά από να είναι λυπημένος και απελπισμένος κάθε μέρα για περισσότερο από δύο εβδομάδες, ο Δρ Gail Saltz, ψυχίατρος στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας της «Η δύναμη των διαφορετικών: Η σχέση μεταξύ διαταραχής Genius ", δήλωσε στην Healthline.Το πρόβλημα είναι ότι η κατάθλιψη τονώνει το σώμα, απελευθερώνει υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και αλλάζει την πίεση του αίματος. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Στην πραγματικότητα, τα ποσοστά θνησιμότητας για ασθενείς με κατάθλιψη στην καρδιά είναι διπλάσιες από εκείνες για μη καταθλιπτικά άτομα, σύμφωνα με άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ScienceDaily.
Η κατάθλιψη είναι ένας σημαντικός παράγοντας πρόβλεψης της θνησιμότητας, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό μετά από μια διάγνωση στεφανιαίας νόσου, δήλωσε ο Heidi May, PhD, καρδιοαγγειακός επιδημιολόγος στο Ινστιτούτο Heart Institute Intermountain Medical Center της Γιούτα και ο κύριος συγγραφέας της μελέτης.«Είναι στην πραγματικότητα ένας ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας παρά η ηλικία», δήλωσε στην Healthline.
Διαφήμιση
Τα θηλυκά καταθλιπτίζονται περισσότερο από τα αρσενικά, πρόσθεσε.
«Αλλά και οι δύο έχουν τον ίδιο κίνδυνο θνησιμότητας εάν είναι καταθλιπτικοί», εξήγησε.ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Όταν αντιμετωπίζεται η κατάθλιψη, ο κίνδυνος θνησιμότητας μειώνεται επίσης.
Δυσκολία στον ύπνο, απώλεια όρεξης και αλλαγές στη δραστηριότητα είναι μερικά άλλα καθημερινά σήματα."Με την κατάθλιψη, χάνετε τη δυνατότητα να απολαύσετε οτιδήποτε κάνατε κάποτε", δήλωσε ο Saltz. "Είναι επίσης η πηγή νοημοσύνης νούμερο ένα στο Ηνωμένο Βασίλειο"
Παρά τις πολλές έρευνες, όμως, υπάρχουν ακόμα πολλά άγνωστα σχετικά με την κατάθλιψη.
Για παράδειγμα, υπάρχει ένα γενετικό συστατικό, αλλά το γονίδιο δεν έχει βρεθεί.
«Η κατάθλιψη μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι πολλά διαφορετικά πράγματα», δήλωσε ο Saltz.
Η έλλειψη βιολογικού τεστ, οι άνθρωποι πρέπει να αναφέρουν μόνοι τους.
Η θεραπεία είναι αποτελεσματική
Παρόλο που πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν βοήθεια, οι θεραπείες μπορούν να είναι αποτελεσματικές, λένε πολλοί ειδικοί.
Το σπάσιμο της σπείρας κατάθλιψης όσο το δυνατόν συντομότερα είναι σημαντικό, δήλωσε ο Δρ Murray Grossan, ιατρός στο Λος Άντζελες και συγγραφέας του "Stressed? Ανησυχία? Η θεραπεία σας βρίσκεται στον καθρέφτη. "
Η κατάθλιψη μειώνει την ανοσία του οργανισμού, καθιστώντας ευκολότερο να προλάβει τα κρυολογήματα ή τη γρίπη, είπε στην Healthline.
Το αντίδοτο του Grossan είναι να μαθαίνει το χιούμορ, όπως να κάνει αστεία ή να παρακολουθεί καλή κωμική ψυχαγωγία ή να κάνει πράγματα που άγουν το πνεύμα, όπως να ακούτε μουσική.
"Η απεικόνιση κακών πράξεων που συμβαίνουν μπορεί να ενεργοποιήσει ορισμένα μέρη του εγκεφάλου", εξήγησε. "Και μπορεί να αλλάξει τη χημεία σας. Έτσι, όσο πιο γρήγορα πηγαίνετε μετά την κατάθλιψη, τόσο το καλύτερο. "
Πάρτε μια αξιολόγηση, πρόσθεσε Saltz, και θεραπεία όπως ψυχοθεραπεία, φάρμακα, ή καθημερινή άσκηση, όπως έντονη αεροβική.
«Οι γενικοί ιατροί μπορεί να μην είναι σε θέση να ανιχνεύσουν μείζονα κατάθλιψη από τη διπολική, όμως», πρόσθεσε, «που μπορεί να δημιουργήσει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα. "
May συμφώνησε ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να εξετάζονται για κατάθλιψη.
"Είναι ένας παράγοντας κινδύνου," είπε, "και όπως και οτιδήποτε άλλο χρειάζεται να αντιμετωπιστεί. Μείνετε στην κορυφή αυτών των συμπτωμάτων. "
